موسم خزاں کے الرجی، بشمول زوال کے الرجی، 35 ملین سے زائد امریکیوں پر اثر انداز اور کھو پیداواری صلاحیت میں 7 ارب ڈالر سے زائد $ 7 ارب کی لاگت آئے گی.
الارم میں کمی کریں: الارمیننس سمجھیں
"انللنٹ الرجین مادہ ہیں جو سنجیدگی سے لوگوں کی نشاندہی کرتے وقت الرجی کے علامات کو متحرک کر سکتے ہیں، "ہنس، ماس. میں کیپ کوڈ ہسپتال، اور ماسٹر. کی ماسٹر کے ایک ہارڈور یونیورسٹی میں ماس، ایک کان، ناک، اور گرے ایم ایل کے بروس گارڈن کی وضاحت کرتا ہے.
"انشالٹ الرجس کو دو قسموں میں تقسیم کیا جاتا ہے کہ ان کی موجودگی کی بنیاد پر: پندرہ اور موسمی طور پر،" ڈاکٹر گورڈن کہتے ہیں. "سالگرہ الرجین سال بھر میں موجود ہیں، تھوڑی مختلف تبدیلی کے ساتھ. موسمی الرجیوں کے وقت کے مختلف دوروں میں وہ بڑی مقدار میں ماحول میں موجود ہیں.
گورڈن کا کہنا ہے کہ پودوں میں عام طور پر تین موسموں میں آلودگی ہوتی ہے: "یہ موسم بڑھتی ہوئی موسم کی ایک تقریب کے طور پر لمبائی میں مختلف ہوتے ہیں. موسم بہار میں، درخت آلودگی کرتے ہیں. موسم گرما کے مہینے میں، خاص طور پر ابتدائی موسم گرما میں، گھاس آلودگی. آخر میں، موسم گرما کے آخر میں اور موسم خزاں میں، آلودگی سے مبتلا ہوتا ہے. "
الرجیوں میں کمی کریں: Ragweed
الرجیوں کے گرنے کے اہم مریضوں میں سے ایک رگویڈ پلانٹ ہے. ایک پلانٹ ہر موسم میں ایک ارب گرام کا ایک اناج پیدا کرسکتا ہے. گورڈن کا کہنا ہے کہ جنوبی، شمالی، اور مڈویسٹ میں کافی تعداد میں بہتری اور اس کے ہلکے وزن میں 400 کلو میٹر سفر کر سکتے ہیں.
"موسم گرما کے اختتام سے موسم گرما میں موسم گرما سے متعدد مختلف موسم ہے." گورڈن کہتے ہیں. "مشرقی راکچی پہاڑیوں، رگویڈ بیرونی گرنے والی الرجی کے علامات کا اہم سبب ہے." رگےڈ سڑک اور کھلی کھیتوں میں کھلی جگہوں میں بڑھتی جا رہی ہے. "علاقوں میں تیز درجہ حرارت کے ساتھ، عام طور پر سب سے پہلے ٹھنڈے میں ہوتا ہے. رائویڈڈ آلودگی کا وقت ختم ہوجاتا ہے. جنوبی علاقوں میں، ragweed موسم سرما کے ذریعے pollinate کر سکتے ہیں، "گورڈن نوٹ.
الٹراجیوں میں کمی: دیگر مریضوں
ملک کے مختلف حصوں میں، سنہری رینج، گھوبگھرالی گودی، میمن کے چوتھائی، سورج، بھیڑ سیرل، اور سیج برش سب کچھ کر سکتے ہیں. گرڈن کا کہنا ہے کہ "گرنے والے الرج کی وجہ سے." گولڈروڈ ایک ہی وقت میں کھلتا ہے جو رگویڈ کرتا ہے، لیکن اس کیڑے سے آلودگی کی وجہ سے [ہوا سے آلودگی کے مخالف ہے] اور زیادہ تر افراد کے لئے ایک اہم الرجین نہیں ہے. تاہم، روشن گولڈنروڈ پھول ہر کسی کو خبردار کرتا ہے کہ زیادہ غیر معمولی رگویڈ بھی کھل رہی ہے.
