فہرست کا خانہ:
جب میلسا طالور ہر روز اٹھتی ہے، تو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ وہ کس طرح محسوس کرے گا.
"کچھ دن دوسروں سے کہیں زیادہ آسان ہے". 33 سالہ فری لانس ویب ڈویلپر جو پاستاڈینا، کلفف میں رہتا ہے. مشکل دنوں میں ہضمات کی کشیدگی جیسے کچا، شدید پیٹ میں درد، قبضے اور حساسیتوں کے ذریعہ فوڈوں سے بھرا ہوا ہے.
تفتیش دونوں فبروومیلیاگیا اور جلن والے آتنک کا سنڈروم (آئی بی ایس) ہے. انہوں نے کہا کہ وہ فیبومیومیلیا کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا جب وہ 15 سالہ تھے اور آئی بی ایس 19 سال کی عمر میں تھے، "لیکن میں پہلے سے ہی 16 سال کی عمر میں پیٹ میں رہتا تھا، جب میں نے اپنی پہلی اینڈوکوپی کی تھی."
اس کا کیس غیر معمولی نہیں ہے. Fibromyalgia اور IBS اکثر اسی لوگوں میں تعاون موجود ہیں. ٹاور نے کہا کہ آئی بی ایس کے 60 فیصد لوگ بھی fibromyalgia ہیں، اور fibromyalgia کے ساتھ 70 فیصد لوگوں تک IBS.
"دونوں حالات بہت غیر متوقع ہیں، لہذا میں یقین کرتا ہوں کہ میں اپنے ساتھ مریض ہوں". . "میں واقعی میں اپنے کشیدگی کے انتظام کی مہارتوں پر توجہ مرکوز کرتا ہوں اور توجہ اور سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ حقیقی وقفے کو سیکھنا سیکھتا تھا. مجموعی طور پر، میں نے قبول کیا ہے جو مجھے جانا ہے. "
فبومومیلیایا کے پیچھے فیزولوژی اور IBS
IBS اور fibromyalgia دونوں دائمی درد سنڈروم ہیں.
آئی بی ایس ایک عام جزو کی بیماری ہے جس میں معدنی تکلیف، پیٹ کا سبب بنتا ہے درد، اور نس ناستی اور قبضے کا متبادل. Fibromyalgia ایک اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت ہے جس میں پورے جسم میں وسیع پیمانے پر درد پیدا ہوتا ہے.
"IBS اور fibromyalgia میں مشترکہ میکانزم ہے کہ دونوں دماغ کے خلیوں کی حساسیت کے ساتھ حوصلہ افزائی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں، انھیں رابطے، روشنی، یا درجہ حرارت میں تبدیل کر سکتے ہیں." وینسٹن سلیم، این او 9
وینسٹن سلیم میں ویک جنگل بپٹسٹ میڈیکل سینٹر میں ریمیٹولوجی اور امونالوجی کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر ڈینس اینگ، ایم ڈی نے وضاحت کی ہے کہ آئی بی ایس کے لوگوں کے ساتھ ان کے آدابوں میں نسبتا نگہداشت ہے اور فبومومیالیا کے لوگوں کو ان میں نسبتا وابستہ ہے جلد اور پٹھوں کے نسبوں کے بارے میں.
"دماغ دو حصوں میں ہوتے ہیں جب تک درد ہوتا ہے - اس کا درد درد اور ایک حصہ جو درد کو سہولت دیتا ہے،" ڈاکٹر اے این نے کہا. "IBS اور / یا fibromyalgia کے لوگوں کے ساتھ، حصہ درد کو کم کر دیتا ہے دردناک محرک کو کم کرنے کے لئے مناسب طریقے سے کام نہیں کرتا. "اس کے نتیجے میں، جسم درد کے احساسات میں اضافہ ہوتا ہے.
کوئی بھی فبومومیالیا اور آئی بی ایس حاصل کرسکتا ہے، لیکن عام مریض جو بوٹ کے ساتھ آتا ہے نٹیک، ماس میں میٹرووسٹ میڈیکل سینٹر میں ایک معدنیات پسندی کے ماہر، ایم ڈی، فرینک مالکن نے کہا کہ یہ مریضوں کو ذہنی گہرائیوں کی نمائش کا مظاہرہ کرنا پڑتا ہے. ان کی پیٹ میں دکھائے جائیں گے. دوسروں کو یہ سینے کی درد کے طور پر دکھا سکتا ہے. "
آئی بی ایس اور فبومومیلیایا کے نچلے حصے کو اوورلوپ کرسکتے ہیں. اینگ نے کہا کہ "ایک ہی علامات جو دو شرائط کے درمیان ختم ہوسکتی ہے درد ہے." "آئی بی بی کے لوگ بہت سستے اور پیویسی کی قسم کا درد ہوتے ہیں. اور Fibromyalgia کے ساتھ لوگوں کو ان کے ٹانگوں، ہتھیار، پیچھے، گردن اور پاؤں میں درد ہو سکتا ہے - جسم میں تمام مختلف جگہوں پر. "
بہتر فائبرومیلیایا اور آئی بی ایس مینجمنٹ کے خیالات
دواؤں اور غیر منشیات کے دوا دونوں دستیاب ہیں. آئی بی ایس اور فبومومیلیا کو ہدف کرنے کے لئے. "فبومومیلیایا اور آئی بی ایس کے بہت سے علاج حالات کے علامات کا علاج کرتے ہیں - وہ ان کے پیچھے اصل جسمانی میکانیزم پر اثر انداز نہیں کرتے ہیں." تاہم، ان مینجمنٹ کی تکنیک میں ایک اہم فرق ہوسکتا ہے Fibromyalgia اور IBS کے ساتھ لوگوں کی زندگی کی کیفیت.
