حیاتیاتی درد، بھاری خون اور موڈ جھگڑا آپ کو نیچے ھیںچ سکتے ہیں. لیکن جب وہ صحت مند تشویش بن جاتے ہیں؟ ہم نے ماہرین سے بدترین مہلک مسائل کے بارے میں پوچھا اور امداد حاصل کرنے کے بارے میں …
ہر مہینے، جیسے گھڑی کا کام، آپ اپنے بستر میں درد کے ساتھ جلدی کر رہے ہیں، ختم ہو جاتے ہیں. لیکن بعض اوقات آپ کا دور ناجائز علامات کے ساتھ آتا ہے.
کشیدگی اور عام ہارمونل تبدیلی انتہائی درد یا بے ترتیب خون سے بچا سکتے ہیں. لیکن ان علامات کو بھی زیادہ سنجیدگی کا باعث بن سکتا ہے.
"اگر آپ ہمیشہ باقاعدگی سے دور ہوتے ہیں اور اچانک غیر قانونی ہو جاتے ہیں تو، یہ ایک طبی مسئلہ ہوسکتا ہے،" روچسٹر کے میو کلینک میں ایم ڈی، مری گالینبرگ کہتے ہیں. .
کچھ آسانی سے غذائیت میں تبدیلی یا زیادہ سے زیادہ انسداد علاج کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، لیکن دوسروں کو ڈاکٹر کی دیکھ بھال یا حتی جراحی کی ضرورت ہوتی ہے.
یہاں ماہرین کو یہ بتانا ہے کہ پانچ ماہ سے زیادہ عام مسائل کی شناخت اور علاج کیسے کریں.
1. بھاری مدت (مینورہیہ)
یہ کیسے محسوس ہوتا ہے: اگر آپ کی مدت سات دن سے زائد عرصہ تک ہوتی ہے تو، آپ کو ہر دن ایک پیڈ یا ٹمپون سے ٹھوس لگایا جاتا ہے یا آپ کو تحفظ میں تبدیل کرنے کے لۓ آپ کو پڑتا ہے. مینورٹریگیا.
یہ سب سے زیادہ عام عضو تناسل کے مطابق ہے، "اندرونی اور لائفیسکپ خواتین کی صحت کے ماہر ایم ڈی، رابن ملر کہتے ہیں."
ناراض اور شرمندہ ہونے کے علاوہ، یہ انمیا کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، جس کی وجہ سے تھکاوٹ، قلت ڈاکٹر، ملر کا کہنا ہے کہ سانس، سینے کا درد اور بیدار ہونے کی وجہ سے.
یہ کیوں ہوتا ہے: سب سے زیادہ امکان ہے. یہ جسم کو ہارمون پروجسٹرڈ سے کافی بنانے سے روکتا ہے؛ اس کے بغیر، اسسٹینجن زیادہ تر غذائیت کے استر کی بنا دیتا ہے، جس کا نتیجہ بھاری مدت میں ہوتا ہے.
دیگر دشمنی کے مسائل جو زیادہ سے زیادہ خون بہاؤ کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہیں:
- انسائڈیٹریسیس - جب uterine استر باہر بڑھتی ہے تو، اعضاء یا مثالی پر سٹرپس اور بانسلیت
- پولپس یا ریبرائڈ - ممکنہ طور پر دردناک، غیر غیر متوقع اضافہ جس میں uterus
- ویلی سوزش بیماری (پی آئی ڈی) میں پیدا ہوتا ہے - مثالی ادویات (uterus، fallopian ٹیوبیں، اعضاء، گراں) کا ایک انفیکشن ہے جو بانسلیت کا سبب بن سکتا ہے
- اڈونومیسوس - ایک دردناک حالت یہ ہوتا ہے جب سورجومیٹریج ٹشو غذائیت کی دیوار میں بڑھ جاتا ہے
بھاری خون میں ہونے والی دیگر ممکنہ وجوہات کی وجہ سے ہارمونل عدم توازن، غیر فعال یا زیادہ فعال تائیرائڈ، جگر اور گردے کی ناکامی، یا خون کی خرابی کی شکایت.
طبی علاج: سب سے پہلے، ایک بنیادی شرط کی شناخت کے لئے اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. اس کا علاج عام طور پر زیادہ خون سے بچنے کے لئے روک دیا جائے گا.
خون کی کمی نے آپ کو خونریزی پیدا کی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر بھی لوہے کی سپلیمنٹ کی پیشکش کرسکتے ہیں.
