ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی ترقی پسند اور غیر متوقع قابل فطرت اس بیماری کے ساتھ بہت سے لوگوں کو لیتا ہے - 70 فیصد تک، سروے پایا جاتا ہے - روایتی ادویات سے باہر نکلنے کے لئے اور تکمیل علاج اور طرز زندگی کی حکمت عملی شامل ان کے MS علاج کے منصوبوں پر.
لیکن اگرچہ تکمیل اور متبادل ادویات مقبولیت حاصل کررہے ہیں، یہ ضروری ہے کہ اس کے علاج کے نتیجے میں متنازع ہونا ضروری ہے جس کے نتیجے میں ثابت ہوسکتا ہے اور جو اب بھی قابل اعتراض سمجھا جاتا ہے.
ایم ایس کے لئے ضمیمہ تھراپی کے فوائد کو سمجھنے کے بارے میں
ایک نیورولوجسٹسٹ اور ایم کیو ایم فلوریڈا سوسائٹی کے سابق صدر ڈینیل کیننٹ کہتے ہیں، "MS کے لئے ضمنی اور متبادل علاج اس بیماری کے دوران نظر ثانی کرنے کے لئے نہیں دکھایا گیا ہے، لیکن وہ MS کے مختلف علامات کا علاج کرنے میں مفید ثابت ہوسکتے ہیں." نیورولوجی کے.
مکمل اور اختیاری علاج کے بارے میں ایک اور اہم نقطہ نظر یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ امریکی خوراک اور منشیات کے ادارے کی طرف سے باقاعدہ نہیں ہیں روایتی منشیات ہیں.
"کوئی ایسی ضمانت نہیں ہے جو آپ سمجھتے ہو کہ آپ حاصل کر رہے ہو،" نیورولوجی کے ایک پروفیسر اور ماؤنٹ سینی میڈیکل میں ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے سینٹر کے ڈائریکٹر فریڈ لوبلین کا کہنا ہے کہ. نیویارک شہر میں مرکز.
اور قومی ملٹی پلس سوسائروسس سوسائٹی پر زور دیا گیا ہے کہ ایم ایس کے لوگوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کچھ تکمیل اور متبادل علاج ایس ایم کے ادویات کے ساتھ منفی اثرات یا منفی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. اس وجہ سے، ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مکمل طور پر ایک تکمیل تھراپی پر بات چیت کریں.
"جب تک تکمیل کا علاج نقصان نہیں ہوگا، بہت پیسہ خرچ، یا آپ کے لۓ کسی بھی دوا کے ساتھ مداخلت کریں گے، زیادہ تر ڈاکٹر لوبلین کا کہنا ہے کہ "ڈاکٹر لوبلین کا کہنا ہے کہ نہیں.
اس کے علاوہ، روایتی ادویات، جس میں وٹامن ڈی، ورزش اور کولنگ کی حکمت عملی بھی شامل ہیں، بہت سے تھراپیوں کو ایم ایس کے لئے صحت کے انتظام کی منصوبہ بندی میں اپنا راستہ مل رہا ہے.
5 ضمیمہ MS تھراپی کوشش کرنے کے لئے
ایم ایس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کے لئے، مندرجہ ذیل نقطہ نظر بیماری کے علاج اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں عام کردار ادا کرسکتے ہیں:
ورزش. "سوچ ڈاکٹر کینٹر کہتے ہیں کہ جو لوگ MS کے ساتھ لوگوں کو زیادہ تر خطرناک خطرے کے خطرے کی وجہ سے مشق سے بچنے کے لۓ ضروری ہے، لیکن اب ہم مشق کی اہمیت کو تسلیم کرتے ہیں کہ وہ موبائل اور جسمانی طور پر فٹ رہیں. " "سب کے بعد، بہتر عام صحت بہتر MS MS کی صحت کی طرف جاتا ہے." مشق بھی لوگوں کو جذباتی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے اور ایم ایس کا ایک ممکنہ خطرہ، MS کے ممکنہ خطرے سے لڑ سکتا ہے.
MS کے لئے بہترین قسم کی ورزش کیا ہے؟ یہ آپ کی ترجیحات اور صلاحیت کی سطح پر منحصر ہے.
