ایڈی ایچ ڈی اور اککیما کو منظم کرنے کے 3 طریقے |

فیونا ایلن اس کے بچپن کے زیادہ سے زیادہ ایڈی ایچ ڈی اور ایکزمایما کے ساتھ رہ رہے ہیں. کیم ایلن

کلیدی لے لیاز:

ایک 2013 کا مطالعہ ایک اکسیما کے ساتھ بچوں کو 43 فیصد زیادہ ای ڈی ایچ ایچ ڈی کی امکان ہے.

ایڈی ایچ ڈی اور اکجما دونوں کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہے.

ایکجیما جلد خشک اور کھجور کا سبب بنتا ہے، لیکن دیگر جلد کی حالتوں سے الجھن جا سکتا ہے.

فینہ ایلن ہمیشہ ایک مصروف بچہ تھا. جب وہ محض ایک چھوٹا بچہ تھا، وہ دروازے پر تالا تک پہنچنے کے لۓ پہلے ہی اپنے پھاڑ سے باہر چڑھنے اور کرسیاں کو منتقل کررہا تھا.

"میں [ایک بار] اسے سامنے کی پورچ پر پایا." اس کی ماں، کم ایلن، ایک ہنسی کے ساتھ کہتے ہیں.

لیکن پھر فیونا نے پہلے اسکول شروع کیا. ایلن کا کہنا ہے کہ "ایسا ہوتا ہے جب ہم بیٹھنے اور توجہ مرکوز کرنے میں ناکام رہے، واقعی طویل عرصے تک توجہ دینے کے قابل ہو." "اس کی کنڈرگارٹن اور پہلے گریڈ اساتذہ کا کہنا ہے کہ، 'وہ بہت فعال ہے، اسے بات کو روکنے اور توجہ دینے کی ضرورت ہے!' 'ایک ماہر نفسیاتی پروفیسر ایلین فینکا کی مصروف نوعیت کا جڑ تھا. اور جب وہ 10 سال کی عمر میں تھے، فائنہ کا جائزہ لیا گیا اور توجہ خسارہ ہائی ویکیپیڈیا خرابی کی خرابی (ADHD) کی تشخیص کی گئی.

لیکن ADHD واحد حالت نہیں تھی، اور اس کی ماں کو انتظام کرنا پڑتا تھا. اس کی ماں کا کہنا ہے کہ "اس نے اس وقت سے اس کی جلد کے ساتھ مسائل پیدا کیے." "ہم نے اسے 3 سال تک [ایک بہت ہی ہلکا بچہ ڈٹرجنٹ] استعمال کرنا پڑا تھا کیونکہ وہ اس کی جلد پر بھڑک اٹھے گی." فینہ پہلے اسکول میں تھا جب اس نے انکیما اور اس کے بہت حساس جلد کی تشخیص کی تھی، اور اس کے والدین کو مزید دیکھ بھال کرنا پڑتی تھی. اس کو اچھی طرح سے نمی کو برقرار رکھنے اور پھولوں سے جلد کی سرخ، سرخ، گلے کی پیچوں کو روکنے کے لئے.

ایڈی ایچ ڈی اور جلد کی خرابیوں کا سراغ لگانا

ایڈی ایچ ایچ ڈی کے لوگوں کے لئے جلد کی خرابیاں غیر معمولی نہیں ہیں. ریسرچ ایڈی ایچ ڈی اور جلد کی خرابی کے معاملات، خاص طور پر ایکجمعہ کے درمیان ایک کنکشن کا پتہ چلتا ہے. 2013 کے ایک جرمن مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جلد ہی بیماری کے بغیر بچوں کے مقابلے میں بچوں کی تعداد میں ڈرمیٹیٹائٹس (اککاما) کے ساتھ ہی 43 فیصد زیادہ ایڈی ایچ ڈی کی تشخیص کا امکان ہو سکتا ہے. ہالینڈ میں منعقد ہونے والے ایک اور 2013 کے مطالعہ نے ایڈی ایچ ایچ ڈی کے بچوں میں جلد کے انفیکشن جیسے مثلگو کے لئے زیادہ خطرہ پایا.

