فہرست کا خانہ:
مس مس نہیں یہ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
اگر آپ کو اسپینائیلائٹس (ایس ایس) کا پتہ چلتا ہے تو آپ کو لچکدار اور موبلٹی کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی. شاید اس درد کے ذریعے آزمائشی ہوسکتی ہے جو کبھی کبھی روزگار کے کاموں کے ساتھ مل جاتے ہیں. لیکن بعض معاون آلات کے فائدہ اٹھانے میں مصیبت کو کم سے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، آپ کے جوڑوں سے دباؤ لے جا سکیں اور اس کے ارد گرد آسانی سے بن سکیں.
جب یہ آپ کے لئے بہترین آلہ منتخب کرنے کا ارادہ رکھتا ہے، تو کوئی سائز نہیں ہے. حل بوسٹن یونیورسٹی آف ہیلتھ اینڈ ریوولپمنٹ سائنسز میں پیشہ ورانہ تھراپی کے محکمے میں ایک کلینیکل پروفیسر کیرن یعقوب، او ٹی / ایل کا کہنا ہے کہ "ہر فرد کی علامات، طرز زندگی اور حوصلہ افزائی کی سطح ان کی ضروریات کو متاثر کرے گی."
اگرچہ آپ تلاش کر سکتے ہیں یعقوب کا کہنا ہے کہ بہت سے صحت اور طبی سپلائی اسٹورز میں معاون آلات، یہ کسی بھی خریداری سے پہلے پیشہ ورانہ تھراپسٹ کے ساتھ کام کرنے کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے. "پیشہ ورانہ تھراپسٹ ایک مکمل تشخیص کرے گا کہ آپ کے طرز زندگی کے لئے کونسا آلہ سب سے زیادہ معنوں کا تعین کرے گا."
AS:
کینز، کچلنے اور وائڈرز کے ساتھ لوگوں کے لئے کچھ مددگار مددگار آلات ہیں.
- یہ آلات نہ صرف جسمانی طور پر فعال طرز زندگی زندگی میں مدد کرنے میں مدد کرتی ہیں. ، لیکن وہ انفیکشن، تکلیف دہ جوڑوں کے دباؤ کو بھی لے لیتے ہیں، ڈینس اینگ، ایم ڈی، ریمیٹولوجی اور امونالوجی اور سیکشن کے چیف جسٹس وینسٹن سلیم، شمالی کیرولینا میں ویک جنگل بپتسمہ میڈیکل سینٹر میں سیکرٹری پروفیسر بتاتا ہے. اور ان لوگوں کے لئے جو مصیبت کا شکار ہیں ڈاکٹر انجاک ریچرس کہتے ہیں کہ اعلی درجے کی ایس کے نتیجے کے طور پر بڑھتے ہوئے، ان آلات کو خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے جب لوگ گیٹ دوبارہ تربیت کے ذریعہ اپنا راستہ نگہداشت کررہے ہیں.
- یعقوب کا کہنا ہے کہ "کم درد یا ہونٹوں میں درد اور اوپری ٹورسو میں کسی سختی کو روکنے کی حد محدود ہوسکتی ہے." اس سے لوگوں کے لئے درد کے ساتھ موڑنے یا تکلیف پہنچانے میں مدد مل سکتی ہے. میکانی پہنچنے والے یا گببارے کو آپ کی گرفت بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے، نیچے، یا اس سے پہلے، تو یہ آپ کو آپ کے جسم کو روکنے کی ضرورت نہیں ہے. "میں لوگوں کو بتاتا ہوں کہ جب وہ گروسری کی خریداری کرتے ہیں تو وہ پہنچنے والا ہے. اگر وہ آپ کے ہونٹوں، پیچھے یا گھٹنوں میں درد کرتے ہیں تو اس کو باورچی خانے میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے جب کسی شیلف پر کسی چیز کو پکڑنا یا فرش پر کچھ اٹھایا جائے. یعقوب کا کہنا ہے کہ، اسے اوپر اور نیچے تک پہنچنا مشکل ہے، بلند نشستیں اور کشن کچھ دباؤ کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے دفتر کی کرسی، سوفا اور گدھے کے لۓ ٹوائلٹس کی نشستوں اور کشنوں کے لۓ اختیارات پر غور کریں. غسل اور شاور ہینڈراس.
