بہت سے لوگوں کے لئے، صحیح ڈپریشن کے علاج کو تلاش کرنے کے لئے آزمائشی اور غلطی کا عمل ہے. "سب سے بڑا مطالعہ جس نے اینٹیڈینجنٹس کی مؤثر کارکردگی کا مظاہرہ کیا، اسٹار * ڈی رپورٹ، پتہ چلا کہ صرف 37 فیصد لوگوں نے ان کے ڈپریشن کے علامات [ایک معائنہ کے طور پر جانا جاتا ہے] کے بعد امتیازی سلوک کرنے کے بعد امتیازی سلوک کا تجربہ کیا ہے،" بورڈ کے مستند ماہر نفسیات جوزف ہولیٹٹ کہتے ہیں ، مینیسوٹا میں OptumHealth Behavioral حل کے لئے سینئر میڈیکل ڈائریکٹر. "اور چار مختلف ڈپریشن علاج کرنے کے بعد بھی، صرف 67 فی صد لوگوں کو ذلت کا سامنا کرنا پڑا."
آپ کو صحیح ڈپریشن دوا کی تلاش کے بارے میں کچھ اندازہ لگایا جا سکتا ہے. آپ کے لئے، ان نو علامات کو تلاش کریں جو آپ کے اینٹی ادارے کام نہیں کررہے ہیں، کافی کام نہیں کررہے ہیں، یا اب اس کی طرح کام نہیں کرنا چاہئے:
1. آپ بہتر محسوس کرتے ہیں. ڈاکٹر ہولیٹٹ کا کہنا ہے کہ، آپ کے دماغ میں جذباتی نیروکیمکیکلز، سرٹیونن، ڈومینین اور نوریپینفائنٹ سمیت، کچھ وقت لگتا ہے، ان کی طرف سے ڈپریشن کی امدادی مدد سے کام کرنا بہت آسان ہے. اینٹیڈ پریشر عام طور پر دو سے 12 ہفتوں تک لے جاتا ہے، چھ چوٹی سے آٹھ ہفتوں میں چوٹی کے ساتھ. "اگر آپ ڈپریشن علاج شروع کرنے کے بعد فورا محسوس کرتے ہیں تو، یہ یا تو ڈپریشن دوا یا ایک placebo effe کا ایک ضمنی اثر ہے. CT، "Hullett کہتے ہیں. 2. سینٹ لوئس، ایم. میں سپیکٹرم نفسیات کے ایک ماہر نفسیاتی ڈاکٹر زینیا تھامس، ایم ڈی کی وضاحت کرتے ہیں کہ آپ چند مہینے کے بعد ڈپریشن علامات سے کوئی امدادی نہیں کرتے ہیں.
"آپ کو اینٹی وائڈنٹنٹ شروع کرنے کے تین ماہ کے اندر کچھ بہتری دیکھنا چاہئے." آپ کو تین مہینے تک ڈپریشن دوا کی مناسب خوراک کی گئی ہے، اور آپ کو نتائج نہیں ملتی ہیں، شاید یہ ممکن ہے کہ کچھ نیا کرنے کی کوشش کریں. " 3. آپ کو بلیوز کے ساتھ ساتھ توانائی کی اچانک بڑھتی ہوئی محسوس ہوتی ہے.
"اگر آپ اینٹی وائڈنٹنٹ شروع کرنے کے بعد زیادہ جسمانی توانائی محسوس کرتے ہیں، لیکن آپ اب بھی ڈپریشن ہے، یہ اچھی اور خراب خبر ہے،" ایم بی اے، ایم ڈی اے، گبرییلا کارا کہتے ہیں میامی میں نفسیات "اس کا مطلب یہ ہے کہ ڈپریشن دوا کام کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے، لیکن صحیح طریقے سے نہیں ہے." وہ کہتے ہیں کہ ڈپریشن کے ساتھ مشترکہ جسمانی توانائی ایک خراب مجموعہ ہے جس سے آپ خود کو خود کار طریقے سے اپنا کردار ادا کرسکتے ہیں یا اس میں اضافہ کر سکتے ہیں. "لہذا ان علامات کی اطلاع دیں آپ کے ڈاکٹر کو ابھی تک، "کوآر سے دعا کرتا ہے. 4. آپ ناخوشگوار ضمنی اثرات کا سامنا کر رہے ہیں.
" سب سے بڑا مطالعہ جس نے اینٹی پریشر کے اثرات کو دیکھا ہے کہ کوئی نشان زدہ اختلافات نہیں ہیں - وہ سب بہت زیادہ کام کرتے ہیں اسی طرح، "Hullett کہتے ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ کس طرح ڈپریشن ادویات لے جانے کے لئے ضمنی اثرات کے نیچے آ سکتا ہے. اگر آپ وزن حاصل کرتے ہیں یا ایک antidepressant پر جنسی کے مسائل ہیں، مثال کے طور پر، آپ ان کے ضمنی اثرات کے بغیر کسی کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں، Hullett نوٹ کرتے ہیں. 5. آپ کے antidepressant پنچ یہ استعمال کیا ہے پیک نہیں کرتا.