پیدائش کنٹرول گولیاں، زبانی پروجسٹرون، ہارمونل آئیUD (میرینا) اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) جیسے ibuprofen (ایڈڈیل) حیض کے بہاؤ کو کم کر سکتا ہے.
اگر وہ خون میں کمی نہیں آتی تو آپ کا ڈاکٹر سرجری کی سفارش کرسکتا ہے. زلزلے کی بہاؤ کو کم کرنے کے لئے uterine استر سے ٹھنڈا اور curettage (D & C)، ٹشو باہر scraped کیا جاتا ہے.
اگر خون بہاؤ بھاری رہتا ہے، اس طریقہ کار کو بار بار بار بار کی ضرورت ہوتی ہے.
Endometrial کھلی اور endometrial استقبالیہ تباہ یا ختم ڈاکٹر گیلینبرگ کا کہنا ہے کہ uterine استر، جو ڈرامائی طور پر ماہانہ بہاؤ کو کم کرتی ہے.
یہ طریقہ کار ہائٹرٹریکومیشن کے لئے ایک عام متبادل بن جاتا ہے. یہ حاملہ ہونے کی اپنی صلاحیت کو کم کر سکتی ہے.
قدرتی علاج: کافی آرام دہ اور اسپرین سے بچنے کے لۓ، جو خون سے روکتا ہے، علامات کو آسانی سے روک سکتا ہے. ڈاکٹر ملر کا کہنا ہے کہ ایکوپنکچر کو کچھ خواتین کے لئے بھاری خون کی بہبود بھی کم ہو گی.
2. دردناک دور (ڈیسمورورہ)
یہ کیسے محسوس ہوتا ہے: حرارتی پیڈ ان شدید درد کے لئے کوئی مقابلہ نہیں ہے. کم پیٹ کا درد آپ کی مدت سے قبل یا اس کے دوران، کبھی کبھی متلی اور قحط کے ساتھ شروع ہوتا ہے.
ایک فارم (پرائمری ڈیس مینورہرہ) اکثر پہلی حیض سائیکل کے ساتھ شروع ہوتی ہے جبکہ دوسرے (ثانوی ڈائیسمینورہ) عام طور پر خواتین میں 30-45 ہوتا ہے. سال کی عمر.
یہ کیوں ہوتا ہے: کوئی بھی نہیں جانتا ہے کہ بنیادی ڈیسموروریا کا کیا سبب ہے. لیکن یہ پروسٹگینڈن کی بڑھتی ہوئی سطحوں سے منسلک ہوتا ہے، امریکی اکیڈمی آف فیملی ڈاکٹروں کے مطابق، جس پر اعضاء کی پیداوار میں مضبوط ہتھیاروں کی پیداوار ہوتی ہے، ایک ہارمون ہے.
ثانوی ڈیس مینورہرہ اسی پیویسیس کے مسائل سے منورریگیا کے طور پر پیدا ہوتا ہے: endometriosis، فبروڈز اور پی آئی ڈی
دیگر خطرے والے عوامل میں سگریٹ نوشی اور ابتدائی مدت میں ابتدائی عمر شامل ہیں.
طبی علاج: مردورٹری کے طور پر، اپنے ڈاکٹر کو کسی بھی بنیادی حالات کا علاج کرنے کے لۓ دیکھیں.
NSAIDs جیسے ibuprofen (ایڈلیل) اور نپروکس (ایلیل) درد کو کم کرسکتے ہیں. ڈاکٹر ملر کا کہنا ہے کہ جب وہ پیدائشی کنٹرول گولیاں کے ساتھ استعمال کرتے ہیں تو خاص طور پر مؤثر ہوتے ہیں.
ڈیوک یونیورسٹی میں ایک مثالی ماہر ملیی بیرا، ایم ڈی کہتے ہیں کہ اگر آپ کے ڈاکٹر کو ایک حائیٹریکٹومی کی تجویز ہو سکتی ہے تو. ڈاکٹر ملر کا کہنا ہے کہ ڈرمھم، میڈیکل سینٹر میں میڈیکل سینٹر.
قدرتی علاج: حرارت، شاور، غسل یا حرارتی پیڈ سے - اور متبادل علاج دونوں ڈیس مینورہرہ کے لئے کچلنے میں آسانی ہوسکتی ہے.
