پوسٹ ٹرراٹک جتھٹی: جب پرانی مہاجرین واپس آنے کے بعد واپس آ جائیں

کھیلوں کے دوران ہڈی کو توڑنا اور آپ کو مشترکہ سالوں میں گٹھراں ہو سکتا ہے - کبھی کبھی یہاں تک کہ دہائیوں بعد بھی - بعد میں.

کلیدی لیواۓ

کسی بھی وقت جب آپ تجربہ کرتے ہیں ایک مشترکہ طور پر ہڈیوں کی فکری یا زخم سے بچنے کے لئے نقصان پہنچا ہے، آپ گٹھائی کے فروغ کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں.

اگر آسٹیوآرٹائٹس علامات 60 سال سے پہلے ظاہر ہوتے ہیں تو ڈاکٹروں کو بعد ازاں تکلیف دہ گٹھائیوں کو شکست دیتی ہے.

برقرار رکھنے کے بعد گٹھائی کی ترقی میں کمی صحت مند جسم کا وزن اور باقاعدگی سے ورزش کرنا.

آپ کی گاڑی پر ٹائر کے بارے میں سوچو. اگر آپ ان میں سے ایک کیل اور نقصان کو چلاتے ہیں تو ٹائر شاید تھوڑی دیر تک فلاں رہیں گے، لیکن آخر میں پاپ.

اس طرح کے بعد تکلیف دہ گٹھائیوں کا طریقہ کار کام کرتا ہے، میڈیکل کے اسسٹنٹ پروفیسر، یشوع بیکر کہتے ہیں فلسفییا یونیورسٹی کے ہسپتال اور فلاڈیلفیا میں تجربہ گاہ کے انتظامیہ میڈیکل سینٹر میں. ایک نوجوان کے طور پر ہڈی کھیلوں کو توڑنے یا چلنے کے دوران ایک نگہداشت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور آپ کئی برسوں کے بعد مشترکہ طور پر گٹھیا کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں.

جیسے ہی 15 فیصد لوگ جو آسٹیوآرٹائٹس کے ساتھ تشخیص کر رہے ہیں اس میں مشترکہ مسائل ہوسکتے ہیں چوٹ کے نتیجے میں. اقوام متحدہ کے اکیڈمی آف آرتھوپیڈک جراحی کے مطابق، مشترکہ نقصان پہنچنے میں آپ کے ساتھیوں کی ترقی کے امکانات کو بڑھاتا ہے.

ایک دوسرے کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ کیلیفورنیا، Torrance میں ہاربر UCLA میڈیکل سینٹر میں اوتھپیڈیکی سرجری کے ڈائریکٹر کے چیئرمین اور پروگرام ڈائریکٹر، ایم ڈی، لوئس Kwong، ایم ڈی کے ایم ڈی، لوئس Kwong کا کہنا ہے کہ ایک مشترکہ، جیسے آپ کے گھٹنوں میں گہری سطح پر وقفے کی وجہ سے ایک ہڈی فریکچر شامل ہے. یہاں تک کہ جب سرجری کے ذریعے یا معدنیات سے متعلق علاج کے بعد سیدھ سیدھ کی بحالی کی جاتی ہے تو، آپ آنے والے برسوں میں مشترکہ طور پر اس میں مشترکہ گٹھری کو بڑھانے کے لئے زیادہ امکان ہوسکتے ہیں. ایک ہی چیز ہوسکتی ہے جب ایک نگہداشت یا پریشان ہونے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

شمالی شورور یونیورسٹی ہیلتھ سیسٹم کے ساتھ ریوولوٹسٹسٹ ایم ڈی کے ایم جی انجیل انجیل کا کہنا ہے کہ گٹھائی آسٹیوآرٹرتھر یا آتش پذیر گٹھائی ہوسکتی ہیں. متعلقہ: 5 مشترکہ درد کو روکنے کے لئے آسان طریقے

آپ کے گٹھیا جسمانی صدمے یا رن سے ملنے والی لباس پہننے اور عمر کے ساتھ ہوتا ہے کہ اس کے نتیجے میں تلاش کرنے کے لئے چند سراغ ڈاکٹروں کا استعمال کرتے ہیں. ڈاکٹر کوونگ نے کہا کہ ایک کے لئے، عام آسٹیوآرٹریٹس اکثر لوگوں کو دیکھتے ہیں جو ان کی چھٹیوں یا بڑی عمر میں ہیں. جب ایک چھوٹا سا شخص اس میں ہے، تو ڈاکٹروں کو صدمے پر شبہ کرنا ممکن ہے.

ایک اور اشارہ: ایک الگ الگ مشترکہ میں گٹھائی اکثر تکلیف دہ گٹھیا کے بعد اشارہ کرتا ہے، جبکہ کئی جوڑوں میں علامات گٹھرا کے سوزش کی اقسام کا اظہار کرتے ہیں.

