رائٹسیٹائڈ گٹھائی اور تشہیر کا سبب بن سکتا ہے

کیا آپ راضی پر توجہ مرکوز کے طور پر آپ اتنا شکریہ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں؟ ماسٹرفائل

ہم سب کو اپنی زندگی میں ایسی چیزیں ہیں جن کے لئے ہم شکر گزار ہیں. اور، ہم سب کے پاس بوجھ ہیں. کبھی کبھی بوجھ اتنے اچھے ہیں، وہ ہماری شکر گزار کر سکتے ہیں.

جو لوگ دائمی درد کی حالت کے ساتھ رہتے ہیں، جیسے ہی رماتائڈ گٹھائی (ر)، آپ کو یہ بتائیں گے کہ یہ ہمیشہ رہنے کے لئے آسان نہیں ہے. اس حقیقت کے باوجود، ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے ساتھ رہنے والے اپنی تشہیر کا احساس ناراض نہیں ہونا چاہئے. پاؤلا مائر کے طور پر، منونٹا میں رہتا ہے جو سیرونگیٹری اے کے ساتھ تشخیص کرنے والا ایک شخص بتاتا ہے، "تعبیر ایک انتخاب ہے. درد نہیں ہے. "

تشہیر کے معنی کو سمجھنا

Dictionary.com ہمیں شکر گزار، شکر گزار، احسان و شریعت یا احسانات کی قدر کے طور پر تعریف کرتا ہے جسے ہمیں موصول ہوئی ہے. ڈیوس میں کیلیفورنیا یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر رابرٹ ایممونز، پی ایچ ڈی نے، مثبت نفسیات کے جرنل آف ، اور شکریہ ادا کرنے کے ایک معروف سائنسی ماہر کی بنیاد پر ایڈیشنل انشورنس نے تجویز کی ہے کہ شکر گزار ہے دو کلیدی اجزاء: سب سے پہلے، اطمینان کی حسنیت کی تصدیق ہے، اور دوسرا، اس کی خوبی کے ذریعہ خود سے باہر ہیں. اطمینان کی اس تفہیم کے ساتھ، ہم اس بات پر غور کریں کہ اے آر کے ساتھ کیا لوگوں کے لئے شکر گزار ہوسکتا ہے.

10 وجوہات کیوں ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگ شکر گزار ہوسکتے ہیں

RA کے لوگوں کو مدد کی ضرورت ہے. سپورٹ ایک سے زیادہ ذرائع سے حاصل کیا جاسکتا ہے. اگر آپ ضروری مدد حاصل کر رہے ہیں، تو آپ اپنی برکتیں شمار کرسکتے ہیں.

1. خاندانی

ہم میں سے ہر ایک کے خاندان سے منسلک ہے، لیکن اگر آپ کی محبت، معاون، مددگار، اور تفہیم ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ قریبی قربت میں، آپ کو شکر گزار ہونا چاہئے اور آپ کی زندگی میں ان کے کردار کی تعریف کرنا چاہئے. ہر کوئی آپ کے پاس نہیں ہے. اس بارے میں سوچو کہ آپ کے خاندان کو کیسے مختلف ہو گا. یہ ہمیشہ کامل نہیں ہوسکتا ہے. وہ انسان ہیں، سب کے بعد. لیکن اگر آپ کا خاندان RA کے ساتھ آپ کے بوجھ کو کم کرنے اور RA کو سمجھنے کی کوشش کرتا ہے، بشمول یہ آپ کے سب سے مشکل دنوں پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے، آپ کی زندگی میں ان کی کردار ضروری ہے.

2. پرانے دوست

ہم سب کے پاس بہت لمبے دوست ہیں، جو کچھ بچپن میں بھی جا سکتے ہیں. وہ اب بھی آپ کے آس پاس میں رہتے ہیں یا اب آپ بہت سے میلوں کی طرف سے الگ ہوسکتے ہیں. اس کے باوجود، یہ ای میل، سوشل میڈیا، یا فون کے ذریعہ رابطے میں رہنے کے لئے آسان نہیں رہا. اگر آپ کے پرانے دوستوں کو آپ کی دوستی کی حد تک زیادہ قیمت ملتی ہے، اور وہ آپ کو چیک کرنے کے لئے وقت لگاتے ہیں اور آپ کو کیسے جانتا ہے کہ آپ کیسے ہیں، اور یہ بھی ظاہر کریں کہ وہ آپ کی زندگی میں بڑی اور چھوٹی سی چیزوں کی پرواہ کرتے ہیں.

