کیا ٹوٹا ہوا دل دل کا نشانہ بن سکتا ہے؟ - ہار ہیلتھ سینٹر -

ایک رومانٹک جذبہ سے زیادہ، جسمانی طور پر ایک ٹوٹا ہوا دل ممکن ہو سکتا ہے. محققین کے ایک بین الاقوامی گروہ نے تقریبا 2،000 افراد کو دلائل کے بعد ہسپتال میں داخل کیا. ان سوالات میں سے ایک نے پوچھا تھا کہ گزشتہ چھ ماہ کے اندر ایک پیار ہوا تھا. شرکاء کے ردعملوں کے مطابق، محققین کو یہ شمار کرنے کے قابل تھا کہ اس کے پہلے ہفتہ کے دوران محبت کرنے والے خطرے کا خطرہ پہلے سے ہی ایک دن اور چھ مرتبہ زیادہ کی موت کے بعد عام دن سے عام طور پر 21 گنا زیادہ ہوتا ہے. خطرہ، وہ پایا جاتا ہے، کم سے کم ایک مہینے تک بڑھتی ہوئی رہتی ہے.

کیا آپ اپنی دل کی حالت کو منظم کرنے کے لئے آپ سب کچھ کر سکتے ہیں؟ ہمارے انٹرایکٹو چیک اپ کے ساتھ تلاش کریں.

"کینسر شہر میں سینٹ لیوک کے مڈ امریکہ ہار انسٹی ٹیوٹ میں ایک ماہر نفسیات برائے ایم ڈی، ایم ڈی، ٹریسی سٹیونز، ایم ڈی کا کہنا ہے کہ" ظاہر کرنے کے لئے بہت اچھا اعداد و شمار ہے کہ بحران کے اوقات میں، دل کے حملوں میں اضافہ اضافہ ". ، ایم. اور امریکی دل ایسوسی ایشن کے ایک ترجمان نے، جس نے اس کے جرنل سرکلول میں شائع کیا.

گہرا دل کے حملوں: وہ کیسے ہوئیں

ایک ٹوٹا ہوا دل، جذباتی ردعمل کس طرح ایک ممکنہ طور پر چل سکتا ہے مہلک جسمانی ایک؟ جب آپ زور سے محسوس کر رہے ہیں تو، آپ کا جسم کشیدگی ہارمون ایڈنالائن اور کورٹیسول کی پیداوار کو اپناتا ہے. ڈاکٹر سٹیونس کی وضاحت کرتا ہے، یہ آپ کی پرواز یا جنگ کا جواب ہے. ایڈنالین آپ کو اس بات کا سامنا کرنے میں تیار ہوتا ہے کہ آپ کے جسم کو خطرہ (جنگ) کے طور پر سمجھا جائے یا خطرے سے بچنے کے لئے. آپ کے جسم کو خطرے اور دباؤ کے درمیان فرق جاننا نہیں لگتا.

کشیدگی ہارمونز میں یہ اضافہ کر سکتا ہے:

• آپ کے دل کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں
• اپنے بلڈ پریشر کو بڑھو
• اپنے چھوٹے خون کی وریدوں کو سجدہ کریں

جب آپ کا دل زیادہ سے زیادہ حوصلہ افزائی ہے، آپ کے دل کی گھنٹیاں بے حد سے باہر نکل سکتی ہیں، اور غیر معمولی دل کے تالے دل پر حملہ کر سکتے ہیں. کچھ مختلف میکانزم کام پر ہیں. جب آپ ہائی بلڈ پریشر ہوتے ہیں تو یہ آپ کے خون کی وریدوں کی دیواروں پر غیر معمولی کشیدگی رکھتا ہے.

