کلیدی لواعدوں
اوستیووآرتھرس معذور ہونے کا ایک اہم سبب ہے اور مرد سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتی ہے.
جی اے جی کا کوئی بھی سبب نہیں ہے، لیکن جینیاتی، عمر، جنس اور موٹاپا کردار ادا کرتے ہیں.
آپ کی روک تھام کرنا چاہتے ہیں. خرابی سے OA؟ فعال رہو، صحت مند وزن برقرار رکھو، اور جوڑوں میں زخم یا تکرار کشیدگی سے بچنے کے لۓ.
آستیوآرٹوٹرتس، ایک پذیراتی مشترکہ بیماری، گٹھائی کا سب سے عام قسم ہے. مرکز برائے بیماری کے کنٹرول اور روک تھام (سی ڈی سی) کے مطابق، تقریبا 14 فیصد امریکی بالغوں کو آستیوآرتھرتا ہے. یہ مردوں سے زیادہ خواتین کو متاثر کرتی ہے اور معذور کا ایک اہم سبب ہے. osteoarthritis کے کلاسک علامات درد ہیں - خاص طور پر سرگرمی کے ساتھ ساتھ جوڑوں میں سوزش اور سختی.
اگر آپ کو آپ کے آسٹیوآرتھرائٹس ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کے لئے یہ 10 سوالات مددگار ثابت ہوسکتے ہیں:
1. osteoarthritis کی وجہ سے کیا ہوتا ہے
بہت سے عوامل osteoarthritis میں شراکت، بشمول مشترکہ استعمال، بار بار سستے، اور زخم سمیت گھٹنے میں ایک پرور cruciate لگیج (ACL) آنسو. اوستیوآرٹریٹس خاندانوں میں چلتا ہے، لہذا وہاں جینیاتی جزو بھی ہے. جوڑوں میں اضافی وزن کی وجہ سے موٹاپا ایک اور خطرے والا عنصر ہے.
"کوئی بھی ٹرگر یا عام سبب نہیں ہے،" نیو یارک کے لیونون میڈیکل سینٹر میں نیویگیشن لیگون میڈیکل سینٹر میں ڈی جی یو کے سینٹر پروفیسر ایم ڈی جوتاٹن سامویل کہتے ہیں یارک شہر. "[جو بھی سبب]، آپ کو ختم ہونے کے بعد ختم ہوجاتا ہے."
2. osteoarthritis اپنے جوڑوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے؟
اوسٹیوآرتھرائٹس اس وقت ہوتی ہے جب آپ ایک یا زیادہ جوڑوں میں کنکشی ٹشو (کارٹیلج) کھو جاتے ہیں - عام طور پر گھٹنوں، ہونٹوں، یا ہاتھوں میں. حقیقت میں، گھٹنے آسٹیوآرٹرتس غیر ہسپتال والے بالغوں میں معذوروں کے پانچ معروف وجوہات میں سے ایک ہے. جوڑوں میں درد یا سوزش ممکنہ طور پر آپ کی روزانہ کی سرگرمیوں کو روکنے میں مشترکہ، منتقل کرنے میں مشکل ہوسکتا ہے.
3. ڈاکٹر سامیوز کا کہنا ہے کہ اوسٹیوآرتھرائٹس اور ریمیٹیٹائڈ گٹھائیوں کے درمیان کیا فرق ہے؟
اوستیوآرٹرتس جوڑوں کی ایک دائمی حالت ہے. "ریمیٹائڈ گٹھائی ایک آٹومونن بیماری ہے جس میں اکثر جوڑوں پر اثر انداز ہوتا ہے، لیکن دوسرے عضو تناسل کے نظام کو بھی متاثر کر سکتا ہے."
متعلقہ: آسٹیوآرٹرترتس ریلیف کے لئے اس طرح چلیں
عمر آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے سب سے بڑا خطرہ عوامل میں سے ایک ہے: کے بارے میں سامیوال کہتے ہیں کہ آستیوآرتھرائٹس کے ساتھ تیسرے افراد میں سے ایک تہائی 55 سے زائد ہیں. دوسری طرف رومیڈائڈ گٹھائی، بنیادی طور پر بچپن کی عمر کی خواتین کو متاثر کرتی ہے.
