آپ نئے دوا کا آغاز کر رہے ہیں یا نئی دوا شروع کرنے کے لۓ یا آپ کو ذیابیطس سے نمٹنے میں پرانے پرو ہیں، آپ کی حالت کے بارے میں اچھی طرح سے باخبر رہنا ضروری ہے. اور سیکھنے کے لئے کس طرح مہارت اور صحت مند عادات کو فروغ دینے کے لئے آپ کو ذیابیطس کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے. ویب سائٹس، کتابیں، میگزین، ڈاکٹروں، اور تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ذیابیطس کا انتظام پیچیدہ نہیں ہے جیسا کہ آپ سوچتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ذیابیطس دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں. آپ کی ٹیم کے ماہرین قیمتی مشورہ پیش کرسکتے ہیں اور کسی بھی مسائل کو حل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. نومبر 9 2013 میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں ذیابیطس سائنس اور ٹیکنالوجی کے ، محققین نے محسوس کیا کہ ان کے ذیابیطس کے لوگ جنہوں نے اپنے خون کی شکر کو ٹریک کرنے کے لئے زیادہ کامیاب ہیں اگر انہیں تربیت یافتہ پیشہ ورانہ مہارت حاصل ہے تو ان کے پیٹرن کو بے نقاب کر سکتے ہیں. ان سے واضح نہیں.
لہذا، آپ کے ذیابیطس کی دیکھ بھال کا ایجنڈا کیا ہونا چاہئے؟ بنیادی طور پر شروع کریں. صحت کی ویب سائٹس، امریکی ایبولیوس ایسوسی ایشن (اے ڈی اے) اور سرکاری ہیلتھ ایجنسیوں جیسے قومی بیماریوں کی بیماریوں اور بیماریوں کے مرکزوں کے طور پر، قومی ایسوسی ایشنز جیسے اچھے وسائل ہیں جو صوتی سائنسی تحقیق پر مبنی جامع ذیابیطس کی معلومات پیش کرتے ہیں.
اگلا، آپ کی بھرتی ڈاکٹر اور آپ کے ذیابیطس کی دیکھ بھال کی ٹیم کے دوسرے ارکان، ذیابیطس نرس اور ایک رجسٹرڈ غذائیت سمیت، آپ کی ذاتی ضروریات کو ذیابیطس کی دیکھ بھال میں مدد کرنے کے لئے. یہ پیشہ ور آپ کو خون کی شکر، جانچنے اور اعضاء کے لۓ کھانے، ورزش، اور خون کی جانچ کے نتائج کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں.
آپ کو خون کی شکر کو کنٹرول کرنے، وزن کم کرنے، اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے آپ کی خوراک کو تبدیل کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہوسکتی ہے. ذیابیطس، جیسے دل کی بیماری. خاص طور پر رجسٹرڈ غذائی ماہرین مینو مینو کی منصوبہ بندی اور صحت مند کھانا پکانا تجاویز پیش کر سکتے ہیں.
زیادہ فعال ہونے کے باوجود آپ کو آپ کے خون کی شکر، وزن اور مجموعی فلاح و بہبود پر زیادہ کنٹرول مل سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر یا ایک مشق ماہر سے بات چیت کرنے کے لئے جو فٹنس پلان تیار کرے.
ذیابیطس پر غور کرنے کے لئے بھی ایک جذباتی جزو ہے. آن لائن یا شخص میں، آپ بحث فورمز اور ذیابیطس تعلیم کے پروگراموں کے ذریعے جذباتی مدد حاصل کرسکتے ہیں. ایڈا، جوکونٹائیو ذیابیطس ریسرچ فاؤنڈیشن، اور آپ کی اپنی صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات آپ کے علاقے میں ملاقاتیں کررہے ہیں. شرکاء اپنے تجربات کا اشتراک کرکے سیکھتے ہیں، اور آپ کے مسائل کا سامنا کرنے کے لئے آپ کو حقیقی دنیا کے حل ملے گا. کسی مشق صحت مند خدشات کو حل کرنے کے لۓ آپ کونسلر یا رویے سے متعلق صحت کے تھراپیسٹ کے ساتھ براہ راست کام کرنا بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.
