جب آپ کا ڈاکٹر عام طور پر ایک امتحان کے دوران سوالات سے پوچھتا ہے، تو آپ عزت مند اور عملی طور پر چارج بھی کرسکتے ہیں. اصل میں، صحیح سوالات سے پوچھ سکتے ہیں جس طرح آپ اپنے بائیوولر خرابی کا انتظام کرتے ہیں. آپ کی صحت آپ اور آپ کے دونوں ڈاکٹروں کے لئے اہم ہے، لہذا آپ محسوس کرتے ہیں کہ کسی بھی موضوع کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں، آپ کی شرط سے متعلق ہے، چاہے یہ آپ کے بایولر تشخیص کے بارے میں ایک سوال ہے، آپ کے دوپولر ادویات کے متعلق کچھ، تکمیل یا متبادل کے بارے میں جانبداری آپ کے جذباتی صحت کے بارے میں تشویش، یا آپ کے جذباتی صحت کے بارے میں تشویش، آپ کے مالیاتی صحت، یا کسی دوسرے طرز زندگی کا مسئلہ.
آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت میں مصروفیت آپ کو بائیوولر ڈائرکٹری اور علاج کے اختیارات کے بارے میں آپ کو تعلیم فراہم کرے گی، اپنے ڈاکٹر کو ایک بہتر احساس دے گا کہ آپ کون ہیں اور آپ کی صحت اور آپ کی زندگی کو کس طرح دوپولر ڈس آرڈر کو متاثر کر رہا ہے. مواصلات کی کھلی لائنوں کے ساتھ، آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی ذاتی ضروریات کے لئے بہترین علاج کی منصوبہ بندی کو فروغ دینے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
لیکن یاد رکھو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کا وقت محدود ہے، لہذا آپ کی ملاقات کے لئے تیار ہو جاؤ اور تیار ہو بائیوئلولر ڈس آرڈر اور سوالات جو آپ کے لئے اہم ہیں پر تبادلہ خیال کریں. کی طرف سے شروع کریں:
- دوئبروک ڈس آرڈر کی تحقیقات. یہ آپ کے تقرر سے پہلے بائیوالر ڈائرکٹری کی بہتر تفہیم حاصل کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. تحقیق کے ذریعے، آپ اپنے کچھ سوالات کا جواب دینے میں بھی کامیاب ہوسکتے ہیں. ہر روز ہیلتھ کے بیپولر ڈس آرڈر سینٹر، ڈپریشن اور بیپولر سپورٹ الائنس، نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے ذہین صحت، اور میڈل پبلس ملاحظہ کریں.
- حکمت عملی. آپ کے خاندانی ڈاکٹر شاید آپ کے تمام سوالات کے جواب میں بائیوولر ڈائرکٹری کے بارے میں جواب نہیں دے سکیں؛ کچھ بہتر ایک نفسیات یا ماہر نفسیاتی ماہر کی طرف سے خطاب کیا جا سکتا ہے جو بطور افراد کے علاج کرنے میں مشق کرتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس سے بات چیت کریں، اپنی تشویش کو حل کرنے کے لئے ایک منصوبہ قائم کریں، اور آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کے طور پر ایک ماہر کے ساتھ عمل کریں. آپ اپنے آپ کی اضافی تحقیق بھی کرسکتے ہیں.
- ریکارڈ رکھنے کی. ڈاکٹر کے دورے کے دوران آپ کے بائیوولر خرابی کے بارے میں ایک جریدے کو دیکھ کر، اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی متعلقہ معلومات کا اشتراک کریں جیسے موڈ یا رویے میں تبدیلی اور آپ کی دوا کیسے کام کر رہی ہے. آپ کے تقرریوں کے دوران نوٹ لے جانے سے آپ کے دورے کے بعد اہم معلومات کو یاد رکھنا ہوگا. متبادل طور پر، آپ ریکارڈنگ کے آلے کو لے کر یا کسی کو دعوت دینے کے لۓ کسی کو دعوت دیتے ہیں اور آپ نوٹ لے لیتے ہیں.
جنرل بئپولر ڈس آرڈر سوالات
اگر آپ اب تک دوئروئل ڈراپٹر کے ساتھ رسمی طور پر تشخیص نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے بارے میں بات کریں ایک ماہر کے ساتھ، جیسے ایک ڈاکٹر، نفسیاتی ماہر یا نفسیاتی ماہر موڈ کی خرابیوں کی تشخیص اور علاج کرنے کے تجربے کے ساتھ.