گٹھائی اور جسمانی ٹراوم

بعد میں تکلیف دہ گٹھیا کے ساتھ کسی کا ایک مثالی مثال ہائی اسکول کے کھلاڑی ہے جو اس کے گھٹنے میں ایک نگہداشت یا کارٹونج آتے ہیں اور بعض اوقات بعد میں کئی دہائی بعد گوتھائی ختم ہوجاتا ہے. Kwong کا کہنا ہے کہ

وہ کہتے ہیں کہ جب تک ڈاکٹر اس حادثے کے فورا بعد فوری طور پر نقصان پہنچے ہیں، علاج نہیں کر سکتا ہے، اس کے باوجود بھی چوٹ کبھی نہیں ہوا.

مشترکہ نقصان پہنچنے میں آپ کے ساتھیوں کی تعداد بڑھ جاتی ہے.

ٹویٹ

تقریبا کسی بھی کھیل میں ایک نگہداشت یا تپ کو ضائع کرنے یا نقصان پہنچا سکتا ہے. فٹ بال فیلڈ پر فوری طور پر سمت تبدیل کرنا، ٹینس کھیلنے کے دوران اچانک روکنے، باسکٹ بال کے عدالت پر غلط راستہ اتارنے، یا کسی اور پلیئر میں حادثہ کرنے کے بعد تمام گھٹنے کی نگہداشت اور گٹھائی کے بعد آنسوؤں اور آنسووں کی طرف بڑھ سکتے ہیں. کوونگ کا کہنا ہے کہ ایک حادثے میں ایک حادثہ ہے جس میں بعد میں تکلیف دہ گٹھائی پیدا ہوسکتی ہے. آپ کے گھٹنے یا ٹخنوں کو کچل دیا جاسکتا ہے، آپ کی کلائی میں مصیبت ہوتی ہے، ایک ہاتھ ٹوٹ جاتا ہے، یا آپ کی پیٹھ اچانک اچانک جھٹکے کا باعث بن سکتا ہے. یہاں تک کہ ایک نسبتا معمولی واقعہ بالآخر گٹھائی کا باعث بن سکتا ہے - ایک پیبل پیدل سفر یا برف پر ایک پرچی ہے جس میں ایک فریکچر کی طرف جاتا ہے جبکہ مصیبت.Kwong کا کہنا ہے کہ، گٹھرا نقصان سے خود کو کیسے بچاؤ

آپ جسمانی وزن کو صحت مند رینج اور مشق میں رکھنے کے لۓ گٹھریوں کی ترقی کو سست کرسکتے ہیں. انہوں نے لوگوں کو حوصلہ افزائی کے لئے بھی حوصلہ افزائی کی ہے کہ انہوں نے ہر دن ان کے جوڑوں پر زور دیا. Kwong کا کہنا ہے کہ، اگر دو آدمی ہائی اسکول کے فٹ بال کی چوٹیاں ہیں اور ایک میز کی ملازمت کے دوران چلتا ہے جبکہ دوسرا تعمیراتی کارکن ہے، تعمیراتی کارکن ابتدائی گٹھائی حاصل کرنے کا امکان ہے.

2010 میں تقریبا 2،500 افراد کا مطالعہ آئس لینڈ میں، محققین نے پتہ چلا کہ غیر معمولی اشغالوں میں مینیجرز اور پیشہ وروں کے مقابلے میں، آسٹیوآرتھرائٹس کی وجہ سے زراعت اور ماہی گیری جیسے سخت پیشہ ور افراد کے ساتھ، کل گھٹنے متبادل یا مجموعی ہپ متبادل سرجری کی ضرورت ہوتی تھی.

متعلقہ لنک: واک آسٹیوآیرآرتھرس ریلیف کے لئے یہ طریقہ

جب آسٹیوآرٹرتھر تیار ہوجاتا ہے، تو اس کا علاج، تھراپی اور درد کے کنٹرول سے علاج ہوتا ہے. ڈاکٹر کیسی کہتے ہیں. انفلوجنسی گٹھائیوں کے علاج کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے جو اس طرح کی گٹھائی کے لئے بہترین کام کرتی ہے. شدید گٹھائی کے معاملات میں، مشترکہ تبدیلی کی ضرورت ہوسکتی ہے.

"میں ہمیشہ مریضوں کو بتاتا ہوں کہ وہ اپنے جسم میں ماہرین ہیں." "مریضوں کو معلوم ہوتا ہے کہ جب کچھ ٹھیک ہے یا نہیں." ​​اگر آپ کو مشترکہ مصیبت ملتی ہے، تو یہ آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے بہتر ہے.