ایک مصدقہ ذیابیطس اساتذہ: دیکھ بھال میں آپ کا ساتھی
آپ ذیابیطس کے تقریبا ہر پہلو کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں. تصدیق شدہ ذیابیطس تعلیم (سی ڈی ای) کی دیکھ بھال. اس ذیابیطس تعلیم کے ماہر کو کم از کم ایک صحت کی دیکھ بھال کے میدان میں ماسٹر کی ڈگری اور کم از کم 1،000 گھنٹوں کی ذیابیطس حقائق اور انتظامیہ کو سخت قومی سرٹیفیکیشن امتحان لینے سے پہلے ہونا چاہئے. اس تصدیق کو حاصل کرنے کے بعد، سی ڈی ای کو مسلسل تعلیم کے نصاب کے لۓ ہر پانچ سال تک اپ ڈیٹ ریڈارٹیٹریشن امتحان دینا ہوگا.
"میں نے 28 سال کے لئے ذیابیطس کیا ہے اور میں جاننے کی کوشش کر سکتا ہوں کہ مجھے ذیابیطس کا علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر یا صرف اپنے ڈاکٹر سے، "ویننوڈ، وائی ویڈرن میں انٹیگریٹڈ ذیابیطس سروسز کے مالک اور کلینیکل ڈائریکٹر گیری سکینر کہتے ہیں،" اس سال کے 2014 ذیابیطس اساتذہ کا سال ذیابیطس کی تعلیم حاصل کرنے والے اساتذہ نے بھی نام لکھا ہے. " ذیابیطس تعلیم کی کتاب "ایک پینکریوں کی طرح سوچیں" (دا کیپ، 2012). وہ بتاتا ہے کہ ڈاکٹروں اور نرسوں کو آپ کی مدد کرنے کے بارے میں علم ہے، اگرچہ آپ کو ذیابیطس کے ساتھ گرفت میں آنے کے لۓ تفصیلی، جاری، ذاتی معلومات فراہم کرنے کا وقت نہیں ہے.
وہ کہتے ہیں کہ "سی ڈی ای تازہ ترین ٹیکنالوجی پر تیز رفتار ہوتے ہیں." ہم ایک غذا تیار کر سکتے ہیں، ایک مشق پروگرام پر کام کریں، کس طرح ہائی بلڈ شوگر کا انتظام کریں اور زیادہ سے زیادہ. "
ہر بیمہ کی منصوبہ بندی کا احاطہ نہیں کرتا تاہم، سی ڈی ای کی خدمات سب سے پہلے اپنی کوریج کو پہلے سے پتہ چلیں کہ اس میں ذیابیطس تعلیم کی خدمات شامل ہیں. اگر کوریج کافی نہیں ہے تو، اس کا منصوبہ آپ کے سی ڈی ای یا کلینک کو آپ کے بجٹ کو بتاتا ہے، کیونکہ وہ آپ کو ایک راستہ تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ضروریات کی ادائیگی کے لئے ادائیگی.
ذیابیطس کے بارے میں تعلیم حاصل کرنے سے آپ کو بہتر انتخاب، اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، اور شاید آپ کی زندگی تک بھی طویل عرصے تک، سکینر کا کہنا ہے کہ. "یہ ایک سی ڈی ای کو دیکھنے کا خرچ کرتا ہے، یہاں تک کہ ایک مختصر وقت تک ، ایک قابل قدر طویل مدتی سرمایہ کاری. "
اگر آپ کو ذیابیطس کی پیچیدگی نہیں ہے تو، خون میں شکر کے دن کے دن کے دن جسمانی طور پر، جذباتی طور پر اور ذہنی طور پر کام کرنے کی صلاحیت کو متاثر کرسکتا ہے. آپ کی سب سے اچھی بات ہے اگر آپ ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کرتے. " ذیابیطس کے بارے میں تعلیم حاصل کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی حالت اور زندگی کی کیفیت کو زیادہ کنٹرول حاصل کرسکتے ہیں.
