ایپیآئ کو منظم کرنے کے لئے ڈائائٹیٹی کے ساتھ کام کرنا |

نمایاں

ماہر مشورہ: زندہ اچھی طرح سے ایپیآئ

کوئز: آپ EPI کا انتظام کیسے کرسکتے ہیں؟

انفراسٹرکچر: کون ہے

ہمارے صحت مند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید روز مرہ روزمرہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.

زیادہ تر لوگوں کے لئے، اچھی غذائیت کا مطلب یہ ہے کہ اضافی کیلوری کو دیکھ کر چند پاؤنڈ. لیکن exocrine پنکریٹک ناکافی (EPI) کے ساتھ، حق کھاتے ہیں بیماری کے علامات کو کم اور غذائیت کی کمی کو روک سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس ای پی آئی ہے تو یہ یقینی بنانے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے کہ آپ کی خوراک کو اپنی خاص ضروریات سے پورا کرنے کے لۓ آپ کے ڈاکٹر اور رجسٹرڈ غذائیت سے کام کرنا ہے.

کس طرح ایپیآئ آپ کے جسم پر اثر انداز کرتا ہے

یہ سمجھنے کے لئے کیوں کہ غذائیت سے کام کرنا ضروری ہے، یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے جسم کو کیسے متاثر ہوتا ہے. پینکریوں کا ایک چھوٹا سا عضو ہے، لیکن یہ ہضم میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. اس کام کا حصہ بعض مخصوص انزیموں کو تیار کرنا ہے جو کھانے کو توڑنے اور ضروری غذائی اجزاء کو جذب کرنے کے لئے ضروری ہے.

"اگر آپ کے پاس ایپی آئی ہے تو، یہ انزائیاں خراب ہو جاتی ہیں." ​​ٹیکساس بچوں کے ہسپتال میں آر ڈی ڈی ہیوسٹن میں اور اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائییٹیٹکس کے ایک قومی ترجمان. "حالت کاروہائیڈریٹ، پروٹین، اور خاص طور پر چربی کو جذب کرنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے."

اگر آپ کا جسم ٹھیک طریقے سے کھانے کے اخراجات کو ہضم کرنے میں قاصر ہے تو آپ کو غیر معمولی علامات، جیسے پیٹ درد، دلاسا اور اسہال کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ بیمار وزن میں کمی اور غذائیت کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے.

علاج کی ضرورت ہوتی ہے

رجسٹرڈ غذائیت کی مدد کرنے کے لئے یہاں ایک اور وجہ ہے: جب آپ کو exocrine پنکریٹ کی ناکامی ہے، تو آپ کے غذائیت اور کیلوری کی ضروریات بھی انحصار کرے گی. چاہے آپ کسی دیگر صحت کے حالات، جیسے ذیابیطس، سیسٹک فریبروسیس، یا ہائی ٹریگسیسرائڈز کے انتظامات کر رہے ہیں.

سستک ریبرائسیس اکثر پانکریی اینجیم کی ناکامی کے نتیجے میں ہیں. کنگ نوٹ کرتے ہیں. EPI کے ساتھ دوسرے لوگوں کی خوراک کی ضروریات کے برعکس، سستک ریبرائیسس والے افراد کو 20 سے 50 فی صد زیادہ کیلوری کھانے کی ضرورت ہوتی ہے.

"1 یا 2 قسم کے ذیابیطس کو بھی EPI کی قیادت کر سکتا ہے." ذیابیطس اور ایپیآئ دونوں کے ساتھ، کاربوہائیڈریٹیٹ اور چربی کا استعمال محدود ہوسکتا ہے.

EPI پینشن اور پیٹ میں شامل ہونے کے بعد سرجری کے بعد ایک عام مسئلہ ہے.

EPI کے لئے متوازن غذا تیار کرنا 9

خوش قسمتی سے، کچھ ہوشیار غذا تبدیلیوں کو ایپیآ کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. بادشاہ کہتے ہیں. "

آپ کی انفرادی ضروریات کی بنیاد پر، ایک غذائیت سے آپ کو اس بات کو سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو کیا کھانا چاہئے. کھا اور کیوں آپ کو مخصوص کھانے کی تجاویز اور تجاویز بھی حاصل کر سکتے ہیں کہ وہ کس طرح تیار کریں. مثال کے طور پر، بادشاہ ان لوگوں کو مشورے ہوئے کھانے اور کریم سایوں سے بچنے کے لئے EPI کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں.

"EPI کے ساتھ لوگ بہت کم وزن اور ناکام ہو جاتے ہیں." "لہذا ہم سب صحت مند حالات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو مریضوں کو سامنا کر رہے ہیں اور ان کی پیروی کرسکتے ہیں جو ان کی پیروی کر سکتے ہیں.".

