فریڈڈی، 22 جون، 2012 (صحت مند نیوز) - دودھ پالنے والی ماؤں کبھی کبھی فکر مند ہیں کہ ورزش اپنے دودھ کو دودھ پر اثر انداز کر سکتا ہے اور آخر میں ان کے بچے کی ترقی. اب، محققین جنہوں نے موجود کچھ تحقیقی تحقیقی مطالعہ کا دوبارہ جائزہ لیا ہے وہ موجود ہیں کہ یہ ظاہر نہیں ہوتا کہ ماں کی ورزش اس کے بچے کی ترقی کو متاثر کرے گی.
اقوام متحدہ کے برمنگھم یونیورسٹی کے ایک محققین امندا ڈلی کے مطابق، مطالعہ سخت ہیں. برطانیہ، جس نے تجزیہ کی. اس اور اس کے ساتھیوں نے ڈیٹا بیسز کی تلاش کی اور ان کو صرف دوبارہ مطالعہ کرنے کے لئے کافی چار سائنسی مطالعہ پایا.
تجزیہ جولائی جولائی کے نسخہ
میں شائع کیا جاتا ہے. تحقیق بہت سست ہے کہ دلی نے کہا کہ وہ اس کا نتیجہ کسی بھی مضبوطی سے نہیں بنا سکے. دلی نے کہا کہ "بلکہ، ہم کہہ رہے ہیں کہ ہمارے ثبوت کے مطابق، وزن میں وزن پر اثر انداز نہیں ہونے پر مشق ظاہر ہوتا ہے."
"ثبوت ثبوت سازی نہیں ہے".
مکمل اعداد و شمار مطالعے سے 160 خواتین پر مبینہ طور پر مداخلت کے گروپوں میں 71 اور مقابلے کے گروپوں میں 71 کی اطلاع ملی.
مطالعات میں مداخلت کی مداخلت سے کم از کم ایک ہفتے تک جاری رہے. مقابلے کے گروپوں کو یا پھر دوسرے گروپ کے مقابلے میں کم مشق کرنے یا مشق کرنے کے لئے تفویض کیا گیا تھا.
خواتین خاص طور پر یا بالترتیب کھانا کھلاتے تھے. ڈیلی کی ٹیم نے پایا، بچوں کے وزن پر معلومات اور ایک مطالعہ میں، لمبائی ریکارڈ کی گئی.
ماؤں کے مشق میں بچے کا وزن بڑھانے کا اثر نہیں ہوتا. ایک ایسی مطالعہ میں جس نے بچے کی لمبائی کی دیکھ بھال کی، مشق یا غیر مشق ماؤں میں کوئی اختلاف نہیں پایا.
ورزش کے بارے میں تشویش گزشتہ تحقیق سے متعلق ہے جس کی تجویز کی گئی ہے کہ ماں کی ورزش کو سیال کی لاش نگاہ کرنی پڑتی ہے. دودھ کا حجم، یا لییکٹک ایسڈ کی توجہ مرکوز کے بعد مشق دودھ کے ذائقہ کو متاثر کرسکتا ہے. لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ذائقہ پر لییکٹک ایسڈ اثر شاید صرف بہت ہی زبردست مشق کے ساتھ ہوسکتا ہے، زیادہ تر نئی ماؤں سے زیادہ محتاج ہوسکتا ہے.
مطالعہ کا جائزہ لینے میں، مشق گروپوں میں خواتین نے سخت شدت پسندانہ مشق کی زیادہ سے زیادہ تین سے پانچ دن ہفتے یا اعتدال پسندانہ ورزش زیادہ تر دن.
دلی نے کہا کہ وہ خدشات سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں کہ لوگوں کو زیادہ سخت سرگرمی ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، انہوں نے کہا، "میں میراتھن کے معاملے پر تبصرہ نہیں کرسکتا، کیونکہ اس میں کوئی بھی مطالعہ اس طرح کی مشق نہیں ہے."
لیکن، دلی نے نتیجہ اخذ کیا: "محدود ثبوت پر مبنی ہے، ہم نے محسوس کیا کہ چھاتی سے بھرا ہوا بچے جن کی ماؤں کا استعمال ہوتا ہے وہ بے روزگار ماؤں کے مقابلے میں کم وزن نہیں اٹھاتے. "
دلی نے کہا کہ ایک نیا مطالعہ کی ضرورت ہوتی ہے جس میں بچے کی جسم کی لمبائی، چھاتی کی خوراک، تعصب، دودھ کا حجم اور دودھ کی تعدد اور مدت شامل ہے. ساخت.
ڈاکٹر. انہوں نے بتایا کہ چھاتی کے کھانے پر کھانا کھلانے کے امریکی اکیڈمی آف امریکہ کے اڈڈمی اکیڈمی رچرڈ ساچنر نے تجزیہ کا جائزہ لیا.
"میں بنیادی طور پر نسبتا کے دوران زچگی کے مشق کے بارے میں کوئی خدشہ نہیں رکھتا." "دستی اسکرپٹ سے پتہ چلتا ہے کہ اس علاقے میں مزید اعداد و شمار کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ اس علاقے میں تحقیق کے اعداد و شمار میں کمی ہے."
انہوں نے کہا کہ سخت ورزش کے دوران دودھ میں لییکٹک ایسڈ کی ایک ٹرانسمیشن تعمیر ہوسکتی ہے. "یہ دودھ کے ذائقہ کو تبدیل کر سکتا ہے. ایک پسینے والی ماں اپنی جلد میں زیادہ نمک ہو سکتی ہے تاکہ بچے اس کا ذائقہ کریں اور یہ عام طور پر کھانا کھلانے سے مختلف ہوجائے گی."
اس کے علاوہ، لا لکی لیگ، جس تنظیم نے کہا کہ مشن ہے دنیا بھر میں دودھ پلانے کے فروغ دینے کے لئے، یہ تجویز کی گئی ہے کہ جب خواتین بہتر ہو تو وہ بہتر ہوسکتے ہیں، یہ ماں اور بچوں دونوں کے لئے اچھا ہے.
تاہم، ان کی ویب سائٹ پر، لا لکی لیگ کو مشورہ دیتے ہیں کہ بچے کو کھانا کھلانے کی ماں تک انتظار نہیں ورزش شروع کرنے کے لئے کم سے کم 6 ہفتوں پر، آہستہ آہستہ شروع کریں اور کافی مقدار میں سیال استعمال کریں. تیز رفتار چلنے، ہلکے ایروبیک مشق اور پانی کا مشق شروع کرنے کا ایک مثالی راستہ ہو سکتا ہے، وہ مشورہ دیتے ہیں، لیکن اس پر زور نہیں دیتے ہیں. بہت سے ماہرین کی طرف سے کسی بھی مشق کے معمول کو شروع کرنے سے پہلے ڈاکٹر کی منظوری حاصل کرنا ہے.
