جب ایک صحت مند کھانے کو ایک اختتام میں بدل جاتا ہے.

کلیدی طۓۓٔ

• آرتھروریا نروسا صحت مند کھانے کے ساتھ ایک مذمت ہے.
• اورتھوراکسیا ابھی تک کھانے کی خرابی کی شکایت نہیں سمجھا جاتا ہے، کچھ صحت ماہرین کا خیال ہے کہ یہ ہونا چاہئے.

27 سال کیلا پرنٹس، انوریکسیا اعصوس کا ایک تاریخ تھا، جب وہ ایک ایسے شخص سے ملنے لگے، جو جسمانی عمارت میگزین کے ذریعہ صاف سمجھا جاتا تھا صرف سات کھانا کھاتے ہیں. اس کے لئے، اس نقطہ نظر سے یہ ایک چھوٹا سا ڈھال بن گیا. انہوں نے کہا کہ "میں باڈی بلڈنگ میں مل گیا اور صاف کھانے کے بارے میں بہت زیادہ ہو گیا." "یہ تقریبا ایک مذہب ہے."

جب امریکہ میں موٹاپا ایک مہاکاوی ہے اور بچوں کو بالغ صحت کی حالتوں کے ساتھ تیزی سے تشخیص کیا جا رہا ہے، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس، آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ صرف صحت مند، صاف کھانے کی اشیاء کھانے کے بارے میں کیا برا ہے ؟ سچ میں، یہ کتنا دور ہوتا ہے اس کے بارے میں زیادہ ہے، اور پرزوں نے اسے بہت دور کر لیا.

آرتھروریا نروسوسا صحت مند کھانے پر فکسٹی ہے، اور اگرچہ یہ سرکاری کھانے کی خرابی کی شکایت نہیں ہے، بہت سے صحت مند ماہرین کا خیال ہے کہ یہ ہونا چاہئے ایک کے طور پر درجہ بندی کی.

آرتھروریایا نروسا کیا ہے؟ 9

مصنوعی رنگوں کے ذائقہ یا محافظین سے آرتھریکسیا نیروسوسا والے افراد پر مشتمل ہے؛ جراثیموں یا جینیاتی تبدیلیوں، چربی، نمک، چینی، جانوروں یا دودھ کی مصنوعات، گلوبل، یا کسی دوسرے اجزاء کو بے نظیر سمجھا جاتا ہے. انہوں نے جنون، غذائیت کی کمی، سماجی تنصیب اور کبھی کبھی ڈپریشن کے نقطہ نظر پر نظر رکھے گا.

"یہ سختی کے نقطہ نظر کو صاف کھاتے ہیں اور صاف کھانے کے چرچ میں، آپ کو اس میں سب سے زیادہ بہترین ہونا ضروری ہے." اب، سان جوس، کیلیفف میں ایک صحت کوچ ہے. "ہم میں سے کچھ کے لئے، یہ ایک ٹھیک لائن ہے 'میں گلو نہیں کھاتا' 'اگر میں گندگی کھاتا ہوں تو میں مرونگا.' "

کیا آپ صحت مند غذا میں اضافہ کر رہے ہیں؟

کوئی بھی نہیں جو کوئی صحت مند، صاف غذائیت کھانے کی کوشش کرتا ہے وہ اس خرابی کو فروغ دے گا، لیکن اس کی مکمل طور پر عدم اطمینان کے بارے میں سماجی پیغامات کی وجہ سے یہ زیادہ سے زیادہ ہو رہا ہے. "اگر آپ کمال پرستی رکھتے ہیں اور صحت مند کھانا کھانے کا موقع رکھتے ہیں تو، یہ آسانی سے ایک منفی ریاست میں پھیل سکتا ہے کیونکہ ہم مسلسل مخالف پیغام کے ساتھ بم دھماکے کر رہے ہیں کہ ہر کوئی موٹی ہے اور ہم سب کے ساتھ بے چینی کھانے کی عادات ہے." "لوگوں کے لئے جو پہلے سے ہی اچھی طرح سے کھا رہے ہیں، ان پیغامات کو سننے کے لۓ انہیں خود کو شکست دینے اور اسے ذاتی طور پر لے جانے کا سبب بناتا ہے."

