پوپٹن جھیلوں کے نکی سلورٹین، این جی.، ابتدائی آستیوپوروسس کی ابتدائی چیلنجوں کے بارے میں جانتا ہے. polycystic ovary کی بیماری کی وجہ سے، وہ 38 سال کی عمر میں رینج کے ذریعے چلا گیا اور، ہارمون متبادل تھراپی (HRT)، کیلشیم سپلیمنٹ اور وزن اثر ورزش کے باوجود، وہ اب بھی اس کی چالوں میں تھا جب وہ آسٹیوپوروسس تیار کیا. اس کا کہنا ہے کہ کاکیشین ہونے اور بہت پتلی ہونے والی دو مزید آسٹیوپوروسس کے خطرے کے عوامل تھے جنہوں نے اس کا سامنا کیا تھا.
اب 60، سلورٹین اب بھی بہت صحت مند اور فعال طرز زندگی رکھتا ہے، لیکن اس کی حالت غذا پر سخت توجہ کی ضرورت ہوتی ہے، اس کی مشقوں کی اقسام کبھی کبھی تبدیل کرنے والے ادویات کا رجحان. طرز زندگی کے نقطہ نظر سے، سلورٹینن کا کہنا ہے کہ چیزیں سب کچھ تبدیل نہیں ہوئے ہیں. وہ کہتے ہیں "میں نے ہمیشہ مشق کیا ہے اور ایک صحت مند غذا کھاتے ہیں." "خوش قسمتی سے، مجھے فکر کرنے کا سبب بنتا ہے، جیسا کہ میں اب بھی جوان اور بہت فعال ہوں، اور آسانی سے ہڈیوں کو توڑنے کے بارے میں سوچتا ہوں." ہمیشہ کے طور پر فعال، وہ کیٹٹیلیل اور کتائی کی کلاس لیتا ہے اور 5K کے لئے تیار ہوتا ہے.
آسٹیوپروزس عام طور پر بزرگ خواتین کے خطرے کے بارے میں سوچا ہے، لیکن یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. نیشنل اوسٹیوپوروس فائونڈیشن سے دستیاب سب سے زیادہ حالیہ اعداد و شمار کے مطابق، ریاستہائے متحدہ امریکہ میں 50 یا اس سے زائد افراد کے بارے میں تقریبا 12 ملین افراد پہلے ہی آستیوپروسیس ہیں اور 40 ملین میں کم ہڈی بڑے پیمانے پر ہیں.
50 سے زائد نوجوانوں میں آسٹیوپوروسس نایاب، آرکنساس یونیورسٹی میں منعقد ایک مطالعہ پایا کہ یہ زیادہ تر خواتین کو احساس سے زیادہ خطرہ ہے. 164 سے زائد عمر کی خواتین کی معلومات سے، 2 فیصد آسٹیوپوروسس پر غور کرنے کے لئے کافی کم ہڈیوں کی کمی ہوتی تھی، اور 15 فیصد آسٹیوپوروسس کے خطرے کی رینج میں کم ہونے کے لئے کافی کم تھے.
پریمانوپاسسل آسٹیوپوروسس کے لئے خطرہ فیکٹریاں
"خواتین جو 30 سال سے پہلے اتھلیٹک سرگرمی اور غذائیت سے متعلق کمی، کبھی کبھی اے ای ڈی یا ایٹلیٹک توانائی کی کمی کہتے ہیں، اکثر ابتدائی آستیوپورسیز کے شکار ہوتے ہیں. "Redwood City، Calif." میں ایک درد کے انتظام کے ماہر میس لیوس کہتے ہیں، "جینیاتی، ادویات جیسے پیشینون، سییلاک اور کرن کی بیماری جیسے بعض بیماریوں، اور کینسر کی ابتدائی ابتدائی آستیوپورسیز کے ممکنہ وجوہات کی بناء پر. "
نیشنل اوسٹیوپورس فاؤنڈیشن کے مطابق، دیگر عوامل جو آپ کو پریشرپولال آسٹیوپوروسوسس کی ترقی کے لئے خطرے میں ڈال سکتے ہیں ایک مضبوط خاندان میں شامل ہیں. بیماری کی تاریخ، کھانے کی خرابی، غیر فعالی، اور سگریٹ نوشی اور شراب پینا.
اس کے علاوہ، کئی تحقیقی مطالعہ نے اشارہ کیا ہے کہ پیدائش کے کنٹرول میڈیکا جس کا نام ڈپو پروورہ کے طور پر جانا جاتا ہے وہ کچھ نوجوان خواتین کو کم ہڈی بڑے پیمانے پر خطرے میں ڈال سکتا ہے. ان خدشات کی وجہ سے، خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) نے ایک انتباہ جاری کی ہے کہ دیگر مناسب ادویات موجود ہیں تو دوا دو سال سے زیادہ نہیں استعمال کرنا چاہئے.