فبومومیلیایا اور آئی بی بی کے لئے منشیات کے علاج میں شامل ہیں:
Tricyclic antidepressants. "IBS اور fibromyalgia کے ساتھ لوگوں کے لئے ایک علاج کا اختیار ایک tricyclic antidepressant دوا ہے، جیسے امیتریپٹیلین ( ایلیل نے کہا، "انج نے کہا.
Tricyclic antidepressants دماغ میں نیوروٹرانسٹروں نوریپینفائنر اور سیرروسنن کی توجہ مرکوز میں اضافہ کرکے کام کرتے ہیں، اور وہ درد، تھکاوٹ، اور نیند کے مسائل میں مدد کرسکتے ہیں. لوگوں کے ساتھ فبومومیلیایا اور آئی بی ایس کے ساتھ لوگوں میں درد.
Duloxetine (Cumbbalta). یہ منشیات سرٹیونن نوریپین فرنٹ ریپٹیک انفیکچرز (SNRIs) کہتے ہیں جس میں طبقاتی ادویات کی ایک طبقے کا ایک رکن ہے. انگلی کا کہنا ہے کہ "Cimbbalta Fibromyalgia کے لئے ریاستہائے متحدہ امریکہ کے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے منظوری دی جاتی ہے." "اور اگرچہ Cumbbalta IBS کے لئے ایف ڈی اے کی منظوری نہیں دی جاتی ہے، کچھ معدنیات سے متعلق ماہرین نے ان لوگوں کے لئے جو IBS کے ساتھ بہت درد کا اظہار کیا ہے اس کے بارے میں بیان کیا ہے."
اینٹی وڈ پیڈینٹس کے دیگر طبقات فبومومیلیایا اور آئی بی ایس کے ساتھ ساتھ لوگوں کی مدد کرسکتے ہیں، بشمول انتخابی سیرٹونن ریپٹیک انفیکٹرز سمیت (SSRIs).
فبومومیلیایا اور آئی بی بی کے لئے غیر منشیات کے علاج میں شامل ہیں:
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی (سی بی ٹی). بات چیت کی ایک شکل ہے جو لوگوں کو ان کے خیالات، احساسات اور طرز عمل کے درمیان تعلقات پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملتی ہے. این بی نے بتایا کہ، سی بی ٹی لوگوں کے ساتھ فبومومیلیاہ اور آئی بی ایس کے درد کے ساتھ درد کے ساتھ مدد کر سکتا ہے اور ان کی مدد سے کشیدگی کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو دونوں حالات کو بڑھا سکتے ہیں. جب ان قسم کی دائمی حالات کے ساتھ لوگ سی بی ٹی جیسے اوزار کے ساتھ ان کے دباؤ کا انتظام کرتے ہیں تو ان کے علامات کم اکثر ہوتے ہیں.
ورزش. "بہکانا ہونے والے فبومومیلیایا اور آئی بی بی دونوں کے علامات کو بڑھا دیتا ہے." "کم شدت ایروبک مشق فبومیومیلیایا اور آئی بی ایس دونوں کے لئے بہت مددگار ثابت ہے، لہذا میں یقینی طور پر لوگوں کو ان حالات کے ساتھ ان کی جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ کرنے کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں."
ڈھیرنگنگ. کیونکہ فبومومیلیاگیا اور آئی بی ایس کشیدگی سے آگاہ ہیں آپ جو کر سکتے ہیں سب سے بہترین چیزوں کا یہ سلسلہ دور ہے. ڈاکٹر مالکن نے مشورہ کیا کہ "کشیدگی سے نمٹنے والے سب کچھ مددگار ثابت ہو گا".
تواور نے دوسروں کو اس کے مشورے کا مشورہ دیا ہے. Fibromyalgia اور IBS دونوں کی جنگ: "اپنے آپ کو صبر اور رحم کرو. جب آپ خود کو شک اور تباہ کن خیالات سے ہٹاؤ محسوس کرتے ہیں تو، ایک مثبت سوچ یا کسی چیز پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کو ہنسی دے گی."
