فہرست کا خانہ:
- اگرچہ ایسا لگتا نہیں ہوتا جیسے فاسٹیا ریمیٹائڈ گٹھائی (ر) میں ایک کردار ادا کرے گا، یہ اصل میں کرتا ہے. ایک چیز کے لئے، "کسی بھی وقت جب آپ کے جوڑوں میں درد اور سوزش ہے، تو اس کے ارد گرد نرم باہوں [فاروزہ سمیت] کو بھی متاثر کر سکتا ہے،" ڈاکٹر کاپلان کہتے ہیں. یہ ایک بدقسمتی سے پیچیدہ اثر ہے، اور پیچیدہ معاملات، اثر بھی دوسرے راستے میں جا سکتا ہے. حقیقت میں، "اب یہ یقین ہے کہ فاسیا کی سوزش سختی اور درد کی وجہ سے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کو محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر اس بیماری میں ابتدائی طور پر ملوث ہیں."
- فاسیا سینسر کے ساتھ بھرا ہوا ہے. نیورون، لہذا جب یہ مناسب طریقے سے کام نہیں کررہا ہے، یا جب فاسٹیا کے چادروں کو سخت اور مل کر رہنا ہو تو، بہت زیادہ جسمانی سرگرمیوں سے، جیسے کسی ورزش کے دوران اس سے زیادہ آگے بڑھتی ہے؛ یا بہت کم تحریک، جیسے طویل طیارہ پرواز پر ایک مجسمے کی طرح بیٹھے - آپ درد اور تکلیف کے خاتمے کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں. "اکثر لوگ اس بات سے آگاہی نہیں کرتے کہ درد کہاں سے آ رہا ہے." یہ جوڑوں کے بجائے فاسٹ سے ہوسکتا ہے.
- RA میں فاسکیہ کے ملوث ہونے کے لئے آتا ہے، سب سے زیادہ متاثرہ علاقوں میں کم بیک، ہاتھ اور کلائی، ہپس کے اطراف، اور پاؤں کے نیچے - خاص طور پر ایڑی میں شامل ہیں. یہ ریمیٹائڈ گٹھائی کے اضافی آثار قدیمہ بیانات کو سمجھا جاتا ہے. نقطہ نظر: RA کے لوگ خاص طور پر پودے فاسسیائٹس کو ترقی دینے کے لئے پریشان ہیں، کنیکٹر ٹشو کے موٹی بینڈ کی سوزش، پودے فاسیا کو کہا جاتا ہے، جو انگلیوں میں ہیل کی ہڈی سے واحد پاؤں پر چلتا ہے.
- "فاسسیائٹس کے مبتلا ہونے والے عوامل اور میکانی سببیں ہیں." Blazer نوٹ. مثال کے طور پر، پودے فاسسیائٹس اس کے پاؤں پر زیادہ سے زیادہ کشیدگی کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر ہیل کی سمپیڑن آپ کے ہیلس، اعلامیہ (جب آپ کے پیروں کو اندرونی طور پر زیادہ سے زیادہ طور پر رول)، یا دیگر غیر معمولی حالتوں پر اپنے وزن کے ساتھ کھڑے ہونے کی وجہ سے. دریں اثنا، فاسسیائٹس کے دیگر اقسام عام طور پر بنیادی طور پر اندرونی سوزش سے تعلق رکھتے ہیں، بلکہ میکانی کشیدگی کے بجائے.
- اگر آپ کے پاس ہے تو، "یہ بہت زیادہ [فاشیہ سے متعلقہ] مسائل گٹھائی کے بعد ایک بار پھر گزاریں گے. بہتر کنٹرول کے تحت، "Blazer کا کہنا ہے کہ. یہ ایک اور اچھی وجہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے مطابق ڈاکٹروں کو مستقل طور پر لے جانے کے لۓ، خاص طور پر نئی بیماری سے نمٹنے والے مخالف ریمیٹک منشیات (DMARDs) اور حیاتیاتی علاج، جو RA پر قابو پانے کے لۓ بہتر بنا سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اسے اخراج میں ڈال دیا جائے.
