جو بھی ہیپاٹائٹس کے علامات کے ساتھ رہتا ہے وہ جانتا ہے کہ یہ سنجیدگی سے لے جانے کی شرط ہے. ہیپاٹائٹس جگر کی سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے اور آپ کے پاس ہیپاٹائٹس کی صحیح قسم پر منحصر ہے، اس کے نتیجے میں فلو کی طرح علامات ہو سکتے ہیں یا جگر کی ناکامی کی طرح زیادہ سنگین نتائج پیدا کرسکتے ہیں.
ہیپاٹائٹس کے جسمانی علامات سے باہر، حالت اس کے لے سکتی ہے آپ کو دماغی طور پر اچھی طرح سے ٹول. ماسٹر. ہارورڈ میڈیکل اسکول کے میڈیسن میں میڈیسن کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر، Camilla Graham، ایم ڈی، دوسروں کے ساتھ تشخیص اشتراک کرنے کے لئے بہت ناپسندیدہ ہیں، "ایک شخص اکثر شرمناک محسوس کرتا ہے اور اس وقت جب تک اس بیماری کی تشخیص کرتا ہے." انھیں الگ تھلگ کے احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. "
اس نے کہا کہ، ہیپاٹائٹس کی تشخیص سے نمٹنے کے طریقے موجود ہیں تاکہ آپ بہتر، صحت مند زندگی جاسکیں.
ہیپاٹائٹس اے اور بی کے ساتھ نمٹنے کے. ہاتھیٹائٹس اے اور بی کے بارے میں یہ ہے کہ یہ حالات چند ہفتوں کے دوران معاون کی دیکھ بھال کے ساتھ ہی اپنے ہی دور میں جاتے ہیں. ڈاٹروٹ میں ہینری فورڈ ہسپتال کے جسٹروترینولوجی اور ہتھیارالوجی کے ڈائریکٹر کمبرلی براون کہتے ہیں. "
" جبکہ متعدد ہیں، ہیپاٹائٹس اے کے لوگ دوسروں کو انفیکچرنگ سے بچنے سے بچنے کے لۓ الگ الگ رہیں گے، "نیویارک میں مریضوں کے میڈیکل ڈائریکٹر ایم ایم راشمی گلتی کہتے ہیں. "وہ زیادہ تر ممکنہ طور پر کام، اسکول اور دیگر سرگرمیوں سے گھر رہنے کی ضرورت ہوگی."
ڈاکٹر گلتی کے مطابق، یہ تنہائی سب کچھ ہے جو مریض سے رابطہ میں آتا ہے. اگر ممکن ہو تو ہیپاٹائٹس کے ساتھ کسی شخص کو الگ الگ باتھ روم استعمال کرنا چاہئے، گھر میں دوسرے سے اپنے دانتوں کو پھینک دیں اور اپنے ہاتھوں کو الگ الگ سنک میں دھونا.
لانڈری اور بستر لینس کو بھی دوسرے خاندان کے ممبروں کے لانڈری سے جدا ہونا چاہئے. اور ایک ڈسکیفاسٹر کے ساتھ گرم پانی میں. گلتی کہتے ہیں کہ "باتھ روم اکثر کثافات کے ساتھ ٹائلوں اور فرشوں کی صفائی کی طرف سے ختم کرنا چاہئے". "چائے کا درخت کا تیل ایک ڈسپواسٹرنٹ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے جب صابن کے ساتھ گرم پانی میں اضافہ ہوتا ہے."
اگرچہ یہ تنہائی کا دورہ مشکل ہوسکتا ہے، مریض اپنے معمول کے معمولوں کو تھوڑی دیر کے اندر واپس آسکتا ہے.
جب ہیپاٹائٹس دائمی ہو جاتا ہے تو
ہر روز زندگی میں زیادہ ڈرامائی طور پر تبدیلی ہوتی ہے جب آپ ہیپاٹائٹس جیسے دائمی شکل جیسے ہیپاٹائٹس سی اور ہیپاٹائٹس بی کے کچھ واقعات ہیں.
اکثر ہیپاٹائٹس سی (انٹرفیس اور ربنویرین) کے علاج کے لئے دواؤں کا تعین بھی کیا جاتا ہے. فلو کی طرح ضمنی اثرات کی وجہ سے مزید معاملات کو پیچیدہ کر سکتے ہیں. گلاتی کہتے ہیں کہ "مریضوں کو علاج سے یا بیماری سے خود کار طریقے سے وقت لگانے کی ضرورت ہو گی".
