روایتی کینسر کا علاج - کیمتو تھراپی، امون تھراپی، اور تابکاری - IV مرحلے کے مرحلے IV سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے، لیکن وہ مختلف ضمنی اثرات کے امکانات سے آتے ہیں. اگر آپ اپنے ڈاکٹر سے مؤثر طریقے سے بات چیت کرتے ہیں تو ضمنی اثرات کی شدت اور فریکوئنسی عام طور پر اچھی طرح سے منظم ہوتی جا سکتی ہے، پرلرمٹر کینسر سینٹر کلینیکل ٹائلز آفس کے میڈیکل ڈائریکٹر اور NYU Langone میڈیکل سینٹر میں Melanoma پروگرام کے شریک ڈائریکٹر انا Pavlick، نیو یارک شہر میں. قدرتی علاج، اکثر متبادل علاج کہا جاتا ہے، کچھ عام طور پر ضمنی اثرات سے ریسکیو تلاش کرنے کے لئے منشیات سے آزاد طریقے پیش کرتے ہیں.
متبادل تھراپی نمبر 1: آپ کی خوراک
ضمنی اثرات کا انتظام کرنے کے لئے کچھ سادہ تبدیلیاں مؤثر ہوسکتے ہیں. کیوی میڈڈن، MSN، آر این، ایف این پی کا کہنا ہے کہ کینسر کے علاج جیسے نساء، قبضے، متلی اور الٹنا میں، این این یو لرنون میڈیکل سینٹر میں میلنوما پروگرام کے ساتھ ایک جامع نرس پریکٹیشنر ہے. وہ کہتے ہیں کہ آپ کے ڈاکٹر یا غذا کی نشاندہی کے ساتھ کام کرنے کے لئے ضروری ہے کیونکہ وہ غذائی تبدیلیوں کو آپ کی ضروریات پر انحصار کرنا چاہئے، لیکن وہ ان تجاویز کو ایک ابتدائی نقطہ کے طور پر پیش کرتا ہے:
- متقاضی: غصہ اور قحط کا انتظام کرنے کے لئے، مسالیدار خوراک اور مضبوط بوسوں کے ساتھ ان سے بچیں. بڑے پیمانے پر بجائے ایک دن میں کئی بار چھوٹے کھانے کھائیں.
- نساء: اگر آپ نس ناستی ہو تو، پانی کی کمی سے بچنے کے لئے اضافی اقدامات کریں، جیسے کہ ہر قسط کے بعد کم سے کم ایک کپ سیال پینے، نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ (NCI) ) کی تجویز ہے. آپ گرم یا سردی کے مقابلے میں کمرے کے درجہ حرارت کی مشروبات کو برداشت کر سکتے ہیں. نسائی ایک مسئلہ ہے جب بروت، دیگر روشنی سوپ، اور کیلے محفوظ فوڈز ہیں. بروکولی، گوبھی، اور گوبھی جیسے پھلیاں اور سورج کی چربی کے مادہ جیسے اعلی ریشہ جات سے بچیں. کچھ لوگ اسہال کا تجربہ کرسکتے ہیں اگر وہ ڈربائی یا شربتول پر مشتمل چینی فری مصنوعاتیں کھاتے ہیں، تو اپنے کھانے کی منصوبہ بندی کرتے وقت ان ٹگروں سے واقف رہیں.
- قبضے: کیمیاتھراپی اور کیمیا تھراپی کے ضمنی اثرات کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے کچھ ادویات بھی قبض. اگر یہ معاملہ ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کافی غذائیت اور پانی کو اپنی غذا میں حاصل کریں. این این آئی کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہر دن آپ کو پورے اناج، پھل، سبزیاں اور 8 سے 12 کپ مائع سے 25 سے 35 گرام ریشہ حاصل کریں.
متبادل تھراپی نمبر 2: ایکیوپنکچر
بالٹیمور کے مریم جو راجرز فروری 2011 میں میلانوما کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. مندرجہ ذیل فروری تک، اس نے چوتھا مرحلہ شروع کیا. اس نے علاج ضمنی اثرات سے ریلیف پایا اور اس کے مدافعتی نظام کو فروغ دینے کے لۓ ایک ایکیوپنکچر کو دیکھ کر اپنے روایتی کینسر کے علاج کو پورا کرنے کا تجربہ کیا. وہ کہتے ہیں "میں ایک ایکیوپنکچر کی سفارش کرتا ہوں."