- اس دوران، یہ آپ کے جسم کو مسلسل اور باقاعدگی سے ورزش کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ کے پٹھوں کو مضبوط رکھنے اور اپنے tendons اور فاسٹ کو روکنے سے روکنے کے لئے. جنوری 9، 2012 میں شائع کیا گیا تحقیق کے مطابق، کم پیٹھ میں اضافہ کم از کم انفیکشن کنکیو ٹشو میں سوزش اور درد سنویدنشیلتا کم ہوسکتا ہے،
"فاسٹ" لفظ باقاعدہ حصہ نہیں آپ کے الفاظ، لیکن آپ کو آپ کے جسم کے اندر کافی مقدار میں مل گیا ہے. سادہ طور پر ڈال، فاسیا ڈھیلا کنٹینر ریشہ، جو آپ کے پٹھوں، ہڈیوں، اعضاء اور دیگر جسم کے حصوں میں داخل ہوتے ہیں، کے اندر سے آپ کے جسم کو اندر سے الگ کر دیتا ہے. نیویارک، ویوسنسائڈ کے جنوبی نسواؤ کمیونٹی ہسپتال میں ریموٹولوجی کے سربراہ، ایم ڈی سٹوارت کاپلان کہتے ہیں. یہ فاسٹیا کے انتہائی سنجیدہ، منسلک نظام کے طور پر سوچنے میں مدد ملتی ہے - جو ٹشو ریشوں کے بڑے پیمانے پر hammock کی طرح ہے - جو آپ کے پٹھوں، اعضاء، اور دیگر جسم کے حصوں کو پابند، حمایت، اور منظم کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ وہ اپنی مناسب جگہوں میں معطل رہیں.
اگرچہ ایسا لگتا نہیں ہوتا جیسے فاسٹیا ریمیٹائڈ گٹھائی (ر) میں ایک کردار ادا کرے گا، یہ اصل میں کرتا ہے. ایک چیز کے لئے، "کسی بھی وقت جب آپ کے جوڑوں میں درد اور سوزش ہے، تو اس کے ارد گرد نرم باہوں [فاروزہ سمیت] کو بھی متاثر کر سکتا ہے،" ڈاکٹر کاپلان کہتے ہیں. یہ ایک بدقسمتی سے پیچیدہ اثر ہے، اور پیچیدہ معاملات، اثر بھی دوسرے راستے میں جا سکتا ہے. حقیقت میں، "اب یہ یقین ہے کہ فاسیا کی سوزش سختی اور درد کی وجہ سے ریمیٹائڈ گٹھائی کے ساتھ لوگوں کو محسوس کرتے ہیں، خاص طور پر اس بیماری میں ابتدائی طور پر ملوث ہیں."
فاسیا سینسر کے ساتھ بھرا ہوا ہے. نیورون، لہذا جب یہ مناسب طریقے سے کام نہیں کررہا ہے، یا جب فاسٹیا کے چادروں کو سخت اور مل کر رہنا ہو تو، بہت زیادہ جسمانی سرگرمیوں سے، جیسے کسی ورزش کے دوران اس سے زیادہ آگے بڑھتی ہے؛ یا بہت کم تحریک، جیسے طویل طیارہ پرواز پر ایک مجسمے کی طرح بیٹھے - آپ درد اور تکلیف کے خاتمے کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں. "اکثر لوگ اس بات سے آگاہی نہیں کرتے کہ درد کہاں سے آ رہا ہے." یہ جوڑوں کے بجائے فاسٹ سے ہوسکتا ہے.
RA میں فاسکیہ کے ملوث ہونے کے لئے آتا ہے، سب سے زیادہ متاثرہ علاقوں میں کم بیک، ہاتھ اور کلائی، ہپس کے اطراف، اور پاؤں کے نیچے - خاص طور پر ایڑی میں شامل ہیں. یہ ریمیٹائڈ گٹھائی کے اضافی آثار قدیمہ بیانات کو سمجھا جاتا ہے. نقطہ نظر: RA کے لوگ خاص طور پر پودے فاسسیائٹس کو ترقی دینے کے لئے پریشان ہیں، کنیکٹر ٹشو کے موٹی بینڈ کی سوزش، پودے فاسیا کو کہا جاتا ہے، جو انگلیوں میں ہیل کی ہڈی سے واحد پاؤں پر چلتا ہے.
