50 سال کی عمر کے بعد، ہر آٹھ مرد میں سے ایک آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہڈی کو ضائع کرنا ممکن ہے. تاہم ہڈی کی بیماری اکثر عورت کی دشواری کے طور پر دیکھا جاتا ہے. دراصل، ہونیو اور مشترکہ سرجری کے صحافی سے ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آسٹیوپورسس کے خطرے کے عوامل اور روک تھام کے طریقوں سے آگاہ ہونے کے باوجود بہت سارے افراد کل خوش ہوتے ہیں - جس کا مطلب یہ ہے کہ لوگ صحت مند ہڈی کی عمارت کو نظرانداز کرنے کا امکان بھی زیادہ ہیں. آٹھوڈورسس علامات کی شناخت اور جواب دینے کے امکانات اور کم از کم آسٹیوپورس علامات کا جواب دینا.
"مردوں کو تسلیم کرنے کے لئے یہ ایک چیلنج ہے کہ یہ ان کے لئے ایک مسئلہ ہے"، سالٹ جھیل میں یوٹہ یونیورسٹی میں آرتھوپیڈکس کے اسسٹنٹ پروفیسر امی پاولیل کہتے ہیں. شہر. "دوستانہ ہمپ کے ساتھ چھوٹی چھوٹی عمر کے خاتون پر اوستیوپورسس بیداری پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے، اور مرد اپنے آپ کو اس طرح نظر نہیں آتے.".
یہ غلط فہمیاں مردوں کی صحت کے لئے سنجیدگی سے متعلق رکاوٹوں کے باعث ہیں. جبکہ مرد آسٹیوپورسس یا فریکچر کا امکان کم ہونے کا امکان رکھتے ہیں، وہ آسٹیوپوروسس کے نتیجے میں شدید نتائج کا تجربہ کرنے کا امکان ہے. اور اگرچہ آسٹیوپوروسس کے ساتھ مرد ایسے ہی قسم کے فریکچر ہیں جو اسٹیوپروزس کے ساتھ خواتین ہیں، عورتوں کو اس سے زیادہ امکان ہے کہ وہ ہسپتال میں آسٹیوپورس کے علاج کے ادویات کے ساتھ چھوڑیں. سب سے اوپر، سب سے زیادہ صحت کی انشورنس کمپنیاں 70 سال سے پہلے مردوں کے لئے آسٹیوپوروسس اسکریننگ کا احاطہ نہیں کرے گا - متعلقہ مردوں کو جیب سے باہر نکلنے کے لۓ چھوڑ دیا جائے.
مردوں میں اوسٹیوپروزس کے عوامل
مردوں میں اوسٹیوپروزس بہت ہی اسی وجہ سے ہیں جیسا کہ خواتین میں ہوتا ہے، بشمول:
- بڑھتی ہوئی. آپ کو اونٹیوپروزس کا خطرہ بڑھاتا ہے، چاہے آپ مرد یا عورت ہو. مردوں کے بارے میں 30 سال کے بعد ہڈی بڑے پیمانے پر کھو شروع ہوتا ہے.
- جینیات. ڈاکٹر. پاول کہتے ہیں کہ وہ لوگ جو خاندانوں سے آتے ہیں جہاں خواتین آسٹیوپوروسس میں آتی ہیں وہ خود خطرے میں ہیں.
- وٹامن ڈی کی کمی. یہ مردوں میں آستیوپروزس کے سب سے عام سببوں میں سے ایک ہوسکتا ہے،
- ہارمونز. آستیوپروسیس کے خطرے میں اضافہ کرنے کے لۓ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو تبدیل کرنا، جیسے ہی تھرایڈ اور دوائیوں سے ہارمون کی سطحوں پر اثر انداز ہوتا ہے. [
- آرگن ٹرانسپلانٹ. ایک ٹرانسپلانٹ سے حاصل ہونے والے مردوں کو تیزی سے ہڈی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر کھو سکتے ہیں.
- ادویات. گلوکوکتریکوڈس، کیمیاتریپپیٹک ادویات اور اینٹی سیسیڈولنٹس تمام آسٹیوپوروسس کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں.
ان وجوہات کے باوجود، آسٹیوپوروسس کے لئے مردوں کا خطرہ خواتین کے خطرے سے کم ہے، بڑی وجہ سے خواتین کی خطرہ ہارمون میں تبدیلی سے متعلق ہے. رینج مرد صرف ایک ہی ہارمونل تبدیلیوں کا تجربہ نہیں کرتے ہیں.