دونوں کے درمیان ایک اور فرق یہ ہے کہ وہ عام طور پر ہاتھوں میں جوڑوں کو متاثر کرتی ہیں. انگلیوں کے قریب اور انگوٹھے کے قریب کے جوڑوں میں، جبکہ انگوٹھی کے گٹھراں انگلیوں کے وسط اور بیس کے قریب جوڑوں کو متاثر کرتی ہے.
4. کیا وہاں ایک منشیات ہے جو آسٹیوآرتھرائٹس کا علاج کرے یا روک دے؟
کوئی نہیں ہے اوہیو اسٹیٹ میں امونولوجی اور ریموٹولوجی کے ڈویژن میں اسسٹنٹ پروفیسر میتھیو ہنس، ایم ڈی کہتے ہیں، "ادویات کو ایک دوسرے کے ساتھ مل کر واپس ڈالنے کے لئے، اور آسٹیوآرتھرائٹس کی ترقی یا واپسی کے جوڑوں کی ترقی کو روکنے کا کوئی طریقہ نہیں. کولمبس میں یونیورسٹی ویکسین میڈیکل سینٹر.
متعلقہ: گٹھرا درد کے ساتھ 9 راز صرف لوگ جانتے ہیں
آسٹیوآرٹریٹس کے لئے ایک منشیات کا علاج تلاش کرنا ابھی تک گرم تحقیق کا حصول ہے، سامیوز کا اضافہ. اگرچہ رمھمائیڈ گٹھائی کے لئے انتہائی موثر ادویات موجود ہیں، اب تک آسٹیوآرتھرائٹس کے لئے کوئی موازنہ منشیات نہیں ہیں.
5. ساموالس کا کہنا ہے کہ طویل مدت میں osteoarthritis مجھ پر کیسے اثر انداز کرے گا ؟
اوسٹیوآرٹریٹس آہستہ آہستہ ترقی پذیر ہوتا ہے، اور بعض لوگ اس کے ابتدائی مراحل سے باہر نہیں بڑھتے ہیں. گٹھری فاؤنڈیشن کی سرگرمی، صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، اور خرابی سے بچنے کے لئے آپ کے گٹھیا کو روکنے میں مدد کے لئے چوٹ یا بار بار کشیدگی سے بچنے کی تجویز ہے.
6. میں گٹھائی کے علامات کو کس طرح منظم کروں؟
سامعین کی سفارش کی جاتی ہے کہ ان کے مریضوں کے اوپر انسداد (OTC) درد ریلیور ٹائلینول (ایکٹامنفین) کے ساتھ شروع ہوجائیں. یہ عام طور پر محفوظ ہے، اگرچہ یہ جگر کی نقصان کے خطرے کے ساتھ آتا ہے. غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش منشیات (NSAIDs)، جیسے ibuprofen، اور Cox-2 inhibitors، جیسے Celebrex، درد اور سوزش کو بھی کم. سامعیل، ہائی بلڈ پریشر، خون بہاؤ السر، اور گردے یا دل کے مسائل سمیت، خاص طور پر پرانے مریضوں میں، یہ دواؤں کو ضمنی اثرات بن سکتا ہے. انہوں نے نوٹ کیا کہ این ایس اے آئی ڈی کے بنیادی ورژن زبانی ادویات سے بھی زیادہ محفوظ ہیں. آپ کو لے جانے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ تمام اوٹسی ادویات کے ممکنہ فوائد اور ضمنی اثرات پر غور کرنا چاہئے.
