فہرست کا خانہ:
2 ذیابیطس کی نوعیت مختلف صحت کے خدشات کے ساتھ منسلک ہے، آنکھوں اور پاؤں کے مسائل سے دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، اور اسٹروک کے لئے خطرے میں. ڈومینیا اور سنجیدگی سے کمی کے ساتھ لوگوں کے درمیان نسبتا نئی تشویش بھی ہے.
ڈومینیا کے خطرے میں خاص طور پر خطرناک ہے، 5.4 ملین امریکیوں کے پاس الزیمیرر ہے اور اگلے 40 سالوں میں 16 ملین مقدمات کی پیشکش کی جاتی ہے. اسی وقت، تقریبا 26 ملین امریکی ذیابیطس ہیں جبکہ 80 ملین مزید بیماری کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. ان دونوں رجحانات کو ایک دوسرے کے ساتھ رکھو، اور یہ واضح ہے کہ صحت مند دماغ کے حصول طویل مدتی صحت کے لئے اہم ہیں.
قسم 2 ذیابیطس ڈومینیا سے متعلق کیوں ہے؟
ایک مطالعہ میں، محققین نے پتہ چلا کہ 2 قسم کے ذیابیطس کے تجربے کے ساتھ بزرگ افراد قدرتی دماغ سکریوجج کی دو بار ایک نصف بار جو اپنے غیر ذیابیطس ساتھیوں کے مقابلے میں عمر کے ساتھ آتا ہے، ممکنہ طور پر خون کے شکر کی سطح کو تبدیل کرنے کی وجہ سے. اس میں سے زیادہ تر فالل لو میں تھا، جہاں زیادہ ذہنی افعال ہوتی ہیں.
لنک کے لئے ایک اور ممکنہ وضاحت یہ ہے کہ دماغ میں ذیابیطس پروٹین ریشوں کے امیولوڈ کلستروں کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. دماغ میں امیولوڈ کی تعمیر اپ الزییمر کی تحقیق کا جاری موضوع ہے. ایک اور نظریہ یہ ہے کہ ہائپر ٹرانسمیشن، اسٹروک، دل کے حمل، یا نیند اپن سے کم آکسیجن کی سطح کی وجہ سے دماغ کو نقصان پہنچایا جاسکتا ہے. خون کی شکر میں دائمی بہاؤ کی میٹابولک اثرات بھی دماغ کی صحت پر اثر انداز کر سکتی ہیں.
"دماغ عمر بڑھنے کے عمل سے متاثر ہوتا ہے کہ بہت سے طریقوں ہیں، اور یہ میکانیزم قسم 2 ذیابیطس کے جسمانی اثرات کی طرف سے گریز کر رہے ہیں" نوٹ اوکلاہوما سٹی میں ہارولڈ ہیم ذیابیطس سینٹر میں کلینیکل ذیابیطس تحقیق میں ایم ڈی، جیمز ٹی لین، ایم ڈی،
جرنل ذیابیطس کی دیکھ بھال میں شائع کردہ حالیہ تحقیق میں ذیابیطس اور پارکنسنز کے درمیان ممکنہ رابطے کی نشاندہی کرتا ہے. بیماری، ایک نسبندی، نیورولوجی ڈس آرڈر. تحقیقاتی کارکنوں نے پتہ چلا ہے کہ مریضوں کے لوگ زیادہ سے زیادہ پارکنسن کی مرض، خاص طور پر عورتوں اور نوجوانوں کو ترقی دینے کے امکانات کا حامل تھے. تاہم، ڈاکٹر لین نے خبردار کیا ہے کہ ایک حتمی ایسوسی ایشن کی تصدیق کی جا سکتی ہے اس سے پہلے بہت زیادہ مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے.
بہتر ذیابیطس مینجمنٹ کے ذریعہ دماغ صحت کی حفاظت
"پیچیدگیوں کے لئے بہترین روک تھام [ذیابیطس کے ذیابیطس] ویسٹ پامام بیچ میں فلوریڈا اٹلانٹک یونیورسٹی ذیابیطس تعلیم اور ریسرچ سینٹر کے میڈیکل ڈائرکٹری اور میڈیکل ڈائریکٹر مریم ویککاریلویلو کروز کہتے ہیں کہ اچھا ذیابیطس مینجمنٹ ہے. خوش قسمتی سے، سادہ، بنیادی مرحلہ آپ سب کی ضرورت ہوتی ہے - روزانہ مشق، صحت مند کھانے، اور آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ طبی تھراپی کے ساتھ چپچپا ڈومینیا کے خطرے کو دور کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
خاص طور پر، اینٹی وائڈینڈنٹ امیر، جیسے بیریاں، سبزیاں، گری دار میوے، اور اناج، دماغ کی صحت کو فروغ دینا. کافی کیفیت یا کافین کے ساتھ دیگر کھانے کی اشیاء کو بھی اعتدال پسند سنجیدگی سے فائدہ فراہم ہوسکتا ہے، اگرچہ ایک عین مطابق رقم کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
آپ کی طرز زندگی کی عادتوں میں بھی آپ کے دماغ کے لئے کچھ مزہ اور کھیل شامل ہیں، خاص طور پر پہیلیاں، کارڈ کھیل، اور منطقی سوالات، نیدی علی، ایم ڈی، ذیابیطس اور آپ اور الذائیر کی 9 کو سمجھتے ہیں. تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے دماغ کی سوچ کے پٹھوں کو کھیلوں کے ذریعہ لانے میں آپ کو تیز رہنے میں مدد مل سکتی ہے.
آخر میں، ذیابیطس کے بارے میں تعلیم حاصل کرنے اور اپنی طبی ٹیم کے ساتھ قریبی کام کرنے کے لئے بہترین ذیابیطس مینجمنٹ پلان کے لۓ آپ کے صحت کے تمام پہلوؤں میں اضافہ ہوگا. کیا آپ اپنا دماغ تیز رکھتے ہیں؟ ہمیں تبصرے میں بتائیں.
مزید ذیابیطس کی خبروں کے لئے،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر پر @ ڈیبطیسفیکٹس کو فالو کریں
