فہرست کا خانہ:
توروس، 23 اگست، 2012 - رنز، چلانے کے لئے رکھیں. کینیڈا میں منٹوبا یونیورسٹی کے نئے تحقیق کے مطابق، ایک میراتھن 50 سالہ ایلیٹ رنر کے دل کو کسی 18 سالہ عمر سے زیادہ نقصان پہنچا نہیں سکتا.
چاہے آپ چلائیں یا نہیں میراتھنسروں کی رپورٹوں کو نظر انداز کرنے کے لئے مشکل ہے جنہوں نے ریس کے دوران یا بعد میں مرتے ہیں. ماہر نفسیات اور پروفیسر کے طور پر، ان کو نظر انداز کرنے کے لئے ایم ڈی، ڈیوندر جاسک کے لئے بھی مشکل تھا. ڈاکٹر جاسل کا کہنا ہے کہ ان کا حالیہ مطالعہ دل کی امیجنگ اسکین، ساری سی ٹی سکینز اور 25 معروف رنز کا خون کا کام تھا.
"ہم نے ہمیشہ میراتھن چلانے والے لوگوں کے بارے میں سنتے ہیں، اور کسی کو مردہ چھوڑ دیا ہے." "میری سوال یا دلچسپی تھی، 'کیا ہم اس فاصلے پر چلنے والے لوگوں کے ساتھ صحیح کام کر رہے ہیں؟' 'لہذا 2002 میں انہوں نے میراتھن کے رنوں کے دلوں کا مطالعہ شروع کر دیا.
وہ 18 سال کی عمر میں شوقیہ اور مشہور شخصیات کے گروپ کے ساتھ شروع ہوا. 40. 2002 سے 2008 تک، وہ اور محققین کی ٹیم نے ہفتے کے آخر میں تمام دائرے پر خون کے ٹیسٹ اور دل الٹراساؤنڈز کا مظاہرہ کیا، فوری طور پر، اور ان کے ماراتھن کے بعد ایک ہفتے.
اس کے تازہ ترین مطالعہ کے لئے، اس ہفتے میں شائع کارڈویوسکاسکل مقناطیسی گونج کی جرنل ، جاسال 50 سے زائد رنز پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. انہوں نے مخصوص معیار کی وضاحت کی: شرکاء کو گزشتہ دو سالوں میں کم از کم تین میراتھن چلانا پڑا تھا. اشرافیہ رنز (21 مردوں اور چار خواتین) کے پول سے باہر 2010 سے 2011 تک کی نگرانی کی گئی، ان میں سے بہت سے لوگ گزشتہ ہفتے ایک سے 40 سے 45 میل تک چلتے تھے اور گزشتہ ایک دہائی میں 10 یا 15 میراتھن چلاتے تھے. وہ امیرسروں سے کہیں زیادہ تھے.
جاسل اور ان کی ٹیم نے خون کا کام کیا، دل کی امیجنگ کا مظاہرہ کیا، اور اس وقت (دنیا میں پہلی مرتبہ) نے شرکاء میں بلاکس میں رکاوٹوں کو دیکھنے کے لئے ساری سی سی اسکین انجام دیا. نوجوان اداکاروں کے مطالعہ کی طرح، انہوں نے یہ ٹیسٹ ایک ہفتہ پہلے، فوری طور پر، اور ماراتھن کے بعد ایک ہفتے کے بعد.
ایک مراتھن کے بعد دل
جسسل نے 50 سے زیادہ بھیڑ کے درمیان وہی چیز دیکھی جس نے اس کے ساتھ کیا 18 سے 40 سال کی عمر: دل کے دائیں طرف، جو پھیپھڑوں میں خون پمپ کرتا ہے، عارضی طور پر 26.2 میل کے فاصلے پر پھنسنے کے بعد سوزش اور خراب ہو جاتا ہے. لیکن ایک ہفتے بعد، ہر چیز معمول پر جاتا ہے.
عارضی دل کا نقصان اہم نہیں ہے، جاسلام کا کہنا ہے کہ. 100 سے زائد ماراتھنڈر جاسل نے گزشتہ دہائی میں مطالعہ کیا ہے، اس ہفتے کے دوران کوئی بھی دل کے حملوں یا کسی دوسرے دل سے متعلق پیچیدہ واقعات نہیں تھے.
لیکن 50 سالہ شخص جو اپنی پہلی میراتھن کو چلانا چاہتے ہیں؟ وہ کہتے ہیں کہ وہ 50 سال سے زیادہ شوقیہ رنز دیکھنا چاہتے ہیں. وہ عمر بڑھنے والے آبادی کے ساتھ، ہر سال بڑھتی ہوئی تعداد میں مریخوں میں 50 سال سے زیادہ زمرے میں گر جاتے ہیں.
جاسل نے کسی بھی ماراتھنروں کا مطالعہ نہیں کیا جو تربیت کے بغیر بھاگ گیا، اور وہ منصوبہ بندی نہیں کرتا. انہوں نے میراتھن کے لئے مناسب طریقے سے تیاری کی تاکید کی. "ایک کلینگر کے طور پر، میں اپنے مریضوں کو ہمیشہ 40 سے زیادہ جانتا ہوں جو میراتھن کو اپنے خاندان کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے دیکھتا ہے یا مجھے دیکھتا ہے، پر غور کر رہا ہے،" لہذا ہم خطرے سے متعلق عوامل کے بارے میں بات کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ ان کو آزمائشی کرنے کے لئے ایک ٹریڈمل پر ڈال دیں. ان کے دل اور یہ یقینی بنائیں کہ یہ محفوظ ہے. "
" اس ہفتے کے اختتام یودقا نہ ہونے والے جو کہتے ہیں کہ میں 40 یا 50 کو تبدیل کروں گا اور ابتدائی لائن میں دکھاؤں گا. " "
