چاہے آپ کا سی سیکشن آگے یا آخری منٹ کی ہنگامی صورت حال کا جائزہ لیا گیا ہے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک چیز ہے: آپ کی بحالی سے مختلف ہو جائے گا - اور بہت سے طریقوں سے اس سے کہیں زیادہ چیلنج - ایک اندام نہانی کی ماں کی ماں. جی ہاں، آپ کے پاس سب سے خوش قسمتی سرجری ہوتی ہے یا میزبانی کرسکتا ہے (بجائے ایک فامڈ اپنڈکس کو کھونے کے، آپ کو ایک خوبصورت بچہ حاصل کرنا ہے). لیکن آپ نے ابھی تک سرجری کی ہے - دراصل بڑی سرجری. سرجری میں پہیا جانے سے قبل اپنے حصول کے حصول کے ساتھ کیا تعلق ہے؟ اس کے بعد آپ کو مزدور (شاید شاید کئی گھنٹوں کے مزدور) سے بھی بازیاب ہونا پڑے گا. آپ کو مکمل طور پر ایک شیڈول سی سیشن کی طرف سے لیبر سے محروم کیا گیا تھا؟ ہر نئی ڈیلی ہوئی ماں کی طرح، آپ شیلنگ مرکب میں حاملہ وصولی (کوئی پکنک) شامل نہیں کر سکیں گے.
لہذا آپ کو آپ کے علاج کرنے کا کام آپ کے پاس نکالا ہے. خوش قسمتی سے، کافی سی بات ہے جب آپ سی سی سیکشن (نوکری سے: ممکنہ حد تک ممکن ہوسکتی ہے) سے بازیاب ہوجاتے ہوۓ شفا یابی میں مدد کرنے کے لئے کر سکتے ہیں. اور ہمیشہ کے طور پر، یہ ضرور یقینی طور پر جاننے میں کیا مدد ملتی ہے.
ایک سی سیکشن کے بعد کیا ہوگا
- آپریٹنگ روم میں. اصل ترسیل فوری اور آسان ہو جائے گا (کم سے کم آپ کے لئے) شروع سے پیار کرنے کے لئے دس منٹ کے بارے میں. پلیٹینٹ کی فراہمی اور ان تمام تہوں کو چھٹکارا بند کرنے میں بہت زیادہ وقت لگے گا (تقریبا 45 منٹ). اس وقت آپ اپنے خاندان کے نئے رکن کے ساتھ مل کر اور سلامتی کے لئے کچھ وقت ملیں گے - اور اگر آپ خوش قسمت ہیں (اور اس سے اپ لوڈ کرتے ہیں)، آپریٹنگ ٹیبل پر اپنے نوزائیدہ بچے کو نرس کرنے کا بھی موقع ملے گا. اگر آپ کے بچے کو پیڈیاٹریٹری سے اضافی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے یا اگر آپ کسی بھی سنجیدگی سے متعلق تعلقات کے بارے میں بہت زیادہ شکست رکھتے ہیں تو کوئی تشویش نہیں ہے. آپ بعد میں پکڑنے کے بعد کھیل کر سکتے ہیں.
- ہسپتال میں. شروع کرنے کے لئے، آپ خوبصورت کی توقع کر سکتے ہیں بہت سارے علامات جیسے ماں جو اندھیرے سے بچاتے ہیں، بشمول بعد میں (آپ کو عمل تیز کرنے کے لئے آکسیٹوسن کو دیا جا سکتا ہے)؛ خونی مادہ (لوچیا)؛ پرینل پیدل (خاص طور پر اگر آپ نے سی سیکشن میں منتقل ہونے سے قبل بہت کم لیبرنگ یا اندام نہانی کی کوشش کی تھی، لیکن اگرچہ آپ نے نہیں کیا تھا)؛ تھکاوٹ (جو کہ نئی ماں کے لۓ رکھتا ہے)؛ قبض؛ urinating مصیبت (تمام ماںوں میں کچھ نرس ہے، لیکن جنہوں نے ایک epidural پڑے گا زیادہ سے زیادہ، کیتھرٹر کا شکریہ)؛ اور چھاتی کے کنارے (دن 3 یا 4 پر شروع). لیکن آپ کو جراثیمی سیٹ کے لئے صرف مخصوص علامات ہوں گے، ان میں ان کے گرد درد کا درد، زیادہ محدود نقل و حرکت (آپ ہوببنگ ہو جائے گا، نہیں چلیں گے)، تیز گیس (یہ آپ کے عمل انہی کے کاروبار سے متعلق کاروبار ہے)، اور کندھوں کے درد کا حوالہ دیا ہے - اس کے ساتھ آپ کو پہلے ہی محدود غذا کو برداشت کرنا پڑے گا. آپ کو ہسپتال میں بھی طویل عرصہ سے (تقریبا تین سے چار دن) رہنا پڑے گا، لیکن یہ شاید آپ کے ساتھ ہی ٹھیک ہوسکتا ہے، کیونکہ آپ کو شدید مزاج (لفظی) ضرورت ہے. آپ اور باقی سی سی سیکشن ماں کے لئے ایک پریشانی: آپ کے پاس ایک کنارے پڑے گا جب وہ بیٹھتے ہیں.