آپ کے اوسٹیوپوروساس خطرے کا اندازہ کیسے کریں
مصیبت کسی بھی عمر میں آستیوپروسیس کے ساتھ، چاہے یہ پرائمروپولال آسٹیوپوروسس یا بعد میں زندگی ہے، یہ ہے کہ یہ اکثر یہ معلوم کرنا مشکل ہے کہ اگر آپ بیماری کے لئے خطرے میں ہیں جب تک یہ بہت دیر ہو چکی ہے اور آپ کو فریکچر کا سامنا کرنا پڑتا ہے. نیو یارک شہر میں مونٹفائر میڈیکل سینٹر کے معدنیات اور نسخہ کے ایک کلینیکل ایسوسی ایشن کے ایم ڈی، ایم ڈی، جڈی چرنینک کہتے ہیں کہ "آسٹیوپروسوس دردناک اور اکثر علامہ ہے."
اپنے آپ کو اپنی حفاظت کے لئے آپ کی بہترین شرط آپ کے ڈاکٹر کے بارے میں آپ کے ذاتی بارے میں بات کرنا ہے. ابتدائی آسٹیوپوروسس سے متعلق خطرے کے عوامل اور پوچھیں کہ اگر ہڈی کثافت اسکریننگ کو اپنے ہڈی بڑے پیمانے پر چیک کرنے کے لۓ مناسب مرحلہ ہوسکتا ہے.
کس طرح آسٹیوپوروسس کی تشخیص کی جاتی ہے
کم ہڈی کثافت یا آسٹیوپروزس کی تشخیص عام طور پر طبی تاریخ اور جسمانی امتحان اور لیب ٹیسٹ کے نتائج جس میں ایکس رے، خون کا کام، اور ہڈی کثافت اسکریننگ شامل ہوسکتی ہے. ڈاکٹر Chervenak کا کہنا ہے کہ ہڈی کثافت کی جانچ کے لئے سونے کے معیار ڈبل توانائی X رے جذباتیومریری، یا DXA، ایک دردناک ٹیسٹ جو صرف چند منٹ لگتا ہے.
Chervenak کا کہنا ہے کہ آسٹیوپروسوس کا علاج کیا جاتا ہے
"ہر ایک کے علاج کے لئے مختلف علاج اور مختلف ہونا چاہئے". دستیاب منشیات پر خیالات کو تبدیل کرکے پیچیدہ ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، سلورٹینن پہلے سبٹینیل پر ڈال دیا گیا تھا. وہ کہتے ہیں "دو سالہ ہڈی کثافت اسکین نے تھوڑی دیر سے بہتری میں اضافہ کیا ہے." لیکن ایک سال پہلے، منشیات کے سات سال بعد، اسے بتایا گیا تھا کہ، HRT کی طرح، یہ ایک طویل مدتی حل نہیں تھا. سلورسٹین کا کہنا ہے کہ "میرے ڈاکٹر کی سفارش کی گئی ہے کہ میں اسے ایک سال کے لئے بند کردیں، ایک دوسرے کی ہڈی کثافت اسکین ہو، اور پھر اس پر بات چیت کریں کہ مجھے ادویات دوبارہ شروع کرنے کی ضرورت ہے." اس نے حال ہی میں اس کے کیلشیم اور وٹامن ڈی کے اختلاط کے ساتھ ساتھ اییسٹا کو شروع کر دیا. وہ کہتے ہیں "میرا اگلے ہڈی کثافت اسکین اس سال کے آخر میں گر جائے گا." "میں کچھ بہتری کے لئے امید کر رہا ہوں، یہاں تک کہ اگر یہ صرف تھوڑا سا ہے."
آستیوپروسیس کے ابتدائی آغاز کے لوگوں کے لئے، علاج بھی مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ پری آلوپروسیس کے ادویات اکثر ایف ٹی اے کے پریڈپولیسل خواتین کے لئے منظور نہیں ہوتے ہیں. تاہم، کچھ ایسے ہیں جو چھوٹے عمر کے گروہ کے لئے موزوں ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی کام کرنے میں آپ کے لئے صحیح آسٹیوپوروساس علاج کے پروگرام کا تعین کرنے میں مدد ملے گی، جو کہ غذائیت کی مشاورت، احتیاط سے نگرانی کی مشق، اور سپلیمنٹ میں شامل ہوسکتی ہے.