الرجیوں میں کمی: مولڈس
بیرونی سڑکیں گرنے کے ایک دوسرے کا سبب ہیں. وہ ابتدائی بہار میں پہلی بار ہوتے ہیں، سب سے پہلے ٹھنڈے. وہ مٹی، مرکب، مٹی اور پتیوں میں پائے جاتے ہیں جو موسم خزاں کے دوران زمین کا احاطہ کرتی ہیں. "موسم گرما کے موسم میں، سڑک کے شعبے میں موسم خزاں کے موسم میں موسم خزاں کے موسم کے دوران موسم خزاں کے موسم کا ایک مختلف موسم ہوتا ہے. سڑک کے شعبوں میں عام ہوائی اجنبی ہیں. وہ روشنی، بہت چھوٹا اور پھیپھڑوں میں آسانی سے پھینک دیتے ہیں. گورڈن کا کہنا ہے کہ
اپنے آپ کو بچاؤ: خود کو بچاؤ
اگر آپ الرجی گرتے ہیں تو آپ کو اضافی محتاط ہونا چاہئے. بادل کے دن اور صبح کے وقت. "رگویڈ جیسے ہوا سے آلودگی والے پودوں نے مخصوص نارین پھولیں ہیں جو بھاری مقدار میں آلودگی پیدا کرتے ہیں، آسانی سے ہوا میں رہ جاتے ہیں. صبح کے دنوں میں پولین اکثر اکثریت سے باز رہتی ہے، "احتیاط کرتا ہے کہ لوگ جو آلودگی سے الرجج ہوتے ہیں صبح میں مضبوط حساسیت رکھتے ہیں.
یہاں کچھ اور احتیاطی تدابیر ہیں جنہیں آپ لے سکتے ہیں:
- جب آپ ہیں تو چہرے کا ماسک استعمال کریں باہر سے، خاص طور پر 5 سے 10 بجے اور بادل کے دن. اور آپ کے چمڑے اور بال سے اکثر بارش کرکے پھینکیں.
- اپنے کھڑکیوں کو بند کر دیں اور ایئر کنڈیشنر کو بند کریں.
- اپنے کپڑے کو اندر خشک کریں. باہر کپڑے پھانسی کے بجائے ڈرائر.
- آپ کے یارڈ اور gutters سے ہٹانے کے پتے کاٹنا.
- اگر آپ کو موسم خزاں میں چھوڑ دیتی ہے، تو چہرے کا ماسک پہن لو.
- جب آپ سب سے پہلے آپ کی گاڑی ایئر کنڈیشنر کو تبدیل کرتے ہیں، تو آپ ونڈوز کھلے ہیں اور کئی منٹ تک ہوا سے سانس لینے سے بچنے کے لۓ جب تک سڑک کے شعبے کو پھیلانے کی اجازت نہیں دی جاتی ہے. خاموشی سے متفق نہ ہو
- اگر آپ کے نطفہ، نچوڑ ناک، یا کھجور کی علامات اور موسم خزاں میں پانی کی آنکھیں بدتر ہوجاتی ہیں تو آپ شاید بیرونی گرنے والے الرجی ہیں. موسمی الرجی کے ساتھ اتنے فیصد لوگ ان علامات کے بارے میں شکایت کرتے ہیں جیسے کہ نیند کے ساتھ مسائل، تھکاوٹ ہونے، غریب حراستی، اور اسکول یا کام میں پیداوری میں کمی ہوئی.
لیکن علاج دستیاب ہے. گورڈن سے مطالبہ کرتا ہے کہ "بہت سے [لوگوں] جدید طبی علاج کے ساتھ مدد کی جاسکیں، اگر وہ صرف اپنے ڈاکٹروں سے شکایت کریں اور ممکنہ الرجی کا پتہ لگانے کا تجربہ کریں." 9
