فٹ فوڈ کی دیکھ بھال اور زوریہاتی گٹھائی کے لئے ضروریات

کچھ لوگوں کے لئے، پیرو درد psoriatic گٹھائی کا سب سے بڑا حصہ ہے - اور یہ صحیح پاؤں کی دیکھ بھال ضروری ہے.

"Psoriatic کلتھینڈ کلینک میں گٹھولو اور مسکوسکیٹالل سینٹر کے ریڈیواتولوجی اور ڈائرکٹری کے نائب ایم کیو ایم ایم ایم ایچ نے کہا کہ گٹھائیوں کے پاؤں اور ٹخوں کے جوڑوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے. اوہیو میں اور کیس مغربی ریزرو یونیورسٹی میں کلیلینڈ کلینک لرنر کالج آف میڈیسن میں اسسٹنٹ پروفیسر. جب psoriatic گٹھائی اور سوزش منسلک جوڑوں کو متاثر کرتا ہے تو، حالت میں داخل ہونے کی وجہ سے داخلے کا علاج ہوتا ہے. ڈاکٹر ہنوانی نے کہا کہ psoriatic گٹھائی entopopathy کی وجہ سے درد اور سختی متاثر ہو سکتی ہے. اصل میں جوڑوں سے متاثر ہونے سے پہلے شروع ہوسکتا ہے.

پاؤں میں انفلوژن علامات

"پوزو اور ٹھوس psoriatic گٹھائیوں کے علامات زخموں سے الجھن جا سکتا ہے". "لیکن بہت سے معاملات میں psoriasis جلد کے علامات گٹھیا کے علامات سے پہلے شروع ہوتا ہے، جس میں تشخیص آسان ہے."

اس کے برعکس، آپ کے پاس نہیں ہے تو اس کے پاؤں یا ٹخوں کے psoriatic گٹھائی کے صحیح تشخیص کے لئے یہ مشکل ہو سکتا ہے جلد psoriasis. psoriasis کے ساتھ تقریبا 15 فیصد لوگ psoriatic گٹھائی تیار کرتے ہیں، اور بعض صورتوں میں psoriatic گٹھائی کسی بھی جلد کے علامات سے پہلے آتا ہے. غیر معمولی معاملات میں، کسی کو psoriasis کے بغیر psoriatic گٹھائی کے بغیر ہو سکتا ہے.

psoriatic گٹھائی کے ساتھ پاؤں میں شامل ہونے میں شامل ہوسکتا ہے:

پودار فاسسیائٹس. " اس کی حمایت کے ٹشو کے سوزش سے واحد پاؤں میں درد کا باعث بنتا ہے." ہیل پر ایک ہڈی سپور کے ساتھ پلانر فاسسیائٹس psoriatic گٹھائی کے پاؤں کے درد کی ایک عام وجہ ہے. درد کے قریب درد کے نزدیک درد محسوس ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آپ صبح میں اپنا پہلا قدم اٹھاتے ہیں.

اچلیوں کی ادویات. " اینٹیسائٹس اس علاقے میں سوزش ہے جہاں ہڈیوں کو ہڈیوں سے منسلک ہوتا ہے." "اچیلز کے منسلک منسلک ایک عام سائٹ ہے جسے ہیل کے درد کا سبب بنتا ہے." ایلیوں کی پریشانی سے ہیل کے قریب، کم ٹانگ کے پیچھے درد کا باعث بنتا ہے. درد سے مشق کے ساتھ بدتر ہو جاتا ہے جس میں ٹخن تحریک شامل ہوتی ہے، اور وہاں تکلیف اور سوجن بھی ہوتی ہے.

ڈائیکٹیلائٹس. " ڈیٹائیلائٹس ایک ٹانگ یا انگلی کی لمبائی کے ساتھ چلتا ہے جو ٹھنڈا کی سوزش ہے." "یہ سوزش کا سبب بن سکتا ہے جو انگلیوں یا انگلیوں کو ساسیجوں کی طرح نظر آتا ہے." ڈائیکٹیلائٹس ان لوگوں میں سے ایک کے بارے میں متاثر ہوتا ہے جو psoriatic گٹھائی ہیں، اور انگلی انگلیوں سے کہیں زیادہ متاثر ہوتے ہیں.

کیل اور جلد کی تبدیلی. " psoriasis اور psoriatic گٹھیا کے ساتھ لوگ ان کے پاؤں کے تلووں پر جلد psoriasis پوزولر psoriasis کہا جاتا ہے ہو سکتا ہے." ہننی نے کہا. "

فٹ خرابیوں. psoriatic گٹھائی کے بغیر طویل مدتی پاؤں کی تبدیلی ہو سکتی ہے. ان میں پنواں انگلیوں، بڑے پیر، فلیٹ پاؤں، ٹخنوں کی رولنگ، اور تلووں پر کالس یا السر شامل ہیں.