کا کہنا ہے کہ "دائمی ہیپاٹائٹس کے ساتھ ساتھ زہریلا ہیپاٹائٹس کے ساتھ، مریض کی زندگی زیادہ گہرائی میں بدل جائے گی." دائمی ہیپاٹائٹس کے ساتھ ایک شخص شدید detoxification یا منتقل کرنے کی ضرورت ہے، یا جگر کی ناکامی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور جگر کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے. انہوں نے مزید بتایا کہ "یہ مریض کی زندگی کے ہر پہلو پر اثر انداز کرتا ہے اور انہیں ثانوی بیماریوں اور انفیکشنوں کے لئے سخت خطرے میں ڈالتا ہے."
دائمی ہیپییٹائٹس کا انتظام کرنا
چیک میں دائمی ہیپاٹائٹس کو برقرار رکھنے میں ایک قدم، گلتی کہتے ہیں زہریلا آزاد طرز زندگی. وہ کہتے ہیں "ہیپاٹائٹس کے تمام مریضوں کو شراب، ادویات، جو ڈاکٹر، تفریحی منشیات، ماحولیاتی زہریلا، اور کھانے اور پانی میں پائے جانے والے زہریلوں کی طرف سے مقرر نہیں ہیں، بشمول زہروں سے دور رہنے کی ضرورت ہے." "یہ مریضوں کی حالت میں شدت پسندی کی شدت کے لحاظ سے روزانہ کی سرگرمیوں کے ساتھ مدد کی ضرورت ہوتی ہے."
زیادہ غذائیت سے متعلق غذائی خوراک ایک ایسا حکمت عملی ہے جس سے آپ کے جسم کو زہریلا سے چھٹکارا اور آپ کو دائمی ہیپاٹائٹس سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے. گلتی کے مطابق، یہ غذا ہر ایک سے زیادہ مختلف نہیں ہونا چاہئے: پانی اور تازہ نامیاتی جوس، نامیاتی پھل اور سبزیوں، سارا اناج، اور پروٹین کے دباؤ کے وسائل میں سے بہت کچھ. آپ کو طویل اجزاء کی فہرستوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ پروسیسرڈ فوڈوں سے بھی بچنا چاہئے.
دیگر طرز زندگی میں تبدیلی بھی مدد کر سکتی ہے. گلتی کا کہنا ہے کہ "کچھ مشق اور آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنا، اچھی طرح سے کھانے، اور آپ کے ڈاکٹر کی سفارشات کے بعد مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے تاکہ جسم وائرس کو ختم کر سکے اور قدرتی جگر کو قدرتی طور پر شفا دے سکے." اگر ممکن ہو تو سونے کے وقت سے پہلے آپ کے ادویات کو لے جانے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، لہذا آپ بدترین لوگوں کے ذریعے سو سکتے ہیں. بخار کے لۓ، اپنے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے کچھ ہلکے پانی سے اپنے آپ کو سپنج کرنے کی کوشش کریں. جیسا کہ منشیات کی مداخلت خشک منہ کا باعث بنتی ہے، اور دانتوں کی حفظان صحت سے متعلق مشق کرتے ہیں، جس میں دانتوں کی کمی اور گم کی بیماری کا سبب بنتا ہے.
دائمی ہیپییٹائٹس اور ڈپریشن
حیرت انگیز بات نہیں ہے کہ ہاتھیپیٹس میں تبدیلیوں کو بہت زیادہ خطرناک محسوس ہوتا ہے. ، جلدی، اور یہاں تک کہ اداس. ان احساسات سے نمٹنے کے لئے، گراہم کہتے ہیں کہ آپ کو مدد حاصل کرنا چاہئے. وہ کہتے ہیں "ڈپریشن عام ہے، اور یہ سپورٹ گروہوں، قابل اعتماد دوست اور خاندان یا آن لائن کمیونٹی کے ذریعہ تعاون تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے."
ہیپاٹائٹس سی کے ساتھ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے آپ کو مسائل کے بارے میں سیکھنے کے لۓ دوسرے لوگوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ایک دوسرے میں طاقت تلاش کریں، اور اپنی نقل و حرکت کی حکمت عملی ایک دوسرے کے ساتھ شریک کریں.
یاد رکھو جب آپ اس حقیقت کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کے پاس ہیپاٹائٹس ہیں، آپ صحت مند غذائی کھانے، بہت آرام دہ اور پرسکون کھانے کے عوامل کو کنٹرول کرسکتے ہیں. شراب اور دیگر زہریلا سے گریز. یہ اقدامات آپ کو اپنی پوری کوشش کرنے میں مدد ملے گی اور آپ کو اپنی بیماری پر قابو پانے کا کچھ پیمانہ فراہم کرے گا.
روزانہ ہیلتھ ہیپییٹائٹس سینٹر میں مزید جانیں.
