گزشتہ تین دہائیوں میں، زیادہ جلد کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق، مل کر تمام دیگر کینسروں کے مقابلے میں لوگوں کو جلد ہی کینسر کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. اگر آپ کے سایڈے کے لئے چلنے کے لئے آپ کو بھیجنے کے لئے کافی نہیں ہے جیسے اعداد و شمار، آپ کی جلد پر سورج کی نمائش کا زیادہ فوری اثرات ممکن ہو سکتے ہیں: یووی کرنیں آپ کی رنگ کو شیکر اور سورج پلس کی بدمعاشی بیداری بن سکتی ہے.
ہم اوپر ٹپ کر سکتے ہیں. جلد کا کینسر کے بارے میں ضروری حقائق کے بارے میں ضروری معلومات کے لئے ڈرمیٹالوجسٹ اور اس موسم گرما کو محفوظ رہنے کے لئے - اور تقریبا تمام سال.
1. جلد کا کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق، انڈور ٹیننگ کا صرف ایک سیشن جلد ہی کینسر حاصل کرنے کے امکانات کو پورا کرسکتا ہے. اس ٹیننگ بستر کو مارنے سے قبل دو بار سوچو، جو میلانوما کی ترقی کے امکانات میں اضافہ کر سکتا ہے. کیوں؟ نیو یارک کے میٹروپولیٹن ہسپتال میں ایم ڈی، ڈی ڈی ڈی ڈیٹٹولوجک سرجری اور لیزر دوا کے ڈائریکٹر ڈینڈی انجیلمن کہتے ہیں کہ ٹیننگ بستر اکثر UVA کی کرن (لمبا طول موج) کے استعمال کرتے ہیں اور UVV کرنوں کو فلٹر کرتے ہیں. انہوں نے مزید کہا کہ "یووی اے کو آسانی سے کولیجن کو برداشت کرتا ہے اور زیادہ جسمانی ہے، مطلب یہ ہے کہ یہ کینسر کی وجہ سے زیادہ خطرہ رکھتا ہے.".
2. جی ہاں، آپ کو اپنی جلد کو محفوظ رکھنے کے لئے ایس پی ایف دوبارہ اپیل کرنے کی ضرورت ہے. آپ نے اس سے پہلے سنا ہے: دوبارہ اپ لوڈ کریں، دوبارہ لاگ ان کریں، دوبارہ لاگ ان کریں. لیکن کیا آپ مسلسل یاد دہانی کی حقیقی وجہ جانتے ہیں؟ ایس پی ایف نہ صرف اس وقت سے چھڑکنا، دھو کر، پسینہ بند کرنے یا ساحل سمندر کی کرسی یا کسی اور چیز کو منتقل کرنے کے لۓ منتقل نہیں کرسکتے، لیکن سنسکرین میں فعال اجزاء وقت اور یووی نمائش کے ساتھ توڑ سکتا ہے، فرانسسکا فوسو، ایم ڈی، ایک اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر کی وضاحت کرتا ہے نیو یارک میں ماؤنٹ سینا سکول آف میڈیسن میں ڈرمیٹالوجی کا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہر تین سے چار گھنٹے، یا سوئمنگ کے بعد دوبارہ لگائیں اور سنی اسکرین کی خریداری کرتے وقت ہوشیار رہیں. اسپرے کے ورژن سے بچیں جو سانس نکالا جاسکتے ہیں اور لاگو کرنا آسان نہیں ہیں. ایک SPF 50 کے ساتھ چسپاں، جہاں سورج کی تحفظ سب سے اوپر ہے - کچھ زیادہ خالص طور پر ایک اشتہار ہے. ماحولیاتی ورکنگ گروپ آپ کو آکسیبین زون جیسے اجزاء سے بچنے کی بھی مشورہ دیتا ہے، جو خون میں داخل ہوسکتا ہے یا الرجی جلد کے ردعمل کو روکتا ہے، اور رٹینیل پلمیٹیٹ، جس میں جلد ٹیومر اور زخموں کی ترقی کی رفتار ہو سکتی ہے.