- ایک بار جب آپ گھر میں ہیں. سرکاری نرسوں کی بازیابی کا وقت چھ ہفتے ہے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا آپ کا بچہ آ گیا لیکن عام طور پر واپس ہو رہا ہے (یا معمول کی نئی ماں کی جھلک) آپ کی ماں کے دوستوں کے لئے جو کہ اندھیرے میں پہنچے گا اس کے مقابلے میں زیادہ وقت لگے گا. تمہیں بھی اسے بہت آسان کرنا پڑے گا (کچھ ضرور اس بات پر غور کریں گے کہ). اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کرتے ہیں (نئی ماںیں جلد ہی بہت زیادہ کام کرتی ہیں، یہاں تک کہ اگر تکلیف دہ ہوتی ہے)، آپ کی مدد حاصل کریں. گھڑی کے ارد گرد آپ کے ساتھ کسی کے ساتھ ہونے والی ہفتوں کے پہلے جوڑے کے لئے سب سے بہتر ہے، کیونکہ آپ کی نقل و حرکت محدود ہو گی اور آپ کے بچے کو لفٹنگ بھی ہونا چاہئے. اس نقطۂ نظر کے طور پر، آپ کو توقع ہو سکتی ہے کہ ان کے سلائیوں کو چار سے پانچ دنوں کے بعد ہٹا دیا جائے گا (اگر وہ ایسی نوعیت نہیں ہیں جو خود کو جذب کرسکتے ہیں). آپ سرجری کے بعد تقریبا ایک ہفتے کے لئے درد جاری رکھیں گے (اگر آپ کرتے ہیں تو ٹائلینول کی ضرورت پڑیں). ایک بار جب درد (میٹھی!) سبسڈی شروع ہوتا ہے تو، زخم پھٹنے لگے گا (سوچا!) اور پھر کھجور (پریشان کن!). یہ بھی گزر جائے گا - جیسے ہی گلابی اور جامنی رنگوں کا رنگ ختم ہو جائے گا، اس سے پہلے اس کے سامنے دھندلا لگے گا.
اپنے سی سیکشن کی بازیابی کو تیز کرنا
سی سی سیکشن کے بعد تیزی سے شفا دینے کا بہترین طریقہ آپ کے ڈاکٹر کے احکامات (خاص طور پر ان لوگوں کے آرام کے بارے میں) کی پیروی کرنا ہے. آپ کو ہدایت دی گئی ہدایات کے مطابق زخم پر روشنی ڈالی کرتے ہوئے جلانے سے جلدی سے آپ کو اس کی جلن سے بچاؤ (جس کا نہ صرف تکلیف دہ ہو گی لیکن شفا یابی کے عمل کو سست نہیں کرے گا)، اور ڈھیلا سب سے اوپر اور پتلون پہنیں جو آپ کے پیٹ سے رگڑ نہیں پاتے پتلی جینس ویسے بھی فٹ ہوجائے گی). اپنے پیٹ پر دباؤ ڈالنے سے بچنے کے لئے کھانا کھلانے کے دوران اپنے بچے کو تکیا یا ایک بوجھ پر آرام کریں. اگر آپ بہت درد محسوس کرتے ہیں (اس سے آگے کہ آپ کے پریکٹیشنر نے آپ کو کیا کہا ہے) یا آپ کے زخم سرخ یا آوزی ہو، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں - یہ انفیکشن کا ایک نشہ بن سکتا ہے. دراصل، کسی بھی خدشات کے ساتھ کال کریں.
اگر آپ آگے بڑھ جائیں گے تو آپ بھی تیزی سے شفا بخش لیں گے - اگرچہ سست اور مستحکم لوگ دوڑ میں مقابلہ کریں گے. آپ کی گردش اور پٹھوں کی ٹون کو فروغ دینا، اپنے پیروں کو پھینکنا، اپنے بچھڑے کو بڑھاؤ، اور اپنے پیروں کو جتنی جلدی آپ کر سکتے ہیں (جب آپ بچے کو کھانا کھلاتے ہیں تو یہ کرنے کا ایک بہترین وقت ہے). جب آپ اسے محسوس کرتے ہیں، تو آپ کے گھر کے ارد گرد کچھی پھیر لگی ہوئی ٹھوس لگائیں، اور آخر میں، باہر. آپ کے اشارے اپنے بازیابی سے لے لو جسم، اور ایک وقت میں تھوڑا سا اپنے عضو تناسل کی تعمیر کریں. اور یاد رکھو، کسی بھی وقت Kegel وقت ہے - یہاں تک کہ آپ کسی دوسرے پٹھوں کو منتقل کرنے کے لئے بھی تھکا ہوا ہیں (اور جب بھی آپ بستر میں جھوٹ بول رہے ہیں). ان دلیوں کے فرش کی عضلات حمل کے دوران (نہ صرف بچے کی پیدائش کے وقت) کے دوران دھونے لگے ہیں، اور کیگلز کو دوبارہ دوبارہ مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آخر میں، آپ کی بازیابی اور آپ کی نئی ماں طرز زندگی کو ایندھن نہ بھولنا. اس بات کا یقین کرو کہ آپ صحت مند نمکین پر کھڑے ہیں اور انہیں (اور پانی) قریبی رکھیں تاکہ آپ اپنی طاقت اور توانائی کو فروغ دے سکیں، جبکہ اپنے آپ کو تیزی سے شفا بخشنے میں مدد ملے گی. وٹامن سی - امیر فوڈ، خاص طور پر، جراحی کی بازیابی کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. لہذا آپ اپنے پیاری سے لطف اندوز کرتے وقت اپنے آپ کو ایک پیاری (یا ایک دوسرے سے آسان پاپ بیشمار میوے پھل) چھلائیں.
