فہرست کا خانہ:
- آپ کے لئے صحیح پہیوں کا پتہ لگانا
- آپ کی پہیوں کے لئے ادائیگی کر رہے ہیں
- آن لائن اور رائڈنگ
- چیلنجوں سے نمٹنے
کلیدی لیواۓ
ایم ایس کو آپ کے موٹر سائیکل کو موٹبالوں میں ڈالنے کا مطلب نہیں ہے.
ایک انکولی موٹر سائیکل آپ کو پیڈلنگ رکھ سکتا ہے. اگر MS آپ کو ایک روایتی موٹر سائیکل پر سوار ہونے سے روکتا ہے.
ایم ایس کے ساتھ فعال رہنا جسمانی اور ذہنی صحت کے فوائد ہیں.
ایک عام ہفتے کے اختتام پر، آپ کو اس کی خوشی کی جگہ میں کرسی جرمنوں کو مل جائے گا. پیسیفک کوسٹ.
سینن ڈائیگو میں ایک بڑے خوردہ فروش کے سینئر تجزیہ کار اور سینئر ڈائرکٹری کے سینئر تجزیہ کار جرمنوں کا کہنا ہے کہ "میں تفریح اور مشق کے لئے مکمل طور پر چلتا ہوں کیونکہ میں صرف اس سے پیار کرتی ہوں." 2010 میں.
جرمنوں، جو اس کے چالیس سالوں میں ہیں، اس کی تشخیص سے پہلے ایک سال پہلے ایم ایم علامات محسوس کرتے ہیں، وہ یاد کرتے ہیں کہ اس کے بعد "اس نے ایک عظیم موٹر سائیکل کی سواری." کہا.
"میرا دائیں بازو گونگا گیا اور سینسر میرے اوپری بازو، میرا دائیں جبڑے اور گدھے، اور میرے دائیں کان کے ذریعے چل گیا." "یہ بہت عجیب اور خوفناک تھا، کیونکہ مجھے پتہ نہیں تھا کہ میرے جسم میں کیا ہو رہا ہے."
تشخیص میں ان کی پہلی ردعمل اس موٹر سائیکل پر پھانسی تھی. انہوں نے کہا کہ "میں سوچتا ہوں کہ میں نے موٹر سائیکل کے ساتھ میری ایم ایس کی تشخیص سے منسلک طور پر منسلک کیا ہے - یہ انکار کرنے کا ایک شکل ہے." لیکن 2011 کے موسم گرما کے دوران ٹیلی ویژن پر زبردست ٹور ڈی فرانس سائکلنگ مقابلہ دیکھنے کے بعد، وہ حوصلہ افزائی کی گئی تھی. وہ کہتے ہیں کہ موٹر سائیکل پر واپس.
"میں نے اسے ریک سے لے لیا، اسے دھکا دیا اور اپنی پہلی سواری کے لئے ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ رہنے لگا." "لڑکا، کیا میں سائیکلنگ کی کمی محسوس کرتا ہوں!"
آپ کے لئے صحیح پہیوں کا پتہ لگانا
جرمن روایتی روڈ سائیکل پر چلتا ہے. اس کی نظر میں صرف ایک ترمیم صرف ایک ہی آئینے کے علاوہ ہے جو اس کی نظر لائنوں کو بہتر بنانا ہے. وہ کہتے ہیں. کبھی کبھی، گرم موسم اس کی دائیں آنکھ سے باہر دیکھنے کے لئے مشکل ہے.
ہیلین ہیس میں ایک انکولی کھیلوں کے کوآرڈینیٹر اور مریض مشیر کہتے ہیں کہ، روایتی بائک MS کے ساتھ لوگوں کو ایڈجسٹ کرنے کے بہت سے طریقوں میں نظر ثانی کی جا سکتی ہے. نیو یارک کے مغربی ہاورسٹرو میں بحالی کے ہسپتال. مثال کے طور پر، وہ کہتے ہیں کہ پہیوں کی ایک اضافی سیٹ موٹر سائیکل کی پیچھے سے منسلک کیا جاسکتا ہے تاکہ اس سے زیادہ مستحکم ہوجائے.