ایڈنالین آپ کے رکاوٹوں میں پھینکنے کے لئے پلاٹ بن سکتا ہے، اور ٹوٹا ہوا پلاٹا دل کے حملوں اور اسٹروک کا ایک بڑا سبب ہے، سٹیوینس کا کہنا ہے کہ. وہ بتاتا ہے "جسم دیکھتا ہے کہ کٹور ایک کٹ کے طور پر ہے اور اسے شفا دینا چاہتا ہے." "یہ فوری طور پر ٹوکری کی جگہ پر ایک جھوٹ بناتا ہے، اور یہ دل کا دورہ یا اسٹروک پر چلتا ہے، اس پر منحصر ہوتا ہے کہ جس علاقے میں مٹیوں کا ٹوٹا ہوا واقع ہوا ہے اس کے مطابق." 9

Cortisol آپ کے پیٹ میں چربی کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، اور جیسے کہ چربی اندرونی اعضاء کو جمع کرتی ہے، اس کے دل سمیت دیگر اداروں کو درد بھی ہوتا ہے. سٹیونز کا کہنا ہے کہ "ہمارے پیٹ میں موٹی ایک سوزش ریاست بنا سکتی ہے جس سے ہمارے پلاٹ بھیڑ پھیلا دیتا ہے."

55 سے زائد خواتین مردوں کے مقابلے میں ٹوٹا ہوا دل سنڈروم سے متاثر ہونے کا امکان زیادہ ہے. امریکی دل ایسوسی ایشن.

جذباتی کشیدگی اور دل کی بیماری

آپ کو اپنے نقصان کا جواب کس طرح بھی دل کی بیماری میں مدد مل سکتی ہے. کچھ لوگ مغرب کی طرف سے غمگین خبروں کے لئے رد عمل کرتے ہیں، کھانے میں آرام تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں. دوسریں بالکل نہیں کھاتے ہیں. سٹیونز کا کہنا ہے کہ "دونوں آپ کے دل کے لئے بدقسمتی کے حالات ہیں." ​​

جب آپ اس خرابی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو بھی نیند بھی مشکل ہوسکتی ہے. شاید آپ رات کو رو رہی ہو اور پھر مشق کرنے کے لۓ بھی ختم ہوجائیں. یہ ایک غیر معمولی سائیکل ہے جو کمزور مدافعتی نظام اور موت کی بڑھتی ہوئی موقع کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر دل کی بیماری سے. سٹیونز کا کہنا ہے کہ "نیند کی خرابی ان کے ساتھ ایک خطرناک خطرہ ہے." سرکلول میں ایک اور حالیہ مطالعہ پایا کہ سوسائٹی والے افراد میں دل کے حملے کا خطرہ 27 سو 45 فی صد ہے جو ان لوگوں کی تعداد میں ہے جو نیند کی ضرورت ہوتی ہے. تحریر

آپ کو اپنے ٹوٹے ہوئے دل کو کس طرح شفا دے سکتا ہے آپ کو دل کے حملے سے بچانے میں مدد مل سکتی ہے:

مدد کے لۓ پہنچیں.

• آپ دوستوں اور خاندان کے ارد گرد آرام آرام کر سکتے ہیں. ایک گریجویشن سپورٹ گروپ میں شمولیت اختیار کر سکتا ہے کہ ایک مختلف قسم کے سارے محل وقوع فراہم کریں، کیونکہ آپ اپنے غم کو دوسروں کے ساتھ اسی صورت حال کا سامنا کرسکتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں.
• آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کے لئے عارضی طور پر ادویات لے کر مشورہ دے سکتا ہے. اپنے غم پر قابو پائیں. دل کے حملوں کے علامات کو جانیں. اگر آپ دل کے دورے کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو جیسے سینے کی تکلیف، سانس کی قلت، غصہ، سرد پسینہ، چربی درد، چربی درد، فوری طور پر مدد ملے گی.
• غم ایک عمل ہے، اگر کوئی ہو تو، لوگ اس سے بچنے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈنے کے لۓ آپ کو جذباتی اور جسمانی طور پر دونوں پر آسان بنا سکتے ہیں. > دل کی صحت مند طرز زندگی پر تازہ ترین خبروں اور معلومات کے لئے،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر پرHeartDiseases کو فالو کریں.