فہرست کا خانہ:
کلی کیکہایوں
- سفر اور مراقبہ مائیکل کیلئے مثبت قوتیں ہیں. ساؤارڈ، اس کے کچھ خدشات اور امراض کے ساتھ مدد کر رہے ہیں.
- سخت، ناپسندیدہ ڈپریشن اور تشویش تخلیقی عمل کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے، علاج کی ضرورت ہوتی ہے.
کچھ حلقوں میں، مائیکل سوارڈارڈ 62 -سکوس، ایک قسم کی موسیقی ہے جو روح اور انجیل کے ساتھ الیکٹرانک کلب موسیقی کے ساتھ ملتی ہے. 1980 کے وسط کے عرصے میں مقبول ہونے کے بعد، اس نوعیت کی موسیقی اب دنیا بھر میں گزر رہی ہے اور مطالبہ کے ساتھ رفتار برقرار رکھنے کے لئے، سارہ نے حال ہی میں اپنی خود عنوان کے پہلے البم کو دوبارہ جاری کیا. تاہم، ساؤارڈ کے لئے نقطہ نظر ہمیشہ بہت روشن نہیں تھا. وہ 50 کے دہائیوں میں ڈپریشن کے ساتھ تشخیص کرتے تھے اور اپنے آپ کو موسیقی میں بیان کرتے تھے اور آخر میں ان کی تحریر میں سوارڈ نے ڈپریشن کے علامات کا انتظام کیا اور تخلیقی شخص کو ڈپریشن کے ساتھ کامیابی حاصل کی.
اگرچہ وہ اس کے لئے موسیقی بنانے اور تیار کر رہا ہے. کم سے کم 30 سال، اس کے بعد ہی وہ ڈپریشن سے تشخیص کررہا تھا کہ اس نے محسوس کیا کہ اس کی بہتری اور حوصلہ افزائی کی گئی ہے. 3 سال پہلے اس نے اپنی ماں کو کھو دیا اور بدسلوکی دادی کی طرف سے اٹھایا. نیویارک شہر میں اپنے گھر سے اس نے کہا "اس نے میری زندگی میں بہت بڑا جذباتی دانت بنایا."
ڈپریشن کے ساتھ تخلیقی لوگوں کی فہرست طویل ہے. یہ تمام سٹائل - اداکار، موسیقی اور پینٹنگ سے لکھنے اور رقص سے - اور اس طرح کے برائٹینٹس میں آرٹسٹ ونسنٹ وین گوگ، مصنفین ورجینڈ وولف، ڈیوڈ فوسٹر والیس، چارلس ڈیکینس، پائیدار ٹینیسی ولیمز، اور یوگن او نیلیا اور پلیس سلیا شامل ہیں.
متعلقہ: کیوں مصنفین ڈپریشن کو مسترد کر رہے ہیں
"ڈپریشن میں سے ایک چیز لوگوں کو برداشت کرنے کی وجہ سے ہے، اور زیادہ تخلیقی افواج سے آسکتی ہے." لینکس میں ایک طبی ماہر نفسیاتی ڈاکٹر ایلن مینیوٹز نے کہا. نیویارک شہر میں ہل ہسپتال لیکن، انہوں نے احتیاط سے کہا، "آپ تخلیقی ہونے کے لئے اداس نہیں ہونے کی ضرورت نہیں … اگر ڈپریشن مناسب طریقے سے علاج کیا جاتا ہے تو، علامات کو بہتر بنایا جائے گا اور تخلیقی صلاحیت کو بڑھایا جائے گا." 9
ڈپریشن کے ساتھ تخلیقی شخص ہونے والا ہے
ساؤارڈ اپنے ڈپریشن کو کنٹرول کے تحت لکھنے کے بعد لکھنے شروع کر سکے. اس وقت تک، "اندرونی آوازیں مجھے بتائیں گے کہ کوئی امید نہیں ہے اور مجھے خود کو لے جانا چاہئے." "میں نے اپنے ساتھ ایک معاہدہ کاٹ دیا ہے کہ میں اپنے آپ کو نہیں ماروں گا." اس کے بجائے، انہوں نے کاغذ پر کاغذ ڈال دیا اور مسکراہٹ کے بارے میں سیکھا اگرچہ وہ خوش نہیں محسوس ہوتا. انہوں نے کہا کہ "تحریری اور جرنلنگ ایک حقیقی مثبت طب بن گیا." "یہ ایک عظیم رہائی ہے." اس کی پہلی کتاب، "لائف-اللاوی 101: اگر سب ایلس ناکام ہوجاتا ہے تو، مسکراہٹ،" ڈپریشن کے ساتھ ان کی تاریخ دستاویزات اور اس کی مدد سے اس نے اپنی زندگی کو کس طرح تبدیل کردی.
روحانیت، اس کی موسیقی میں ایک اور موضوع ہے. سوارڈ کی زندگی میں بھی رہنمائی کی روشنی بھی. وہ اپنے چرچ میں شامل ہے اور ہر صبح دعا کرتا ہے. کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مذہبی خدمات میں کم از کم ماہانہ بڑے ڈپریشن کے خلاف حفاظتی اثر ہوسکتا ہے. ان نتائج کو اپریل 2013 ء میں نفسیات کی کینیڈا کے کینیڈا جرنل کے معاملے میں شائع کیا گیا تھا.
ساؤارڈ نے صبح میں 40 منٹ تک بھی توجہ مرکوز کیا ہے. انہوں نے کہا کہ "میں بھی جانتا ہوں کہ مجھے دوسروں کے ارد گرد رہنے کی ضرورت ہے." "نیو یارک شہر کے بارے میں یہ اچھی بات ہے. آپ کسی بھی وقت سڑکوں سے چل سکتے ہیں، اور وہاں ہر جگہ لوگ ہیں. "