- "خاص طور پر ہینڈرایل ایک اہم معاون آلہ ہوسکتا ہے کیونکہ لوگوں کے ساتھ اکثر لوگوں کو اپنے وزن کی حمایت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. یعقوب کا کہنا ہے کہ شاور یا غسل سے باہر اور باہر نکلنا. باقاعدگی سے تولیہ بار ڈیزائن نہیں کیا گیا ہے - اور ممکنہ طور پر آپ کے وزن کی حمایت نہیں کر سکتے ہیں. "ہینڈرایل آپ کے جوڑوں سے دباؤ لے سکتے ہیں اور آپ کو محفوظ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے." اپنی مرضی کے مطابق اوتھٹیکٹس.
- AS ریڑھ سے باہر جوڑوں کو متاثر کر سکتا ہے. حقیقت میں، AS کے ساتھ لوگوں کے درد کو فروغ دینے کے امکانات ہیں، پھول فاسسیائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے، گٹھری فاؤنڈیشن کے مطابق، ان کے پاؤں کے آرکوں اور ہیلس میں. نیو یارک شہر میں ویسٹ کنویل میڈیکل کالج اور ہسپتال کے خصوصی ہسپتال کے ایک ریوے ماہر سائنسدان ایم ڈی تھوڈور فیلڈس، ایم ڈی، تھورور فیلڈز کہتے ہیں. " برےس اور splints. کا کہنا ہے کہ" ان مقدمات میں خاص طور پر مددگار ہوسکتا ہے. "
- چونکہ اے ایس پی ہاتھوں اور ہتھیاروں پر اثر انداز کر سکتا ہے، کڑا پہننے یا پھینکنے کے دردناک جوڑوں اور tendons پر کشیدگی کو کم کر سکتا ہے. یعقوب کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کی کلائی دردناک ہے تو، اپنی مرضی کے مطابق پھیلنے میں مدد مل سکتی ہے." "ایک پیشہ وارانہ تھراپسٹ آپ کی ضروریات کا جائزہ لے کر سفارشات دے سکتے ہیں کہ کس قسم کے برتن یا سپلٹس درد اور دباؤ سے بچ جائیں گے. ڈریسنگ ایڈز.
- جب آپ کے نچلے حصے اور ہپس سخت یا انفلاسٹر ہوتے ہیں تو یہ جھکنا مشکل ہے. یعقوب کا کہنا ہے کہ "توسیع شدہ جوتے نے آپ کو اپنے جوتے پر ڈالنے کے بغیر اجازت دینے کی اجازت دی ہے اور آپ کے جرابوں کو اپنی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے." جھاڑیوں کے جوتے بھی جدوجہد کی جاسکتی ہے، لیکن لچکدار خود سے بچنے والی شیلیں اس کام کو بہت کم کرسکتے ہیں. AS کے ساتھ لوگوں کے لئے دردناک. " اضافی وسیع طرف کے نقطہ نظر.
- اگر آپ کے ایس ایس بڑھا ہے تو آپ بغیر درد کا سامنا کئے بغیر فٹ نہیں دیکھ سکتے ہیں، آپ اپنی گاڑی میں کچھ ایڈجسٹمنٹ بنانا چاہتے ہیں. ریاستی قوانین کو اجازت دیتا ہے کہ ہر زاویہ کو دیکھنے کے لئے آئینے کے علاوہ آئیں. "اے این کا کہنا ہے." لیکن اگر آپ اپنے سر کو تبدیل نہیں کر سکتے، تو یہ ہوسکتا ہے کہ آپ ڈرائیونگ چھوڑنے، دوسروں کی حفاظت اور دوسروں کے بارے میں غور کریں. " تفریح کرسیاں
- اگرچہ صحیح معنوں میں کوئی معاون آلہ نہیں ہے، اگرچہ یعقوب نے یہ خیال کیا ہے کہ لوگوں کو اس چیز کو اپنی مدد کے مطابق آلات کے لۓ شامل کرنا چاہئے. "تھکاوٹ ایک اہم علامہ ہے، اور ایک ایسی کرسی ہے جو خاص طور پر دفتر میں ، لوگوں کو نیپ اور ان کی توانائی کو بچانے میں مدد مل سکتی ہے، "وہ بتاتے ہیں. ان لوگوں کے لئے جو اکثر کھڑے ہوتے ہیں، آپ بیٹھ کھڑے یا کھینچنے والی سٹول ایک اور اختیار ہے.
