شہرت: پوول مین، WA
عمر: 36
آپ نے پہلی بار یہ کیسے محسوس کیا کہ آپ بطور ڈراپیرڈر تھا؟
کئی ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑا، میں آخر میں علاج کر رہا تھا کہ مجھے اپنے آپ کو دوبارہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی. ایک ہفتے کے اختتام کے دوران میرا شوہر شہر کے باہر اپنی دادی کے جنازہ کے لئے چلا گیا، جس کا مطلب تھا کہ میں اپنے بچوں کے ساتھ اکیلا گھر (پھر عمر 5 اور 3) تھا. میں نے سوچا کہ میں نے سوچا کہ وہ گھر آنے سے پہلے پورے گھر کو صاف کرنے کے لئے ایک اچھا خیال تھا (یہ گھر نہیں آیا جب تک کہ ہم نے محسوس کیا کہ میں بیمار تھا، ذہنی طور پر). میں نے مکمل طور پر گھر کے اکثر علاقوں کو الگ کر لیا تھا اور یہ خوفناک ریاست میں تھا! میں نے "پہلے" تصاویر بھی لے لی اور وہ گھر جانے سے قبل تصاویر کے بعد "بعد" تصاویر کرنے کی امید کر رہا تھا. وہاں کوئی "بعد" نہیں تھا، صرف تباہی! میں نے سنجیدگی سے نہیں دیکھا کہ میں کچھ بھی نقصان پہنچا رہا تھا، حوصلہ افزائی، ریزنگ کے خیالات، نیند کی ضرورت کم کی گئی، وغیرہ سے بھرا ہوا تھا. یہ فوری طور پر اس کے بعد میں نے دوئبروک خرابی کی تشخیص موصول ہوئی. یہ 2005 میں تھا، لہذا اب میں نے پانچ سال تک بیماری کی ہے.
آپ کے نقطہ نظر کو کیا خیال ہے؟
کوئی بھی تجربہ نہیں تھا جسے مجھے مکمل طور پر تبدیل کر دیا گیا تھا، یہ سلسلہ زیادہ تھا. ایسے واقعات میں سے جو مجھے اب میں کہاں ہوں. تاہم، دائیں دواؤں کے صحیح دانو حاصل کرنے سے، مجھے یہ کہنا پڑے گا کہ مشاورت بہت بڑی مدد تھی. یہ اور قریبی خاندانی ممبروں اور دوستوں کی بہت بڑی مدد.
آپ کی سپورٹ کے نظام میں دوپولر ڈس آرڈر کی پوری تشخیص اور علاج کا کیا حصہ ہے؟
مجھے لگتا ہے کہ میرے شوہر کو اس کے ذریعے میرے ساتھ چپچپا کرنے کے لئے کسی قسم کے تمغے کا مستحق ہے. سب! اس سال ہم اپنی بارہواں شادی کی سالگرہ کا جشن مناتے ہیں. اور میرے والدین، جو اپنے آپ کو دوئبروال سے کچھ تجربہ کرتے ہیں، ان میں ایک قابل قدر معاون ثابت ہوا ہے، مجھے آرام، حوصلہ افزائی اور نقطہ نظر دینا.
آپ کے فخر مند لمحے کو کیا خیال ہے؟ میرے لئے فخر کا لمحہ، جیسا کہ ہم نے گزشتہ پانچ سال میں پیش رفت کی بابت بات شروع کی. اس نے مجھے یاد کیا کہ یہ کیا ہے - اور میں - اس طرح کی طرح تھے جب میں نے پہلی تشخیص کی اور میری مدد کرنے میں مدد کی ہے کہ میں اس سے پہلے چھلانگ لگاتا ہوں. میں اپنے ڈاکٹروں کی طرف سے متفق رینج کے اندر اندر اپنے علامات، خود ادویات کو تسلیم کر سکتا ہوں، زیادہ تر اخراجات اور جارحانہ رویے کو کنٹرول کرتے وقت میں ہپومیایا میں پرچی کرتا ہوں، اور اندھیرے کے دنوں میں خود کو یاد دلانا چاہتا ہوں کہ اگرچہ میں ایسا ہی محسوس کروں گا.
آپ کو دوسرے لوگوں کو ان کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے کیا مشورہ دے سکتا ہے؟ میں ایک کتاب بھر میں بھاگ گیا جب میں گزشتہ کتاب میں استعمال شدہ کتاب فروخت میں مدد کررہا تھا. کہا جاتا ہے
ڈیمریری پاپولس، ایم ڈی، اور جینس پاپولوس کی طرف سے ڈپریشن پر قابو پانا. بہت پہلے باب کے صفحات کے اندر اندر مجھے ایک حیرت انگیز کنکشن ملتا تھا اور اس میں بیان کردہ تمام تجربات سے تقریبا اس سے متعلق ہوسکتا تھا. یہ جاننے کے لئے اس طرح کی ایک امدادی امداد تھی کہ ان تمام علامات "مجھے،" یا "میں کیسے ہوں" نہیں ہیں، لیکن اس بیماری کا حصہ ہیں جو مجھے اپنے آپ کو بلانے کا ایک دلچسپ موقع ہے. مجھے یاد رکھنا بہت سے مشورۓ سیشن خرچ کرتے ہیں جو "میری عام" پر مشتمل ہے، مثلا دوئروالس کے علامات، اور اس نے اس تمام بات چیت کو مضبوط کیا. براہ کرم، آپ سب وہاں سے باہر ہیں، کہ آپ اکیلے نہیں ہیں، یہ آپ کی غلطی نہیں ہے (اور نہ کسی اور کے) جو آپ کو یہ بیماری ہے. بلکہ، یہ آپ کے سب وقت کو جاننے کے لۓ ہے کہ آپ اپ اور نیچے کی حدوں کے اندر اندر اپنی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لۓ ضروری اقدامات کرسکتے ہیں. مزید میری بئپولر کامیابی کی کہانیاں: آرٹ آف لائونگ کے ساتھ بیپولر