متوازن غذا پیدا کرنے کے لئے، یہاں ایپ آئی کے مریضوں کے ساتھ چھ چھٹیوں کا بادشاہ حصص ہیں:

احتیاط سے چربی کی مقدار میں شمار کریں. جب آپ کھاتے ہیں تو چربی کی مقدار اونچائی اور وزن پر منحصر ہے، اور آپ کے علامات، کم چربی غذا کی سفارش کی جاتی ہے. EPI کے ساتھ بہت سے لوگ ہر روز کھانے سے زیادہ 20 گرام چربی کا استعمال نہیں کرتے ہیں اور کسی بھی کھانے میں 10 گرام سے زیادہ چربی نہیں کھاتے ہیں. بادشاہ کہتے ہیں "میں لوگوں کو حوصلہ افزائی کے طور پر کم چربی کھانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں، لیکن آپ کو اب بھی بہت اہم وٹامن، جیسے A، D، E، اور K جذب کرنے کے لئے کچھ چربی کی ضرورت ہے." آپ کا ڈاکٹر یا ایک رجسٹرڈ غذائی ماہر آپ کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرے گا کہ آپ کے لئے کتنی مقدار مناسب ہے. اگر آپ پینکریٹک اینجیم ضمیمہ حاصل کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر یہ تجویز کرسکتے ہیں کہ آپ روزانہ کیلوری کے 20 سے 25 فی صد تک آپ کی چربی میں اضافے میں اضافہ کریں.

وٹامن اے اور ڈی شامل کریں ایپیآئ کے ساتھ زیادہ تر لوگ کچھ قسم کے وٹامن ضمیمہ، خاص طور پر چربی سے گھلنشیل وٹامن کی ضرورت ہوتی ہے. "وٹامن ڈی ہڈی کی بیماری میں کردار ادا کر سکتا ہے، لہذا اس کو حل کرنے کی ضرورت ہے. ویٹین اے اے نقطہ نظر کے لئے بھی اہم ہے، لہذا ایک ضمیمہ واقعی اہم ہے، "وہ بتاتا ہے.

اومگا 3s کو فروغ دینا. ایپیآئ کے لوگ بھی ضروری فیٹی ایسڈ میں کم ہوتے ہیں، انہیں اعلی خطرے میں ڈالنا ٹریگسیسرائڈز، جو دل کی صحت پر اثر انداز کر سکتی ہیں. وہ کہتے ہیں کہ "ایک ومیگا 3 فیٹی ایسڈ ضمیمہ کی ضرورت ہوسکتی ہے."

چھوٹے سے سوچیں. تین بڑے کھانے کی بجائے ایک دن میں چار سے آٹھ چھوٹے کھانے کے لئے ضروری ہے. زیادہ کثرت سے کھانے، چھوٹے غذائیت غذائیت جذب میں مدد بھی کرسکتے ہیں.

اکثر ہائڈیٹ. کافی مقدار میں پانی پائیں اور شراب سے بچیں، جو آپ کے ہاستعمال کرنے والے نظام کو ڈیسڈریشن اور ٹیکس لے سکتے ہیں. انگوٹھے کا ایک اچھا قاعدہ آٹھ 8 اوون شیشے ہے. جوس، چائے، اور دیگر مشروبات بھی شمار کرتے ہیں.

اینجیم متبادل تھراپی پر غور کریں. آپ نسخہ اینجیم متبادل تھراپی سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں. کنگ کی وضاحت کرتا ہے. "

ایک رجسٹرڈ ڈائیٹیٹی کو کس طرح تلاش کریں

EPI میں تجربہ کردہ رجسٹرڈ غذائیت کے ساتھ کام کر سکتا ہے. مددگار ثابت ہو، اور بادشاہ سے پتہ چلتا ہے کہ اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائیٹیٹکس کے ساتھ تلاش اور آپ کے ڈاکٹر سے بات بھی کی جاسکتی ہے.

"Gastroenterologists اور endocrinologists عام طور پر غذائیت رکھنے والے افراد کو اپنے مریضوں کو حوالہ دیتے ہیں،" لہذا یہ اصل میں لے جانا ضروری ہے. اس قدم اور مدد کے لئے پوچھیں. "

آپ غذا کے ماہرین کے ساتھ کام کرنے کی کتنی دیر تک آپ کو اپنے علاج کے منصوبے کے ساتھ بنانے کے لئے ضروری تبدیلیوں کی حد پر منحصر ہے اور آپ کتنے آرام دہ اور پرسکون ہیں. وہ کہتے ہیں کہ "مقصد یہ ہے کہ لوگوں کو اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ اس بات پر یقین رکھنا چاہیے کہ لوگوں کو اس راستے پر جاری رکھنے کا راستہ جاری رکھنا پڑا ہے."

اور اگر آپ کسی طرز زندگی یا غذائیت میں تبدیلی کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. کنگ کہتے ہیں، "ڈاکٹر، مریض، اور رجسٹرڈ غذائی ماہرین کو بہت طاقتور ٹیم بنا سکتی ہے." اپنے ڈاکٹر اور غذا کے ماہرین کو جو آپ کر رہے ہیں اس کے بارے میں رکھتے ہوئے اور آپ کو کسی بھی تبدیلی میں مدد ملتی ہے اس بات کا یقین کرنے میں آپ کو بہترین ممکنہ دیکھ بھال ملتی ہے. "

یہ متوازن غذائیت تلاش کرنے کے لئے تھوڑا سا کام کرسکتا ہے جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتی ہے، لیکن کوشش اچھی طرح سے قابل ہے. آپ کے لئے کام کرنے والے غذا کو تلاش کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر اور رجسٹرڈ غذائیت سے بات کریں.