3. بعض دواؤں کو سورج حساسیت میں اضافہ ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، کچھ اینٹی بائیوٹکس یا ادویات جیسے جیسے جیسے، آپ کی جلد جلانے کے لئے آپ کی جلد کا باعث بن سکتی ہے. دو اقسام کی ردعمل ہوسکتی ہیں جو فوٹوٹیکسیتا، جلد میں ایک ردعمل اور photoallergy شامل ہیں، جس میں مدافعتی نظام شامل ہے. بعد ازاں کے لئے، UVA روشنی اس قسم کے ردعمل کا سبب ہے. "ادویات جو آپ کو مزید سورج حساس بناتے ہیں آپ UVA سے زیادہ UVA کے مقابلے میں زیادہ حساس بنا سکتے ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہاں تک کہ ابرہام کے دن بھی آپ کی حساسیت میں اضافہ ہو جائے گا."، بورڈ کے مصدقہ ڈرمیٹک ماہر ایم ڈی، ڈورس ڈے کہتے ہیں. اگر آپ ان قسم کے ادویات لے رہے ہیں تو، گھڑی کے ارد گرد مزید محتاط رہیں، نہ صرف دھوپ دن.
4. آپ کے سنی اسکرین آپ کو محفوظ محسوس کرنے میں چراغ ہوسکتی ہے. سنی اسکرین کو سپرے آسان سہولت کی طرح لگ سکتے ہیں، لیکن حقیقت میں آپ ان کو ہتھیار ڈال سکتے ہیں اور ان کی درخواست کرنا مشکل ہے، جس کی وجہ سے بے نقاب جلد ہوتی ہے. ٹرپل ہندسوں ایس پی ایفز سے ہوشیار رہیں. یہ مصنوعات ایس پی ایف 30 سے کہیں زیادہ مؤثر ہیں، لیکن ابھی تک اضافہ یا طویل عرصے سے کوریج کی غلط احساس پیش کی جاتی ہے. ماحولیاتی ورکنگ گروپ آپ کو آکسیبین زون جیسے اجزاء سے بچنے کی بھی مشورہ دیتا ہے، جو خون میں داخل ہوسکتا ہے یا الرجی جلد کی رد عملوں کو روکتا ہے، اور ریٹینیل پلمیٹیٹ، جس میں جلد ٹماٹر اور زخموں کی ترقی کی رفتار ہو سکتی ہے.
5. بعض خوراکی اشیاء اور سپلیمنٹ یووی کی کرنوں کے نقصان دہ اثرات سے نمٹنے کے لئے کر سکتے ہیں. آپ کے سنسکرین کو مذہبی طور پر لاگو کرنے کے علاوہ آپ یووی دفاع کو فروغ دینے کے لئے اپنی خوراک میں کچھ خوراک بھی شامل کرسکتے ہیں. ڈاکٹر ڈے کے مطابق آپ ممکنہ طور پر بحیرہ رومی غذا کو گولی مار دینا چاہتے ہیں. یہ اینٹی آکسائڈ امیر کھانے والی اشیاء میں زیادہ ہے اور آپ کے جسم کو بہتر مرمت میکانیزم اور یووی نمائش کے خلاف تحفظ فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کا اسکینئر ریگیمن میں ایک اور اختیار، ہیلیوکوئر، ایک مستحکم اینٹی آکسائڈنٹ شامل ہے. ضمیمہ فرنی نکالنے پر مشتمل ہے، جس کو سورج کی نمائش سے قبل لیا جاتا ہے اور آپ کے مقامی منشیات خور پر پایا جا سکتا ہے. کسی بھی ضمیمہ کے طور پر، اپنے ڈاکٹر سے استعمال کرنے سے پہلے چیک کریں.
6. چار قسم کی جلد بایپسیوں ہیں. اگر آپ یا آپ کے ڈاکٹر نے جلد کی جانچ پڑتال کے دوران ایک مشکوک ترقی کی ہے تو، بائیسوسی کا امکان اگلے مرحلے میں ہوگا. ایک بار جب چار چار باپسندی کے طریقوں میں سے ایک مکمل ہوجاتا ہے، نمونہ لیب کو بھیج دیا جائے گا. پہلی قسم کے بایپسیسی ایک شیوی بائیسسی ہے جہاں ڈاکٹر غیر معمولی ترقی کو ختم کرنے کے لئے ایک پتلی بلیڈ کا استعمال کرتا ہے. دوسرا ورژن ایک پنچھی بایپسیسی ہے جس میں ڈاکٹر مشکوک علاقے سے ٹشو کے دائرے کو دور کرنے کے لئے کھوکھلی آلے کا استعمال کرتا ہے. تیسری ایک مثالی بایپسیسی ہے جو ترقی کے حصے کو ختم کرنے کے لئے ایک سکیلپلیل کا استعمال کرتا ہے اور بائیوپس کی حتمی قسم کا ایک مثالی بایپسیسی ہے، جہاں ڈاکٹر اس کی پوری ترقی اور اس کے کچھ ٹشو کو دور کرنے کے لئے ایک سکپیلیل کا استعمال کرتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. آپ کا ڈاکٹر یہ بتائے گا کہ آپ کے لئے کون سا بہترین انتخاب ہے.
