دل کی بیماری کا ایک تشخیص حیران کن اور خوفناک ہوسکتا ہے. لوگ ڈھونڈتے ہیں کہ یہ اپنی زندگی کو بہت سے غیر متوقع طریقوں میں تبدیل کر سکتے ہیں، اچھا اور برا. اور وہ یہ بھی تلاش کرتے ہیں کہ ان کی زندگی کے چند پہلوؤں کو ایڈجسٹ کرنا، جیسے ان کی خوراک اور ورزش کے پیٹرن، انہیں موجودہ طور پر خوشگوار، صحت مند زندگی کے ساتھ ساتھ مستقبل میں مزید سنجیدگی سے بچنے کے لۓ نئے موقع فراہم کرسکتے ہیں.
دل کی بیماری: تھریسا کی کہانیاں
کئی سال پہلے، تویسا ڈبلیو، پھر 64، دل کی بیماری سے تشخیص کیا گیا تھا. ایک پتلی، طاقتور، بھاری بالوں والی عورت جو تیزی سے اور اعصابی طور پر بولتا ہے، تھراسا نے تقریبا 14 سال سے ذیابیطس پڑا ہے. دوسرے رشتہ داروں میں بھی دل کی بیماری اور دل کے حملوں کے ساتھ ساتھ ذیابیطس بھی ہے.
تھراسا اپنی نانی سے چل رہا تھا. جب اس نے پہلی علامات کا تجربہ کیا. وہ کہتے ہیں "میں اچانک اچانک سانس لینے میں مصیبت رکھتا ہوں." میرا سینے اس طرح محسوس ہوتا ہے کہ میں اس طرح کی گڑبڑ تھی جیسے تقریبا میں بچے کو لے جا رہا تھا. "اس کی پوتی اس نے ہسپتال لے لی، جہاں وہ دل کی درد ناک کی ناکامی سے تشخیص کرتے تھے. جس حالت میں دل دوسرے اداروں میں کافی خون پمپ نہیں پاتا ہے. اس کے ٹیسٹ نے بھی اس ثبوت کا ثبوت ظاہر کیا ہے کہ اس نے ماضی میں خاموش دل کے حملے کو کچھ وقت دیا تھا.
تیسرے دن بعد ہی Theresa کو جاری کیا گیا تھا اور اس کے بعد جلد از جلد ایک ماہر نفسیات دیکھا. اس نے ایک دباؤ کی جانچ پڑتال کی، اور اس کے بعد ایک سٹینٹ میں ایک مریض ڈال دیا گیا تھا جس میں برتن منعقد کی جاتی تھی تاکہ خون آزادی سے ایک بار دوبارہ چل سکے.
اس کی علامات اور حتمی تشخیص کی طرف سے تھراسا حیران ہوگئے. وہ کہتے ہیں "میں ہمیشہ فعال رہا ہوں، بہت زیادہ چلتا ہے، میرے وزن میں 116 سے 120 پونڈ رکھی ہے." لیکن دل کی بیماری کے بارے میں پتہ چلا اس کے بعد، اس نے اس کا فیصلہ کرنے کا فیصلہ نہیں کیا. زیادہ سے زیادہ صحت سے متعلق شعور. باقاعدگی سے چلنے کے علاوہ، وہ جم "میں ایک ہفتے میں تین دن، مشق مشینوں کے ساتھ 45 منٹ کے دوران کرتے ہیں." وہ چینی کو محدود کرتا ہے، نمک سے بچتا ہے، اور اس کی چربی سے کم ہوتی ہے.
دل سے متعلق وہ کہتے ہیں کہ "یہ سب سے مشکل حصہ ہے،" کھانے کا ارادہ رکھتا ہے، لیکن مجھے لوگوں کو یہ بتانا ہے کہ میں کیا نہیں کھا سکتا ہوں. " وہ دل کی بیماری کی تشخیص کرتے ہیں. "میں ہر چار مہینے میں ایک ہی کارڈیولوجسٹ بھی دیکھتا ہوں اور ہر چھ کو کشیدگی کا ٹیسٹ آزماتا ہوں." اس کا خون بھی اس کے خون کو خون سے رکھنے کے لۓ اسپرین اور نسخہ کے علاج کے کلپیوڈیلیل بسیفیٹ (پلاوکس) لیتا ہے.
دل کی بیماری: جان کی کہانی
جان ڈبلیو، ایک جاسوس اور گرگاری 80 سالہ تیار مسکراہٹ، 63 تھا جب وہ سب سے پہلے دل کی بیماری کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. جان کا کہنا ہے کہ "وہ بہت اہمیت رکھتا ہے جب وہ اس کا تجربہ بیان کرتا ہے."
