میں نے اپنی قسم 2 ذیابیطس کی دیکھ بھال کے ارد گرد کیسے تبدیل کیا

یہ مس نہیں ہے

آپ کے ذیابیطس کی خوراک کے لئے کون سا انتخاب بہتر ہے؟

کیا ذیابیطس سے دوستانہ ناشتا آپ کے لئے موڈ میں ہیں؟

سائن اپ کے ساتھ ہمارے زندہ رہنے کے لئے سائن اپ کریں

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید روزانہ روزانہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.

نیویارک شہر کی بنیاد پر صحت مند مصنف ڈیبلا چیس نے سوچا کہ وہ سب کچھ جانتا تھا 2 ذیابیطس کی قسم کے بارے میں جانیں. سب کے بعد، ایڈیٹرز نے عام طور پر دوسرے عام صحت کے حالات کے بارے میں اس کے بارے میں لکھنے کے لئے ادا کیا.

لیکن چیس نے ابتدائی انتباہ علامات میں سے کئی کو یاد کیا کہ وہ خود ہی 20 سال پہلے ذیابیطس کو ترقی دے رہی تھی. چیس، جو اب اس کی چھٹیوں میں ہے، "میں اپنے علامات کے بارے میں انکار کر رہا تھا، اگرچہ میرے خاندان میں ہر کوئی ذیابیطس تھا." "میں پیاس تھا، اور میں نے اپنے الرج کو الزام لگایا. میں نے بہت سیراب کر رہا تھا اور میری پیاس پر الزام لگایا. میں ناقابل یقین حد تک تھکا ہوا تھا، لیکن میں نے سوچا تھا کہ میں کام کر رہا تھا. مجھے معلوم تھا کہ ذیابیطس لوگوں کے ساتھ کیا کرتے تھے، لیکن یہ مجھ سے کبھی نہیں ہوا کہ میں ان لوگوں میں سے ایک ہوں. "

لیکن حقائق سے انکار نہیں کیا گیا تھا جب معمول کے خون کا کام سامنے آتا تھا کہ اس کے خون کی شکر کی سطح چھت سے تھی. چیس کو اینڈوسکرنالوجسٹ کا حوالہ دیا گیا تھا، جس نے اس کی قسم 2 ذیابیطس کی تشخیص کی تصدیق کی.

قسم 2 ذیابیطس پر سکول حاصل کرنا

پیچیدہ، چیس ایک ذیابیطس تعلیم کے پروگرام میں شرکت کرنے پر اتفاق کیا گیا. "یہ پانچ دن کے لئے ایک دن دو گھنٹے تھا - اس کے لئے وقت آیا تھا؟".

لیکن اس نے 2 قسم کی ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں سیکھنے کا وقت بنایا، اور اس پروگرام نے اس کو کونے میں ذیابیطس پر تبدیل کرنے میں مدد دی اور اسے دوبارہ اعلان کیا. صحت. وہ کہتے ہیں "ان کلاسوں نے زبردست ٹولز فراہم کیے ہیں، اور اساتذہ نے ہمیں بتایا کہ اس واقعے میں ہمیں کیا پیچیدہ ہونا پڑتا ہے."

ایک دن، اس نے ایک فلوٹ - ایک چھوٹا سا موقع - اس کے میدان میں اولین مقصد. "اگر میں نے کورس نہیں لیا تھا تو، میں اسے نظر انداز کروں گا، لیکن میں آنکھ کا ڈاکٹر چلا گیا، جو میرے ریٹنا میں آنسو کی تشخیص کرتا تھا." چیس کہتے ہیں. "

" اس کورس نے میری نظر بچائی، اور میں نے محسوس کیا کہ میں دنیا میں سب سے بہترین ذیابیطس مریض بن گیا ہوں. "9س چیس کا کہنا ہے کہ

اس کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے. > ذیابیطس کے ساتھ کامیابی سے رہتے رہیں

آج، چیس کہتے ہیں کہ وہ کبھی بھی محسوس نہیں کرتے یا بہتر نظر آتے ہیں. "آپ کو معلوم نہیں ہے کہ جب تک آپ بہتر محسوس کرتے ہیں اور اپنی توانائی واپس نہیں لیں گے تو آپ کو کتنا برا نہیں لگتا ہے." صرف پیچیدہ ہے اور میں نے ذیابیطس کبھی بعد میں سخت کنٹرول کے تحت کیا ہے. "

ابتدائی طور پر، وہ اپنے خون کے شکر کو دیکھ سکتے ہیں کہ وہ کیا کھاتے ہیں، لیکن چیس اب اس کے خون کے شکر کی سطح کو رکھنے کے لۓ ادویات پر موجود ہیں. وہ کہتے ہیں کہ "میں کم از کم ایک میل یا دو منٹ تک چلتا ہوں." مجھے کھانے کے بارے میں بہت کچھ معلوم ہے اور یہ میرے خون کے شکر کو کیسے متاثر کرتا ہے کہ میں سیب سلائسوں کو وزن بھی دیتا ہوں. ".

ٹائپ 2 کی قسم 2 ذیابیطس

چیس کی مشورہ براہ راست ہے: "اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، ایک کورس لے لو اور توجہ دینا." زیادہ تر ہسپتالوں، صحت دیکھ بھال کے مراکز اور انشورنس کمپنیوں کو گروپ کے ذیابیطس کی تعلیم اور معاون طبقات پیش کرتے ہیں جو لوگوں کے ساتھ نئے تشخیص کی جاتی ہیں.

ڈیوڈا ایف کر کروگر، MSN، اے پی این- BC، ڈریروٹ میں ہینری فورڈ ہسپتال میں ایک نرس اور ذیابیطس ماہر ذیابیطس ٹریول گائیڈ کی، اتفاق کرتا ہے. "ایک ذیابیطس تعلیم حاصل کریں یا ایک کلاس لیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کس طرح اپنے خون کی شکر کی سطح کو چیک کرنے کے بارے میں جانتے ہیں - اور یہ سمجھتے ہیں کہ یہ ایک سنگین حالت ہے."

دو قسم کے ذیابیطس کے علاج کے لئے بہت سے ادویات موجود ہیں، کرغیر کا کہنا ہے کہ "طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ خون کی شکر کی سطحوں میں رال ہوسکتا ہے." سپورٹ اور تعلیم قسم 2 ذیابیطس کو کامیابی سے کامیابی کے لۓ اہمیت رکھتی ہے. "اپنے ڈاکٹر یا ذیابیطس تعلیم کے بارے میں اس بات کا یقین کریں کہ آپ کو ذیابیطس کے انتظام کے بارے میں اعتماد محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.