7. سورج کی نمائش مجموعی طور پر ہے. مت چھوڑیں کہ آپ چھٹیوں پر جاتے ہیں، ٹانڈ یا جلاتے ہیں، اور پھر گھر سے نکلیں گے. دن کا کہنا ہے کہ "مسئلہ یہ ہے کہ [سورج کی نمائش] کی تعمیر ہوتی ہے اور نقصان کو جمع کرتا ہے." جب آپ اسے ابھی دیکھ نہیں سکیں گے، تو اسے بعد میں لائن میں دکھایا جا سکتا ہے. ممکنہ طور پر نقصان پہنچا نقصان ہے جب آپ سمندر کے کنارے پر ہیں اور سڑک پر چلنے کے بعد بھی. کم سے کم ایس پی ایف 30 روزانہ لاگو کرتے ہوئے اپنے آپ کو محفوظ رکھیں.
8. اعلی درجے کی میلانوما کے مریضوں کے لئے نئے علاج کے اختیارات ہیں. نیونوما کے اعلی درجے کے معاملات کے علاج کے لئے اب نئے امراض، اموناستھراپی جیسے استعمال کیا جا رہا ہے. دن کا کہنا ہے کہ "وہ میلانوما اور مدافعتی نظام کی جینیاتیوں کو سمجھتے ہیں اور کینسر سے لڑنے کے لئے آپ کے جسم کے اپنے قدرتی مدافعتی نظام کو متحرک کرنے میں مدد کر رہے ہیں."
"لہذا [اعلی درجے کی میلانامہ مریضوں] اب ایک نمایاں طور پر زیادہ دیکھ سکتے ہیں. بقا کی شرح اور ہم طویل مدتی بقا سے بات کر رہے ہیں. " اگرچہ یہ علاج نہیں ہے، اس سے ٹومور کو کنٹرول میں رکھنے میں مدد ملتی ہے اور یہ ایک دائمی بیماری کی طرح زیادہ بناتا ہے.
9. جلد کا کینسر جینیاتی ہے. "میلانوما کے ساتھ، مثال کے طور پر، پہلی ڈگری کے رشتہ دار میں جلد کی کینسر کی ایک خاندان کی سرگزشت آپ کو ناراموما کو یووی لائٹ سے نمٹنے کے مقابلے میں زیادہ خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے." لہذا اگر آپ کے پاس والدین یا میلانوما کے ساتھ بھائی ہے، تو آپ کو زیادہ قریب سے دیکھا جانا پڑتا ہے. انہوں نے مزید کہا کہ "آپ کو اپنے جینیاتیات پر کنٹرول نہیں ہے لیکن آپ کو آپ کے یووی نمائش پر کنٹرول ہے اور یووی نمائش کو روکنے کی روک تھام کا واحد سب سے اہم طریقہ ہے جس سے آپ کی جلد کو جلد کی کینسر کی ترقی سے روکنے میں مدد ملے گی."
10. جلد ہی کینسر ہو سکتا ہے جہاں سورج چمک نہیں آتا ہے. آپ کی جلد کسی بھی جگہ ہے، آپ جلد ہی کینسر کا کینسر تیار کرسکتے ہیں. دن کا کہنا ہے کہ "میں نے اسے بٹ کو کچلنے میں دیکھا ہے، پیٹ کے بٹن میں، کھوپڑی کے اوپر اور پاؤں کے نچلے حصے پر." جب سورج کی حفاظت جلد ہی کینسر کی روک تھام کا سب سے اہم طریقہ ہے، تو یہ بیماری کا واحد سبب نہیں ہے. "آپ کو اب بھی بہت سست ہونا پڑے گا، یہاں تک کہ جب سورج چمکتا نہیں ہے". ایک باقاعدگی سے جلد چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں، یہاں تک کہ وہ علاقوں میں بھی جو براہ راست سورج کی روشنی نہیں مل رہی ہے. اور ٹوپی پہننے کے لئے یاد رکھو! اگرچہ آپ کے بال بال سے احاطہ کرتا ہے، اگرچہ آپ کا کھوکھلی خطرناک یووی کی کرنوں سے ظاہر ہوتا ہے.