3. RA

نئے لوگوں کے ساتھ نئے دوست لوگ مقامی لوگوں کو مقامی سپورٹ گروپوں یا آن لائن کمیونٹی میں ملنے کے ساتھ نئے دوستی کے ساتھ نئے دوستی کی تشخیص کرتے ہیں. اسی بیماری رکھنے اور اسی طرح کے مسائل اور فیصلوں کا سامنا کرنا عام طور پر آپ کی زندگی میں سب سے زیادہ اہم تعلقات میں ان کی دوستی بناتا ہے. باہمی تعاون قابل قدر ہے.

4. آپ کے محبوب پالتو جانور

کیا آپ ایک بلی پریمی ہیں؟ ڈاگ پریمی؟ غیر ملکی پالتو جانوروں، شاید؟ جو بھی نسل آپ کو پسند کرتا ہے وہ واقعی کوئی فرق نہیں پڑتا. آپ کے پالتو جانوروں کو آپ کی پیشکش سے کیا فرق ہے غیر مشروط. یہ قیمتی ہے، اور بعض اوقات، مشکل دن کے اختتام میں، یہ آپ کی ضرورت ہے.

5. آپ کا بنیادی ڈاکٹر

آپ نے اپنے ابتدائی علامات کو اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر میں لے کر اپنے ساتھ سفر شروع کردی. ڈاکٹر جو آپ پر بھروسہ کرتے ہیں، جو آپ کو سنتے ہیں، اور آپ کے مسائل کو حل کرنے کے لئے کون کام کرتا ہے، آپ کے پاس کسی دوسرے رشتے کے طور پر ضروری ہے. یہ ایک مسلسل روابط بھی ہے، کیونکہ آپ کے رے کی دیکھ بھال کو ریموٹولوجسٹ پر بھیجا جاتا ہے اگرچہ آپ کو نئی مسائل بھی فصل ملے گی.

6. آپ کے رمئاتولوسٹسٹ

RA ایک دائمی بیماری ہے، لہذا آپ کے باقی زندگی کے لئے آپ کے ریموٹولوجسٹ آپ کی بیماری کو منظم کرنے میں مدد ملے گی. بعض مریضوں کو ایک طویل عرصہ سے تلاش کرنے سے پہلے وہ ایک رماتولوجسٹ کا دریافت کرتے ہیں جن کے ساتھ ان کے پاس فوری طور پر مطمئن ہو یا احساس ہے کہ وہ مل کر کام کریں گے. اگر آپ کے پاس بہترین ڈاکٹر-مریض کا تعلق ہے تو آپ کھیل سے پہلے ہیں.

7. دیگر ہیلتھ کیئر کارپوریشن (نرسوں، تھراپسٹس، سرجن)

دیکھ بھال کی کیفیت کے بارے میں کافی نہیں کہا جاسکتا ہے جو صحت کی دیکھ بھال والے اہلکاروں کی صف کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے، چاہے آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں یا ہسپتال کے قیام کے دوران دیکھ بھال ہو. اس بارے میں سوچیں کہ اس دن میں اس خاص نرس کی دیکھ بھال کا مطلب ہے کہ دوسری صورت میں ناپسندیدہ لگ رہا تھا. یا جسمانی تھراپسٹ کے پاس آپ کی حدود اور ضروریات کا اندازہ لگایا جائے، پھر اس طرح کی دیکھ بھال کی منصوبہ بندی کا تعین کریں جو آپ کو ان مسائل پر قابو پانے میں مدد ملے گی. اور، سرجنوں کی مہارت کے بارے میں کافی نہیں کہا جا سکتا ہے جو ہمیں ٹوٹ کر پوری طرح سے لے جاتے ہیں.

8. ایک مؤثر علاج کے منصوبے

آپ کے لئے کسی بھی علاج کے علاج (ادویات، سرجریوں، جسمانی تھراپی یا متبادل دوا) کو مقرر کیا گیا ہے، یہ آپ کی زندگی میں عام طور پر ممکن حد تک ممکنہ طور پر رہنے کے لئے آپ کی مدد کر رہا ہے. آپ کا علاج منصوبہ جامد نہیں ہے، اور ممکنہ طور پر وقت کے ساتھ تبدیلیوں سے گریز ہوجائے گی، لیکن آپ کا موجودہ رجحان واضح طور پر آپ کی مدد سے واضح طور پر کام کرنے کے لۓ واضح ہے.