"اگر آپ کا ایم ایس زیادہ بہتر ہے تو، آلودگی کی طرح کم اثر کی سرگرمی محفوظ ہو جائے گی اور وزن اثرنگ مشقوں جیسے مقابلے میں زیادہ فائدہ مند ہو جائے گا." کولمبس میں اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی کے ویکسینر میڈیکل سینٹر میں نیورولوجی ڈیپارٹمنٹ کے چیئرمین. ایک جسمانی تھراپسٹ آپ کے لئے بہترین مشقوں کا تعین کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
ایک صحت مند غذا. اگرچہ کھانے کے ساتھ ایم ایس کا علاج کرنا ممکن نہیں ہے، کم چربی، ہائی ریشہ غذا بہتر صحت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ڈاکٹر ریکی کا کہنا ہے کہ "MS پر کم چربی اور کم کیلوری غذا کے اثرات پر موجود نئے اعداد و شمار موجود ہیں."
ایک اختیار، سوک غذا، 1950 کے دہائیوں میں دیر سے رائ کی طرف سے تیار نیورولوجسٹ اور ایم اوگنون یونیورسٹی کے نیورولوجی کے سیکشن کے ڈائریکٹر، Swank، ایم ڈی سنترپت چربی کی بہت کم سطح پر زور دیتا ہے. ڈاکٹر سوئانک کا خیال تھا کہ سایڈریٹڈ چربی اور ایم ایس کے خطرے میں ڈایٹس کے درمیان ایک تعلق تھا، اور اس کی کمی میں کمی کی کمی کی وجہ سے MS ترقی کی حد تک محدود ہوسکتی تھی. ریکی کا کہنا ہے کہ "ایم ایس کے ساتھ بہت سے لوگ اس قسم کی قسم کھاتے ہیں." سوک کا کام جان مک ڈگلگ، ایم ڈی، اور مئی 2014 میں سالانہ امریکی اکیڈمی آف نیورولوجی میٹنگ میں پیش کردہ ایک چھوٹا سا مطالعہ پایا گیا ہے کہ یہ خوراک MS کے ساتھ لوگوں کے لئے محفوظ ہے اور پیروی کرنے کے لئے براہ راست محفوظ ہے.
وٹامن ڈی قومی ملٹی پلس سوسائرو سوسائٹی سوسائٹی کے مطابق، MS کے ساتھ لوگ ان بیماریوں کے مقابلے میں وٹامن ڈی کی کم سطح کی حامل ہیں، اور بعض مطالعات نے وٹامن ڈی کی کم سطحوں کو مائیکروسافٹ معذوری میں اضافہ کرنے سے منسلک کیا ہے. کینٹر کا کہنا ہے کہ "ایم ایم کے ساتھ لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وٹامن ڈی کی سطح کو عام رینج میں وٹامن ڈی سپلیمنٹ سے لے کر رکھیں." نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، وٹامن ڈی کے لئے معمول کی حد فی ملی میٹر سے 30 سے 74 نگمام ہے.
کولنگ کی تکنیک. "اگر کسی کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے یا تو گرم دن، ورزش، یا بخار سے باہر نکلنے سے، یا آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات کریں. وہ ایم ایل علامات کو خراب کرنے کا تجربہ کر سکتے ہیں، "لوبلن کا کہنا ہے کہ. "اگر ٹھنڈا کرنے سے جسم کا درجہ حرارت کم ہوجائے تو، شخص بہتر محسوس کرسکتا ہے." کولنگ کی تکنیک آسان کولنگ سوٹ اور بنیان سے آسان اور سستے پرستار، آئس پیک، سرد مشروبات، اور ٹھنڈا بارش یا غسل سے ہوتی ہیں. وہ کہتے ہیں کہ "یہ ٹھنڈا کرنے والا طریقہ بیماری کے دوران اثر انداز نہیں کرے گا، لیکن وہ فوری طور پر علامات سے مدد کرسکتے ہیں."
ایکوپنچر. "جیسا کہ ایم ایس کے بغیر اکپونچر کے لوگوں میں مدد ملے گی، MS علامات، جیسے درد، "کاننٹ کہتے ہیں. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایکوپنکچر MS کے ساتھ لوگوں میں تھکاوٹ، موڈ، اور زندگی کی مجموعی معیار کے ساتھ بھی مدد کرسکتا ہے، لیکن بڑے مطالعہ کی ضرورت ہے. کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ایکیوپنکچر ایم ایس کے کورس پر اثر انداز کر سکتا ہے، لہذا جیسا کہ دوسرے تکمیل اور متبادل علاج کے ساتھ ہے، اسے صرف ایک روایتی MS علاج منصوبہ کے ساتھ مل کر استعمال کیا جانا چاہئے.
