فہرست کا خانہ:
مس مس یہ
ذیابیطس کے ساتھ ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں نیوز لیٹر
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
تبدیلی زندگی کا ایک قدرتی حصہ ہے. اور اگر آپ 2 ذیابیطس ٹائپ کریں تو، آپ کی حالت کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ آپ کو عمر کے طور پر تیار کرنا چاہئے.
ذیابیطس کے پیچیدگیوں کے خطرے، جیسے دل کی بیماری، خطرے میں اضافہ ہوتا ہے، حالانکہ حالات ایسے ہیں جو عمر کے لحاظ سے سب کو متاثر کرسکتے ہیں، ہارورڈ میں ایک ادارے کے اسسٹنٹ پروفیسر میڈہ منشی کا کہنا ہے کہ جیسے جیسے وژن یا سماعت کی دشواریوں میں، ذیابیطس کی وجہ سے بڑا اثر ہوسکتا ہے.
"اگر آپ کو زندگی کی سپیکٹرم کے بارے میں سوچنا ہے تو دیکھ بھال کے مقاصد بہت مختلف ہیں". بوسٹن میں میڈیکل سکول اور جوسنل جیریٹک ذیابیطس پروگرام کے ڈائریکٹر، جہاں وہ اپنے ساتھیوں، آٹھوں اور اس سے زیادہ مریضوں کے ساتھ کام کرتا ہے. یہ ذیابیطس کے انتظام کے ساتھ خاص طور پر درست ہے، لیکن ذیابیطس اور عمر بڑھنے کے چیلنجوں سے آگاہ ہونے سے آپ کو ان سے نمٹنے کے لئے آپ کی مدد ملے گی.
یہاں 6 عام عمر سے متعلق چیلنجیں ہیں جنہیں ذیابیطس ان پر قابو پانے کے لۓ پیش کرتا ہے:
چیلنج: ہائپوگلیسیمیا کے خطرے. خون میں خون کی شکر کی بہت کم کمیٹی یا ہائپوگلیسیمیا زیادہ خطرناک ہوسکتے ہیں اور ہائی بلڈ شوگر یا ہائپرگلیسیمیا کے مقابلے میں پرانے افراد کے بدترین نتائج کا سبب بن سکتا ہے. اس کے علاوہ 2014 میں جمہ داخلی دوائی .
حل: آسان علاج. ایک مطالعہ کے مطابق منشی شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، طبیعی مریضوں کے درمیان ہائپوگلیسیمیا کے لئے ہسپتال کی شرح زیادہ ہے. جولائی 2016 میں جمہ داخلی میڈیسن ، علاج آسان بنانے میں مدد مل سکتی ہے. جب انسداد انسولین کے ساتھ ساتھ انسولین ایجنٹوں کے ساتھ ساتھ ایک سال انسولین کا قابو پانے کے لۓ 70 سال سے زائد عمر کا مطالعہ کرنے والے شرکاء کا مطالعہ کرتے وقت، ہائپوگلیسیمیا کا خطرہ کم ہوگیا.
چیلنج: ذیابیطس پیچیدگیوں میں اضافے کا خطرہ. 2 ذیابیطس کی نوعیت سے متعلق صحت کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جیسا کہ آپ پرانے ہوتے ہیں. مثال کے طور پر، دل کی بیماری اور جھٹکا ان میں 60 اور اس سے زیادہ عمر میں ذیابیطس کی سب سے زیادہ عام پیچیدگی تھی جو جمہوری داخلی میڈیسن میں شائع کردہ ایک مطالعہ میں حصہ لینے والے افراد میں شامل تھے جن میں 72،000 سے زائد لوگوں کے اعداد و شمار شامل تھے.
حل: خود کی نگرانی. خون کی شکر کے اچھے کنٹرول حاصل کرنے میں پیچیدگیوں کے لئے خطرہ کم نہیں ہوتا ہے، کہتے ہیں کہ آنکھوں کی بیماری، گردے کی بیماری، ویزولر بیماری، اور انفیکشن کے لئے خطرہ بہت زیادہ تھا. پورٹل لینڈ میں اوریگون ہیلتھ اینڈ سائنس یونیورسٹی میں ہارڈول سکنٹزر ذیابیطس ہیلتھ سینٹر کے ڈائریکٹر اینڈریو احمان، ایم ڈی. ڈاکٹر احمان نے کہا، "اوسط، ہم ایک ہی چیز جو کر سکتے ہیں، بڑی عمر کے آبادی کا علاج کرتے ہیں کہ وہ کس طرح جارحانہ طور پر ان کے تھراپی میں ہیں.".
آپ اپنے آپ کو کیا کر سکتے ہیں. آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی سفارشات کے مطابق آپ کے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کریں، پڑھنے کے نیچے لکھیں اور آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے لئے صحیح علاج کا تعین کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں بات کریں.
چیلنج: ویژن کی دشواری. آپ نقطہ نظر کا تجربہ کرتے ہیں ڈاکٹر احمان کا کہنا ہے کہ، ذیابیطس آنکھ کے نقصان یا عمر سے منسلک وجوہات کی وجہ سے مسائل، آپ کے خون میں گلوکوز میٹر یا نسخے کی بوتلیں پڑھنے کی صلاحیت پر اہم اثر پڑ سکتا ہے.