یہ علاج مدد کریں، لیکن ان کی کوشش کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں:
- تھامین، وٹامن ای، وٹامن بی 6، کیلشیم، میگنیشیم یا ومیگا -3
- چینی ہربل کے علاج toki-shakuyaku-san
- ایکوپنکچر، ایکیوپنچر اور پیٹرالما کے ایک قدرتی علاج ڈاکٹر، سارہ تھر کا کہنا ہے کہ، ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (تناسب)
- یوگا، مراقبہ اور مساج
چینی، کیفین، سرخ گوشت اور جک سے بچنے کے علاوہ دردناک درد بھی کم ہوسکتا ہے.
3.
جب آپ مہلک نہیں ہوتے ہیں تو آپ کو ہلکا خون بہاؤ (بھڑکانا) یا بھاری بہاؤ اور کچلنا محسوس ہوتا ہے. نوزائیدہ کنٹرول پر نوجوانوں اور عورتوں کے لئے، ڈاکٹر گیلینبرگ کا کہنا ہے کہ درمیان کی مدت کے درمیان گھٹنا عام ہے اور عام طور پر اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے. لیکن اگر آپ رینج کے قریب رہ رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو خبردار کریں. یہ لمبے لمبے خواتین میں زیادہ عام ہے جو لمبے لمحات میں زیادہ عام ہے.
کیوں ہوتا ہے:
Endometrial کینسر کے علاوہ، کشیدگی، کشیدگی، ہارمونل عدم توازن، غیر فعال تھرایڈ، غریب آلودگی، فبروڈ یا پولپ، ڈاکٹر گالینبرگ کا کہنا ہے کہ طبی علاج:
سالانہ نسخہ امتحان کا شیڈول کریں تاکہ آپ کے ڈاکٹر کو جلد ہی کسی بھی مسئلے کو پکڑ سکے. آپ کے ڈاکٹر کو تھرایڈ اور انفیکشن فنکشن کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے خون کے امتحان کی سفارش کی جا سکتی ہے. کینسر کو قابو پانے کے لۓ کالپوپپوپ (ایک اندراج جس میں اندام نہانی اور گرافی کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے مائکروسافٹ کا استعمال ہوتا ہے) یا لمومومیٹریال یا گریی بایپسی کا استعمال ہوتا ہے.
آپ کے ڈاکٹر کو بھی ایک پروجسٹرون صرف علاج، جیسے انٹراترینین ڈیوائس (آئی آئی آئی ڈی) ہارسٹن یونیورسٹی آف ٹیکساس میڈیکل سکول میں رکاوٹ اور نسائی کے پروفیسر ایم ایم، پامیلا D. بیرنس کہتے ہیں کہ ہارمون.
4. Premenstrual سنڈروم (PMS) اور پرائمری ڈائیفورک ڈس آرڈر (PMDD)
یہ کیسے محسوس ہوتا ہے:
زیادہ سے زیادہ خواتین اپنی زندگی میں کچھ عرصہ پر پی ایم ایس کا سامنا کرتے ہیں. عام طور پر چند دن قبل اس کی علامات شروع ہوتی ہے. PMDD کے طور پر جانا جاتا شدید پی پی ایس، اس کی علامات جیسے تشویش، ڈپریشن یا غصے کا سبب بنتا ہے. اس کی علامات - چمکنے، چھاتی کی درد، پٹھوں کا درد امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات کے مطابق، تقریبا 3٪ -8٪ خواتین پی ایم ڈی ڈی کے ساتھ PMDD کا تجربہ کرتے ہیں.
یہ کیوں ہوتا ہے:
ہارمون دماغ میں گردش اور کیمیائی تبدیلیوں کے ارد گرد جکڑے ہیں دماغ میں علامات کو برداشت کرنے کا خیال ہے، میو کلینک کے مطابق. ڈاکٹر برہرا کہتے ہیں کہ طبی علاج:
این ایس ایس آئی ڈی پی ایس ایس کے علامات جیسے چھاتی کی تکلیف کو کم کرتے ہیں، ڈاکٹر برنس کہتے ہیں. تکلیف دہ کو روکنے یا مکمل طور پر اپنے سائیکل کو روکنے کیلئے پیدائشی کنٹرول گولیاں ہارمونز کو مستحکم کرتی ہیں.
موڈ کے علامات کو کم کرنے کے لئے، آپ کا ڈاکٹر ایک اینٹی ویڈیننٹنٹ کا تعین کرسکتا ہے، یا پھر روزانہ لے لیا یا دو ہفتوں سے پہلے حیض سائیکل کے لۓ.