آسٹیوآرتھرائٹس کی علامات کو منظم کرنے کے لئے جسمانی تھراپی کا ایک اور طریقہ ہے: یہ آپ کو مضبوط جوڑوں اور عضلات (خاص طور پر گھٹنوں کے گرد) تیار کرنے میں مدد مل سکتی ہے. کاروباری تھراپی انگوٹھے کی بنیاد مضبوط کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
7. میرے آسٹیوآرٹتھٹیز کے لئے سرجری کی ضرورت ہو گی
عام متبادل سرجری عام طور پر آخری ریزورٹ ہے جب درد کو دور کرنے اور مشترکہ فنکشن کو برقرار رکھنے کے لئے دیگر طریقوں سے کام نہیں کیا ہے.
ورجینیا کے رچرڈ، جان تاراسوکیک آخرکار اس کے انگوٹھے میں آسٹیوآرٹریٹس کے لئے سرجری کا سامنا کرنا پڑا. 10 سال تک، تاراسوک نے ibuprofen، انگوٹھے splints، اور cortisone شاٹس کے ساتھ منظم کیا کے طور پر اس کے گٹھائی آہستہ آہستہ خراب ہوگیا. وہ کہتے ہیں "یہ بہت سست ہے، پہلے یہ معذور نہیں تھا." "ذلت آئے گی اور جاۓ. پھر میں ہر وقت چیزوں کو چھوڑ رہا تھا. میں بڑے پیمانے پر لیڈز نہیں پکڑ سکا. جب میں کینچی کا استعمال کرتا ہوں یا جب میں بن رہا ہوں تو اس پر تکلیف دہ ہوتی ہے. میں نے سرجری ڈال دیا. "
متعلقہ: 7 اوپر اینٹی آکسائڈنٹ- اوسٹیوآرٹرتیسس کے لئے رچ فوڈس
ٹراسوفیک اس انٹرویو کے دوران اب بھی بحالی میں تھا. وہ ممکنہ سرجری کے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اس بات کا یقین کر لیں کہ وہ واقعی بحالی کے عمل کو سمجھ سکیں. وہ کہتے ہیں "اپنی زندگی کو جتنی ممکن ہو صاف کریں". "آپ کو بحالی میں ہونے والی چیزیں کرنے کا ایک وقت لگتا ہے."
8. علامات کا کہنا ہے کہ علامات کو منظم کرنے کے لئے میں اور کیا کر سکتا ہوں؟
جسمانی سرگرمی اور صحت مند غذائیت کھانے میں بہت اہم ہے. موٹاپا گھٹنے اور ہاتھ osteoarthritis کے لئے ایک اہم خطرہ عنصر ہے، لہذا غذا اور ورزش آپ کو وزن کم کرنے یا صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. گٹھری فاؤنڈیشن کے مطابق، جسمانی سرگرمیوں کے درد کو بہتر بنانے اور برقرار رکھنے، بہتر بنانے، متاثرہ جوڑوں میں کام کرنے کے لئے ایک عظیم حکمت عملی بھی ہے. علامات کو دور کرنے کے لئے گرم اور سردی علاج کا استعمال کریں، اور باقی وقفے لینے کے لۓ یقینی بنائیں.
9. کیا آپ کو یقین ہے کہ میرے پاس آستیوآرتھرائٹس ہیں؟
دیگر قسم کے گٹھراں، جیسے ریمیٹائڈ گٹھائی، psoriatic گٹھائی اور گاؤٹ، مشترکہ درد یا سختی کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ مشترکہ درد کا سامنا کر رہے ہیں تو، ایک معزز ماہر کو تلاش کرنے کا یقین رکھو تاکہ آپ سب سے درست تشخیص حاصل کر سکیں.
10. میں اضافی مدد یا مدد کہاں سے حاصل کرسکتا ہوں؟
گٹھری فاؤنڈیشن اور امریکی ریموٹولوجیولوجی دونوں دونوں گٹھائی کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لئے تعلیمی مواد، آلات، اور وسائل پیش کرتے ہیں. CreakyJoints گٹھائی اور ان کے خاندانوں کے ساتھ مفید معلومات اور حمایت کے لئے ایک اور ذریعہ ہے.
