اعلی درجے کی خون کا شوگر کا انتظام | ذیابیطس سینٹر |

صبح میں سب سے پہلے ایک اعلی خون کی چینی چینی پڑھ کر آپ کو پورے دن پھینک سکتا ہے اور ایک دائمی مسئلہ کو اشارہ کر سکتا ہے. ان کے خون کی شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے ان کی بہترین کوششوں کے باوجود، کچھ لوگ آسانی سے بلند بلڈ شوگر کے ساتھ اٹھتے ہیں. آپ کا دن شروع کرنا یہ صرف خطرناک نہیں ہے: اگر یہ نمونہ بن جائے تو، اونچائی ریڈنگنگ آپ کو طویل مدتی ذیابیطس مینجمنٹ کے اہداف کو حاصل کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے.

آپ کو 1 ٹائپ کریں یا 2 ذیابیطس ٹائپ کریں، صبح کے خون چینی کی وجہ سے کئی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. لیکن تھوڑا سا جاسوس کام اور آپ کی ذیابیطس دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ، آپ کو اس کو الگ کرنے اور اس کو درست کرنے کے لۓ اقدامات کر سکتے ہیں. یہاں تین عام نظریات ہیں:

1. ڈان رجحان

یہ رات کے دوران ہوتا ہے جبکہ آپ سو رہے ہیں اور جسم کشیدگی ہارمونز کو جاری کرتی ہے. یہ رجحان عام طور پر 3 میٹر اور 8 میٹر کے درمیان ہوتا ہے اور اس میں اضافہ ہارمون، کوٹیسول اور ایڈنالین شامل ہے، جس سے آپ کے جگر سے گلوکوز کی پیداوار اور رہائی پیدا ہوتی ہے. اس کیمیائی جھگڑا کے اختتام کے نتیجے میں خون کی شکر میں اضافہ ہوتا ہے.

"یہ ہارمونز ہمیں صبح میں لے جانے اور آگے بڑھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے". Endocrinology کے ڈویژن میں اسسٹنٹ پروفیسر ایم ڈی، ایم ڈی کے ماہرین ماہر ماہر رینی اموری کا کہنا ہے کہ فلاڈیلفیا میں ڈرییکسیل یونیورسٹی آف میڈیکل آف میڈیکل. ہر کوئی ہارمون سطحوں میں ان قدرتی تبدیلیوں کا تجربہ کرتا ہے جبکہ، ذیابیطس والے افراد میں جسم مناسب طریقے سے ایڈجسٹ نہیں کرسکتا ہے. یہ دن کے آغاز سے زیادہ عام طور پر خون کے شکر کا سبب بن سکتی ہے. ان بلند بلند صبح صبح کے خون کے شجروں کے لئے جانچ کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ لوگوں کی قسم 2 ذیابیطس کی تشخیص کی جائے.

2. Somogyi Effect

اون صبح صبح پڑھنے کی وجہ سے سوموجی اثر کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، جس میں اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں خون کی شکر کمائی کے ردعمل کے لۓ جسم کو زیادہ سے زیادہ سمجھا جاتا ہے. اگر آپ خون کے شکر میں کم از کم دوپہر لگائیں - جیسے انسولین - شام میں، یہ آپ کو سوزش کے دوران ہائپوگلیسیمیک ردعمل کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور آپ کا جسم ان کشیدگی ہارمونز کو جاری کرے گا، جس میں آپ کو ہائی بلڈ شوگر مل جائے گا. صبح.

اگر یہ آپ کی صبح صبح خون کے شکر میں حصہ لے رہے ہیں تو، ڈاکٹر اموری کہتے ہیں، آپ ہائپوگلیسیمیا کے علامات کا سامنا کر سکتے ہیں جو رات کے وسط میں آپ کو نیند سے سوگ کر سکتے ہیں، بشمول سر درد اور زیادہ پسینے میں. آپ صبح بھی جاگتے ہی مشکل کا تجربہ کر سکتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کی شام میں خون کی شکر کو کم کرنے کے لئے آپ کا شام ذیابیطس کے ادویات میں اضافہ ہوتا ہے لیکن آپ کے خون کی شکر جا رہی ہے تو آپ کو سوموجی اثر کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

3. مکمل انسولین

ہائی وے خون کی شکر کی سطح کا تیسرا عام سبب انسولین کی زیادہ مقدار ہے، اس کا معنی ہے کہ آپ کا انسولین کی سطح نیچے جا رہے ہیں اور آپ کے خون کے شکر کو چیک میں نہیں رکھنا چاہئے. نتیجے کے طور پر، آپ ایک بلند پڑھنے کے لۓ اٹھتے ہیں.