ایک جائزے کا مطالعہ یہ بتاتا ہے کہ تقریبا 7 فیصد عام آبادیوں میں آرتھریکسیا کے علامات اور علامات ہوسکتے ہیں، لیکن کچھ خاص گروپوں میں، صحت کی دیکھ بھال کے پروفیسروں اور غذائیت پسندوں سمیت لوگوں کے درمیان بہت زیادہ امکان ہے. یہ نتائج کھانے اور وزن کی خرابی کے جون 2013 کے معاملے میں شائع ہوئی.

متعلقہ: کھانے کی نشوونما سے متعلق رکاوٹ

اورتھورکسیا نروسا بھی اس کی گریجویٹ ڈگری کی قیمتوں میں خرچ کرتا ہے. "میں نے کھانے اور وزن میں کمی کے ساتھ منایا تھا - اتنا ہے کہ میں نے آخر میں اسکول چھوڑ دیا"، اورتھورکسیا نیروسا کے ساتھ اپنے تین سالہ جدوجہد کا کہنا ہے کہ. آن لائن خرابی کی شکایت کی تحقیقات کرکے اس نے مدد حاصل کی اور مشاورت کی کوشش کی جب وہ اپنے پڑھنے میں سے کچھ میں خود کو تسلیم کرتے تھے.

اس کے نتیجے میں، وہ بالآخر اس کردار کے بارے میں واضح ہو چکا ہے کہ صحت مند کھانا اور کھانا اپنی زندگی میں کھیلنا چاہئے. وہ کہتے ہیں کہ "میں ایسی جگہ میں ہوں جہاں میں سمجھ سکتا ہوں کہ کھانا دشمن نہیں ہے اور ہر غذا کو کامل نہیں ہونا چاہئے."

"کسانوں کی مارکیٹ میں ایک دورے کا دورہ ہفتے کے آخر میں تباہ نہیں ہونا چاہئے. کھانے کے بارے میں سوچنے سے زیادہ زندگی کے لئے زیادہ ہے. مفت کو توڑنے کے لئے ممکن ہے. "

آرتھروریا ریڈ پرچم

نیویارک شہر میں نیویارک کے لیونون میڈیکل سینٹر میں کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگایا ماہر اور ایمیآئ لیونگون طبی سینٹر میں ایم ڈی، ڈی ڈی اے ڈیین، ایم ڈی کی خاصیت کچھ عام ہے. وہ کہتے ہیں "بہت سے کھانے کی خرابیوں کو صحت مند کھانے کے پیٹرنوں کے طور پر ختم کرنا شروع ہوسکتا ہے جو ترقیاتی طور پر محدود، سخت اور مشکلات میں اضافہ کر سکتا ہے." "آپ آخر میں وزن کم کرنا شروع کرتے ہیں اور سماجی مواقع پر یاد آتے ہیں کیونکہ کھانے کے خیالات کو زیادہ سے زیادہ ذہنی جگہ پر لے جانا ہے."

آرتھروریایا نرووسا فی الحال ایک علیحدہ خرابی کے طور پر درجہ بندی نہیں کیا جاتا ہے، لیکن بچاؤ / پابندیوں سے متعلق فوڈ انٹیک ڈس آرڈر (آر ایف آئی ڈی) نفسیات کے لۓ معیاری ریفرنس مینجمنٹ تشخیصی اور شماریاتی دستی وی میں ایک نیا تشخیص ہے. کلین کا کہنا ہے کہ "یہ آرتھریکسیا کے لئے ایک نوڈ ہے جس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ کوئی شخص کسی خرابی کی شکایت کو تیار کرسکتا ہے یا مشکلات کا سامنا کرسکتا ہے جس میں انوریاہ نہیں ہے."

اور آرتھریکسیا سے متعلق صحت کے خطرات موجود ہیں. کلین نے مشورہ دیتے ہوئے کہا کہ اجزاء، غذا کی صرف ایک چھوٹی سی تعداد میں غذا کو محدود کرتی ہے. "یہ غذائیت کی کمی کا باعث بن سکتی ہے." کلین کہتے ہیں.

"اپنے آپ سے پوچھیں اگر آپ کھانے اور منصوبہ بندی کے کھانے کے بارے میں سوچتے وقت بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں." کیا آپ کھانے کے لئے باہر جانے میں قاصر ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے لۓ اگر آپ کسی غذائیت کی کمی کے لۓ خطرے میں ہیں اور کیا یہ دماغی صحت کے پیشہ ور کو دیکھنے کا وقت ہے. وہ کہتے ہیں کہ "یہ کلید اسے اور کسی دوسرے کھانے کی خرابی کے ابتدائی نتائج کو پکڑنے کے لئے ہے."