قومی ذہنی انسٹی ٹیوٹ آف نیشنل انسٹی ٹیوٹ (اینیم ایچ ایچ) کے مطابق، 5.7 ملین امریکی بالغوں نے دوئبروج کی خرابی کی شکایت کی ہے. اور حالت سب کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے. دماغی بیماری کے نیشنل الائنس کے مطابق، ڈیوئلولر ڈس آرڈر، ایک شخص کی جین، دماغ کی ساخت، اور ماحول کے لئے ایک خاص سبب ڈھونڈتا ہے کہ علامات کی ترقی کس طرح ہوتی ہے، کتنے شدید ہوتے ہیں، اور کتنا عرصہ تک کتنا عرصہ بڑھتا ہے. نمی). بعض طرز زندگی اور ماحولیاتی عوامل انتہائی اعلی اور محاصرے کو متحرک کرنے یا بڑھانے کے لئے بھی کرسکتے ہیں جو اس حالت کی نشاندہی کرتی ہیں، جو دوئبروڈ موڈ پر قابو پائے جاتے ہیں. ایک بار جب آپ ان ٹرگروں کے بارے میں آگاہی رکھتے ہیں، تو آپ اپنے دوئبروو پر بہتر کنٹرول حاصل کرسکتے ہیں.
بائیولر ایپلیڈس کی اقسام
ڈپلومر ڈس آرڈر اور ڈپریشن جیسے دیگر حالات کے درمیان بنیادی فرق انفرادی طور پر ریاستوں کو انماد کہتے ہیں، کلیلینڈ کلینک لرنر کالج آف میڈیکل کے ایم ڈی، ایم کیو ایم امیت آنند کہتے ہیں کہ، سینٹر برائے رویے ہیلتھ ہیلتھ کے تحقیقات کے لئے نائب چیئر، اور اوہیو میں کلیولینڈ کلینک میں موڈ اور جذباتی ڈس آرڈر کے ڈائریکٹر . لوگ جو پاگل ہیں غیر معمولی طور پر باہر جانے یا خوش ہیں. بعض صورتوں میں، انماد شدید جلدی اور بے چینی کا سبب بنتا ہے.
تاہم، دوپولر موڈ جھول ہمیشہ انتہائی نہیں ہوتے ہیں، ڈاکٹر آنند نے نوٹ کیا. کچھ لوگوں کو انماد کی کم شدید شکل کا سامنا ہے، جو ہپومیایا کے طور پر جانا جاتا ہے. انمول کے مطابق، لوگ hypomanic ہیں جو محسوس نہیں کر سکتے ہیں کہ کچھ بھی غلط ہے، تشخیص زیادہ مشکل بناتا ہے. ڈپریشن ایسوسی ایڈوں کے دوران، شدید اداس یا ناپسندیدگی کی وجہ سے تھکاوٹ، مصیبت کو سنبھالنے اور خودکش حملوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
پیچیدہ معاملات یہ ہے کہ لوگوں کے لئے یہ ممکن ہے کہ بائیوولر ڈس آرڈر کے ساتھ ہی ایک ہی وقت میں انماد اور ڈپریشن دونوں کا تجربہ ہوجائے. ریاست.
جب ایسا ہوتا ہے تو، اس شخص کو زیادہ تر ابھرتا ہوا محسوس ہوسکتا ہے کہ اب تک بہت جلدی، اداس یا بے چینی ہو.
بیپولر ٹریگرز کو سمجھنے اور انتظام کرنا
بیپولر ایسوسی ایشن کچھ طرز زندگی اور ماحولیاتی عوامل کی طرف سے متحرک کیا جا سکتا ہے. آنند کا کہنا ہے کہ، آپ کے ٹرگر اور ان سے بچنے سے واقف ہوتے ہیں، اکثر حالت میں انتظام کرنے کے لئے اہم ہیں.
عوامل جو بائیوٹرک علامات خراب ہوسکتے ہیں یا ایک پریزنٹیشن ٹرگر کر سکتے ہیں:
کشیدگی.