مرد عورتوں کے مقابلے میں فریکچر کا کم خطرہ بھی رکھتے ہیں، جو مردوں کے مقابلے میں زیادہ عمر سے زیادہ ہوتے ہیں. مردوں کو جب وہ گرتے ہیں تو ہڈیوں کو توڑنے کا کم خطرہ ہوسکتا ہے کیونکہ وہ عمر کی عمر سے بڑھتی ہوئی طاقت اور توازن کو برقرار رکھتا ہے.
مرد میں اوسٹیوپروزس کی روک تھام
مردوں میں اوسٹیوپروزس کی روک تھام کے لئے سفارشات کم یا کم ہیں عورتوں کے لئے:
- ہڈی صحت مند غذا کھاؤ. مختلف قسم کی غذائی کھانے میں کیلشیم کے ذرائع شامل ہیں.
- تمباکو نوشی نہ کرو. تمباکو نوشی دونوں میں آسٹیوپروزس کے خطرے میں اضافہ ہوا. مرد اور عورت.
- الکحل کا علاج کرو. الکحل کا طویل مدتی استعمال آپ کی ہڈیوں پر مشکل ہے.
- کافی وٹامن ڈی حاصل کریں یہ وٹامن مضبوط ہڈیوں کو برقرار رکھنے میں کیلشیم کے ساتھ ضروری شراکت دار ہے. بہت سے فوڈز وٹامن ڈی کے ساتھ مضبوط ہیں، لیکن آپ کو ایک ضمیمہ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- فعال رہیں. تمام مشق اور وزن کی تربیت آپ کی ہڈیوں کو عمر کے طور پر مضبوط رکھنے میں مدد کرتی ہیں. آپ کے توازن کو برقرار رکھنے اور فلو سے بچنے کے لئے بھی مشقیں.
- اسکرینڈ حاصل کریں. اگرچہ آپ کو جیب سے باہر نکلنا پڑا ہے، اگر آپ کے خاندان میں آسٹیوپوروسوساس چلتا ہے تو، اس سے خاص طور پر اگر آپ 50 سے زیادہ ہیں ایک فریکچر.
مردوں میں اوسٹیوپروزس کا علاج
مردوں اور عورتوں میں بہت سے آسٹیوپوروسس کے ادویات کو استعمال کے لئے منظوری دی جاتی ہے، اگرچہ مردوں میں آسٹیوپروز کے علاج کے چند مطالعہ ہوتے ہیں. ایک شخص جس علاج میں حاصل ہوسکتا ہے وہ شامل ہیں:
- Biosphosphonates. یہ ادویات ہیں جو ہڈی بڑے پیمانے پر نقصان کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وہ آسٹیوپوروسس کے ضبط کے خطرے کو بھی کم کرسکتے ہیں.
- فورٹیو (ٹریپیٹائڈ). یہ ایک ایسا ادویات ہے جس سے ہڈی بڑے پیمانے پر تعمیر کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اگرچہ اس سے دو سال سے زائد عرصہ تک استعمال کے لئے منظوری دی جاتی ہے.
- ٹیسٹوسٹیرون. ہارمون کے عدم توازن کو درست کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ آدمی ٹیسٹوسٹیرون کے استعمال سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو ہڈی کے نقصان سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں.
- کیلشیم اور وٹامن ڈی مجموعہ میں لے لیا گیا ہے، یہ دونوں ہڈی صحت کی حفاظت میں مدد کے لئے ضروری ہوسکتی ہیں . پرانے مردوں کو وٹامن ڈی کے 1000 یورو اور کیلشیم کے ایک دن تک 1500 میگاواٹ تک کی ضرورت ہوتی ہے.
- طرز زندگی میں تبدیلی. غذا، ورزش، اور دیگر طرز زندگی میں اسی تبدیلیوں کو جو آپ کو اسسٹیوپورسس کی روک تھام کے لئے سفارش کی جاتی ہے آسٹیوپورس تشخیص کے بعد بھی صحت مند ہونے کی ہڈیوں کے طور پر.
- چوٹ کی روک تھام. آپ اپنے محفوظ طریقے سے اپنے دن کے ذریعے حاصل کرنے کے بارے میں جان سکتے ہیں. پیشہ ورانہ تھراپسٹ یا جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کرنا آپ کو نقصان پہنچانے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ہڈی صحت مردوں کے لئے تشویش نہیں ہے، نہ صرف خواتین. اس کے باوجود مرد اور ان کے ڈاکٹروں کا ایک مشکل وقت ہے جو آسٹیوپوروسس کے خطرے کے عوامل کو سنجیدگی سے سنبھالتے ہیں. ان لوگوں کو علاج کرنے کی ضرورت ہے جو ان کی ضرورت ہوتی ہے یہ سب سے اہم رکاوٹ ہوسکتی ہے.
