کلیدی لیواۓ
ویکسینز اینٹی باڈیوں کو پیدا کرنے کے لئے مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کی طرف سے کام کرتے ہیں.
بے شمار مائکروباس پر اور ہمارے جسم میں رہتے ہیں. اچھے صحت کے لئے ضروری ہے.
آٹومیمون بیماریوں کا ہوتا ہے جب مدافعتی نظام اپنے صحتمند ٹشووں کو خارج کر دیتا ہے.
مدافعتی نظام خلیوں، ؤتکوں، اور اعضاء کے نیٹ ورک سے بنا ہوتا ہے جو انفیکشن کے خلاف جسم کی حفاظت کے لئے مل کر کام کرتی ہے. مجموعی صحت کو برقرار رکھنا.
انسانی جسم پیروجینز جیسے بیکٹیریا، وائرس، فنگی، اور پرجیویوں کے لئے بہترین ماحول ہے. مدافعتی نظام جسم میں ان مائیکروسافٹ کی رسائی کو محدود کرنے اور انہیں بڑھتی ہوئی اور بیماری سے بچنے سے روکنے کے لئے کام کرتا ہے.
زیادہ سے زیادہ لوگ مدافعتی نظام کے بنیادی فنکشن کو جانتے ہیں، آپ کے جسم کے قدرتی دفاعی نظام کے بارے میں بہت سارے پیچیدہ ہیں سے آگاہ نہیں.
یہاں مدافعتی نظام کے بارے میں 10 حیرت انگیز حقائق ہیں:
1. ہیوسٹن کے ٹیکساس ہیلتھ سائنس سینٹر کے ایک طبی ماہر اور اساتذہ کے اسسٹنٹ پروفیسر ڈیٹ ٹی ٹران کہتے ہیں، مدافعتی نظام کے ہر حصے میں ایک منفرد تقریب ہے.
"مدافعتی نظام کی طرح مدافعتی نظام کے بارے میں سوچو." "مختلف شاخیں ہیں جو ہر ایک جسم کی حفاظت میں ایک منفرد کام کرتی ہیں."
دفاع کی پہلی سطر، ڈاکٹر ٹران کہتے ہیں، سفید خون کے خلیات ہیں، جن میں سب سے پہلے پیروجینس کو پہچاننے اور انفیکشن سے بچنے کے لئے لڑنے کی ضرورت ہے. لیمفیکیٹس، ایک مخصوص قسم کے سفید خون کے خلیات ہیں، جسم کو انضمام مائکروبس کو یاد رکھنے کے لئے انہیں مستقبل کے انفیکشن میں تیزی سے لڑنے کی اجازت دینے کے لئے کام کرنا.
مدافعتی نظام کے دیگر حصوں میں ہڈی میرو، جہاں سفید خون کے خلیوں کی پیداوار ہوتی ہے؛ لفف نوڈس، جس میں جسم بھر میں انفیکشن سے لڑنے والی خلیوں کی پیداوار اور ذخیرہ کرنا؛ اور پتلی، جس میں جسم میں خون کی مقدار کو کنٹرول کرنے اور جسم سے پرانے یا خراب خون کے خلیات کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
2. آپ کے مدافعتی نظام کو تعلیم دینے میں ویکسینز ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں.
بیماری کے ساتھ انفرادی طور پر انفیکشن کے بغیر کسی غیر ملکی حملہ آور کے خلاف اینٹیڈیوڈ پیدا کرنے کے لئے مدافعتی نظام کی حوصلہ افزائی کی طرف سے ویکسینز کام کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، جب جسم مستقبل میں انفیکشن کا سراغ لگاتا ہے، تو یہ جانتا ہے کہ اس سے کیسے لڑنے کے لئے.
"ویکسین اس بیماری کا ایک منفرد حصہ استعمال کرتے ہوئے مدافعتی نظام کو تعلیم دیتا ہے، اس مستقبل میں اس پیراگراف کی نمائش کے دوران، آپ ٹرن کہتے ہیں.
3. ہر دن، ہم اربوں کی بیماریوں کا سامنا کرتے ہیں، لیکن وہ سب خراب نہیں ہوتے ہیں.
اگرچہ یہ سوچنے کے لئے خوشگوار نہیں ہوسکتا ہے، بے شمار مائکروبسیں اور ہمارے جسم میں رہتے ہیں، اور وہ اصل میں اچھے صحت کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہیں.
"ہمارے جسم میں اچھا بیکٹیریا ہمیں ہمیں غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے اور برا بیکٹیریا اور انفیکشن کے خلاف دفاع بھی فراہم کرتا ہے." وہ کہتے ہیں کہ ایک توازن کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ اچھا بیکٹیریا کم ہونے کے بعد، برا بیکٹیریا ختم ہوسکتا ہے، ہمیں بیمار محسوس کر سکتا ہے.
4. کشیدگی سے آپ کے مدافعتی نظام کو کام کرنے کی راہ پر اثر انداز کر سکتا ہے.
کشیدگی Cortisol، ایک سٹیرایڈ ہارمون ہے جو ہمارے جسم کے مجموعی طور پر کام کے لئے ضروری ہے کی بڑھتی ہوئی سطحوں کی قیادت کر سکتا ہے؛ لیکن اس میں بہت زیادہ صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، بشمول مصیبت میں کمی بھی شامل ہے. ٹران کا کہنا ہے کہ "اعلی درجے کی سٹرائڈز آپ کی مدافعتی نظام کو روک سکتے ہیں."