"میں نے اپنے سینے میں اچانک تنگی کا سامنا کرنا پڑا جبکہ میں چل رہا تھا." پھر میں نے دو بلاکس نہیں چل سکا. " بلاکس کے لئے چیک کیا گیا تھا، اور وہ ٹرپل بائی پاس سرجری حاصل کرنے کے لئے گئے تھے. وہ دو ماہ کے لئے ایک خون پتلی پر ڈال دیا گیا اور روزمرہ بچہ اسپرین لے کر شروع کر دیا.
تھراسا کی جان کی طرح ان کی تشخیص کی وجہ سے جان حیران کن تھا. 1960 کی دہائی کے بعد سے ایک ذیابیطس، جان کہتے ہیں کہ وہ کبھی بھی وزن کم نہیں ہے. اس کے خاندان میں ذیابیطس چلتا ہے. "ذیابیطس کے بعد میں نے صرف ایک چیز چاکلیٹ ہلکی تھی،" انہوں نے کہا. "میں نے ہمیشہ بہت چلنے اور سائیکلنگ چلائی. یہ جاننا مشکل ہے کہ دل کی بیماری کیوں تیار ہے. میرے ڈاکٹر نے کہا کہ کچھ چیز طبی طبی رہیں گے. "آج، وہ ہفتے میں چار مرتبہ ایک میل چلتا ہے اور باقاعدگی سے ایک مشق موٹر سائیکل، سوئم اور لفٹوں کو سواری کرتا ہے.
دو سال پہلے، ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ جان جان نے اس کے ہاتھ میں جان کا کہنا ہے کہ "سرجن نے کہا کہ میں معمول سے زیادہ معمول سے زیادہ عرصے تک چلے گا." وہ اب اس کے 'اچھے' کولیسٹرول کو فروغ دینے کے لئے کولیسٹرول کم کرنے والا منشیات اور بی وٹامن نیینن لیتا ہے. ہر سطح پر اپنے ماہر نفسیات کا دورہ کرتے ہیں، اور ان کے بلڈ پریشر اور کولیسٹرل کی سطح معمولی حدود میں موجود ہیں.
تھریسس اور جان کی کہانیاں: ایک پیشہ ور ردعمل
ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ حیرت نہیں ہے کہ جان اور Theresa، دونوں کے ساتھ ذیابیطس، دل کے مسائل ہیں. ذیابیطس کے ساتھ 65 فیصد لوگوں کو دل کی بیماری یا جھٹکے میں مبتلا کرے گا.
تھراسا کا سامنا ہے کہ خاموش دل کا دورہ - جس میں کوئی علامات نہیں ہیں - خاص طور پر ان ذیابیطس میں عام طور پر عام طور پر عام ہے، ایم ڈی، فیٹ میں ایک فیملی ڈاکٹر، کارل ایف ڈینیسن کہتے ہیں . لاڈڈڈیلیل، فل اے. "وہ [ذیابیطس] کے اعصابوں سے مصیبت ہے جو اچھی طرح سے کام نہیں کر رہے ہیں." اس کا عام نتیجہ یہ ہے کہ، "وہ کچھ محسوس نہیں کرتے." خاموش حملہ دریافت نہیں کیا جاتا ہے جب تک کہ ٹیسٹنگ کے بعد بعد میں نہیں کیا جائے گا.
دل کی بیماری کے بعد ایک بہتر زندگی رہیں
اور، جبکہ ڈینیسن نے یہ سن کر خوشی کی تھی کہ تھریسا اور جان جان رہے ہیں کہ وہ کیا کھاتے ہیں، وہ بہت اہم ہے، وہ کہتے ہیں، توازن میں رہنے کے لئے، جسمانی طور پر بلکہ جذباتی طور پر بھی نہیں. تھریسا حصہ میں اچھی طرح سے کام کررہا ہے کیونکہ اس کا تعلق اس کے رشتہ داروں اور دوستوں کے بڑے نیٹ ورک میں ہے جن کے ساتھ وہ اکثر بات کرتے ہیں. وہ خطاطی سے لطف اندوز ہے اور مقامی کلب سے تعلق رکھتی ہے. جان بھی ایک اچھا سوشل سپورٹ سسٹم ہے. وہ کئی دہائیوں کے لئے ایک مقامی ٹوسٹ ماسٹر کلب میں سرگرم رہا ہے، اور پھر بھی ہفتہ وار اجلاس میں شرکت کرتے ہیں اور نئے اراکین کو مشورہ دیتے ہیں.
دل کی حالت کی تشخیص کے بعد جذبات کی ایک قسم کا تجربہ عام ہے. اگر آپ کو اداس یا ناراض محسوس ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. آپ کے دوستوں اور خاندان کے ساتھ کیا جا رہا ہے اس کا اشتراک بھی مدد کر سکتا ہے. اور دوسرے صحت مند، دل سے دوستانہ تبدیلیوں کے ساتھ آپ اپنی زندگی میں بناتے ہیں، یہ ہر چیز کو یاد رکھنا اہم ہے کہ ہر دن آپ کو خوشی ہے.
