دسمبر، 25، 2012 (صحت ڈے نیوز) - چھٹیوں کے کھانے اور پینے کے لوگوں کے لئے خطرہ بڑھ سکتا ہے جو لوگ نہیں جانتے ہیں کہ وہ 2 ذیابیطس، ایک ماہر ہیں. یہ کہتے ہیں.
"جیسے جیسے منجمد اور سوادج ہو سکتا ہے، زیادہ کیلوری سے زیادہ چربی کا کھانا کھاتے ہیں، کاربوہائیڈریٹ اور نمک لوگ جو لوگ نہیں جانتے، وہ ان سے خطرے میں بیماری رکھتے ہیں." ہیوسٹن میں میتھوسٹسٹ ہسپتال کے ساتھ endocrinologist اور ذیابیطس کے ماہر، ایک ہسپتال نیوز کی رہائی میں کہا.
"قسم 2 ذیابیطس سے موت کا سب سے عام سبب دل کی بیماری اور اسٹروک ہے".
2 افراد ذیابیطس کے ساتھ ، ذیابیطس سے زیادہ عام طور پر، انسولین بنانے میں مصیبت ہے، جس کا جسم توانائی کو کھانے میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. امریکہ کی بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، امریکہ میں 26 ملین افراد کا تعلق ذیابیطس ہے اور 7 ملین افراد اس کو نہیں جانتے ہیں.
2 ذیابیطس کی قسم کے علامات پیاس اور بار بار (خاص طور پر) رات کے وقت، تھکاوٹ، دھندلا ہوا نقطہ نظر، غیر معمولی وزن میں کمی اور ایک اعلی خون کی شکر کی سطح.
ذیابیطس کے ساتھ منسلک متعلقہ خطرات کی وجہ سے، ہیملٹن کی تجویز ہے کہ اگر آپ ذیابیطس ہو.
"خون کے شکر میں مداخلت کے نظام کو کمزور بناتا ہے تاکہ کسی شخص کو سردی سے بچایا جاسکتا ہے کہ وہ انفیکشن کو ہلا یا تیار نہیں کرسکیں جو شفا نہیں کرتا، "ہیملٹن نے وضاحت کی. "میں آپ کے خون کے شکر کو اکثر دیکھتا ہوں جو آپ کے مقامی فارمیسی پر خریدا جاسکتا ہے. اگر آپ 126 اور 200 ملی گرام / ڈی ایل کے درمیان ہیں، تو آپ 2 ذیابیطس کے لئے خطرے میں ہیں."
انہوں نے کہا کہ یہ ایک اچھا خیال ہے ہائی کاربوہائیڈریٹڈ کھانے کی اشیاء، جیسے سفید روٹی، سفید چاول، آلو، اور پادری، اس طرح ہام اور تمباکو نوشی ترکی کے طور پر ٹھیک گوشت، جس میں نمک کی اعلی سطح پر مشتمل ہے کو محدود کرنے کے لئے. جب دوسرے امیر کھانے کی اشیاء کے ساتھ مخلوط ہوتے ہیں، تو یہ اشیاء دل پر دباؤ لگاتے ہیں اور خون کے دباؤ میں اضافہ کرسکتے ہیں، جو سینے کا درد، سانس کی قلت اور دل کی ناکامی کو جنم دیتا ہے.
"اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ ایک بڑا کھانا کھاتے ہیں اپنے خاندان یا دوستوں کے ساتھ، مدد سے پہلے اور بعد میں کیلوری کی تعداد کو کم کرنے میں مدد ملے گی، "ہیملٹن نے کہا. "آپ کھا رہے ہو کے بارے میں آگاہ کیا جائے گا نہ صرف آپ کو ایک چھٹی کے موقع پر خوش آمدید موسم، بلکہ 2013 ء سے زیادہ خوشی ہوئی."
