اس حقیقت سے جو گرمی کا باعث بنتا ہے وہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کے علامات کو بدترین محسوس کرتا ہے نہ کہ خبر ہے - یہ سب سے پہلے 1800 کے دہائی میں ذکر کیا گیا تھا. لیکن حالیہ تحقیق نے ایک اور ناخوشگوار سچائی کی تصدیق کی ہے، جو کہ ایم ایس کے ساتھ رہنے والے بہت سے لوگوں کو پہلے سے ہی پتہ چلا ہے کہ: گرم دنوں میں سوچ اور میموری بدتر ہیں. تاہم "علاج،" ایک آئیکڈ کافی اور ایک ٹھنڈی غسل کے طور پر آسان ہوسکتا ہے.
19 ویں صدی میں واپس، ڈاکٹروں نے محسوس کیا کہ گرم غسل اور دونوں مشق ایک ہی سکلیروسی علامات کو خراب کرنے کے لۓ لگ رہا تھا. یہ گرمی کی خرابی کو اتھفف کے رجحان کے طور پر کہا جاتا ہے جس کا نام جرمن آتمتھولوجسٹ ولیلم اتھتھوف کے نام سے ہے، جس نے پہلے یہ بیان کیا.
آج ڈاکٹروں کو معلوم ہے کہ یہ ردعمل موسم گرما کے موسم، گھر میں کھانا پکانا، گرم غسل، جسمانی اضافی ( بشمول آپ کی ویلچریئر کو منتقل کرنے کے لئے بھی مشکل ہے)، یا موسم سرما کے فلو کی طرح انفیکشنز سے بھی بازو.
جرنل نیورولوجی میں شائع کردہ، محققین نے بغیر 40 اور ایم ایس اور 40 افراد کے ساتھ 40 افراد کی سنجیدگی سے متعلق کارکردگی کو دیکھا یہ ایک سال کے دوران. انہوں نے محسوس کیا کہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ لوگ سوچ اور میموری کے تجربات پر بدترین کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں جب بیرونی درجہ حرارت گرمی سے زیادہ گرم تھا. کیونکہ موسم گرما اور موسم سرما دونوں میں مطالعہ کے شرکاء کا تجربہ کیا گیا تھا، محققین کو ایک موسم سے اگلے اگلے کسی شخص کی کارکردگی کی موازنہ کرنے میں بھی کامیاب رہا. مغربی نارنج کے کیسلر فاؤنڈیشن میں نیو یروشیس فاؤنڈیشن، پی ایچ ڈی، اور نیارک میں نیو جرسی میڈیکل اسکول کے ایک اساتذہ میں ایک نیوروپروچولوجسٹ پی ایچ ڈی کا کہنا ہے کہ "ایک ہی شخص کے اندر اندر، ان کی سنجیدگی سے متعلق کارکردگی میں طول و عرض تھا." > ایک سے زیادہ سکلیروسیسیس اور حرارت پر حقیقت
سمجھنے کے لئے رجحان زیادہ چیلنج ہے کیونکہ گرمی کی وجہ سے تبدیلیاں مستقل نہیں ہیں - ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ کسی کے لئے ایک اچھی بات ہے، لیکن اگر آپ محققین ہیں تو نتائج کا تعین کرنے میں مددگار نہیں . ایک بار درجہ حرارت ٹھنڈا یا MS کے ساتھ شخص کو ٹھنڈا کرنے کے قابل ہے تو، گرمی سے متعلق اضافے سے چھٹکارا ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، ہارورڈ یونیورسٹی کے محققین کے ذریعہ منعقد کردہ تصویر کی جانچ سے پتہ چلتا ہے کہ گرمی کے مہینے کے دوران، ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ لوگ زیادہ فعال ہیں. ان کے دماغ میں T2 گہرائیوں. یہ امیجنگ کے نتائج عام طور پر ایک exacerbation کا ایک علامت ہیں، لیکن بیماری کی ترقی کو لازمی طور پر اشارہ نہیں کرتے.