دیکھ بھال کیسے کریں آپ کے پاؤں کا زوجہ

کے ساتھ> "علاج کبھی کبھی ایڈور یا موٹین جیسے DMARDs، جیسے بیماریوں میں ترمیم کرنے والی بیماریوں اور بولوولوجیوں کے لئے کھڑا ہے، کے طور پر کبھی کبھار اینٹی سوزش درد کے ادویات کی حد تک ہوسکتی ہے. psoriatic گٹھائی کے لئے آپ کے پاؤں کی دیکھ بھال کا بھی حصہ بننا ہے.

یہاں ماسٹر کے لئے 10 فٹ کی دیکھ بھال کی تجاویز ہیں:

1. وزن کی مشقوں سے بچیں جس سے آپ کے پیروں کو درد ہوتا ہے. "جب آپ کے پیروں کو چوٹ پہنچنے لگے تو، آپ کو دور کرنے کی ضرورت ہے. انھیں، "Husni نے کہا.
2. فزیوتھراپی یا پوڈریٹسٹسٹری سے مدد حاصل کریں آپ کے psoriasis ڈاکٹروں کے ساتھ خصوصی پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے اور psoriatic گٹھائی اور جوتے کے بارے میں زیادہ جاننے کے لئے.
3. آپ کے پیروں کی لمبائی اور چوڑائی دونوں کے لئے، ماپا ہے. یہ آپ کو صحیح جوتے کا انتخاب کرنے میں مدد ملے گی.
4. اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے جوتے کافی وسیع ہیں اور کافی لمبے عرصہ سے کچھ سوجن کے لئے کمرے کی اجازت دینے کے لئے کافی ہیں.
5. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا جوتے اچھا آرک اور ہیل کی مدد کریں. ہنسنی نے کہا کہ "آپ فارمیسی سے زیادہ انسداد انسولین کی کوشش کر سکتے ہیں، یا آپ کو آرتھوٹکس نصب کردیئے گئے ہیں اور خاص طور پر بنا سکتے ہیں." ​​
6. اگر آپ کے ٹخوں کو کمزور یا دردناک ہو تو، اعلی ٹخنوں کی مدد کے ساتھ جوتے حاصل کریں یا ٹخلیوں پر نظر ڈالیں.
7. psoriatic گٹھائی کے لئے مشقیں کھینچیں اہم ہیں. آپ کے پیروں کے ساتھ فلیٹ جھوٹ بولنا بستر کے اختتام تک توسیع. آپ کے ٹانگوں کے ساتھ ابھی تک، اپنے پیروں کو اوپر اور نیچے اور اس کے ارد گرد حلقوں میں منتقل؛ کل 10 بار کے لئے دوبارہ کریں. اگر آپ ہر دن کم از کم بار بار اپنا پاؤں لگاتے ہیں.
8. اگر آپ دردناک پاؤں پھیلے جا رہے ہیں تو، سوزش تک پہنچنے تک ایک مکھی یا کچھی کا استعمال کرنے کی کوشش کریں.
9. ایک اچھا پاؤں مساج گردش کو بہتر بنانے اور پاؤں سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے. ہنسنی نے کہا کہ درد.
10. "فٹ سوک درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے." "آپ ایک گرم لینا یا سردی لینا کر سکتے ہیں - جو کچھ بھی بہتر محسوس ہوتا ہے."

زراعت کے گٹھراہٹ اکثر پاؤں اور ٹخنوں میں شامل ہوتے ہیں، جس میں درد اور سوزش بھی ہوتا ہے. علاج کام میں کام کرتا ہے، لیکن علاج میں تاخیر ہوتی ہے تو پاؤں کی خرابیوں کو ترقی دے سکتی ہے. اگر آپ psoriasis کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں تو، ہمیشہ آپ کو کسی بھی پیر یا ٹخنوں کے علامات کے بارے میں جاننے دیں.

اور یاد رکھیں کہ psoriatic گٹھائی کبھی کبھی کسی جلد کے علامات کے بغیر ہوتا ہے، لہذا آپ کے پاؤں کو نظر انداز نہ کریں. ان کے پاس ایک بڑا کام ہے، اور وہ ان تمام معاونت کی ضرورت ہے جو وہ حاصل کرسکتے ہیں.