آپ کو باقاعدگی سے تشخیص ہونے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ کو شرط کے بارے میں معلومات فراہم کرے گا اور علاج کا مشورہ دے گا. آپ کے تشخیص کے بارے میں آپ کے سوالات یا تشویش ہوسکتے ہیں اور بائیوالر ڈس آرڈر کس طرح آپ کی صحت اور آپ کی زندگی کو متاثر کرے گی. اپنے ڈاکٹر سے پوچھتے ہیں کہ ذیل میں غور کریں:
- میرے پاس کیا قسم کی بطور قسم ہے؟ یہ کتنی شدید ہے کیا آپ کو خرابی کی شکایت کی وضاحت کر سکتا ہوں؟
- بائیوولر ڈائرکٹری کے لئے علاج کا بہترین طریقہ (یا طریقوں کا مجموعہ) کیا ہے؟ کیا لوگوں کو کبھی اس سے گزرنا پڑتا ہے؟
- دوائولر ڈس آرڈر کس طرح مجھے طویل مدتی سے متاثر کرے گا؟
- بائیوولر ڈائرکٹری کے چیلنجوں کو کامیابی سے منظم کرنے کے لئے اہم اجزاء کیا ہیں؟
- کیا طبی یا ذہنی صحت کے دیگر ماہرین ہیں مجھے اپنی دیکھ بھال میں ملوث ہونا چاہئے؟
- ہسپتال بندی کب فائدہ مند ہو یا ضروری ہو
- میں اپنے رویے میں کوئی تبدیلی نہیں کروں تو میں (یا میرے خاندان کے ایک رکن) آپ کو انتباہ کروں؟ کیا آپ کے بارے میں مطلع کرنا چاہتے ہیں؟
- اگر میں محسوس کرتا ہوں کہ میں بحران میں ہوں یا ہنگامی امداد کی ضرورت ہے تو کیا کرنا چاہئے
- نسخے پر غور کریں
- موڈ استحکام، جیسے لتیم، یا اینٹیکنولولنٹ منشیات عام طور پر بائیوولر خرابی کی شکایت کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے تیار کیا جاتا ہے. آپ کا ڈاکٹر بھی دیگر قسم کے ادویات کی سفارش کرسکتے ہیں، جیسے اینٹیڈیڈینٹس اور اینٹی وینچائیوٹ اور اینٹپسیچوتک منشیات. آپ کے ڈاکٹر کا تعین کرنے والے ادویات کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے. اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں پوچھیں، فارمیٹ میں آپ کے نسخے کے ساتھ شامل ہیں، اور آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی گئی دوا لے لو. جاننا کہ آپ کی دوا کس طرح کام کرنا ہے آپ کو اس کی تاثیر کا اندازہ لگانے میں مدد ملے گی اور کیا یہ آپ کے لئے صحیح دوا ہے.
یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے ڈاکٹر کو بطور ڈاکٹروں سے دوچار کرنے کے لئے چاہتے ہیں. یا اس کے بغیر میں مؤثر طور پر علاج کیا جاسکتا ہوں؟
دوپولر ڈس آرڈر کی مینیکی اور ڈسپوزایڈ موڈ جھگڑے کا علاج کرنے کے لئے کس قسم کی دوائیوں کا استعمال کیا جاتا ہے؟
کتنا کثرت اور اس دوا کے لۓ کتنی دیر تک مجھے ضرورت ہو گی
- کیا وہاں موجود دوا ہے جو میں ضرورت کی بنیاد پر لے سکتا ہوں؟
- آپ کے لئے کس قسم کی منشیات پیش کی جاتی ہیں، اور یہ کیسے کام کرتا ہے؟
- میں اس منشیات کے متعلق مزید معلومات کہاں سے حاصل کرسکتا ہوں؟
- کیا ادویات مجھے محسوس کرے گا، اور میں یہ کیسے جان سکتا ہوں کہ یہ کام کر رہا ہے؟
- میں کس طرح محسوس کرتا ہوں کہ میں کس طرح محسوس کرتا ہوں میں بہتر محسوس کرنے کی توقع کر سکتا ہوں؟
- اگر میں اپنے دوا کو ہدایت نہیں لیتا تو خطرات کیا ہیں، یا اگر میں اسے لے جانے کی کوشش کروں؟