آپ کی صبح کے خون کا شوگر اعلی کی وجہ سے تلاش کرنا

اگرچہ خون کے شوگر کے سب سے زیادہ امکانات کی وجہ سے سب سے زیادہ علاج کیا جا سکتا ہے، سب سے پہلے آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ کون سا آپ کی حالت کا ذریعہ ہے. "اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں، آپ کو آپ کے نیند پیٹرن کے وسط میں آپ کے خون کی شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کرنے کے لے جاگتے ہوئے کچھ بھی ناگزیر قدم اٹھانا پڑے گا (مثال کے طور پر اگر آپ 11 بجے بستر میں جائیں گے)" اموری. یہاں یہی ہے کہ:

بستر سے مستقل خون کی شکر 3 بجے تک 3 بجے تک اور پھر اضافہ بڑھتا ہوا رجحان پیش کرتا ہے.

• 3 ویں کم خون میں چینی کی شناخت سوموجی اثر سے مشورہ دیتا ہے.
• خون کی شکر ہے جو 3 بجے بستر سے بڑھ جاتا ہے. اور جب آپ جاگتے ہو تو اس سے بھی اونچا زیادہ تر انسولین کی وجہ سے ہوتا ہے.
• مسلسل گلوکوز کی مانیٹر کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو یہ معلومات حاصل کرنے کے قابل بناتا ہے کہ آپ اس کے لۓ جاگیں. اموری کو تسلیم کرتے ہیں. "

ہائی صبح صبح بلڈ شوگر کا علاج کریں

صبح میں ایک خون کی شکر کا علاج کرنا مشکل ہوسکتا ہے،" اموری کو تسلیم کرتا ہے. " آپ کی طبی ٹیم کی مدد سے، آپ مختلف طریقوں کی کوشش کر سکتے ہیں. ان کی حکمت عملی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں:

اپنے پمپ کو ایڈجسٹ کریں.

اگر آپ باقاعدگی سے جانچ کر رہے ہیں اور آپ انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں تو آپ قابل ہو سکتے ہیں بستر سے پہلے خون کے شکر کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے اسے پروگرام کرنے کے لئے.

بہت سے لوگ سونے کے شکر سے قبل ایک قابل قبول خون کے چینی کے بعد اعلی خون کی شکر رکھتے ہیں. ہائی بلڈ شوگر، "انتوری احتیاط". بیسال انسولین لے لو.

بستر کے وقت بیسل انسولین لے کر مدد کرسکتا ہے، لیکن آپ کو اس سے پہلے کہ آپ کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ dosing میں کسی بھی تبدیلی کو صاف کرنے کے لئے اس بات کا یقین کر سکیں. دوا کو ایڈجسٹ کریں.

اگر آپ واقعی صبح میں خون کے شکر میں کم خون کے شکر کی سطح پر ریفرنڈن کا جواب ہے سو، آپ شام کے کسی بھی ادویات کی خوراک کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے جو آپ کو شام میں کم خون کی شکر کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا آپ کے دوا کا شیڈول صبح کے اونچائی کا علاج کرنے کے لئے ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے. صحت سے متعلق پہلے سے بستر کے ناشتا کریں.

سوموجی اثر کا سامنا کرنے والے افراد کے لئے، پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کا ایک صحت مند مخلوط ساٹ رات کے دوران خون میں چینی کی چینی کا رولر کوسٹر. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کو روزانہ کی خوراک میں پہلے سے بستر کا ناشتا کیسے بنایا جائے تو اس بات کا یقین نہیں ہے. جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں.

دن کے دوران جسمانی طور پر فعال ہونے کے بعد آپ کو خون سے زیادہ شدید طریقے سے منظم کرنے میں مدد ملے گی. عام طور پر. اگر آپ ذیابیطس سے انسولین کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے یا آپ کو کم خون کے شکر کے بارے میں خدشہ ہے تو پتہ لگائیں کہ آپ کی جسمانی سرگرمی کو بڑھانے سے پہلے کیسے محفوظ طریقے سے مشق کرنا ہے. ہائی وڈ خون کے شکر کی سطح ایک تشویش ہے، خاص طور پر اگر وہ باقاعدگی سے ہوتے ہیں اور آپ کے خون کے شوگر کے مقاصد کو پورا کرنا مشکل ہے. لیکن ان صبحوں کی اونچائیوں سے نمٹنے کیلئے اقدامات آپ کے مجموعی ذیابیطس مینجمنٹ کو بہتر بنانے اور ذیابیطس سے متعلقہ پیچیدگیوں کو روک سکتے ہیں.