سوفی لی: آئی بی بی کے بارے میں بلاگنگ

سوفی لی کے آئی بی ایس علامات 12 سال کی عمر میں لفظی طور پر رات بھر شروع ہوگئیں. کھانے کی زہریلا کے خوفناک دباؤ کے بعد، اس نے قبضہ، درد، اور چمک کا سامنا کرنا پڑا، جس نے اس کے طور پر تشخیص کرنے کے لئے معدنیات سے متعلق ماہر IBS. اب، آئی بی ایس کے ساتھ رہنے والے 20 سال سے زائد سالوں کے بعد، سوفی اس کے آئی بی بی کی علامات پر بہتر سنبھالا ہے اور یہ محسوس ہوتا ہے کہ اس بلاگ کو اپنی ویب سائٹ پر اپنی ویب سائٹ پر، IBS کہانی نے اس جگہ کو دوسرے جگہوں سے نکالنے اور خیالات کے تبادلہ خیال دونوں کے ساتھ جگہ دی ہے. IBS.

ایک جوان عمر میں آئی بی ایس کے ساتھ رہنا

سوفی کے آئی بی ایس کے علامات اس کے ابتدائی بونس میں زیادہ شدید ہوگئے. انہوں نے کہا کہ قبضے کے بٹوے کے درمیان میں دردناک اسہایہ حملوں کا سامنا کرنا پڑا.

"یہ حملے کہیں بھی نہیں آئیں گے اور مجھے 20 منٹ یا اس سے زیادہ باتھ روم میں درد سے بچنے کے لئے قسم کھاتے ہیں." "22 میں، میں اتنی بار اتنی درد میں تھا کہ مجھے پورے مہینے سے کام کرنا پڑا."

سوفی کو معدنیات سے متعلق ماہرین کا حوالہ دیا جاتا ہے. ٹیسٹ کے سلسلے کے بعد، ڈاکٹر نے آئی بی ایس کے ساتھ اس کا تشخیص کیا.

"انہوں نے مجھے بتایا کہ ایک الیکشن لینے کے لۓ اور اسے دیکھنے کے لئے واپس آنے کے بعد اگر علامات بہتر نہیں ہوتے." "میں نے اپنے دفتر میں روانہ کیا. اس موقع پر، میں محنت سے اسے کام میں بنا سکتا تھا. میں بہت مصیبت تھی، لہذا میں نے خود اپنے بارے میں آئی بی بی کے مختلف علاج کی تحقیقات شروع کردی. "

زیادہ مقدمے کی سماعت اور غلطی کے بعد، سوفی نے پتہ چلا کہ گلوٹین فری غذا کا ایک مجموعہ ، میگنیشیم، وٹامن ڈی، اور گھلنشیل فائبر نے علامات کے ساتھ نمٹنے میں مدد کی.

"میں آج اس رجحان کا استعمال جاری رکھوں گا." "میں کسی بھی ذریعہ سے علاج نہیں کر رہا ہوں، اور میں اب بھی کچھ خراب دن ہوں اور آئی بی ایس حملوں پر ہوں، لیکن چیزیں ان سے زیادہ بہتر ہیں." ​​

آئی بی بی کے بارے میں بلاگنگ

سوفی نے 2004 میں آئی بی ایس کے بارے میں ایک کوشش میں ایک شروعاتی کوشش کی. اس کے احساسات کو مدنظر رکھنا اور خرابی کی شکایت کے بارے میں افسانات کو ختم کرنے کے لئے. بلاگنگ اور اس کے ویب سائٹ کے ذریعے آئی بی ایس کے ساتھ رہنے والے دیگر لوگوں کے ساتھ منسلک کرنے میں سوفی نے محسوس کیا کہ وہ اکیلے نہیں تھے.

"یہ ایک واحد جگہ ہے جب آپ کی سب سے بڑی مصیبت کا ذریعہ کچھ ہے جسے ہم اس پر بحث نہیں کرنا چاہتے ہیں. شائستہ سماج، "انہوں نے کہا. اس بلاگ پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. آئی بی ایس کے ساتھ رہنے والے دوسرے لوگوں کو کیا علاج کرنے کے بارے میں خیالات تبدیل کرنے کے بارے میں خیالات اور تبادلہ خیال کرنے کے لۓ.

ایک کلینیکل ماہر نفسیات جو باربی بولن کے مطابق، جو آئی بی ایس والے افراد کے ساتھ کام کرتا ہے، بلاگنگ ایک اچھا طریقہ ہے بولین نے کہا کہ '' شرم اور رازداری کو اکثر اس خرابی سے بچنے کے لۓ قابو پانے کے لۓ. ''

"جب آپ کھلے ہیں اور پوری دنیا کو گرنے سے نہیں آتی ہے، تو یہ واقعی شفا شفا میں مدد ملتی ہے". ان کو یاد دلاتے ہیں کہ وہ اکیلے نہیں ہیں اور دوسرے لوگ اسی چیزوں میں سے کچھ ہی جا رہے ہیں جو وہ ہیں.

سوفی، جو بھی کتاب کے مصنف ہیں، سوفی کی کہانی: آرائبلبل بول سنڈروم کے ساتھ میری 20 سالہ جنگ نے کہا. اس وقت لوگ شرمندگی محسوس کرتے ہیں سینکڑوں، ہتھیاروں کی نقل و حرکت اور دیگر آئی بی بی علامات کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں سوچا.

"یہ وقت ہے جب ہم سب بڑے ہو جاتے ہیں اور لوگوں کو جسمانی کاموں کے بارے میں بات چیت کے بغیر یا چمکنے کے بارے میں بات کرنے دیتے ہیں، کیونکہ صرف متبادل لوگوں کو خاموشی سے گریز کرنا ہے، " کہتی تھی. "12 سالہ لڑکی جسے میں نے استعمال کیا تھا اس کی مدد سے پوچھنا بہت شرمندہ تھا."