1 99 6 میں، ریگن ہفمن نے ایک تشخیص موصول کی ہے کہ اس کی زندگی بدل جائے گی: وہ سیکھتے ہیں کہ وہ ایچ آئی وی (انسانی امیونائیڈریشن وائرس)، جس میں بالآخر زندگی کی دھمکی دینے والے ایڈز (ایمونیوڈیوفیسی سنڈروم حاصل کرنے) کی قیادت کرسکتی ہے. ہفمن نے ایچ آئی وی تشخیص کو تین مہینے تک خفیہ رکھا کیونکہ اس نے شرم محسوس کیا. مزید کیا ہے، توسیع شدہ وقت کے لئے ایچ آئی وی کے ساتھ رہنا ممکن نہیں ہوتا کیونکہ اس نے اگلے چند برسوں سے بچنے کی توقع نہیں کی تھی.
اب 45 اور پرنسٹن میں رہتے ہیں، نیو، ہفمن نے چاہے کہ وہ مختلف طریقے سے رد عمل کریں، اگر صرف اس وجہ سے کہ ان سب سے پہلے خوفناک مہینوں کے خاندان کے معاونت کے ساتھ بہت آسان ہو گا.
"جذباتی تعاون میں ایک ایسی چیز ہے جو مجھ سے ہوسکتا ہے، لیکن یہ بات یہ ہے کہ لوگ یہ سوچتے ہیں کہ وہ ایچ آئی وی کے ساتھ نہیں کر سکتے ہیں. اور وہ غلط ہیں، "وہ کہتے ہیں. "وہ لوگ ہیں جو آپ کو پیار کریں گے اور ان کی حمایت کریں گے." وہ ہمیشہ ایسے لوگ نہیں ہیں جو ہم امید کرتے ہیں کہ ہم اس کی مدد کریں گے، لیکن یقینی طور پر وہاں موجود لوگ موجود ہیں جو آپ کے ذریعے اس کی مدد کرسکتے ہیں. "
ہفمنس کے ایچ آئی وی کی تشخیص
ہفمنٹ میں ابتدائی طور پر اس کے ہپ پر سوجن لفف گلان کی وجہ سے اس کے ڈاکٹر کو دیکھنے گیا تھا. اس نے اپنے غسل سوٹ کے ذریعے گلان کو دیکھا جبکہ وہ اپنے خاندان کے ساتھ تیراکی کررہا تھا. انہوں نے کہا کہ "یہ ناراض تھا، لہذا میں نے سوچا کہ مجھے یہ جانچ پڑتال کرنی چاہئے." "میں نے بیمار یا کچھ نہیں محسوس کیا."
ڈاکٹر مونو کے لئے اس کی جانچ کرنے کے لئے خون نکالا. جب وہ ایچ آئی وی کے ٹیسٹ میں شامل ہونے کا مشورہ دیتے ہیں، تو وہ اس کے ساتھ جھگڑے ہوئے اور اس پر اتفاق کرتے ہیں. وہ کہتے ہیں کہ "میرے خیال میں میں نے ایچ آئی وی سے نمٹنے کی کوئی کوئی وجہ نہیں تھی."
انہوں نے ایچ آئی وی کی تشخیص کو بدنام طریقے سے فراہم کیا. ہفمن کا کہنا ہے کہ "وہ ایچ آئی وی کے ساتھ لوگوں کے علاج کے لئے استعمال نہیں کیا گیا تھا." "میں نے پوچھا کہ کتنے عرصے تک میں زندہ رہوں گا. میرے اعلی وائرل کی شمار اور کم ٹی سیل کے شمار کی وجہ سے، میرے ڈاکٹر نے مجھ سے کہا کہ میرے پاس ایک یا دو سال باقی تھے."
ہفمن نے اسے تشخیص رکھی، اس کے ساتھ ایچ آئی وی کے ساتھ رہنا خود. اس نے ایچ آئی وی کے کشیدگی کا کہنا ہے کہ اس نے صرف ایک شخص کو بتایا کہ اس نے شبہ اس وائرس کو منتقل کیا تھا، لہذا وہ اپنے آپ کو آزمائشی ہوسکتی تھی.
"میں بنیادی طور پر موت کی سزا دی." "جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، میرا دماغ اس طرح کی دھماکہ ہوا ہے."
جذباتی معاونت تلاش کرنا
اس وقت، ہفمن نے ایک صحافی کے طور پر کام کیا. اس نے چھاتی کے کینسر کی تقریر کو ڈھونڈنے کے بعد اپنے خاندان کے ساتھ خبروں کا اشتراک کرنے کا فیصلہ کیا. وہ کہتے ہیں "چھاتی کا کینسر اس بیماری کو استعمال کرتا ہے جو محتاط تھا، اور اب ہم مریضوں کو بقا کے بقا کا جشن مناتے ہیں." "میں نے فیصلہ کیا کہ مجھے اکیلا نہیں ہونا چاہئے، ایک دفعہ مجھے اپنے خاندان اور دوستوں سے محبت اور حمایت کی ضرورت ہے."