- اس دوا کی آزمائش کیسے کی گئی ہے؟ اس پر کوئی حالیہ کلینیکل مطالعہ موجود ہیں؟
- میں کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ کروں گا تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ کیا کوئی ایسا بھی ہو سکتا ہے جو مجھے ڈاکٹر کو بلایا جائے؟ کیا کوئی ایسا بھی ہو سکتا ہے جو مجھے فوری طور پر ادویات لینے سے روکنے کی ضرورت ہو؟
- کیا یہ منشیات کی عادت بن رہی ہے؟
- کیا میں اسے خالی پیٹ پر لے سکتا ہوں، یا اسے کھانے سے لے جانا چاہئے؟ دیگر ادویات کے ساتھ بات چیت میں ہوں؟
- کیا کوئی دوا، مشروبات (جیسے شراب)، وٹامن، ہربل سپلیمنٹ یا زیادہ سے زیادہ انسداد منشیات ہیں جو میں اس دوا کو لے کر بچنے سے بچنے کی کوشش کروں؟
- دیگر حالات میری دوا سے متاثر ہوتی ہیں یا متاثر ہوتے ہیں؟ کیا ہوگا اگر میرے پاس دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے؟
- الیکٹروئنکولول علاج (ای سی سی) کیا ہے؟ کیا یہ اب بھی بائیوولر خرابی کی شکایت کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے؟
- ضمیمہ اور متبادل علاج
- ڈاکٹر اکثر انماد اور ڈپریشن کے علامات کے علاج کے لئے تھراپی کا ایک مجموعہ تجویز کرتے ہیں. آپ کے ادویات کے علاوہ، آپ تکمیل یا متبادل تھراپی پر غور کر سکتے ہیں، مثلا مشق کی مشق کرتے ہیں، یوگا کلاس لے کر یا خوراکی ضمیمہ کی کوشش کر رہے ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آیا آپ میں سے کسی بھی اختیارات آپ کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتے ہیں:
- کیا مجھے غور کرنا چاہئے کہ کوئی تکمیل یا متبادل علاج؟
- کیا یہ کلینکیکل ٹرائلز یا ریسرچ ان تکمیل یا متبادل علاج سے متعلق ہیں؟
کیا آپ کی سفارش ہے؟ کسی بھی جڑی بوٹیوں یا دیگر قدرتی سپلیمنٹس جیسے جیسے ومیگا -3 فیٹی ایسڈ یا سینٹ جان کے وٹ؟
جذباتی صحت
- بپولر ڈس آرڈر آپ کے جذباتی صحت اور اپنے رشتے پر ٹول لے سکتے ہیں، لیکن آپ کا ڈاکٹر آپ کو نمٹنے کے طریقوں کو تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے. جذباتی کشیدگی کے ساتھ، آپ کے مینیکی اور ڈراپیک علامات کو منظم کریں، اور اثر دوئبروک ڈس آرڈر کو اپنے تعلقات پر قابو پائیں. خاص طور پر، خاص طور پر، بطور افراد کی مدد کرنے میں بائیوولر ڈائرکٹری کے ساتھ ان کی شخصیت میں تبدیلیوں کو تسلیم کر سکتا ہے جو آنے والے موڈ سوئنگ سگنل کر سکتا ہے. یہ دیگر چیلنجوں جیسے مینیکی ایسوسیڈس، مصیبت کے اخراجات، مادہ کے بدعنوانی، اور اداس مراحل کے دوران واپسی کے ساتھ بھی مدد کرسکتے ہیں. اچھے تھراپیسٹ یا سپورٹ گروپ کے حوالہ سے پوچھیں اور آپ کو اپنے جذباتی صحت کو بہتر بنانے کے لۓ اور بائیوولر کی خرابی کی شکایت سے بچنے کے لۓ اور کیا کرسکتے ہیں.
- کیا میں کسی گروپ یا تھراپسٹ سے کسی جذباتی معاونت کو حاصل کرنا چاہوں؟ کیا آپ مجھے کچھ حوالہ دے سکتے ہیں؟
- مجھے پتہ ہے کہ میرے تھراپسٹ میرے لئے صحیح ہے.