اندرونی اور بیرونی دونوں گرمی کیوں ہے اس اثر کو ابھی تک مکمل طور پر سمجھ نہیں آیا ہے. ڈاکٹر لیویٹ کا کہنا ہے کہ "یہ ایک پیچیدہ صورتحال ہے." مثال کے طور پر، وہ کہتے ہیں کہ اس کے مطالعے کے مضامین کے ساتھ، گرم دنوں پر غریب سنجیدہ کارکردگی کا سامنا کرنا پڑا، چاہے شرکاء نے ہوائی اینڈ کنڈیشنر کار میں وقت خرچ کیا یا تجربہ کرنے سے پہلے لیبارٹری میں مختصر طور پر ٹھنڈا کیا. اس کا کہنا ہے کہ، اس کے علاوہ، محققین کا خیال ہے کہ اعلی نمی اعلی درجہ حرارت کے ساتھ ساتھ کردار ادا کرسکتا ہے، لیکن اس کو ابھی تک مکمل طور پر نہیں دیکھا جاسکتا ہے.
حرارت کی خرابی سے نمٹنے کے لئے کس طرح
sclerosis علامات، ان تجاویز کو آزمائیں:
ٹھنڈے مشروبات پائیں.
- آئس کریم، سرد پانی، اور سلائیاں سب ٹھنڈا کرنے میں مدد کے لۓ ہیں. وہ گرم مشروبات کے لۓ اچھے متبادل بھی ہیں جو آپ کے علامات کو بڑھا سکتے ہیں. گرمی سے گرم لگیں.
- کسی بھی صورت میں، کولر اختیار کے لۓ جائیں. گرمی میں گھومنے کے دوران سوئمنگ کا انتخاب کریں، مثال کے طور پر، یا ایک طویل گرم پانی کے بجائے ٹھنڈے یا ٹھنڈا غسل. گرم موسم کے ارد گرد کی منصوبہ بندی.
- "اگر آپ کو موسم سرما میں ٹیسٹ لینے کے درمیان انتخاب ہے یا موسم گرما، جاننے سے گرمی جانتا ہے کہ سنجیدگی سے فیصلہ کی راہنمائی کر سکتی ہے. "لیویٹ کہتے ہیں. دیگر اہم واقعات، جیسے موسم کی گردش، شادی کی منصوبہ بندی کو منظم کرنے کی کوشش کریں. اسی طرح، دن کے سب سے زیادہ حصوں کے دوران، ٹھنڈا ماحول میں رہیں، خاص طور پر موسم گرما کے مہینے کے دوران. ایک کولنگ بنیان میں سرمایہ کاری کریں.
- یہ خاص طور پر آپ کا جسم ٹھنڈا رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ملک کے خاص طور پر گرم اور مضحکہ خیز علاقوں میں رہنے والے لوگ انہیں خاص طور پر مددگار ثابت کرسکتے ہیں. کمروں کو ٹھنڈا رکھیں.
- آپ کے پاس ایئر کنڈیشنگ کی مدد ہو گی، لیکن آپ ایک فین کا استعمال کرتے ہوئے ارد گرد منتقل کرنے اور اپنے آپ کو کولر رکھنے کے لۓ بھی استعمال کر سکتے ہیں. تہوار پہننا. اور آسانی سے. سانس لینے والے کپڑے اور ڈھیلا شیلیوں کو چنیں جو ہوا کو منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
- آپ اپنے آپ کو سپرے کریں. آپ ٹھنڈی پیک بھی استعمال کرسکتے ہیں اور ان کی گردن، مٹی یا کلائی کو ٹھنڈا کرنے کے لۓ درخواست دے سکتے ہیں.
- MS کے ساتھ رہنے والے بہت سے پہلوؤں کی طرح، آپ کی حالت اور اس کے عوامل کے بارے میں مزید جاننے کی طرح - گرمی کی طرح آپ اپنی زندگی پر زیادہ کنٹرول حاصل کرتے ہیں.