اس نے پہلے اپنی ماں کو ایچ آئی وی تشخیص کی خبر توڑ دی. وہ کہتے ہیں "یہ بہت مشکل تھا." "میں نے اس کو شرم اور اس کے ایچ آئی وی کے محاصرے کا بوجھ نہیں دینا چاہتا تھا، لیکن میں یہ بھی سوچتا ہوں کہ میری بیٹی کہاں تھی اور وہ بیمار تھا، میں جاننا چاہتا ہوں."
اس کی ماں نے خبر کو سختی سے لیا دن اپنی بیٹی کی طرف سے طے کی تھی. ہفمن نے کہا کہ "وہ بس میں آ گیا اور میرے لئے ایک عظیم ڈاکٹر ملا." "اس وجہ سے میں زندہ ہوں. اس نے مجھے ایک ایچ آئی وی ڈاکٹر کو لے لیا جس نے ایک جارحانہ کثیر منشیات کے علاج، ایک منشیات کاکمل جو اس وقت عام طور پر استعمال نہیں کیا تھا کی سفارش کی."
ہفمن نے اگلے ایچ آئی وی تشخیص کا اشتراک کیا اپنی بہن کے ساتھ، جسے وہ اپنے بہترین دوست کی حیثیت سے بیان کرتا ہے. انہوں نے کہا کہ "میں نے اس سے پوچھا اور میرے ساتھ پھانسی دینے کے لئے کہا." "میری ماں نے پہلے ہی اسے بتایا تھا، اور مجھے پتہ تھا کہ وہ ٹرین پلیٹ فارم سے نکل گئے تھے کہ وہ پہلے سے ہی جانتے تھے. ایک طرح سے، یہ میرے لئے بہت اچھا امدادی تھا. میری ماں جانتی تھی کہ مجھے اس سے یہ کہنا مشکل ہوگا."
ہفمن اور اس کی بہن دوپہر کے کھانے کے لئے ایک فاسٹ فوڈ ریستوران میں گئے. انہوں نے ایک کاغذ بیگ کھول دیا اور کیچپ کو اس پر پھینک دیا، پھر ان کے فرش میں چھپا لیا. اشتراک کرنے کا یہ سادہ کام، جس نے انہیں کئی بار لطف اندوز کیا تھا، اس کا مطلب ہفمن کے ساتھ بہت اچھا تھا، اس کے بعد وہ جانتا تھا کہ وہ کس طرح خوفناک ہیں کہ دوسروں کو ایچ آئی وی کے بارے میں کیسے ہو سکتا ہے. وہ کہتے ہیں، "میرے لئے، میری بہن کو کیچپ کے ایک ہی پول سے باہر کھاتے ہیں، بہت طاقتور تھا، اس کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا یا کسی مخلوق کی طرح علاج نہیں کیا گیا."ایچ آئی وی کے کشیدگی سے نمٹنے کے
اس کے خاندان کی معاونت نے ریگن کو ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے شروع کرنے کی اجازت دی تھی، بلکہ اس کے بجائے اسے شکار کے طور پر دعوی کرنے کا انتظار کررہا تھا. وہ کہتے ہیں "میں نے اپنے جنازہ کی منصوبہ بندی کی تھی. میں نے مہمان کی فہرست رکھی تھی." "یہ تقریبا عجیب تھا کیونکہ میں نے یہ بہت اچھا کام کیا تھا کہ یہ نوجوانوں کو مرنے کے لئے ٹھیک تھا کہ میرا خیال یہ ہے کہ میں یہ خیال قبول کروں گا کہ میں طویل عرصے سے زندہ رہ سکتا ہوں."
معاون گروپوں سے آرام کا بہت بڑا سودا. اس کا پہلا رابطہ نیویارک شہر میں ہم جنس پرست مردوں کے ہیلتھ بحران (جی ایم ایچ سی) گروپ کے ساتھ آیا. "میں نے ان کو بلایا اور میں نے کہا کہ میں ہم جنس پرست نہیں ہوں، اور میں ایک آدمی نہیں ہوں لیکن میں بحران میں ہوں. مجھے ایچ آئی وی ہے، کیا آپ میری مدد کریں گے؟" اس لائن کے نوجوان جوان نے اس کی مدد سے اس کی جذباتی مدد فراہم کی اور ان کی ایچ آئی وی کی گولی سے بازیابی کے کشیدگی کے ذریعے اس سے بات کی. انہوں نے کہا کہ، 'آپ کو یہاں علاج کرنے کی ضرورت ہے؛ آپ کو یہ گولیاں لینے کی ضرورت ہے لہذا آپ علاج کے لئے کافی لمبے عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں.' '
آخر میں، GMHC نے اسے مقامی معاون گروپ کے ساتھ رابطے میں ڈال دیا . "میں نے بہت خوش قسمت محسوس کی ہے کہ ایچ آئی وی کی کمیونٹی نے مجھے لے لیا کیونکہ میں عورت ہوں اور ہم ہم جنس پرست نہیں ہوں". "یہاں میں ہوں، جرسی سے یہ سفید چکن جو شادی شدہ ہے، اور انہوں نے مجھے خیر مقدم کیا."
ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والی ہر ایک کو سپورٹ گروپ تک پہنچنے پر غور کرنا چاہیے، اے ایچ اے وی وی ایس، اے ایچ آئی وی ایس، ایم ڈی وی ایس، ایک تصدیق شدہ ایچ آئی وی کا کہنا ہے کہ پریکٹیشنر اور ہاؤسٹرا شمالی ساحل میں دواؤں کے علاج کے ایک طبی پروفیسر، رونسٹڈ میں LIJ سکول آف میڈیسن، NY اس فورم میں آپ کو دوسروں کے ساتھ منسلک رہنے میں مدد مل سکتی ہے جو کہ اسی چیزوں کے ذریعے جا رہے ہیں.
تاہم، "بعض گروپوں کے لئے معاون گروپ بہت اہم ہوسکتے ہیں، افراد ان کی ضروریات کے ساتھ مختلف ہوتے ہیں. دوسرے افراد زیادہ نجی ہوسکتے ہیں اور ایچ آئی وی سے متعلقہ مسائل سے نمٹنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں."
ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے
ہفمن ایچ آئی وی کی تشخیص کے بعد خود کے لئے امیر اور حیرت انگیز زندگی. اس نے ایچ آئی وی / ایڈز کی سرگرمیوں کو اس کی وجہ سے بنا دیا ہے اور سات سال کے لئے ایڈیٹر آف
POZ ، ایچ آئی وی / ایڈز کے ساتھ رہنے والے افراد کے لئے ایک میگزین تھا. Cervia کا کہنا ہے کہ، ایک اور شخص کے لئے، لیکن ہر ایک ایچ آئی وی کے ساتھ رہنے والے صحتمند طریقے تلاش کرسکتا ہے. وہ کہتے ہیں "کوئی آسان جواب نہیں ہے، کوئی سائز نہیں ہے." "کسی بھی دائمی بیماری کے طور پر، ایچ آئی وی کی ایک نئی تشخیص کو ایک صحت مند زندگی کی زندگی میں کامیابی کے لۓ منتقلی کے لۓ موافقت کی ضرورت ہوگی. ڈاکٹر اور مریض کو انفرادی طور پر نقل و حمل کی حکمت عملی سے نمٹنے کے لئے محتاط رہنا چاہئے." "پہلا قدم ایک ایچ آئی وی کی تشخیص کے بعد صرف ایک گہرائی سانس لینے اور آپ کے وسائل جمع کرنے کی کوشش کرنا ہے، "Cervia کہتے ہیں. "ان لوگوں کے بارے میں سوچو جو آپ کی مدد کی پیشکش کی جا سکتی ہے."
ہفمن نے تجویز کیا ہے کہ پہلے ہی آپ کے تمام دوستوں اور خاندان کے ساتھ خبروں کو اشتراک کرنے سے پہلے ایچ ایچ وی کی تشخیص والے لوگ سپورٹ گروپ میں پہنچ جاتے ہیں. وہ بتاتے ہیں "اس طرح آپ کے پاس تمام حقائق ہیں اور آپ ان کے سوالات کا جواب دے سکتے ہیں."
ایچ آئی وی کے کشیدگی سے نمٹنے کے لئے نئے مریضوں کو بھی ایک دکان تلاش کرنا چاہئے. Cervia کا کہنا ہے کہ "کچھ مریضوں ہیں جنہوں نے میں نے پرواہ کیا ہے کہ کون سے روحانی طور پر روحانی ہیں، اور ان کے لئے، ان کی مذہبی عقیدت بہت اہمیت کا حامل ہے." "مراقبت، ورزش، اور کشیدگی کی کمی کے متعدد شکلیں جو بڑے پیمانے پر کشیدگی سے نمٹنے کے لئے وسیع پیمانے پر سفارش کی جاتی ہیں وہ ایچ آئی وی سے تشخیص کرنے والے افراد کو بھی فائدہ پہنچائے گی."
جب ایچ آئی وی کی کشیدگی اس سے ہوتی ہے، فطرت اور جانور وہ خاموش مراحل میں جنگل میں چلیں گے، یا ایک پالتو جانور کے ساتھ cuddle. وہ کہتے ہیں، "آپ کا کتا ابھی تک آپ کو لچکتا ہے، آپ کی بلی ابھی بھی آپ کی گود میں کرلی جاتی ہے، جب بھی آپ گھوڑے میں داخل ہو جاتے ہیں تو آپ کے گھوڑے ابھی بھی پیتے ہیں." "وہ اس بات کی پرواہ نہیں کرتے ہیں کہ آپ ایچ آئی وی ہیں."
وہ بھی کہتے ہیں کہ ورزش اور تھراپی نے اسے ایچ آئی وی کے دباؤ سے نمٹنے کے لئے آسان بنا دیا ہے. ہفمن کا کہنا ہے کہ "ناراض ہونے کا یہ ٹھیک ہے، اداس ہونے کا ٹھیک ہے، لیکن یہ اچھا ہے کہ آپ کو ان جذبات کے ذریعے مدد ملے گی." "میرے لئے، میرا مددگار گروہ میری تھراپی تھی."