لیکن کبھی کبھی مسئلے، تھکاوٹ، پٹھوں کی کشیدگی، یا دیگر کاسٹیلکوکو کہتے ہیں کہ ایم ایس علامات روایتی موٹر سائیکل کو مشکل بنا سکتی ہیں. اس طرح کے حالات میں، انکولی سائیکلنگ آپ کو آگے بڑھ سکتے ہیں.
متعلقہ: آپکے MS مشق روٹنگ کی منصوبہ بندی
MS کے ساتھ دو لوگوں کے لئے دو مقبول انتخاب آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل ہیں.
- بیک وقت ب پہاڑیوں کو سواریوں کے بجائے ایک کرسی کی سیٹ میں سواری میں بیٹھ کر آرام دہ اور پرسکون بیٹھنے کی اجازت دیتا ہے، اور ان کے ٹانگوں کے ساتھ دوبارہ مجوزہ پوزیشن میں پیڈل کرینگی.
- ہاتھوں سائیکلوں کو لوگوں کو ٹانگوں سے محروم کرنے کے قابل بناتا ہے جو ان کے ہاتھوں کا استعمال کرکے تین پہیوں کی چالوں کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے. .
پسماندہ بائک دو پہیوں اور تین پہیوں میں آتے ہیں. ایک دو پہیوں کو دوبارہ موٹر سائیکل موٹر سائیکلوں پر پاؤں رکھنے کے لئے اس طرح کی اشیاء کو headrest، seatbelt، اور پاؤں کی روک تھام کے طور پر اپنی مرضی کے مطابق کیا جا سکتا ہے. لیکن ایک دو پہیوں کی بازیابی کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے روایتی موٹر سائیکل کی طرح.
ایک بار پھر ٹائکریی، دوسری طرف، توازن کی ضرورت کو ختم کرتا ہے، جو ایم ایس کے ساتھ لوگوں کو کمزور بنیادی بنانے میں مدد کرسکتا ہے. Castelluccio کا کہنا ہے کہ "بائبل سے لطف اندوز کرنے کے بغیر بغاوت کے بغیر بغاوت کے بغیر،". "یہ ان کے پیروں اور بازوؤں میں پٹھوں کی سالمیت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے … [اور] ذہنی اور جسمانی طور پر، جسمانی اور جسمانی طور پر، جسمانی طور پر اور جسمانی طور پر رہیں گے."
کچھ آرام دہ اور پرسکون ٹریولکولس پیچھے سے دو پہیوں ہیں اور ایک سامنے (ڈیلٹا ٹریکس کہتے ہیں) جبکہ دوسروں کے پاس سامنے اور ایک میں دو پہیوں ہیں (tadpole trikes). صارف کی ترجیحات کا تعین ہوتا ہے کہ انفرادی طور پر ایک بہتر انتخاب ہے.
ان تینوں پہیوں کے مطابق ہینڈکلکس بھی توازن کی ضرورت کو ختم کرتی ہیں. کچھ ہاتھوں کی سواری قریب کے سرے کی پوزیشن میں زمین کے قریب ہی سوار کی جگہ رکھتا ہے، جبکہ دوسروں کو سیدھا راستے میں زمین سے زیادہ اوپر سوار ہوتا ہے.
آپ کی پہیوں کے لئے ادائیگی کر رہے ہیں
آرام دہ اور پرسکون بائک اور ہاتھوں دونوں پہچانیں ہیں. Castelluccio کا کہنا ہے کہ "ہینڈ سائیکلس $ 2،000 سے $ 11،000 تک کہیں بھی لاگت کرتا ہے،" کاسٹیلکوکو کہتے ہیں. "بیک وقت بائک $ 1500 سے $ 3،000 تک ہے،" تقریبا 1،000 ڈالر اور 7،000 ڈالر کے درمیان آرام دہ اور پرسکون ٹرکوں کے ساتھ. "
آپ نوکریاں اور ہینڈلنگ آرڈر کرسکتے ہیں. Castelluccio کا کہنا ہے کہ، مختلف ویب سائٹس کے ذریعے، اور کچھ خردہ موٹر سائیکل کی دکانوں کو ان کے بیچ بھی فروخت.