حل: پڑھنے والے آلات. آپ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. ایک بڑے ڈسپلے کے ساتھ ایک میٹر کا استعمال کرکے یا آپ کے فارماسسٹ سے نسخہ بوتل لیبل کے بڑے بڑے پرنٹ کے لۓ پڑھنے کی پڑھنے کی صلاحیت. آپ کو گلوکوز میٹر یا بلند آواز سے نسخہ لیبل ہدایات پڑھنے والے آلات بھی تلاش کر سکتے ہیں.
چیلنج: سننے والے نقصان. 2 ذیابیطس کی نوعیت میں کمی کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، 2016 میں شائع شدہ مطالعہ کے جائزے کے مطابق موجودہ ذیابیطس کی رپورٹوں . یہ آپ کے ڈاکٹر کے ہدایات کو سننے یا سمجھنے میں دشوار کر سکتا ہے.
حل: اسے تحریری میں لے لو. اس پیچیدگی پر قابو پانے کے لۓ، اپنے ڈاکٹر سے ہدایات لکھنا، یا خاندان لینے کے لۓ اپنے لۓ لینے کے لۓ اپنے عہدے پر لے لو. احمان نے مشورہ کیا ہے.
چیلنج: کمی کی کمی. ذیابیطس کو کنٹرول رکھنے اور صحت مند رہنے کے لۓ آپ عمر کی مشق کرتے ہیں، لیکن بیلنس کے مسائل، دردناک جوڑوں، اور دیگر متحرک مسائل کو حل کرنے کا ایک اہم حصہ احمن کا کہنا ہے کہ اس منصوبے میں ایک رنچ ڈالیں.
حل: زیادہ سے زیادہ. آپ اپنے دن میں کسی بھی سرگرمی کو شامل کرنے کی کوشش کریں، چاہے وہ کرسی کی مدد سے پیچھے کی مدد کے لئے آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل سوار ہو. آپ تیراکی اور پانی کی مشقوں کی طرح کم جوڑوں کے سرگرمیوں کو بھی آزما سکتے ہیں.
چیلنج: دوائیوں کا سراغ لگانا. دونوں عمر اور ذیابیطس کی قسم سنجیدگی سے کمی اور میموری کے مسائل سے متعلق ہے. اضافی طور پر، کتنے عرصے سے آپ کو مشکلات سے مل کر ذیابیطس کیا گیا ہے جس نے آپ کو خون کے شکر کو کنٹرول کیا ہے، آپ کو سنجیدگی سے خرابی کے لۓ زیادہ خطرے میں ڈال سکتا ہے، اس میں 2016 میں شائع ہونے والی مزید تحقیق کے مطابق، 2016 میں موجودہ ذیابیطس کی رپورٹوں سنجیدگی سے کام میں نقصان آپ کو اپنے دوا کو مقرر کردہ طور پر لے جانے کے لۓ بھول سکتا ہے. اوکلاہوم سٹی، اوکلاہوما کے ہارولڈ ہیم ذیابیطس سینٹر، میں ایک ذیابیطس کے سیکرٹری، کرسٹی اولسن، آر ڈی ای سی ڈی ای کا کہنا ہے کہ لاپتہ دوائیوں کا خون خون میں شکر کی سطح پر اثر انداز کر سکتا ہے اور حادثے سے دوائیوں پر دوگنا ہوسکتا ہے. منظم کیا.
اولسن کا کہنا ہے کہ اگر آپ لازمی طور پر کسی خاندان کے رکن کی مدد کے ساتھ اپنے تمام نسخے کے منشیات کو ایک گولی یاد دہانی میں منظم کرکے اپنے دوا کے ریگمینٹ کے اوپر رہ سکتے ہیں. آپ جرنل کو بھی برقرار رکھنا اور اپنے خون کے شکر کی پڑھنے اور دواؤں کے خوراک کے طور پر جلد ہی لکھ لیں. اس طرح، اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو آپ کے ادویات لینے کے لئے بھول گیا تو، آپ کو کرنا پڑتا ہے، جرنل میں واپس نظر آتے ہیں. گھر پر یا آپ کے اسمارٹ فون پر ٹریک پر رہنا رہنے کے لئے یہ بھی ایک اچھا خیال ہے. کچھ انسولین پمپ ان پر بھی یاد دہانی کرتے ہیں.
اس کے علاوہ، آپ ہمیشہ اپنے تمام ذیابیطس کے ادویات کی ایک فہرست رکھنا چاہئے، اس کے ساتھ ساتھ کسی دوسرے نسخے اور اس سے زیادہ انسداد منشیات، وٹامن، اور جڑی بوٹیوں کو آپ کو حصہ لینے کے لۓ رکھنا چاہئے. آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم پر سب کے ساتھ. اس سے کسی بھی ممکنہ منفی بات چیت کو دیکھنے میں مدد ملے گی. آپ کی ذیابیطس کو کس طرح متاثر ہوسکتا ہے اور آپ کے ذیابیطس مینجمنٹ پلان کو بہتر بنانے کے لۓ اقدامات کرنے کے بارے میں آگاہ کیا جا سکتا ہے.
