دنیا بھر میں سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی کینسر، سب سے زیادہ جلد کے کینسروں کی سب سے زیادہ مہلک میلنوما. امریکی کینسر سوسائٹی اس سال امریکہ میں تقریبا 9،500 میلانوما کی موت کی پیش گوئی کرتا ہے. اس سے زیادہ شدید خوفناک بات یہ ہے کہ کتنے لوگ - میلانوما زندہ بچنے والوں میں شامل ہیں - اپنی جلد کی حفاظت کے لئے سادہ احتیاطی تدابیر نہیں لے رہے ہیں اور ممکنہ طور پر، ان کی زندگی.
مورناموما کا اہم سبب الٹرایویل تابکاری سے نمٹنے کے لئے ہے، چاہے سورج یا مصنوعی ذرائع سے . اس کے باوجود نئے اعداد و شمار سے ظاہر ہوتا ہے کہ میلانوما زندہ بچنے والوں کے ایک چوتھائی سے زیادہ سورج اسکرین کا استعمال نہیں کرتے ہیں اور 2 فیصد سے زائد عرصہ تک ٹیننگ بستر بھی استعمال کرتے ہیں. ییل سکول آف میڈیسن میں سرجری کے شعبے میں ایسوسی ایٹ پروفیسر ایمیس چارگپر نے کہا کہ نتائج "میرے ذہن میں آتے ہیں."
"یہ خوفناک ہے کہ یہ منقطع موجود ہے". ، وسکونسن اسکول آف میڈیسن اور پبلک ہیلتھ یونیورسٹی میں ڈرماتولوجی کے اسسٹنٹ پروفیسر. "مزید میلانوم کے معاملات اور خطرے کے عوامل کے بارے میں یہ سب حقائق کے باوجود، لوگ اپنے آپ کی حفاظت نہیں کر رہے ہیں."
مسئلہ یا تو بالغوں تک محدود نہیں ہے. جبکہ بچوں میں میلانوما غیر معمولی ہے، ایک نیا مطالعہ بہت جوانوں کے معاملات میں اضافہ ہوا ہے. ہاسب کے بچوں کے ہسپتال میں پیڈائٹریٹ کی نمائش کے ڈائریکٹر لیونیل بارکوفچ، ایم ڈی نے کہا، "سب سے اہم اضافہ 15 اور 19 سال کی عمر کے درمیان بالغوں کی لڑکیوں میں تھا.
" ہمسایہ دباؤ کا عنصر ہے جب ان کے تمام دوست یہ کر رہے ہیں. " پروویڈنس، آرآئ کے طور پر پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کے باوجود تمباکو نوشی جاری رکھنے والے لوگوں کے ساتھ، برکوف نے "آرام دہ اور رواداری کا عنصر" کو ٹیننگ کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں.
بہت زیادہ حفاظتی تدابیر موجود ہیں جو آپ بہت زیادہ سورج کے خطرات کو کم کرنے کے لۓ لے سکتے ہیں. نمائش:
- سنسکرین کا انتخاب کرتے وقت، 30 یا اس سے اوپر کے سور تحفظ کے عنصر کو دیکھتے ہیں. براڈ اسپیکٹرم سنسکر سکرین دونوں UV-A اور UV-B کی خلاف ورزیوں کی حفاظت کرتا ہے.
- اگر آپ باہر دن خرچ کر رہے ہیں، تو ہر گھنٹے کے سنی اسکرین کو لاگو کریں. "پنروک" سنسکرین کے طور پر ایسی چیز نہیں ہے، لہذا آپ کو تیراکی کے بعد دوبارہ دوبارہ کرنا چاہئے. مسوری میں سینٹ لوئس یونیورسٹی میں ڈیرمیٹولوجی کے ڈی ڈی، ڈی ای انا گلسر، اپنے مریضوں کو ہر دن اپنے چہرے اور گردن پر سنسکرین کو لاگو کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.
- ٹوپی پہننے سے آپ کے چہرے اور آنکھوں کو سورج کی کرنوں سے ڈھالنا پڑتا ہے. سنبھرنوں کو روکنے کے لئے اپنی جلد کو براہ راست سورج کی روشنی میں ڈھونڈیں.
- محتاط رہیں کہ آپ 10 بجے اور 10 پی ایم کے درمیان کتنا وقت خرچ کرتے ہیں. یہ جب یووی کی کرن مضبوط ہے.
یاد رکھیں کہ جینیاتی یا دیگر وجوہات کی وجہ سے بعض لوگ میانماروم کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. مثال کے طور پر، منصفانہ جلد، سرخ یا سنہرے بالوں والی بالوں اور ہلکی رنگ کی آنکھوں والے لوگ زیادہ خطرناک ہیں. اس وجہ سے یہ ہے کہ ان میں کم میلینن سورج ہے، اور اس وجہ سے یووی تابکاری سے کم تحفظ ہے.
دیگر خطرناک عوامل آپ کی خاندانی تاریخ، کمزور مدافعتی نظام، اکثر سورج برتن یا بہت زیادہ moles کے حامل ہیں.
مائلانووم کی ابتدائی ابتدائی ہے اہم. آپ چیکرس کے لئے ہر سال ڈرمیٹالوجسٹ کا دورہ کرنا چاہئے. سالانہ چیک اپ کے درمیان میں، کسی بھی ترقی یا تبدیلی کے لۓ آپ کی جلد خود کو جلد کی جانچ پڑتال کرتا ہے. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ اور ڈرمیٹیٹولوژیو کے امریکی اکیڈمی ہر مہینے میں ایک جلد خودمختاری کا اظہار کرتا ہے.
ممکنہ طور پر ممکنہ میلانوما کے پانچ اشارے ہیں، عام طور پر "ABCDE کی" کے طور پر بھیجا جاتا ہے - ایک غیر معمولی شکل، بے ترتیب سرحدوں کے لئے بی، سی مختلف رنگوں کے لئے، پنسل ریزر اور ای سے زیادہ قطر کے لئے ڈی، شکل، رنگ یا سائز تیار کرنے کے لئے. اگر ایک تل یا تناؤ ان علامات میں سے کسی کو دکھاتا ہے، تو اس کے بعد ڈرمیٹیٹولوجسٹ سے رابطہ کریں.
"مریضوں کی اپنی دیکھ بھال کا حصہ بننے کی ضرورت ہے". "وہ ان کی لاشوں کو جانتے ہیں اور جو چیزیں عام طور پر نظر آتی ہیں، اور اس سے پہلے کہ وہ ڈاکٹر بننے میں مدد کرسکیں اور اس سے پہلے کہ وہ خراب ہوجائے."
