بہت سے خواتین روزانہ کپ یا زیادہ سے زیادہ کافی سے لطف اندوز ہوتے ہیں. لیکن حالیہ ریسرچ نتائج سچ ثابت ہونے کے لئے بھی بہت اچھا لگ سکتا ہے: کافی لمحے کی لمبائی کی لمبائی کم ہو سکتی ہے.
انسومیٹیٹری سرطان، uterineine کینسر کا سب سے عام قسم، endometrium کے خلیوں میں شروع ہوتا ہے، uterus کی اندرونی استر. ماہانہ سائیکل کے دوران، endometrium تبدیلیاں، اس ماہ کے دوران عورت نے حامل کیا ہے کہ اس پر منحصر ہے. وہ تبدیلی ہارمون ایسٹروجن سے متعلق ہیں - یا تو استن جناب کے لئے تیاری کرنے کے لئے موٹی ہو جاتی ہے، یا اس کی وجہ سے اس کی ضرورت نہیں ہے. کسی بھی طرح، ایسٹروجن ایک کردار ادا کرتا ہے.
سب سے زیادہ، لیکن سب سے زیادہ، endometrial کینسر کے لئے خطرے کے عوامل میں اسسٹنجن میں شامل نہیں.
خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:
- آپ کی زندگی بھر میں آپ کی زندگی میں ماہانہ مدت کی تعداد - زیادہ کل مدت آپ کے خطرے کو بڑھاتا ہے
- موٹاپا - موٹی کچھ ہارمونز کو ایسٹروجن میں تبدیل کر سکتے ہیں
- چھاتی کے کینسر کے لئے منشیات tamoxifen (نولواڈیکس، Tamosin، Tamofen، Tamoxen) کا استعمال - جبکہ tamoxifen کینسر کینسر میں یسٹروجن کے اثر کو کم کر دیتا ہے، یہ uterus میں ایسٹروجن کی طرح کام کرتا ہے اور لمبےومیٹری سرطان کا خطرہ بڑھ سکتا ہے
- ذیابیطس سے
کافی کنکشن
کافی کافی ہے جو polyphenols میں کافی ہے، جس میں کیمیائیوں جیسے flavonoids شامل ہیں. کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکنے کے لئے یہ مدد. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خون میں ہارمونون ایسٹروجن اور انسولین پر خون کا اثر پڑتا ہے اور دونوں کی سطح کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ایک حالیہ جاپانی مطالعہ نے لمومے اور سبز چائے کے اثرات کے اختتام پر قابو پانے کے لئے. 53،000 سے زائد خواتین کو 15 سالوں کے بعد پیرایا گیا تھا کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کافی مقدار میں کونسل کے ذریعہ ادیمومیلیل کینسر تیار کیا گیا تھا. اس مطالعے نے عورتوں میں لمبے میٹرک کینسر کے لئے خطرناک کمی ظاہر کی جس نے باقاعدگی سے کافی پینے کی. محققین نے یہ بھی کہا کہ سبز چائے نے کینسر کی خطرے کے خلاف ایک ہی اہم اثر نہیں دکھایا ہے جو کافی تھا. لیکن ایک اور حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سیاہ چائے اور کافی دونوں دونوں لمبے لمبے بازوں کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
ایک اور مطالعہ میں، 60،000 سے زائد سویڈش خواتین کو ان کی کافی کھپت کے بارے میں پوچھ گيا، اور 17 سال بعد. محققین نے پتہ چلا ہے کہ کم از کم دو روزہ کپ کافی کم عمروں کے ساتھ ہی کمومیٹریسر کینسر کو ترقی دینے کا امکان بہت کم تھا. ایک دن دو کپ کافی سے زیادہ ہر اضافی کپ کے لئے، محققین نے endometrial کینسر کے خطرے میں 10 فیصد کمی دیکھی.
لیکن سب کے لئے فوائد بہت اہم نہیں ہوسکتے ہیں. مطالعہ پایا گیا ہے کہ خواتین جو لمبےومیٹری سرطان کی روک تھام میں سب سے بڑے فائدے کو دیکھتے تھے وہ لوگ تھے جو بیماری کے سب سے زیادہ خطرے سے پہلے تھے - خواتین جو موٹے یا زیادہ وزن تھیں.
یہ معلومات کیا معنی ہے؟
اگرچہ تحقیق کرتا ہے مسلسل لمحے میں کافی پینے کا اشارہ کرتے ہیں. مزید تحقیق کے لئے ضروری ہے کہ اس بات کی وضاحت میں مدد کی جاسکتی ہے کہ یہ کتنی لمبائی ہے اور کیوں لمحے کے آخر میں سورومیٹائل سرطان کا خطرہ ہے. مطالعہ کو یہ بھی کرنے کی ضرورت ہے کہ یہ کیفین کو ایک کردار ادا کرے، اور کیفیمینٹ یا غیر کیفینڈ کافی لمبائی کی لمبائی کی لمبائی کے خاتمے کے لئے زیادہ مؤثر ہے.
پینے کا لمبائی ایک سادہ پیمانے پر ہے جس کی وجہ سے سورومیٹری سرطان کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی. لیکن اب بھی دیگر خطرات کے عوامل پر توجہ دینا ضروری ہے جو کینسر کے تمام قسموں کے لئے، بشمول endometrial کینسر سمیت - صحت مند غذا، ورزش، اور اپنے وزن کو دیکھنے کے لۓ نہیں.
اپنی روزمرہ کافی کا لطف اٹھائیں (چینی کو دیکھنے کے لئے یاد رکھیں اور کریمر غیر ضروری کیلوری سے بچنے کے لئے)، لیکن ابھی تک صحت مند رکھنے کے اپنے واحد طریقہ کے طور پر اس پر شمار نہ کریں. سب سے زیادہ موجودہ ریسرچ پر رہیں اور اس دوران، آپ اپنے آپ کو آرام سے اپنے کپ کا علاج کر سکیں کہ جان لیں کہ آپ اپنی صحت کے لئے کچھ اچھا کام کر رہے ہیں.