این این آئی کے مطابق، ایکیوپنکچر کو کیمتھراپی اور دیگر کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات کو کلینیکل طریقے سے منظم کرنے میں کامیابی سے استعمال کیا گیا ہے. مڈن کا کہنا ہے کہ یہ درد اور درد، معتدل اور قحط، اندیشی اور ڈپریشن، اندرا، اور مایوسی کے مسائل کی امداد فراہم کرسکتے ہیں.
"ایک رکاوٹوں میں سے ایک یہ ہے کہ بہت سے ضمنی خدمات فیس سروس کے لئے ہیں." "ایکیوپنکچر تھوڑا زیادہ قابل رسائی ہو جاتا ہے کیونکہ لائسنس یافتہ ایکیوپنکچر انشورنس کمپنیوں کی طرف سے زیادہ تسلیم کیا جا رہا ہے." اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں کہ اگر آپ اس تکمیل تھراپی کے امیدوار ہیں اور آپ کو انشورنس کی نگرانی کو فون کرنے کے لۓ دیکھیں تو یہ احاطہ کرتا ہے.
> متبادل تھراپی نمبر 3: Ginseng
تھکاوٹ عام طور پر کینسر کے علاج کے ضمنی اثر ہے. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں پتہ چلا ہے کہ شرکاء روزانہ امریکی گینسگ کے لۓ آٹھ ہفتوں تک کم تھکاوٹ کا سامنا کرتے ہیں جنہوں نے جگہ بکس دیا تھا. جو لوگ علاج سے گزر رہے تھے وہ ان لوگوں کے مقابلے میں مزید فوائد کی اطلاع دیتے تھے جنہوں نے پہلے ہی علاج مکمل کیا تھا.
ایک بار پھر، اگر آپ کسی بھی سپلیمنٹس پر غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لئے پہلے ہی یقینی بنائیں، اگرچہ قدرتی، خون سے بچنے کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
متبادل تھراپی نمبر 4: کالی مرچ اور سپلیمنٹ تیل
2013 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ کے مطابق کیمیا تھراپی سے پہلے کیپسول کی شکل میں مرچ اور مرچ کی کمی سے نمایاں طور پر اس علاج سے منسلک قزاقی اقلیتوں کی تعداد کم ہوسکتی ہے.
متبادل تھراپی نمبر 5: آرام دہ اور پرسکون تراکیب
رکھو آرام دہ اور پریشان تکنیک کے ساتھ، ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے آپ کے دماغ کی طاقت، این سی آئی سے پتہ چلتا ہے. مندرجہ ذیل کوشش کریں:
- ہدایت کی عکاسی: اپنا دماغ گھومنے دو جب آپ کو محسوس ہوا تو کسی جگہ یا وقت پر واپس سوچیں. آپ پانچ سینوں کو استعمال کرتے ہوئے ایک خوشگوار ردعمل کو متحرک کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں: ایک تصویر دیکھیں، ایک ٹنکیٹ چھو، ایک خوشبو بوس، خصوصی علاج کا مزہ چکھو اور پسندیدہ گانا سننا. آپ کی آنکھوں کو بند کریں اور سانس لینے پر توجہ مرکوز کریں - دو مرتبہ آپ کے طور پر سینے کی طرح شمار کریں. آپ کا ڈاکٹر آپ کو تخیلری استعمال کرنے میں سیکھنے میں مدد کرسکتا ہے.
- مراقبہ: ہدایت کی تصویر کی طرح، مراقبہ جسم کو آرام کرنے کے لئے حراستی کا استعمال کرتا ہے. توجہ مرکوز کرنے کے لئے کچھ منتخب کریں، جیسے آپ کی سانس لینے، ایک جملہ، ایک چیز، ایک خیال، یا تصویر. مقصد آپ کو اپنی تکلیف سے اور اس پر توجہ مرکوز کرنا ہے. اگر آپ کو توجہ مرکوز علامات میں آپ کی توجہ کی تبدیلی محسوس ہوتی ہے تو، آہستہ سے منتخب کردہ اعتراض پر آپ کے توجہ مرکوز. یہ وقت اور مشق لیتا ہے، لیکن بہت سے لوگوں کو مراقبہ کی مدد ملتی ہے.
