فرائڈ، 22 جون، 2012 (صحت مند نیوز) - جو زیادہ اعتدال پسند بیرونی سرگرمیوں میں ملوث نوجوانوں نے ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں بہتر صحت اور سماجی کام کی اطلاع کی ہے جس نے ٹیلی ویژن اور کمپیوٹر کے سامنے گھنٹوں کو خرچ کیا اسکرینز، آسٹریلیا میں ایک نیا مطالعہ پایا ہے.
وہ لوگ جنہوں نے اس مطالعہ میں سب سے زیادہ قابل قدر صحت مند صحت حاصل کیا تھا وہ کھیلوں میں اوسط 2.5 گھنٹے زیادہ روزانہ خرچ کرتے تھے یا ان کے کم از کم ہم منصبوں کے مقابلے میں دیگر اعلی شدت کی سرگرمی کرتے ہیں. محققین کے لئے.
تحقیق کے مطابق، سڈنی یونیورسٹی میں کیا گیا تھا، یہ پتہ چلا کہ مجموعی طور پر نوجوانوں نے ویڈیو کھیل کھیلنے، ٹیلی ویژن کو دیکھنے یا دیگر عدم سرگرمیوں میں روزانہ 3.3 گھنٹوں کا اوسط خرچ کیا. جسمانی سرگرمی.
نتائج لیڈر مصنف نے کہا کہ والدین اس حقیقت سے آگاہ رہیں کہ بیرونی جسمانی سرگرمی ان کے بچے کی مجموعی صحت اور خوشحالی کے لئے فائدہ مند ہے، اور یہ کہ والدین کو الیکٹرانک میڈیا کا استعمال کرتے ہوئے کتنے وقت کی حد تک محدود کرنے کی ضرورت ہے. یونیورسٹی کے ویسٹماڈ ملینیمیم انسٹی ٹیوٹ آف میڈیکل ریسرچ کے ایک سینئر ریسرچ ساتھی بامیانی گوپناتھاتھ نے کہا کہ
اگرچہ کوئی وجہ نہیں ہے، اس کا مطالعہ ایک دوسرے کا دوسرا حصہ ہے. گپنااتھ نے کہا، "نوجوانوں کو جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ اور اسکرین کا وقت کم کرنا" فائدہ مند ہوگا "، انہوں نے مزید کہا کہ" سرگرمی کے طرز عمل کا اثر طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے. "
جولائی،
جولائی جولائی میں شائع ہونے والے مطالعہ > پیڈیاترکس ، 2004 سے 2009 تک منعقد کیا گیا تھا. مطالعہ کے سوالات سے پوچھا کہ تفریح اور ہوم ورک کے لئے کمپیوٹر کے استعمال سمیت داخلے کے مقابلے میں بیرونی مشق پر 1،216 نوجوان خرچ کیا گیا ہے. پڑھنے جیسے دیگر اشتہاری سرگرمیاں شامل تھیں. اعداد و شمار 12 سال کی عمر میں، اور پانچ سال بعد میں جمع کیے گئے تھے. اس وقت، 475 نوجوانوں کا ایک گروپ سڈنی کے علاقے میں اسی سکولوں سے بھرتی ہوئی. دونوں گروہوں نے ان کی صحت اور عمومی صحت کے بارے میں اشیاء کے بارے میں جواب دیا.
سوالنامہ میں نوجوانوں کی صحت اور جسمانی کام کے ساتھ ساتھ خود اعتمادی، ہمسایہ تعلقات اور اسکول کے بارے میں 23 اشیاء شامل ہیں.
حیرت انگیز بات نہیں، زیادہ وقت پڑھنے اور کام کرنے کا وقت بہتر اسکول کی کارکردگی کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
زیادہ سرگرم نوجوانوں نے سماجی کام کرنے سے متعلق بہتر اسکور، یا ساتھیوں کے ساتھ مل کر کام کیا. مطالعہ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا. "
" ان تعلقات کے بہتر تفہیم نوعمروں کے درمیان عام فلاح و بہبود کو فروغ دینے کے لئے مداخلت کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے. "
> ایک اور ماہر نے کہا کہ اس کے نتیجے میں وہ حیران نہیں تھے.
"یہ سمجھتا ہے کہ ان بچوں کو جو باہر نکل رہے ہیں، کھیلوں کو کھیلنے اور ارد گرد چلنے والے ان بچوں کے مقابلے میں بہتر محسوس کرنے جا رہے ہیں جو اسکرین سے اکیلے بیٹھے ہیں." بوسٹن بچوں کے ہسپتال میں سینٹر آف میڈیا اور چائلڈ ہیلتھ کے ڈائریکٹر ڈاکٹر مائیکل رچر نے کہا.
اس نے نتائج کو "زیادہ تفسیر" کے خلاف احتیاط سے خبردار کیا کیونکہ دوسرے عوامل اس مطالعے میں نہیں دیکھتے تھے "زیادہ اثر پڑے." مثال کے طور پر، انہوں نے اس بات کا اشارہ کیا کہ یہ مطالعہ نہیں کیا گیا تھا کہ کچھ نوجوان بیرونی کھیلوں سے محروم ہیں کیونکہ وہ شروع کرنے کے لئے کم صحت مند تھے.
لیکن اس کے نتیجے میں "توجہ دینا قابل قدر ہے". انہوں نے کہا کہ وہ لوگ جنہوں نے اپنے وقت خرچ کرتے ہیں "تازہ ہوا میں چلتے ہیں" اور کھیلوں کو کھیلنے جا رہے ہیں "نہ صرف جسمانی طور پر صحت مند بلکہ سماجی طور پر صحت مند ہوتے ہیں کیونکہ وہ دیگر نوجوانوں کے ذریعے چیزوں کو کام کرنے کے بارے میں سیکھ رہے ہیں." اس مطالعے کو "زیادہ مقاصد کے اعداد و شمار فراہم کیے گئے ہیں جو آپ کی ماں کو ہمیشہ نے کہا ہے، جو 'باہر جانے اور کھیلنے کے' کی مدد کرتا ہے، 'ماں ثابت ہو رہا تھا'.