اگر آپ ایک انکولی سائیکل کی لاگت برداشت نہیں کرسکتے ہیں، چیلنج شدہ ایتلافی فاؤنڈیشن (سی اے اے) نے آلات کے لئے معذور کھلاڑیوں کو امداد فراہم کی ہے، اچھی طرح سے مقابلہ کے اخراجات اور تربیتی فیس. درخواستیں ہر سال ایک محدود وقت کے لئے قبول کی جاتی ہیں.
معذور تجربہ کار تجربہ کار سی اے اے اے کے آپریشن کے بغاوت کے پروگرام کے ذریعہ ائتلیٹک سامان، ٹریننگ، اور سفر کے اخراجات کے لئے درخواست دے سکتے ہیں.
آن لائن اور رائڈنگ
وکیسی Toussaint، 38، ایک فنڈ- نیون یارک، مونسی میں ریزر، سی اے ایف کے ذریعہ اپنا دستکاری حاصل کیا. 2002 سے انھوں نے ایم ایس کیا تھا، اور تھکاوٹ اور توازن کی خرابی ان کے سب سے پریشان علامات ہیں.
2014 میں ٹسوسین نے تفریحی طور پر ہینڈ سائیکلنگ شروع کردی، لیکن مہینے میں 10 کلو دوڑ میں مقابلہ کر رہا تھا. انہوں نے کہا کہ اس سائیکل پر سوار کسی بھی مدد کی ضرورت نہیں ہے، اور کوئی خصوصی تربیت لازمی نہیں تھی.
"یہ شروع کرنا بہت آسان تھا". وہ کہتے ہیں کہ موٹر سائیکل بہت بھاری نہیں ہے، جس میں ایک پلس ہے، لیکن ٹانگ کی شدت بڑھتی ہوئی مشکلات سے بڑھتی ہوئی ہوتی ہے.
انکولی سائیکل سائیکل اور ہینڈ سائیکلنگ کے بارے میں مزید معلومات کے لۓ، معذور کھیلوں کا دورہ کریں امریکہ.
چیلنجوں سے نمٹنے
ٹسسینٹ کا کہنا ہے کہ حفاظتی وجوہات کی بناء پر وہ قاچاق شدہ سڑکوں سے دور رہتا ہے. انہوں نے کہا کہ موٹر سائیکل میں ایک پرچم دکھایا گیا ہے، لیکن بہت سے موٹرسٹائل اس میں تسلیم کرنے میں ناکام رہتے ہیں. "تمہارا سب سے اچھا شرط دوسرا سائیکل سوار کے ساتھ بند بند علاقے میں سوار ہے. میں اپنے گھر کے قریب ایک جھیل کے ارد گرد سواری کرتا ہوں. "
MS تھکاوٹ کبھی کبھی اپنی توانائی کو زپ کرتا ہے، اور اس کی موٹر سائیکل کی سواریوں کو متاثر کر سکتا ہے. Toussaint قبول کرتے ہیں. "
جرمنوں کو ایک ہی مسئلہ کا سامنا ہے." میں خود کو ایک اور گودہ جانے کے لئے دباؤ ڈالتا ہوں، ایک اور 15 منٹ کرو، جب زیادہ سے زیادہ کہیں گے کہ شاید تولیہ میں پھینک دینا چاہئے. " وہ کہتے ہیں کہ "تھکاوٹ اتنا ناراض ہے، اور بعض اوقات میں صرف توانائی حاصل نہیں کر سکتا اور سواری کے لۓ جا سکتا ہوں." یہ مجھے مایوس کرتا ہے، لیکن میں بہتر دن محسوس کرتا ہوں. ایک بار پیدل میں، طویل عرصہ سے پہلے میں 'میں ہوں، میں کر سکتا ہوں، میں گا' - کر سکتے ہیں بانی ایم ایس کے بانی دیر سے Jimmie Heuga سے متاثر کن الفاظ - اور اپنی موٹر سائیکل پر سوار ہر منٹ سے محبت کرتا ہوں. "
