اگست، 16 اگست، 2012 (ہیلتھ ڈی نیوز) - "کیا میں چربی دیکھوں آپ کے لئے؟ "
یہ ایک سوال ہے کہ کوئی والدین یا دوست مثبت طور پر جواب نہیں دینا چاہتا ہے، لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ معمول وزن کے نوجوانوں کے ساتھ یہ ناگزیر ہو سکتا ہے: ایک نیا ناروے کے مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ لوگ جو سوچتے ہیں ابتدائی زنا کے ذریعہ زیادہ سے زیادہ وزن کا وزن زیادہ ہوتا ہے.
کئی سالوں میں سمجھدار اور حقیقی وزن کے درمیان تعلقات پر قبضہ کرنے والے پہلے مطالعہ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، محققین نے کہا کہ وہ ایک منفی پایا خود کی تصویر موٹاپا کی طرف اشارہ کرنے والی نوجوانوں کو ڈرائیونگ کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتی ہے.
لڑکیوں اور لڑکوں دونوں جو نوجوانوں کے طور پر عام وزن تھے لیکن چربی محسوس کرتے ہوئے، لڑکیوں میں سے 59 فی صد زیادہ وزن کے طور پر عورتوں اور 63 فیصد لڑکوں کے وزن میں کم ہو گئے مردوں.
"جب آپ اپنے آپ کو زیادہ وزن کے طور پر تجربہ کرتے ہیں، تو یہ آپ کے حقیقی امکانات کو بڑھاتا ہے Trondheim میں نارویج یونیورسٹی سائنس اور ٹیکنالوجی کے ایک محقق، مطالعہ کے مصنف کوینراڈ Cuypers نے کہا.
"ہم سوچتے ہیں کہ یہ ان کے جسم کی مثالی صلاحیت کے ساتھ کرنا ہے، دنیا میں تمام ماڈلز کو دیکھنے کے لئے ہے. کپڑے اور فلموں میں، "Cuypers وضاحت کی. انہوں نے کہا کہ "آپ کامیاب ہونے کے لئے پتلی ہو جائیں گے. یہ مثالی ہے."
اس رویے نے نوجوانوں کو - لڑکیوں اور لڑکوں کو مسلسل طور پر خود کو بتایا کہ وہ کافی پتلی نہیں ہیں. Cuypers نے کہا کہ "ٹرم رہنے کے بجائے پاؤنڈ حاصل کرنے میں ترجمہ کریں؟
" یہ کشیدگی ہے. ایک بار جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ چربی ہو تو آپ زنا میں چربی لگائیں گے. " "چربی محسوس کر سکتے ہیں کسی قسم کی نفسیاتی کشیدگی کا باعث بنیں کیونکہ وہ نظر آتے ہیں جو انہیں لگتا ہے کہ انہیں نہیں مل سکتا."
محققین نے یہ بھی کہا ہے کہ جو لوگ بالغ ہونے میں چربی لگاتے ہیں وہ بار بار وزن کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، کچھ مطالعہ مشورہ دیتے ہیں کہ وزن کم ہونے کے رجحان میں اضافہ ہوسکتا ہے. دوسروں نے کھانا کھینچنے کی کوشش کی ہے، جو اس مطالعہ کے اعداد و شمار کے مطابق حقیقی اور تصوراتی وزن کے درمیان خلا کو بڑھا سکتے ہیں.
عالمی صحت تنظیم کے مطابق، 1.4 ارب سے زیادہ بالغ افراد 2008 کے مقابلے میں زیادہ وزن میں تھے. ان میں سے 200 ملین سے زیادہ مردوں اور تقریبا 300 ملین خواتین موٹے تھے. اضافی پاؤنڈ کی بیماریوں اور حالات، جس میں دل کی بیماری اور اسٹروک، ذیابیطس، مٹولوسکیٹیلل مسائل جیسے جیسے گٹھراں اور کچھ کینسر بھی شامل ہیں، وسیع پیمانے پر بیماریوں اور شراکتوں میں حصہ لے سکتے ہیں.
صحت کے سروے میں دونوں جنسوں کے 1،196 عام وزن کے نوجوانوں شامل تھے. 1995 سے 1997 تک اعداد و شمار جمع کیے گئے، اور پھر 2006 سے 2008 میں، جب شرکاء 24 اور 30 سال کی عمر کے درمیان تھے. محققین نے ان لوگوں کو جسمانی یا ذہنی بیماریوں سے محروم کیا اور جو حاملہ تھے. انہوں نے زمبابوے کا وقت اور شراکت دارانہ جسمانی سرگرمی کے لئے بھی ایڈجسٹ کیا.
اس معاشرے کے شعبہ میں ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر ایس براین آسٹن نے کہا کہ یہ تعلیم نوجوانوں میں خوراک اور خود کی تصویر کے بارے میں صحت کی تعلیم کے نقطہ نظروں کی رہنمائی میں مدد مل سکتی ہے. ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ میں ترقی اور صحت. انہوں نے کہا کہ "یہ ایک بہترین مطالعہ ہے جس پر ظاہر ہوتا ہے کہ جب بچوں کو ان کے جسموں کے بارے میں برا لگ رہا ہے تو وہ ان کی کم اچھی دیکھ بھال کرتے ہیں."
آسٹن نے کہا کہ والدین کو نوجوانوں کو ان سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے جو وہ چربی دیکھتے ہیں یا وزن کم کرنے کی ضرورت ہے، گھر میں صحت مند، جسمانی طور پر فعال ماحول. انہوں نے مشورہ دیا کہ "اچھا کھانا پکانا، ایک مذاق پیش کرو، جسمانی طور پر فعال طرز زندگی، سونے کے کمرے سے باہر سونے کے لۓ." "وزن میں اضافہ یا پابندیوں پر توجہ نہ دیں."
وہ موٹاپا مہاکاوی پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے لئے بھی میڈیا پر الزام لگا رہے ہیں. انہوں نے کہا کہ "جسم کی عدم اطمینان ہمارے موہشی ماحول کا حصہ ہے." انہوں نے کہا، "خطرات پر بہت توجہ مرکوز ہے، جس میں عدم اطمینان بڑھتی ہے، کشیدگی کا اضافہ کرتی ہے اور بے نظیر رویوں اور رویوں میں حصہ لیتا ہے." "یہ ایک مکمل طوفان ہے."
