آپ کو دل میڈز - ہار ہیلتھ سینٹر - ہر روز ہائٹل ڈاٹ کام

آپ کے دل کے لئے بہترین معالج کی دیکھ بھال پر مت چھوڑیں. گیٹی امیجز

جب میں خطرے سے متعلق مریضوں کو بتاتا ہوں کہ مجھے لگتا ہے کہ وہ ایک مجسمہ منشیات لیتے ہیں اور اس کی وضاحت کیوں کریں گے ان کی کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے کے لئے، وہ عام طور پر متفق ہیں. لیکن یہ مریضوں سے کچھ مزاحمت حاصل کرنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے جو ان منشیات کے ممکنہ فوائد یا ضمنی اثرات کے بارے میں اچھی طرح سے مطلع نہیں ہیں.

مندرجہ بالا کچھ عام مریضوں کے رد عمل ہیں:

"نہیں! میں نہیں چاہتا کسی بھی ادویات لینے کے لئے. میں اپنی کولیسٹرل قدرتی طور پر، منشیات اور ان کی ضمنی اثرات کے بغیر کم کرنا چاہتا ہوں. کیا میرے منشیات کو میرے جگر کو بھرا نہیں رکھا جائے گا؟ "

" مجھے سائن اپ کریں! میں اپنی غذا کے بارے میں پریشان ہونے سے فکر مند ہوں. مشق کے ساتھ پریشان ہوں!

دونوں صورتوں میں، یہ مریضوں کو خود کو دھوکہ دیتی ہے.

روک تھام کے لۓ بہترین اوزار

ان مریضوں کو جو دواؤں سے انکار کرتے ہیں کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ وہ "قدرتی" نہیں ہیں. جارحانہ بچاؤ میں سب سے بہتر اوزار. اکاؤنٹنٹ منشیات صرف 30 فیصد سے زائد دل کے دورے کے خطرے کو پھیل سکتا ہے - اور اس سے کہیں زیادہ جب کہ نیشین، اسپیین، اور / یا کچھ بلڈ پریشر کے ادویات جیسے دوسرے منشیات کے ساتھ مل کر لے لیا جائے.

منشیات کے بارے میں تبصرہ کرنے والے مریضوں کو یاد دلانے کے لئے جلدی "قدرتی" نہیں ہے کہ پلاٹ کے ساتھ بوجھ ہونے والے بیماریوں کے بارے میں "قدرتی" کچھ نہیں ہے. میں ان سے بھی یہ کہتا ہوں کہ مجسمہ منشیات اصل میں اپنی نوجوان، لچکدار ریاست کو بہار کو بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اور میں انہیں یاد دلاتا ہوں کہ واقعی "قدرتی" کولیسٹرول کی سطح کم 100s میں ہے. کم از کم یہ غیر نصاب، غیر مغرب کے ساتھ آبادی میں پایا جاتا ہے.

ایسے مریضوں جو سوچتے ہیں کہ ایک پیٹ پھینکنے والے غذا میں اضافہ کرتے ہیں اور غیر ضروری استعمال کرتے ہیں وہ بھی مہلک غلطی بھی کر رہے ہیں. منشیات اس طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ مل کر کام کرنا چاہتے ہیں؛ وہ ان کو تبدیل کرنے کا مطلب نہیں ہیں. یہاں تک کہ اگر منشیات کا مجموعہ آپ کے دل میں 50 فیصد کی کمی کا خطرہ کم کر سکتا ہے، تو ان لوگوں کو نصف ہونے والے نصف افراد جو دل کے دورے پر لے گئے ہیں اب بھی ایک . لہذا خطرے کو کم کرنے کے لئے طرز زندگی میں تبدیلی کرنا بہت ضروری ہے.

متعلقہ: آرتھر آگٹسٹن، ایم ڈی: کولیسٹرول کے بارے میں سچ

اگرچہ میں خوراک اور مشق کی قوت میں ایک پرجوش مومن ہوں، جو آج ہم جانتے ہیں مجسمہ اور دیگر منشیات کی مؤثریت، اس سے خطرہ مریضوں کو ان کے لے جانے کے لۓ کوئی احساس نہیں ہے. میں نے اس نقطہ کو اس حال میں حال ہی میں بنایا جب میں ڈاکٹروں کے ایک اچھے گروپ میں اچھی چربی، اچھی کاربن، اور پروٹین کے فوائد کے بارے میں ایک اہم طبی مرکز میں لیکچر کر رہا تھا. میری بات کے اختتام پر، دل کی بیماری کی روک تھام میں غذا کے کردار کے لئے مضبوط قابلیت پیدا کرنے کے بعد، ایک ڈاکٹر نے پوچھا کہ میں ایک مطالعہ کرنے کے لئے تیار ہوں گے جو مریضوں کے لئے ایک واحد تھراپی کے طور پر جنوبی بیچ غذا کے اصولوں کا تجربہ کیا کورونری کی بیماری کی بیماری کے ساتھ. میں اطمینان رکھتا تھا کہ میں نہیں. دل کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے اکیلے غذائی کا استعمال کرتے ہوئے 30 سال کی عمر بڑھنے والے طبی پیش رفتوں کو نظر انداز کر دے گا.

اس کا مطلب یہ ہے کہ دانتوں کو عالمی طریقے سے دانتوں کی کمی کو کم کرنے کے لئے پینے کے پانی میں فلورائڈ کو شامل کرنے کے لئے ایک انداز میں ہونا چاہئے. یہ بہت دور ہو جائے گا. لیکن عام طور پر نسبتا غیر معمولی اثرات مرتب کیے گئے ہیں.

ان کی تاثیر کو مستحکم کرنے کے بہت سے عمدہ مطالعے کے باوجود، یہ لاکھوں لوگ جن کو کولیسٹرول کم سے کم منشیات لے جانا چاہئے وہ نہیں ہیں. اس کا مطلب یہ ہے کہ لاکھوں امریکیوں کے دل کے دور، اسٹروک، یا اچانک موت کی وجہ سے غیر ضروری طور پر زیادہ خطرہ ہے.

احتیاط کا ایک کلمہ

اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کے ڈاکٹروں سے متعلق تمام ادویات اور غذائی سپلیمنٹ کے متعلق آپ باقاعدگی سے کرتے ہیں، نسخہ یا زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر. جب دوسرے منشیات کے ساتھ مجموعہ میں لے لیا جاتا ہے تو، بہت سے دوسری محفوظ ادویات ممکنہ طور پر خطرناک ضمنی اثرات کا باعث بنا سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے مشاورت کئے بغیر دل کی دوا لے لو.