مجھے ایک نفسیات اور ماہر نفسیات دونوں کو دیکھنے کی ضرورت ہو گی؟ اگر ایسا ہے تو، کیوں؟
سنجیدگی سے متعلق رویے کا علاج کیا ہے؟ کیا میں اس قسم کے تھراپی سے فائدہ اٹھاؤں؟
- کیا آپ لوگ اپنے تعلقات، خاندان اور دوستوں کے لئے اپنی حالت کی وضاحت کرنے کی کوشش کررہے ہیں؟
- میں اپنے رشتے کو بہتر بنانے اور اپنے روزانہ کی معمولی تنظیموں کو منظم کرنے میں لوگوں کی مدد کرنے میں مؤثر سماجی تال تھراپی ہے؟ کیا، اگر کچھ بھی، میں اپنے باس اور شریک کارکنوں سے کہنا چاہوں؟
- میرے خاندان اور دوستوں کو میری مدد کیسے کر سکتی ہے؟ کیا مخصوص چیزیں ہیں جو میں ان سے پوچھنا چاہوں گا
- مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میں کیا کام کرنا چاہتا ہوں یا اسکول میں اس کے خلاف تبصرا کیا جا رہا ہے؟
- اگر مجھے محسوس ہوتا ہے کہ میں کام میں نہیں رہ سکتا تو کیا کرنا چاہئے. یا اسکول؟ میں کیا کر سکتا ہوں مجھے کام اور اسکول سے متعلقہ مسائل کے بارے میں مزید معلومات کہاں مل سکتی ہے؟
- میری حالت میرے رشتے کو متاثر کرنے کا امکان ہے، اور میں اپنی صورت حال کو بہتر بنانے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
- صحت اور طرز زندگی کے بارے میں اندراجات
- ایک برقرار رکھنے صحت مند طرز زندگی اپنے آپ کو اچھی شکل میں رکھنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے. ایک جسمانی فٹنس کے رجحان میں حصہ لینے، متوازن غذائیت کے بعد، تمباکو نوشی سے بچنے، اپنی شراب کی کھپت کو معتدل کرنے، اور کسی بھی قسم کی مادہ سے بچنے سے بچنے سے آپ کی مجموعی صحت میں حصہ لے سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں کہ آیا آپ کو کسی طرز زندگی کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے یا اس کی کوئی چیز ہے یا اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ گھر، کام، یا اسکول میں آپ کے بطور بائیوالر ڈس آرڈر کو بہتر بنانے میں مدد کریں تاکہ:
- شراب، سگریٹ نوشی، یا منشیات کا استعمال کرتے ہوئے میری مشروط پر اثر انداز کر سکتا ہوں،
کیا میں ایسی کوئی سرگرمیوں سے بچنے چاہے؟
کیا آپ کسی بھی اچھی کتابیں، میگزین، تنظیموں یا آن لائن وسائل کے بارے میں تجویز کرسکتے ہیں جو دوپولر ڈس آرڈر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں؟
- مالیاتی صحت
- آپ کی دوئبروک خرابی کی شکایت کے علاج سے منسلک اخراجات پڑے جائیں گے. آپ کے مالیات پر اثر. اپنے مالیاتی صحت کے ساتھ اپنی جسمانی صحت کو متوازن کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈنا ضروری ہے. اپنے ڈاکٹر سے ان طریقوں کے بارے میں پوچھیں جس میں آپ اپنے علاج کے اخراجات کو آفسیٹ کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
- کیا میرا دوا میری صحت کی انشورینس کی منصوبہ بندی سے متعلق ہے؟
- میرے بارے میں کتنے ادویات کی لاگت آئے گی؟
- کیا ہے؟ ادویات کے عام ورژن جو زیادہ سستی ہوں گے؟ اگر نہیں، تو کیا دوسرے ہیں، اسی طرح کے مؤثر ادویات جنہیں جنریٹر کے طور پر دستیاب ہیں؟
کیا آپ میرے نسخے کے لئے نمونے یا رعایتی کوپن ہیں؟
اگر مجھے ہسپتال میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو ہسپتال میری بیمہ کو قبول کرے گا؟ میری دیکھ بھال میں کتنے احتیاط کا احاطہ کیا جا سکتا ہے؟ اگر میرے ہسپتال میں انشورنس کی طرف سے احاطہ نہیں کیا جاتا ہے تو، میرے پاس کوئی متبادل متبادل نہیں ہوگا؟
- ڈاکٹروں، تھراپسٹ، نگرانیوں یا کچھ اور کے لئے ہسپتال میں علیحدہ فیس یا چارج موجود ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، میں کس طرح کے الزامات کی توقع کر سکتا ہوں؟
- اگر میں ایک تکمیل یا متبادل تھراپی کا انتخاب کرتا ہوں تو کیا یہ میری بیمہ کی طرف سے احاطہ کرتا ہے؟ اگر نہیں، تو کیا قسم کی جیب کے اخراجات کی توقع ہوسکتی ہے؟
- اس کے علاوہ، دوئبروک ڈس آرڈر والے لوگ کبھی کبھی خود کو انفرادی مراحل کے دوران مالی بحران میں لے جاتے ہیں جس میں وہ سپرے یا جوا خرچ کرتے ہیں. اگر یہ آپ کے لئے تشویش ہے تو، آپ کے ڈاکٹر یا تھراپیسٹ سے مشورہ کریں اور پوچھیں:
- میں اپنے اخراجات کے دوران اپنے اخراجات کو کنٹرول کرنے کے لئے کیا کر سکتا ہوں؟
- میں جوا کی دشواری کے لئے مدد کیسے حاصل کرسکتا ہوں؟
- پرنٹ کریں اپنے ڈاکٹر کو لے جانے کے لئے بائیوئلر ڈراپریشن کے سوالات کی مکمل فہرست.
