وزن میں کمی کی سرجری کے لۓ آپ کو کافی مقدار میں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور اسے طویل عرصہ میں رکھنا ہوگا. نئی خوراک کی عادات اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کون کھاتے ہیں، بلکہ آپ کس طرح کھاتے ہیں.
"یہ مریضوں کے لئے بہت اہم ہے جو لپ بینڈ یا بائی پاس سرجری کو محسوس کرنے کے لئے محسوس کرتے ہیں کہ انہیں ایک چھوٹا سا چھوٹا سا چھوڑا ہوا ہے جو صرف کھانے کی ایک چھوٹی مقدار ہے. : ابتدائی طور پر، فی فی ایک ایک اچھال ہے، اور چند ماہ کے بعد یہ ایک نصف کپ کے کھانے کے بارے میں ایک کپ ہے، "بیورواتک سرجن ایم ڈی، چارلس ای مورن کہتے ہیں کہ باریاتکک خدمات کے طبی ڈائریکٹر نیشیلو، ٹینیسی میں بیپٹسٹ ہسپتال میں میٹابولک سرجری سینٹر. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس کے بارے میں آپ کو بہت پسند ہے.
باریاتک سرجری کے بعد صحیح غذائیت
چاول یا روٹی کا استعمال کرنے سے قبل چکن اور مچھلی کی کھانوں اور سبزیوں کی کھانوں کو کھاد اور غذائی اجزاء میں اضافہ ہوسکتا ہے، ڈاکٹر مورن کہتے ہیں. انہوں نے تجویز کیا ہے کہ "لوگ لوگوں کو کم از کم 60 سے 80 گرام لیان پروٹین پر دباؤ جسم بڑے پیمانے پر بڑھانے اور تیز رفتار وزن میں کمی کے مطابق صحت مند اور انرجی رہنا چاہئے."
بعض لوگوں کے لئے، سرجری کا ایک ضمنی اثر کافی ہے انہیں صحت مند فوڈوں کا انتخاب کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں: ان کے جسموں کو ہضم یا غذائیت کا کھانا (جیسے فاسٹ فوڈ) ہضم کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہوتا ہے، جس کا نتیجہ "ڈمپنگ سنڈروم" (نیزہ، الٹنا، اسہای، اسکرین، اور پسینہ) کے نتیجے میں ہوسکتا ہے. لاس ویگاس کے پانامیلا فولول کے بعد، نومبر 2007 میں لپ بینڈ کی سرجری کے بعد، اس نے محسوس کیا کہ وہ سٹیک، گرم کتوں، ہیمبرگر اور کاربونیٹڈ مشروبات برداشت نہیں کر سکے. وہ کہتے ہیں "بہت کم حصوں میں بھی نہیں." فولول اب دبلی پروٹینوں اور سبزیوں کے لئے انتخاب کرتا ہے، اور وہ ایک روزانہ چار آونوں کا کھانا روزانہ تین مرتبہ محدود کرتی ہے.
فولول روزانہ ملٹی وٹامن بھی لیتا ہے. وہ کہتے ہیں "میرا ڈاکٹر اس کی سفارش کرتا ہے." یہی وجہ ہے کہ باریاتک سرجری مریضوں کو کم از کم کھانے سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کا باعث بنتی ہیں، جو لوہے، کیلشیم، فولے اور وٹامن میں ان کی کمی کو چھو سکتی ہے. چونکہ چند ملٹی وٹامنوں میں وٹامن ڈی کی مناسب سطح موجود ہے، آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کو ایک اضافی وٹامن ڈی لگتی ہے. آپ کے ملٹی وٹامن کے علاوہ ضمیمہ.
بایریٹک سرجری کے بعد غلط کھانے والی اشیاء
آپ کے پاس کتنے کھانے کی چیزیں سب سے زیادہ دشواری ہیں آپکے وزن میں کمی کے سرجری کی قسم پر منحصر ہے. مورن کا کہنا ہے کہ "لیپ بینڈ کے مریضوں کو نرم غذا، غذا، پگھلنے، اور اعلی کیلوری کے ذائقہ سے دور رہنا چاہیے." "مریضوں کو بپتسمہ دینا چینی کے کسی بھی مربع ذریعہ سے بچنے کے لۓ مٹھائی، سارا دودھ، اور دودھ سے بچنے کے لئے ضروری ہے. یہ اس قسم کی خوراک کی چھوٹی چھوٹی آنتوں میں برداشت نہیں کر رہے ہیں." یہ اچانک نجات اکثر ڈومیننگ سنڈروم کا سبب بنتی ہے.
کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کے پاس کتنے وزن کی کمی کی وجہ سے، آپ کے نئے پیٹ میں شاید ہی ایک ہی وقت میں ٹھوس فوڈ اور مائع دونوں کو سنبھالنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے، لورا گیٹسس، آر ڈی، جو مورٹن کے ساتھ کام کرتا ہے اور میٹابولک سرجری سینٹر میں باریٹرک غذائیت کے پروگرام کو منظم کرتا ہے. لہذا، یقینی بنائیں کہ آپ کم سے کم 30 منٹ کی طرف سے سیال اور کھانے کی کھپت کو علیحدہ کریں. جب آپ پینے کرتے ہیں تو چپ چلے جاتے ہیں - چپ نہ بنیں اور کم از کم 48 آونوں جیسے پانی اور کم کیلوری مشروبات یا چائے، اور سکیم، کم چربی، یا سویا دودھ کے فی دن 24 دن تک آئیں. .
گتیس ان لوگوں کو بھی مشورہ دیتے ہیں جو وزن میں کمی کی سرجری سے گزر چکے ہیں یا ان دیگر اعلی کیلیوری، کم غذائیت کے کھانے کی اشیاء کو کم کرنے کے لئے یا گندے ہوئے فرش جیسے چکن اور فرانسیسی فرش کو کم کرنے کے لئے؛ روزہ کھانے کا کھانا؛ پزا، بیکن، یا ناشتا ساسیج جیسے اعلی چربی کا کھانا؛ اعلی چینی کھانے کی چیزیں جیسے کیک، کوکیز، آئس کریم، اور کینڈی؛ اور شراب.
آہستہ نیچے اور ہر کاٹنے کا ذائقہ
اہمیت سے، کھانے کے ذریعے جلدی مت کرو. گتیس کا کہنا ہے کہ "زیادہ سے زیادہ بچانے کے لۓ آہستہ آہستہ کھاؤ اور ہر کاٹنے کا مزہ چکھو." "یہ آپ کے بغیر یا کسی 'غذا' پر پابندی کے بغیر کھانے سے لطف اندوز کرنے میں بھی مدد ملے گی."
آخری جائزہ لیا: 6 اکتوبر، 2008 | آخری اپ ڈیٹ: 9 اکتوبر، 2008
یہ سیکشن خصوصی طور پر ہر روز ہائٹل ڈاٹ کام کے ایڈیشنل اسٹاف کی طرف سے پیدا اور تیار. © 2008 EverydayHealth.com؛ تمام حقوق محفوظ ہیں.