قدرتی علاج:
آپ کے جسم کے PMS cravings میں مت چھوڑیں، خاص طور پر میٹھی کے لئے. نیو ہیووین میں ییل یونیورسل سکول آف میڈیکل آف سی میڈیکل، سی ٹی. میں امراض اور نسائی کے کلینیکل پروفیسر، ایم ڈی، مریم جین منکین کہتے ہیں.ڈاکٹر مکنن کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کرتے ہیں تو آپ عام طور پر بدتر محسوس کریں گے.
یہی وجہ ہے کہ:
مٹھائی آپ کے خون کی شکر کی سطح کو تیزی سے تبدیل کر سکتی ہے، جس کی وجہ سے موڈ جھک جاتا ہے. میو کلینک کے مطابق، اور نمکین کھانے کی اشیاء آپ کو پانی برقرار رکھنے میں مدد دے سکتی ہے، اور آپ کے پی ایم ایس کی چمک میں اضافہ بھی شامل ہوسکتا ہے. بعض اضافی مادہ علامات کو آسانی سے کم کرسکتے ہیں. کیلشیم (1،200 ملی گرام)، میگنیشیم (400 میگاواٹ)، وٹامن بی 6 (50-100 میگاواٹ) اور وٹامن ای (400 بین الاقوامی یونٹس) کی کوشش کریں.
کشیدگی کو کم کرنے اور بہتر بنانے، مشق کرنے یا مساج حاصل کرنے سے اپنے موڈ کو بہتر بنانا.
5. غائب مدت (امورورسہ)
یہ کیسے محسوس ہوتا ہے:
آپ عام طور پر آپ کا دورہ گھڑی کام کی طرح ملتا ہے، لیکن اچانک، یہ روکتا ہے. بعض اوقات کئی یا ایک ماہ میں کئی مہینے تک. ایک نوجوان کے طور پر یا perimenopause (سال سے پہلے اور رجحان شروع ہوتا ہے ایک سال کے بعد) کے دوران ایک مدت کو چھوڑنے کے لئے غیر معمولی نہیں ہے. ڈاکٹر بارسن کہتے ہیں کہ دوسری بار، آپ کے او بی- جی یو این کو دیکھیں، خاص طور پر اگر آپ قطار میں تین دوروں کی کمی محسوس کرتے ہیں تو
کیوں ہوتا ہے:
حاملہ، دودھ پلانے، رینج کنٹرول، گولڈن کنٹرول گولیاں یا ہارمون شاٹس (جیسے ڈپو - پروورہ میں پیدائشی کنٹرول پیدا ہوتا ہے) سب کو مسدود دوروں کا سبب بن سکتا ہے. دیگر وجوہات میں شامل ہیں:
پولی سیسٹک آورری سنڈروم (PCOS): ایک ہارمونل مسئلہ ہے جو جسم کو انڈے کو ترقی یا جاری کرنے سے روکتا ہے
- پرائمری امراض کی ناکامی: جب ovaries اسسٹینجن کی پیداوار روکنے یا 40 سے
- عشرین کے سنڈروم: انفیکشن یا سرجری سے سرطان یا uterus کے سکارفنگ
- کشیدگی، جو جسم کے ہارمون کی سطح سے مداخلت کرتی ہے.
- کم وزن کا وزن، جیسے اینورکسیا اور دیگر کھانے کی خرابیوں کے بارے میں
- طبی علاج:
بنیادی وجہ کا علاج ماہانہ سائیکلوں کو منظم کرے گا. قدرتی علاج:
اگر کشیدگی یا وزن میں کمی کا مسئلہ ہے تو، ڈاکٹر بیرسن کے مطابق، زندگی کی تبدیلیوں کو تبدیل کردیں. مثال کے طور پر، ایک بار کم وزن خواتین ایک صحت مند وزن میں واپس آتے ہیں، وہ عام طور پر ان کی مدت حاصل کررہے ہیں. خواتین کی صحت: آپ کتنا جانتے ہیں؟
اچھا صحت کا کوئی متبادل نہیں ہے، اور جب یہ چلا گیا ہے، اچھے کے لیے. یہ آپ کی طرف سے آپ کو منتقل کرنے دو. اپنے سمارٹس کو اس خواتین کے ہیلتھ کوئز کے ساتھ ٹیسٹ کریں.
