فیصلہ کرنے کی کوشش کرنا چاہے کہ آپ گھر کے بلڈ پریشر کی نگرانی کی ضرورت ہو؟ گھریلو بلڈ پریشر مانیٹر نہ صرف آپ کو زیادہ درست بلڈ پریشر ریڈنگنگ میں مدد مل سکتی ہے، اس سے آپ کو موجودہ ہائی بلڈ پریشر کا انتظام بھی کرنے میں مدد مل سکتی ہے. گھر میں نگرانی کے دباؤ کے بجائے، ڈاکٹر تقرریوں کی منتقلی کے بجائے، آپ کو آپ کے ہائی ہائپرشن اور عمومی صحت پر بہتر کنٹرول فراہم کرتا ہے.
گھریلو بلڈ پریشر کی نگرانی کے لئے مفید اور ضروری ہوسکتا ہے:
- حاملہ خواتین
- پرانے بالغوں
- ڈاکٹروں کے دفتر پر تشویش ہے جو مریضوں (سفید کوٹ ہائی بلڈ پریشر کا ایک شرط)
- ہائی بلڈ پریشر والے لوگ جو صرف جانچ پڑتال پر معمولی پڑھنے کے لئے عام طور پر پڑھتے ہیں
- نئے تشخیص شدہ ہائیپرواں مریضوں کو
- صحت مند حالات جیسے گردوں کی بیماری، ذیابیطس، یا دل کی بیماری جو اکثر بار بار جانچ پڑتال کی ضرورت ہے
گھر کے بلڈ پریشر مانیٹر کی اقسام
آپ کے گھر کے بلڈ پریشر مانیٹرنگ سسٹم خریدنے سے پہلے اپنے گھر کے بلڈ پریشر کی نگرانی کے نظام کو خریدنے سے قبل چیک کریں.
گھریلو بلڈ پریشر کی نگرانی کے نظام میں ایک بلڈ پریشر کف، ایک گیج، اور یا تو ڈیجیٹل مانیٹر یا ایک ایروڈ ایک (جس طرح آپ کے امتحان کے دوران ڈاکٹر کا استعمال ہوتا ہے وہ گول ڈائل کے ساتھ ہوتا ہے).
ڈیجیٹل مانیٹرنگ خود بخود ایک سکرین پر آپ کے بلڈ پریشر کی سطح کو ظاہر کرتا ہے. یہ آلات استعمال کرنے اور پڑھنے کے لئے آسان ہیں، انہیں مقبول انتخاب بنانا ہے. لیکن بیٹری چلتی ڈیجیٹل مانیٹر pricey ہو سکتا ہے اور تحریک اور غیر معمولی دل کی شرح کے لئے بہت حساس ہے.
Aneroid مانیٹررز پورٹیبل اور سستی ہیں. اس قسم کے گھر بلڈ پریشر کی مانیٹر اکثر بازی کیف کے اندر اندر بلٹ میں اسٹیٹسکوپ کے ساتھ ایک دوسرے میں ایک نظام ہے. تاہم، ایروائرڈ مانیٹر پڑھنے کے لئے مشکل ہوسکتے ہیں اور وقت کے ساتھ کم درست ہوسکتے ہیں.
صحیح نظام کا انتخاب
آپ کے ضروریات کو پورا کرنے کے لئے صحیح گھر بلڈ پریشر کی نگرانی کے نظام کو منتخب کرنے پر غور کرنے کے لئے چند مسائل موجود ہیں. ایک ایروائرڈ بلڈ پریشر کی نگرانی $ 20 اور 30 ڈالر کے درمیان ہوگی. ایک ڈیجیٹل بلڈ پریشر مانیٹر $ 30 سے زائد $ 100 سے زائد $ تک لے جا سکتا ہے.
ذہن میں رکھو کہ بلڈ پریشر مانیٹر کرتا ہے جو بالائی بازو کے ارد گرد لپیٹ کر انگلی یا کلائی مانیٹر سے کہیں زیادہ درست پڑھنے کے لۓ دکھایا گیا ہے. غور کرنے کا سب سے اہم عنصر یہ ہے کہ آپ کے استعمال کے لئے گھریلو بلڈ پریشر مانیٹر آسان ہے.
کچھ انشورنس کمپنیاں گھر بلڈ پریشر کی نگرانی کے نظام کی لاگت کرسکتے ہیں. آپ کی صحت انشورنس کمپنی یا آپ کے آجر کے فوائد ایڈمنسٹریٹر کی جانچ پڑتال کریں تاکہ آپ کا نظام احاطہ کیا جائے.
درست گھر ریڈنگ کے لئے تجاویز
- اگر آپ کے ڈاکٹر کی سفارش ہوتی ہے کہ آپ گھریلو بلڈ پریشر مانیٹر خریدیں تو آپ کو اپنی ضروریات کو پورا کرنے کا انتخاب کریں. پھر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان ہدایات کی پیروی کرتے ہوئے صحیح طریقے سے استعمال کر رہے ہیں:
- اپنے ڈاکٹر کو یا کسی نرس کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے مشین کا معائنہ کریں، اور یہ صحیح طریقے سے آپ کو کیسے دکھایا جائے. نتائج کا مطالعہ اور ریکارڈ کیسے کریں.
- یہ یقینی بنائیں کہ بلڈ پریشر کیف فٹ بیٹھتا ہے.
- آپ کے گھر کے بلڈ پریشر کی مانیٹر کے ساتھ آنے والے ہدایات پر عمل کریں.
- آپ کے بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے سے پہلے چند منٹ کے لئے آرام دہ اور پرسکون کریں. اس بات کا یقین ہے کہ آپ نے سب سے پہلے رومال کا استعمال کیا ہے (ایک مکمل مثلث نتائج پر اثر انداز کر سکتا ہے).
- کم از کم 30 منٹ کی جانچ کرنے سے پہلے تمباکو، کیفین اور شراب سے بچیں.
- آپ کے ہاتھ سے آرام دہ اور پرسکون بیٹھ کر میز پر چڑھاو.
ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص یا انتظام کرنے کے لئے جدوجہد کرنے والے افراد کے لئے گھریلو بلڈ پریشر کی نگرانی بہت مفید ہوسکتی ہے. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے گھر کے بلڈ پریشر کی مانیٹرنگ کو منتخب کرنے اور استعمال کرنے کے لۓ اپنے بکس کے لئے سب سے زیادہ بانگ حاصل کررہے ہیں. آپ کے گھر کے بلڈ پریشر مانیٹرنگ کا آلہ آپ کے اگلے ڈاکٹر کے دورے پر لانے کے لۓ یاد رکھیں اور اس کی پڑھنے کے لۓ اس کے مقابلے میں آپ کا ڈاکٹر اپنے میڈیکل آلات کے ساتھ لیتا ہے، اس سے اس بات کی تصدیق کرے گا کہ آپ کو ممکنہ طور پر سب سے درست پڑھنے کا امکان مل رہا ہے.
