کرم بریول ایک معتبر، امیر قارارڈ ہے جس میں اوپر کیریملیلڈ چینی کی ایک پتلی پرت ہے. اور چونکہ یہ زیادہ سے زیادہ چربی ہے، یہ انسولین کے ردعمل سے کم پیدا ہوتا ہے. یہ ہدایت یہ ایک اچھا اختیار ہے جو آپ کو شکر ڈیسرٹ سے دور رکھ سکتا ہے. اگر آپ سطح 1 پر اس سے لطف اندوز کرنے جا رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے ساتھ کوئی کاربوہائیڈریٹ نہیں ہے! بیر سے تھوڑا ہی عدم توازن کوئی مسئلہ نہیں ہے جب تک کہ آپ کو سطح پر کھو رہے ہیں. اگر آپ اسے چینی کے ساتھ بنا دیتے ہیں تو صرف اس سطح سے لے لو.
اجزاء
- 1 پینٹ (راسبربر)
- 1 1/2 کپ (کریم) کریم، بھاری
- 1 درمیانے وینیلا بین، تقسیم لمبائی
- 9 بڑی انڈے کی جرابیں
- 3/4 کپ (قدرتی) گارنش
تیاری
- ہلکی مکھن 8 5 انچ گرمی ریمکن یا انفرادی سوفیل برتنوں کے لئے.
- ہر ڈش کے نچلے حصے میں چند رسبیریوں کو رکھیں.
- برف کیوب کے ساتھ ایک بڑی کٹورا بھریں. الگ الگ کریں.
- ایک درمیانی چٹنی میں وینیلا بین اور اس کی سکریپنگ کے ساتھ بھاری کریم کو یکجا. کم گرمی پر ایک فوڑا لے لو.
- ایک ڈبل بوائلر کے اوپر یا انڈے پانی کے ایک پین پر ایک گرم پروف باؤل میں انڈے کی ملازمتوں اور 1/3 کپ میٹھیروں کو رکھیں. جب تک مرکب بہت زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے اس وقت تک جب تک اس سے زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے اور رابطے میں گرم محسوس ہوتا ہے.
- ابلاغ کریم میں گرمی اور جبڑے سے نکالیں.
- پانی کے پانی کے پین پر رکھیں، لیکن گرمی کو بند کردیں. جب تک اس کا پیچھا نہیں ہوتا، 5-10 منٹ تک.
- جب مرکب کی شدت ہوتی ہے تو جب ڈبل کیوبر برف کیوب سے بھرے ہوئے بڑے کٹوری میں سب سے اوپر ہوتی ہے.
- ایک صاف کٹوری میں کشیدگی.
- تیار ریمکنز میں قارچ چمچ اور تقریبا دو گھنٹوں تک جب تک مضبوط نہیں ہوسکتی ہے.
- جب تمام قدرتی SomerSweet کی ایک چوتھائی چھڑکیں ہر خدمت کا سب سے اوپر. سب سے اوپر براؤن تک ایک پروپین مشعل کے ساتھ کارملائیز کریں یا گرم بروکر کے تحت 1 انچ سیٹ کریں. زیادہ راسبریری اور ٹکسال پتیوں کے ساتھ گارنش.
مزید صحت مند ترکیبیں حاصل کریں.