اس کے علاوہ، نیویارک شہر میں نیویارک کے لیونون میڈیکل سینٹر میں ایم ایم یو لونون میڈیکل سینٹر کے ایک ریواتہ پرست ماہر ایم ڈی، بتاتا ہے کہ اے ایچ پی کے اندر داخل ہونے والے افراد، یا حوصلہ افزائی کی سوزش کے ساتھ مسائل، فاسٹ، لیگامینٹس یا ہڈیوں کی ہڈی میں داخل ہونے کا موقع ہے. "کیونکہ آر کے ساتھ لوگ دائمی سوزش رکھتے ہیں، دروازوں میں چھوٹے خون کے برتنوں کو انفلاسٹر مل سکتا ہے اور درد کا سبب بن سکتا ہے."
"فاسسیائٹس کے مبتلا ہونے والے عوامل اور میکانی سببیں ہیں." Blazer نوٹ. مثال کے طور پر، پودے فاسسیائٹس اس کے پاؤں پر زیادہ سے زیادہ کشیدگی کا سبب بن سکتی ہے، خاص طور پر ہیل کی سمپیڑن آپ کے ہیلس، اعلامیہ (جب آپ کے پیروں کو اندرونی طور پر زیادہ سے زیادہ طور پر رول)، یا دیگر غیر معمولی حالتوں پر اپنے وزن کے ساتھ کھڑے ہونے کی وجہ سے. دریں اثنا، فاسسیائٹس کے دیگر اقسام عام طور پر بنیادی طور پر اندرونی سوزش سے تعلق رکھتے ہیں، بلکہ میکانی کشیدگی کے بجائے.
اگر آپ کے پاس ہے تو، "یہ بہت زیادہ [فاشیہ سے متعلقہ] مسائل گٹھائی کے بعد ایک بار پھر گزاریں گے. بہتر کنٹرول کے تحت، "Blazer کا کہنا ہے کہ. یہ ایک اور اچھی وجہ ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کے مطابق ڈاکٹروں کو مستقل طور پر لے جانے کے لۓ، خاص طور پر نئی بیماری سے نمٹنے والے مخالف ریمیٹک منشیات (DMARDs) اور حیاتیاتی علاج، جو RA پر قابو پانے کے لۓ بہتر بنا سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اسے اخراج میں ڈال دیا جائے.
اس دوران، یہ آپ کے جسم کو مسلسل اور باقاعدگی سے ورزش کرنے میں مدد ملتی ہے، آپ کے پٹھوں کو مضبوط رکھنے اور اپنے tendons اور فاسٹ کو روکنے سے روکنے کے لئے. جنوری 9، 2012 میں شائع کیا گیا تحقیق کے مطابق، کم پیٹھ میں اضافہ کم از کم انفیکشن کنکیو ٹشو میں سوزش اور درد سنویدنشیلتا کم ہوسکتا ہے،
PLOS One . زیادہ سے زیادہ، جسمانی تھراپی، بشمول مساج اور myofascial رہائی، فائدہ مند ہو سکتا ہے. میوفاسیلیل ریلیز - ایک دستی تھراپی جس میں نرم کنکریٹ ٹشو کو نرم، مسلسل دباؤ کا اطلاق ہوتا ہے شامل ہوتا ہے - اکثر مساج میں استعمال کیا جاتا ہے، یا یہ خود جھاگ رولر کے ساتھ خود کو زیر انتظام کیا جا سکتا ہے. Blazer کی وضاحت کرتا ہے.
اگر آپ اپنے فاسد میں اہم درد کا سامنا کرتے ہیں تو اس کے نتیجے میں ایڈسیل اور موٹین (iboprofen) جیسے غیر دانوسیی برائی سے متعلق ادویات (NSAID) لے جا رہے ہیں. Kaplan مشورہ دیتے ہیں، یا Aleve (naproxen)، سوزش اور تکلیف کم کر سکتے ہیں. اگر آپ پوسٹر فاسسیائٹس تیار کرتے ہیں تو، ایک پوڈریٹسٹسٹ دیکھیں، جو مخصوص مشقوں اور سپورٹ آلات کی وضاحت کرسکتے ہیں، جیسے رات کو آپ کے پاؤں میں پھنسے رہنے کے لۓ رات کو تقسیم کرنا.
اگر آپ کو شدید پودوں کی فاسسیائٹس یا کم درد کا درد ہے، کپتان نے اپنے ڈاکٹروں سے بات چیت کی ہے کہ آپ اس سٹرائڈ انجیکشن کے لئے امیدوار ہو سکتے ہیں کہ وہاں نرم ٹشو میں سوزش اور درد سے بچنے کے لۓ.