5. مثبت جذبات اور صحت مند طرز زندگی آپ کی استثنی کو فروغ دے سکتی ہے.
کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ امید ہے کہ ہمارا مدافعتی نظام اصل میں بہتر بن سکتا ہے. "میں نہیں جانتا کہ یہ ایک براہ راست وجہ ہے،" ٹران کا کہنا ہے، "لیکن خوش، یا زیادہ مثبت آپ ہیں، زیادہ امکان ہے کہ آپ صحیح کھانا کھائیں اور کم زور دیا جائے، جو آپ کے مدافعتی نظام کی مدد کرے گی."
> متعلقہ: صحت مند مدافعتی نظام کیلئے بہترین فوڈز
6. نیند کی محرومیت کو مصیبت پر اثر انداز کر سکتا ہے.
کافی نیند نہیں ملتی ہے جسم پر تباہی پھیل سکتی ہے، اور مدافعتی نظام کی کوئی استثنا نہیں ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ نیند کی کمی آپ کو سرد کو پکڑنے کے لئے زیادہ امکانات پیدا کرسکتا ہے اور انفیکشن سے لڑنے کے لئے بھی مشکل بناتا ہے.
7. الرجی آپ کے مدافعتی نظام کا نتیجہ ہیں جو غلط الارم کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
جب آپ الرجی ردعمل کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کے مدافعتی نظام کو کسی نقصان دہ الرجین کا جواب دیا جاتا ہے جو اسے خطرہ سمجھا جاتا ہے. ایک الرجی ردعمل کے علامات، جو ایک ناک کی ناک کی وجہ سے حائوں میں پھیلنے میں پھیلانے کی حد تک ہوسکتا ہے، جسم کے گمراہ ہونے والے حملے کا نتیجہ ہے.
8. آپ کے مدافعتی نظام کو خود پر حملہ کر سکتا ہے.
آٹومیمون بیماریوں میں ہوتا ہے جب مدافعتی نظام اپنے اپنے صحت مند ٹشووں کو خارج کر دیتا ہے. اس طرح کے معاملات میں، جسم میں سفید خون کے خلیوں کو پیڈجنز اور جسم کے عام خلیات کے درمیان فرق نہیں کر سکتے ہیں، ایک ردعمل کو قائم کرتے ہیں جو صحت مند ؤتکوں کو تباہ کر دیتے ہیں.
جبکہ 80 سے زائد مختلف آٹومون کے امراض ہیں، عام طور پر ریمیٹائڈ گٹھائی، psoriasis ، اور کرن کی بیماری.
9. امریکہ کے مراکز کی بیماری کے مطابق، خواتین آٹومیمی بیماریوں سے زیادہ تشخیص کی جا سکتی ہیں.
آٹومیمی بیماریوں کو ریاستہائے متحدہ کے 8 فیصد آبادی پر اثر انداز ہوتا ہے، کینسر اور دل کی بیماری کے بعد بیماری کے تیسرے سب سے عام طبقے کو متاثر کرتی ہے. کنٹرول اور روک تھام. خواتین کو آٹومیمی بیماریوں کے ساتھ رہنے والے تقریبا 80 فیصد افراد بناتے ہیں. اگرچہ آٹومیمی بیماریوں کا سبب نامعلوم نہیں ہے، عام طور پر یہ خیال ہوتا ہے کہ مضبوط جینیاتی جزو ہے، اور ان کے بچے کے اثرات میں خواتین سب سے زیادہ خطرے میں ہیں.
10. بہت صاف ہونے سے آپ کی مدافعتی نظام کو مناسب طریقے سے کام کرنے سے روک سکتا ہے.
صفائی اور ڈسفیکیٹنگ انفیکشن سے بچنے کے لئے بہترین طریقہ کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن یہ ایک ایسا معاملہ ہے جہاں ایک اچھی چیز ہو سکتی ہے.
"جب آپ اپنے ماحول کو صاف کرو تاکہ آپ بہت سارے غیر ملکی پیروجنوں کو کم سے کم کریں جو آپ کو مدافعتی نظام کی ترقی کو کم سے کم کرے. " یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں کے ساتھ ہے، کیونکہ اگر وہ نقصان دہ مائکروسافٹ کے سامنے نہیں آتے ہیں، تو ان کے جسم ان کے خلاف لڑنے کے لئے مناسب اینٹی باڈی تیار نہیں کرسکیں گے.
ٹرین اپنے مریضوں کو اچھی حفظان صحت کی مشق کی سفارش کرتے ہیں لیکن خبردار کرنے کے لئے خبردار نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ "میں ان سے کہتا ہوں کہ عام طور پر ان کی زندگییں زندہ رہیں." "اگر کوئی سرد ہے تو، یقینی طور پر اپنا ہاتھ اپنے ارد گرد دھونا اور براہ راست رابطہ سے بچنے کی کوشش کریں. عام طور پر صاف کریں، لیکن اس کے بارے میں متفق نہ ہونا. غیر ملکی پیروجنوں سے بچنے کی کوشش کرتے ہوئے، آپ اپنے ماحول میں اچھے بیکٹیریا کو غیر معمولی طور پر کم نہیں کرنا چاہتے ہیں.