بہت سے معاملات میں، ایک بڑی زندگی میں تبدیلی یا کشیدگی کا واقعہ - جیسے جیسے کسی سے پیار ہو یا مالی مصیبت پائے - ایک ابتدائی واقعہ کو ٹرگر کرسکتے ہیں. اس کے نتیجے میں، آپ کس طرح کشیدگی سے نمٹنے کے لۓ کیسے متاثر ہوسکتے ہیں کہ آپ کس طرح دوئبروک خرابی کی پیش رفت کی ترقی کرتے ہیں.
بچے کی پیدائش. 2012 میں ایک جائزے کے مطابق، بچے کی پیدائش اور دوئبروک بیماری کے درمیان رابطے بہت اچھی طرح سے درج کی گئی ہے. جما نفسیات 2014 میں بیپولر ڈس آرڈرز میں شائع کردہ ایک مطالعہ پایا گیا کہ ڈپریشن کے ساتھ دوپولر ڈس آرڈر کی منتقلی نسبتا خواتین کے لئے 18 گنا زیادہ تھی جو مردوں اور عورتوں میں اسی طرح کے مطالعے کے مقابلے میں حاملہ نہیں تھے. محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ڈپریشن سے متاثر ہونے والی عورتوں کو پیدائش دینے کے بعد مینیکی علامات کے بارے میں قریبی نگرانی کرنا چاہئے.
دوا. کچھ اینٹی وائڈ پریشر، جیسے فلوکسیٹائن اور سٹرالین، دوہرا علامات خراب ہوسکتے ہیں اور ممکنہ طور پر کسی بھی شخص کے پرکرن بھی چلتے ہیں. . وہ کہتے ہیں کہ بائیوولر ڈائرکٹری کے لوگ لوگ موڈ سٹیبلائزر یا اینٹپسائیچیٹوٹک ادویات لینے کے بغیر اینٹی ویڈیننٹ لینے نہیں دیتے. اس کے علاوہ، توجہ خسارہ ہائی ویکیپیڈیکیٹی خرابی کی شکایت (ADHD) کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے محرکوں کو بطور افراد میں دوپولر خرابی کی شکایت ہوتی ہے. [
] موسمی تبدیلیوں. بطور افراد کے لئے دوئبروک ڈس آرڈر کے ساتھ، موڈ ایسوسی ایشن کے لئے موسمی نمونہ ہے. آنند کا کہنا ہے کہ وہاں کچھ ثبوت ہیں کہ موسم بہار اور موسم گرما کے مہینے کے دوران مزید منحصر ہوتا ہے، جبکہ موسم خزاں اور موسم سرما میں ڈپریشن کے زیادہ ایسوسی ایشن ہوتے ہیں. تاہم، کچھ لوگ، مخالف اثر کا سامنا کرتے ہیں. موسمی تبدیلیوں کے دوران آپ کے علامات کو مکمل طور پر نگرانی کر سکتے ہیں.
غریب نیند. آنند کے مطابق، نیند کی کمی سے دوپولر موڈ پر قابو پانے کا ایک بار پھر ہوتا ہے. غریب نیند یا معمول کی نیند نمونوں کی روک تھام، جیٹ لگ سمیت، یہ شدید موڈ جھگڑا چل سکتا ہے.
منشیات اور الکحل کے استعمال. نیام کے مطابق، ذیابیطس کے بدعنوانی عام لوگوں کے ساتھ بائیوولر خرابی سے متعلق ہے. انسینڈ منشیات یا الکحل استعمال کرنے کے خلاف حالت کے علامات "علاج" کرنے کے خلاف خبردار کرتا ہے. وہ کہتے ہیں، اصل میں دوئراولر موڈ جھولوں کو خراب کر سکتا ہے اور خودکش خیالات یا رویوں میں اضافہ ہوتا ہے.
ان ممنوع مجرموں کو ذہن میں رکھنے کے علاوہ، یہ جاننا ضروری ہے کہ بائیوولر ڈس آرڈر کی قابلیت بھی بغیر ہوسکتی ہے. ٹرگر. آنند کا کہنا ہے کہ "بیپولر ایسوسی ایشن نیلے رنگ سے نکل سکتی ہیں." پھر بھی، ایک پرکرن کے ابتدائی انتباہ علامات کے بارے میں آگاہی - جیسے کہ ہر موسم بہار میں 3 ایم ایم یا بے روزگاری ہو رہی ہے - آپ کو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بطور بہتر انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
