پھل کا رس نہایت سوڈا ذیلی سازوسامان | سنجیو گپٹا |

اگر آپ اپنے بچے کے کھانے میں کرینبیری کا جوس کے ساتھ ایک کوک کی جگہ لے رہے ہیں تو آپ شاید نہیں ہوسکتے انہیں کوئی احسان نہیں.

ایک نئے ٹیلی فون سروے کا پتہ چلا ہے کہ چینی اور میٹھی مشروبات کی کھپت 40 فیصد سے 16 فی صد سے کم عمر کے بچوں میں 2 سے 5 اور 54 فیصد سے 33 فیصد بچوں کی عمر 2003 سے 6 اور 10 کے درمیان ہوتی ہے. اگرچہ بچوں کو کم سوڈا اور دیگر شاکر مشروبات پینا پڑا ہے، بہت سے اقلیت والے بچوں کو اب 100 فی صد پھل کا رس پینے کی جا رہی ہے، جس میں چینی کی سطح سوڈ کے طور پر بلند ہے.

"ہمارے نتائج صحت مند مشروبات پر مزید تعلیم کی ضرورت پر زور دیتے ہیں. ایک بیان میں کہا گیا ہے کہ یہ پیغام تمام نسلی گروہوں تک پہنچنے کے لۓ، "UySF بینف بچوں کے ہسپتال اور سین فرانسسکو جنرل ہسپتال میں ایم ڈی ایچ، ایم ڈی ایچ، لیڈ مصنف اور پیڈیایکرنک امی بیکک. "یہ اہم ہے کہ عام صحت کے پیغام سے ظاہر ہوتا ہے کہ 100 فیصد پھل کا رس محدود ہونا چاہئے اور سوڈا کے متبادل کے طور پر استعمال نہیں کیا جاتا ہے."

رس کی کھپت سفید بچوں میں کم ہوگئی لیکن افریقی امریکی اور لاطینی بچوں میں اضافہ ہوا، نسلی ڈویژن موجود نہیں ہے.

"والدین جو غذائیت کے بارے میں فعال طور پر سوچ رہے ہیں اپنے بچوں کو کوکا کولا نہیں دے گا، لیکن سیب کا رس دے سکتا ہے،" بیک نے بیان میں کہا. "لیکن 8 آون کوکا کولا میں 27 گرام چینی شامل ہے، جیسا کہ ایپل کا 8 ونس ہے. ہمیں اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ والدین کو سوڈا تبدیل کرنے کا بہترین طریقہ پانی یا دودھ ہے."

ماہرین سوڈا اور رس کی جگہ کی سفارش کرتے ہیں. بجائے پانی یا دودھ کے ساتھ. لیکن معدنیات میں جوس میں خرابی نہیں ہے - وہ اکثر قیمتی وٹامن اور غذائی اجزاء پر مشتمل ہیں.

پروبیوٹکس انسٹی ٹیوٹکس کے ساتھ ایسوسی ایٹ باؤل کے مسائل کو روک سکتے ہیں

اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ پروبیوٹکس کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے اساتذہ کے امکانات کو کم کر سکتا ہے، اینٹ بائیوٹک ریجیمیںٹ.

اینٹی بائیوٹیکٹس بیکٹیریل انفیکشنوں کو ہلاک کر دیتے ہیں، لیکن وہ آپ کو "اچھے" بیکٹیریاوں کو بھی مارتے ہیں جو آپ کے پیٹ میں رہتا ہے. امریکی مرکز برائے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، یہ کٹوری کے مسائل، اور سی سی کی بڑھتی ہوئی دشواری میں، نتیجے میں بیکٹیریا کی مزاحم کشیدگی کا ایک سال ہے.

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز کے مطابق. پروبیوٹکس ایک اچھا بیکٹیریا ہے گٹ بیکٹیریا کی سطح کو برقرار رکھنے میں بھی مدد ملتی ہے، اور دہی اور دیگر خمیر شدہ ڈیری مصنوعات کے ساتھ ساتھ سپلیوں میں پایا جاتا ہے. نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 23،000 مقدمات میں 4000 افراد شامل ہیں، 64 فیصد اس میں نساء میں کمی آئی تھیں. اگر وہ ایک پریوباکٹک لے گئے.

رٹلین دماغ پر جسمانی اثرات ہیں.

محققین اب سمجھتے ہیں کہ رٹلین نے بچوں کے دماغوں کو توجہ سے متاثر کیا ہے- خسارے / ہائپریکیٹیوٹی ڈس آرڈر (ADHD) تھوڑا بہتر.

منشیات کے دماغ کے کچھ حصوں کو ایڈی ایچ ایچ ڈی کے دماغوں میں خرابی کے بغیر بچوں کی دماغ کی سرگرمیوں کی نقل کرنے کے لئے دماغ میں چالو. یہ ڈی ایچ ڈی ایچ ڈی کے بچوں کی تشخیص اور علاج کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے، کیونکہ ڈاکٹر اس بات کا یقین کر لیں گے کہ ریتالین جسمانی اثرات مرتب کررہے ہیں.

"اس سے پتہ چلتا ہے کہ رٹلین دماغ کو [دماغی ایڈی ایچ ڈی کے ساتھ] عام طور پر ترقی پذیر بچے ہے "، مطالعہ کے مصنف Constance Moore، میساچیٹس میڈیکل اسکول یونیورسٹی میں موازنہ نیو یوروجنگ کے مترجم کے ڈائریکٹر نے بتایا.

ریمیٹائڈ گٹھائی مریض مریض نہیں لیتے

ایک نیا مطالعہ یہ بتائیے کہ صرف ایک ہی ریمیٹائیوڈ گٹھائی کے ساتھ مریضوں میں سے ایک پانچویں ان کے ادویات کو صحیح طریقے سے لے جاتے ہیں، اور یہاں تک کہ جب وہ صرف 80 فی صد ہی صحیح طریقے سے لے لیتے ہیں.

اگرچہ گرتریت اور ریمیٹیززم میں شائع کردہ چھوٹے مطالعہ نے یہ نہیں دیکھا کہ مریضوں نے کیوں نہیں کیا ان کے ادویات لے لو، آر کے منشیات اکثر سنگین ضمنی اثرات ہیں جیسے بال نقصان، متلی، جگر کے مسائل اور دھندلا ہوا نقطہ نظر. لیکن اگر رے کے مریض اپنے مریض نہیں لیتے تو، بیماری سے مرمت سے باہر نکلنے اور شدید درد کی وجہ سے نقصان پہنچ سکتا ہے.

ایم بی، برہمام اور خواتین کے ہسپتال میں ریموٹولوجی کے ڈویژن میں معیار کے ڈائریکٹر سونالی دیسی، مشیر برائے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ ان کے علامات کی جرنل کو اپنے ڈاکٹر کو دکھائے جاسکے. ڈاکٹر سنجے گپت کے ساتھ صحت کے معاملات کے لئے