"دونوں اکجما اور ایڈیڈیڈ دونوں عام ہیں، لہذا یہ مشکل ہے کہ [معلوم کریں کہ آیا] وہ واقعی سے متعلق ہیں یا صرف اتفاق کرنے والے، "شمالی شمالی کیرولینا سکول آف میڈیکل یونیورسٹی میں پروفیسر اور رہائش پروگرام کے ڈائریکٹر ڈین ایس موریل کہتے ہیں.

اس بارے میں کئی نظریات موجود ہیں کہ کس طرح اور ایڈی ایچ ڈی ہر ایک کو متاثر کرسکتے ہیں. دوسرے اور کس طرح جلد کی خرابی اور ایڈی ایچ ڈی سے متعلق ہوسکتا ہے. ڈاکٹر مریری کہتے ہیں "بچوں کو زہریلا ڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ اہم نیند کی پریشانی اور pruritus [شدید چالاکی] ہو سکتا ہے جو آسانی سے دن اور اسکول کے طرز عمل پر اہم اثر پڑ سکتا ہے." "یہ میرے مریضوں کے خاندانوں کے سامنے ظاہر ہوتا ہے جب ہم بچوں کی جلد کی سوزش کے بہترین کنٹرول قائم کرتے ہیں، جو بچوں اور والدین کے لئے بہتر معیار اور نیند کی مقدار کی اجازت دیتا ہے.".

بچے کے رویے کے علامات کو بھی متاثر ہوتا ہے. موریل کا کہنا ہے کہ "بہت سے والدین ان کے بارے میں بہتر خیال کریں گے کہ ان کے بچے کے رویے، شخصیت، اور توجہ سے متعلق اسپانس بہتر بہتر کنٹرول کے ساتھ ہیں." ​​

جب ایڈی ایچ ایچ ڈی کشیدگی ٹرگر اکجما

کچھ کشیدگی زیادہ تر بچوں کی زندگیوں کا حصہ ہے ، لیکن ایڈی ایچ ڈی کے بچوں کو دوسروں کے مقابلے میں خدشات اور رشتے، اسکول، اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے جدوجہد کے بارے میں کشیدگی محسوس کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ امکان ہوسکتا ہے. ایلن کا کہنا ہے کہ فائنہ کے ایکجما کے لئے کشیدگی بہت بڑا ہے.

"مجھے لگتا ہے کہ اککیما کی حالت کی شدت واقعی میں کشیدگی کی مقدار سے متعلق ہے جو وہ تجربہ کر رہی ہے." جب فیونا نے خاص طور پر پریشان ہفتہ کیا ہے تو، ایککجما کے سرخ بکسیں اس کی جلد سے زیادہ تر اس کے ہاتھوں پر پھیل جاتے ہیں.

متعلقہ: اے ایچ ڈی ایچ ڈی کے ساتھ بچوں میں مشترکہ سہولت کی شرائط

فیونا کے لئے، "ایڈی ایچ ڈی نے اس کی زندگی میں بہت بڑا دباؤ پیدا کیا ہے." جب فائنہ واقعی چوتھا گریڈ کے دوران اسکول میں جدوجہد کررہا تھا تو وہ اداس تھے. ، اور اس سے بھی متاثرہ. "اس نے اپنی ذہنی صحت پر بہت بڑا ٹول لیا،" اس وقت اور اس وقت، "اس کا ایککاما بہت خراب تھا."