9. سبق سکھایا

اس کے ساتھ کہاں سے شروع ہوتا ہے؟ RA کے ساتھ رہنا ہمیں درپیش سبق سکھاتا ہے. اہم سبق زندگی کا سبق یہ ہمیں صبر، لچک، صبر، ہمدردی، شفقت، قبولیت، موافقت، اہمیت اور اہمیت کے بارے میں ہمیں سکھاتا ہے. سبق بے انتہا ہیں - اور سب ضروری ہیں.

10. آپ کی طاقت

راجہ ہمیں ہماری قوت تلاش کرنے کے لۓ لے جاتے ہیں. ہمیں درد، تھکاوٹ، اور RA کے دیگر جسمانی نتائج سے نمٹنے کے لئے ہمیں ضرورت ہے. ہمیں اپنی روزانہ کی معمولوں کو جاری رکھنے اور جاری رکھنے کے لئے طاقت کی ضرورت ہے. دیگر اہم خصوصیات ہماری طاقت، جیسے امن، اطمینان، قبولیت اور اطمینان سے حاصل کی جاتی ہیں. یہ خود بخود ایک ایسی قسم ہے جسے ہم اپنی قوت سے حاصل کرتے ہیں، اور اس کو نمٹنے کے لئے ضروری ہے.

طاقت کا ذریعہ ہر ایک کے لئے ہی نہیں ہے. لیکن ہم میں سے ہر ایک اسے کسی طرح اور کہیں کہیں تلاش کرنا ضروری ہے. کچھ لوگ خدا میں اپنی طاقت تلاش کرتے ہیں. جبکہ اس مضمون کا ارادہ مذہبی بحث شروع نہیں کرنا ہے، یہ غلط ہوگا کہ یہ نظر انداز کریں کہ خدا یقینا کچھ لوگوں کے لئے طاقت کا ذریعہ ہے. ہم میں سے ہر ایک کو اپنی طاقت کا ذریعہ تلاش کرنا لازمی ہے.

ریمیٹائڈ گٹھائی کے باوجود اپنے زندگی کا ہر دن شکر گزار رہو

RA کے درد اور دیگر جسمانی علامات بیماری سے صرف ایک حصہ ہیں. واضح طور پر، جسمانی چیلنجوں اور مشکلات کو سب سے پہلے آپ کی توجہ پر قبضہ کرتے ہیں. لیکن، جیسا کہ ہماری فہرست نے دکھایا ہے، آپ کے لئے بہت شکر گزار ہے اور آپ کے ساتھ ساتھ آپ کی توجہ بھی مستحق ہے.

آپ کے ساتھ زندگی میں درد کے طور پر تعظیم توجہ مرکوز ہونا ضروری ہے اور نہ صرف تشکر کے دن ہماری روایت یہ ہے کہ ہماری تعریف کی مستحق چیزوں پر غور کرنا. شکریہ دن کا دن ہو سکتا ہے آپ کو عکاسی اور برکتوں پر روشن روشنی روشن کرنا شروع ہوسکتا ہے، لیکن سال کے دیگر 364 دن آپ کی شکر گزار نہیں نظر آتی ہے.

سفر کا ہر روز آپ کو ہر دن ذہن میں رکھنے کا بہترین طریقہ ہے. کے لئے شکر گزار ہیں. ہر دن، آپ کی تشہیر جرنل میں ایک اندراج لکھیں. جرنلنگ صرف ہر دن خوشگوار طور پر تعاقب کرنے کے لئے خدمت کرنے کی خدمت کرتا ہے، آپ پرانی اندراجوں کی طرف سے دوبارہ نظر آتے ہیں اور دوبارہ دوبارہ دیکھ سکتے ہیں. ایک اور ہوشیار راستہ یہ ہے کہ آپ کاغذ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا اس کے لئے شکر گزار لکھیں اور اسے کسی جار یا کسی کنٹینر میں ڈال دیں. جب آپ کم دن یا برا دن لگ رہے ہیں، تو جھر میں داخل ہوجائیں اور آپ کی دنیا میں جو کچھ ٹھیک ہے اس کو یاد رکھیں. RA کے بوجھ کے باوجود، آپ کی دنیا میں ابھی بھی زیادہ حق موجود ہے. تمہیں صرف اس کا احساس ہے اور اسے تسلیم کرنا ہوگا.