"اگر آپ ایک طویل عرصے سے ایک antidepressant پر رہا ہے، آپ کے جسم کو رواداری کی ترقی کر سکتے ہیں." ادویات اچھی طرح سے ڈپریسی کے طور پر کام کر سکتے ہیں سب سے پہلے علاج پر، اب آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ اس کی طاقت ختم ہوگئی ہے. ہولٹیٹ سے آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات چیت کی گئی ہے. 6. آپ کا ڈپریشن گہری ہو جاتا ہے.
"اگر آپ کے ڈپریشن علامات جلد ہی خراب ہو جائیں تو آپ اینٹی ادویات لینے لگے ہیں، یا وہ بہتر ہو جاتے ہیں اور پھر بہت اچانک بدتر ہو جاتے ہیں، یہ ایک نشانی ہے کہ ڈپریشن ادویات مناسب طریقے سے کام نہیں کررہے ہیں. اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل کو ابھی دیکھنا چاہئے. " مخصوص انتباہ کے نشانات پر مبنی یا بے معنی، پائڈنگ یا مسلسل تحریک، ہاتھ بازی، یا عام طور پر کنٹرول سے باہر محسوس محسوس کرنے کے لۓ دیکھنے کے لۓ. 7. آپ کے ڈپریشن علامات میں بہتری ہوئی ہے، لیکن آپ ابھی بھی اپنے آپ کو نہیں ہیں.
اگر آپ کسی پریشان کن پر کچھ امدادی تجربہ کرتے ہیں، لیکن آپ کی امید ہے کہ آپ کی امید نہیں ہے، تو یہ نیا وقت کی کوشش کرنے کا وقت ہو گا، ڈاکٹر تھامس کا کہنا ہے کہ . اس میں کسی اور ڈپریشن دوا کی کوشش کی جا سکتی ہے یا آپ کے علاج کا رجحان کرنے کے لۓ مشاورت، نفسیات، موڈ بڑھانے کے کارڈیو مشق، یا اس سے بھی ہلکا تھراپی شامل ہوسکتا ہے. وہ کہتے ہیں کہ ادویات اور دیگر ڈپریشن کے علاج کا مجموعہ وصولی کے وقت تیز رفتار اور آپ کے مجموعی وقت کو کم کر سکتا ہے. 8. ہولٹیٹ کا کہنا ہے کہ آپ پر تشدد مزاج آتے ہیں.
"ڈپریشن ادویات کبھی کبھی موڈ جھکتے ہیں، خاص طور پر ایسے افراد میں جو دوئبروک خرابی کی شکایت کی حامل ہوتی ہیں - ڈپریشن اور انماد کی وجہ سے." اگر آپ غیر معمولی طور پر تشویش محسوس کرتے ہیں یا آپ اپنے شوہر کے ساتھ بہت سست ہو جاتے ہیں تو فرنیچر توڑنے یا سڑک کے غصے کے غیر معمولی بوٹ لگانے کے لۓ، آپ کو اپنے اینٹی وائڈنٹنٹ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. 9. Hullett نوٹ کرتے ہیں. ایک اینٹیڈ پریشر پر توسیع کی مدت کے بعد، آپ کا ڈپریشن چلا گیا ہے.
"اگر آپ کم از کم 6 ماہ کے لئے اینٹی وائڈنٹینٹ لے رہے ہیں اور آپ کو حاصل کر لیا ہے، تو یہ مکمل طور پر روکنے کا وقت ہو گا." تاہم، تاہم، ڈپریشن ڈپریشن کو آہستہ آہستہ ٹاپنگ کی اہمیت پر زور دیتے ہیں. وہ کہتے ہیں، "اینٹی ویڈ پیڈینٹس، خاص طور پر انتخابی سیروٹینن ریپ ٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی)، اگر آپ انہیں اچانک روکنے کی روک تھام کے لۓ جسمانی علامات پیدا کرسکتے ہیں." "لہذا، آپ کو عام طور پر چند ہفتوں سے آہستہ آہستہ ڈپریشن ادویات کی خوراک کو کم کرنے کی ضرورت ہے." اینٹی فائیڈینٹس بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، لیکن وہ سر درد کے لۓ اسپرین کو پسند نہیں کرتے ہیں. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی توقعات آپ کی توقعات پر کام نہیں کرتی، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں، اور وہ بہتر محسوس کرنے کے لۓ آپ کو ٹریک پر واپس آنے میں مدد ملے گی.
