فہرست کا خانہ:
ورزش کے ساتھ پردیی ذیابیطس بیماری کا علاج (پیڈ) پکڑنے 22 کی طرح لگ سکتا ہے. جاما میں شائع ہونے والے شمال مغربی یونیورسٹی فیینبرگ سکول آف میڈیسن کے ایک مطالعہ کے مطابق، ایک نیا چلنے والے پروگرام نے اس بیماری کا علاج کرنے میں فوائد دکھائے ہیں. فائنبربر محققین نے گھر پر مبنی چلنے والے ورزش پروگرام کا تجربہ کیا کہ وہ چلنے کی کارکردگی پر اثر انداز کرے. اور ذیابیطس ذیابیطس کی بیماریوں کے ساتھ مریضوں میں جسمانی سرگرمی کی سطح. محققین کا خیال ہے کہ مریض جن کے چلنے کی کارکردگی بہتر ہو گی اس کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے ایک ذریعہ کے طور پر ورزش کا استعمال بہتر ہوسکتا ہے.
ورزش "یقینی طور پر لوگوں کو روزانہ کی زندگی بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے." ہیوسٹن میں ٹیکساس ہیلتھ سائنس سینٹر، میموریل ہرمن ٹیکساس میڈیکل سینٹر اور ہارس ہیلتھ سسٹم، جو مطالعہ سے متعلق نہیں تھا. "زیادہ سے زیادہ چلنے کے قابل ہونے کی وجہ سے ایک بڑا سودا ہو سکتا ہے. یہ لوگ ایسی چیزوں کو کر سکتے ہیں جو طویل عرصے سے طویل عرصہ تک کر رہے ہیں."
65 سال سے زائد عمر میں 1 9 4 شرکاء کا ایک نمونہ استعمال کیا گیا تھا. پروگراموں سے 2008 سے 2012 تک. ایک گروہ نے گھر پر مبنی گروہ چلنے والے پروگرام میں حصہ لیا. اس پروگرام میں فی گھنٹہ ایکسپریس سیشن اور آراء کے ساتھ دو گروپ مشق سیشن شامل تھے. اس کے بعد شرکاء کو 50 منٹ کے لئے ہفتے میں کم سے کم تین سے پانچ مرتبہ مشق جاری رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی گئی تھی، اور 45 منٹ کی ایکشن کے لئے ایک ہفتے کے ساتھ ایک ہفتوں میں ایک بار.
ایک الگ کنٹرول گروپ نے 60 منٹ کی صحت سے متعلق صحت کی تعلیم میں حصہ لیا سیشن جہاں انہوں نے عام فلاح و بہبود پر تبادلہ خیال کیا.
ایک 6 ماہ کی پیروی کے بعد، مشق گروپ میں شرکاء کو آگے بڑھنے اور طویل عرصے سے مشق کرنے کے قابل تھے، اور انہوں نے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں مزید درد سے آزاد کاموں سے فائدہ اٹھایا.
اور ان مریضوں کو صرف صبر اور قوت کی سطح میں اضافہ کرنے کے مقابلے میں زیادہ فوائد موجود تھے.
"یہ لوگ (کونسا مشق) پردے سے متعلق ذیابیطس کی بیماری کے ساتھ مشکلات کا امکان کم ہیں، لیکن مستقبل کے مسائل کو کم کرنے کی بھی امکان ہے، جیسے کورونری ذیابیطس کی بیماری اور اسٹروک، "ڈاکٹر Higgins نتیجہ اخذ. "پردیش ذیابیطس کی بیماریوں والے لوگ دل کی ہڑتال اور اسٹروک کی زیادہ سے زیادہ شرح رکھتے ہیں. ان کے ساتھ مشق کے ساتھ مدد کرنے میں انہیں پردیی ذہنی بیماری کے ساتھ مدد ملتی ہے بلکہ دل اور دماغ سے بھی مدد ملتی ہے."
مطالعہ کے مصنفین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ گھر پر مبنی مشق پردیش ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ایک سستی اور مؤثر ذریعہ ہو سکتا ہے، اور اس نے اس کی سفارش کی. لیکن انہوں نے یہ بھی کہا کہ بہت سے مریضوں کی وجہ سے ان کے علامات اور نگرانی کے مشق کے لئے انشورنس کی کوریج کی کمی نہیں ہے.
ورزش موثر: پیڈ کے ساتھ باہر نکلنے اور اس کے بارے میں
"یہ ان کے لئے ایک اچھا قدم ہے. لوگ، "ڈاکٹر ہگگینس نے کہا. "ایک گھر پر مبنی چلنے والی ورزش پروگرام سستی، محفوظ ہے، یہ طبی نگرانی کی ضرورت نہیں ہے، اور یہ کام کرتا ہے."
بہت سے وجوہات ہیں کہ پردیی ذہنی بیماریوں کے ساتھ مریضوں کا استعمال نہیں ہوتا. کچھ خود بیماری سے متعلق ہیں، جو ٹانگوں میں درد کا باعث بنتی ہیں. دوسروں کو مشق کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کے ارد گرد گھومتے ہیں، جو پیڈ نہیں ہے ان لوگوں میں جو بھی عام ہے.
ڈاکٹر. Higgins حوصلہ افزائی کے مسائل کے ساتھ مریضوں کے علاج کے لئے ایک بصری اور مقصد پر مبنی نقطہ نظر سے پتہ چلتا ہے، جن میں سے بہت سے 65 سال سے زائد عمر ہیں.
"یہ مریض نئے ریٹائرڈ ہیں جو اپنے پوتے کے ساتھ سفر اور پھانسی کرنا چاہتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو موبائل کی ضرورت ہے، اور یہ ورزش ان کو کرنے کی اجازت دیتا ہے، "انہوں نے کہا. "وعدہ جو چھ ماہ تک چل رہا ہے - جو طویل عرصے سے نہیں ہے - بہت زیادہ ہو جائے گا کہ کس طرح موبائل مریض لوگوں کو مزید کام کرنے کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں."