دو حالتوں میں بھی ایک دوسرے کو علامات کو بڑھانے کے لئے بھی کھیل سکتا ہے. موریل کا کہنا ہے کہ "ذہنی حالت اور دماغی ڈرمیٹیٹائٹس جیسے حالات واضح طور پر ایک بات چیت ہے." اہم جلد کے جلن اور pruritus کی وجہ سے اہم تشویش ہو سکتا ہے. دماغی کشیدگی زیادہ pruritus اور جلد کی سوزش کی وجہ سے ہو سکتا ہے. یہ جلد کی سوزش کا ایک سائیکل ہو سکتا ہے، سکریچنگ، اور دماغی کشیدگی جو گول اور گول ہو جاتی ہے. سوزش کنٹرول اور پرسکون ماحول، جیسے مراقبت اور باقاعدگی سے شیڈول کا استعمال کرتے ہوئے ایک مشترکہ نقطہ نظر، تھکاوٹ ڈرمیٹیٹائٹس کو کنٹرول کرنے میں بہت مؤثر ہے.

فیونا، اب آٹھیں گریڈ میں، اس کا اندازہ ہوتا ہے کہ اس کی جلد اس وقت تک کام کرتی ہے جب وہ سخت یا پریشان ہوجائے. وہ اس کے ایککاسا کے بارے میں کہتے ہیں، "کبھی کبھی میرے چہرے پر غصہ آتا ہے،" اور وہ اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ جب وہ اس پر زور دیتے ہیں تو اس کی جلد میں لے جانے کی ضرورت ہوتی ہے. لیکن اس نے اپنے ایککیما کو اچھی طرح سے زیادہ سے زیادہ کاک کریموں کا انتظام کیا ہے، اور اس نے اس کے ڈی ایچ ڈی کے لئے بھی ایک بہت سارے میکانیزم سیکھا ہے. فیونا کا کہنا ہے کہ "جب بھی میں اداس یا زور سے محسوس کروں گا، میں پانی جاتا ہوں، اور مجھے ہر طرح سے بہتر محسوس ہوتا ہے."

پانی فونا کے لئے بہت معالج ثابت ہوا ہے، تو اس وقت غسل میں ایلن کا کہنا ہے کہ. محدود نہیں ہے

صحت مند اندر اور باہر رہنا

تین چیزیں ہیں جو ایلین اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ فیونا اپنے ADHD اور اکجیما کے علامات دونوں کو منظم کرنے کے لئے ہمیشہ کافی ہے: "وہ اپنی پوری کوشش کرتا ہے جب وہ ہے کافی نیند تھا، کافی پروٹین اور انتہائی غذائی خوراک تھا، اور جب وہ مشق کررہے ہیں، "ایلن کا کہنا ہے کہ. اس کی ماں کا کہنا ہے کہ "ان تینوں چیزوں تک جب تک وہ ان تین چیزیں ہیں، وہ بالکل مختلف بچے ہیں." ​​اس پر زور ڈالنا اور ایڈیڈیڈیڈی سے متعلق تشویش کا مطلب یہ ہے کہ فیونا کی جلد بھی صحت مند ہے.

اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ فیونا ذہنی صحت مند ہے، ان کے پاس ان کی آستینوں کا ایک اور چیلنج ہے. "فینہ سب سے بہتر محسوس ہوتا ہے جب وہ انسانیت میں مثبت کردار ادا کررہا ہے،" ایلن کا کہنا ہے کہ. "اگر میں اس بات کو یقینی بنانا چاہوں گا کہ اس کے دماغی صحت مند دن ہو تو ہم دن کو ایک خدمت کررہے ہیں جیسے بے گھر پناہ گاہوں کے لئے بھوری بنانا."

اب 14، فوناا محسوس ہوتا ہے کہ وہ اس کی سختی سے نمٹنے اور اچھی لگ رہی ہے. اس کا علاج اس کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے، اور وہ سیکھ گئی ہے کہ ایڈی ایچ ایچ ڈی اور جلد کی مساجوں کو اس کے بلبلے، خوفناک شخصیت کو کم کرنے کے لۓ نہ جانے دینا.

"ہر دن، میں سب کو" Fionalicious "کرنا چاہتا ہوں." صرف اپنے آپ کو رقص کرنے اور بلند آواز کرنا چاہتے ہیں - میں پیچھے نہیں رہنا چاہتا. "