ایپیآئ سے متعلقہ پیٹ میں کیسے رجوع کریں

Thinkstock

ہمارے صحت مند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید مفت روزانہ ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.

اگر آپ کو پیسہ نکالنے کا امکان ہے، یا ایپیآئ، آپ نے شاید پھنسے ہوئے اور پیٹ میں درد کی طرح علامات کا تجربہ کیا ہے. یہاں تک کہ جب آپ پینٹریٹک انزائیمز لیتے ہیں جب بھی آپ کو اپنے غذائیت کو کھاتے اور اپنے غذا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس میں EPI کے علامات کو نمایاں طور پر کم کرنا یا ختم کرنا چاہئے، یہ ممکن ہے کہ آپ پیٹ کے کبھی کبھار (یا بار بار) باؤنس کا تجربہ کریں. اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ درد کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے، آپ اس کا علاج کیسے کر سکتے ہیں، اور جب آپ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہتے ہیں.

EPI سے پیٹ کے عوامل

پیٹ میں درد کبھی کبھار وجہ ٹیسسن میں میری لینڈ یونیورسٹی سینٹ جوزف میڈیکل سینٹر میں ایک معدنیات پسندی ماہر ایم ڈی جوشیوا ایس فارمن کہتے ہیں کہ آپ اپنے حالات کی علامات کے طور پر تیار کرنے کے بجائے آپ کے ایپیآئ کی. مثال کے طور پر، دائمی پینکریٹائٹائٹس، بعض دیگر پنکریٹک حالات، اور پینکریوں، پیٹ، یا آنتوں میں شامل ہونے والے سرجری پیٹ میں درد پیدا کر سکتے ہیں اور EPI کی قیادت کرسکتے ہیں.

لیکن پیٹ میں درد بھی EPI خود کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ڈاکٹر فارمن کا کہنا ہے کہ "پیٹ کی تکلیف اور درد کا سبب بن سکتا ہے."

یہ تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے کہ کیا آپ کے پیٹس برگ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی میں ایک معدنیات پسندانہ ماہر ایم ڈی، ڈاکٹر، ریاض یادو نے کہا کہ درد ایپیآئ کی علامت ہے یا اس کی وجہ سے متعلق ہے. اگر آپ کھانے کے بعد پیٹ میں درد کے بعد مسلسل مسلسل درد کا تجربہ کرتے ہیں - اس کے ساتھ یا چمکنے، اساتذہ، یا تیل کی چھتوں کے ساتھ - ڈاکٹر یادو کہتے ہیں کہ "آپ کو ڈاکٹر کے ساتھ اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ اس وجہ سے کیا ہوسکتا ہے.".

آپ کے ای پی آئی کو ایڈجسٹ کرنا علاج

آپ کے پیٹ میں درد اور تکلیف کا ممکنہ ذریعہ یہ ہے کہ آپ اپنے انزائیمس کو صحیح طریقے سے لے نہیں رہے ہیں یا آپ کی خوراک کافی نہیں ہے. فارمن کا کہنا ہے کہ "EPI والے لوگ ہمیشہ مناسب طریقے سے پکنلا انزائیمس لینے کے بارے میں تعلیم نہیں دیتے ہیں." انہوں نے نوٹ کیا کہ ان کو کھانے کے شروع اور بھر میں ان کو پھیلانا شروع کرنے کے لئے ضروری ہے.

اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کے انزائیموں کو کھانا بھر میں مساوات دی جائے، یادو نے تجویز کی ہے کہ آپ کو آپ کی خوراک کا 25 فی صد جب آپ کھانے کے لئے شروع کرتے ہیں، تو آپ کے کھانے کے وسط میں تقریبا 50 فیصد، اور 25 فی صد کھانے سے پہلے ہی آپ کھاتے ہیں.

اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ اب بھی درد کی تکلیف کا تجربہ کر سکتے ہیں اگر آپ کی انزیمی خوراک کافی نہیں ہوتی، یادو کہتے ہیں. انہوں نے مزید کہا، "یہ سب سے عام ذریعہ ہے کہ EPI کے ساتھ لوگ علامات جاری رکھیں گے." فورمان سے اتفاق ہے. وہ کہتے ہیں کہ "ایپیآئ کے بہت سے لوگ کمزور ہو جاتے ہیں." ​​

اگر آپ کو ایپیآئ کے لئے علاج کیا جا رہا ہے لیکن آپ کو کچلنے کے علاوہ بھی نس ناستی یا چربی کی مٹی کا تجربہ ہوتا ہے. یادو کا کہنا ہے کہ پیٹ کے درد، یہ علامات ایک مضبوط اشارہ ہوسکتے ہیں کہ آپ کا ڈاکٹر انزائیمز کا آپ کی خوراک بڑھانا چاہئے. اگر آپ کے انزیموں میں اضافہ ہوتا ہے اور آپ کے پیٹ میں درد آپ کے دوسرے علامات کے ساتھ ملتا ہے، تو وہ کہتے ہیں، "یہ غیر مستقیم شواہد ہوں گے کہ آپ کے اعضاء کے بعد آپ کے علامات کی ابتدائی مقدار میں آپ کے علامات کا سبب تھا." یادو کا کہنا ہے کہ، آپ کے ڈاکٹروں کو آپ کی حالت کا اندازہ لگانے کے لۓ آیا ہے کہ کیا کچھ اور چل رہا ہے - آپ کے پینکریوں میں سوزش، مثال کے طور پر، یا آپ کے گٹ میں ایک بیکٹیریل کی اونچائی کو مجرم ٹھہرایا جا سکتا ہے.

ای پی آئی سے منسلک پیٹ میں درد کو روکنے یا کم کرنے کے لئے کس طرح

جبکہ آپ کے پیٹ کے درد کے سببوں کا تعین کرنے کے لئے ضروری ہے، آپ کو تکلیف کے لئے کیا کرنا ہوگا. علامات کو کم کرنے یا ان سے امدادی تلاش کرنے کے لئے، ان تجاویز کی کوشش کریں:

چھوٹے کھانے کھائیں.

فارمن کا کہنا ہے کہ "یہ چھوٹے اور زیادہ بار بار کھانے کے لئے ضروری ہے." یہ آپ کے عمل انہضام کے نظام پر بوجھ کو کم کرسکتا ہے اور زیادہ مکمل عمل انہی کو یقینی بناتا ہے. غذائی چربی کو محدود کریں.

چونکہ ہتھیاروں کے لئے سب سے زیادہ مشکل غذائی اجزاء ہوسکتا ہے، اس سے لوگوں کو ایپیآئ کے ساتھ خاص طور پر موٹی کھانے کی اشیاء سے بچنے کا احساس ہوتا ہے. (اگر آپ اینجیمز کے مناسب خوراک لے رہے ہیں، اگرچہ، یادو کا کہنا ہے کہ، آپ کو چربی پر ڈرامائی طریقے سے کاٹنے کی ضرورت نہیں ہے. کافی مقدار میں سیالیں.

"EPI کے ساتھ لوگوں کے لئے اچھی ہڈی ضروری ہے، فارمن کا کہنا ہے کہ، کیونکہ اس میں مناسب عمل انہی کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے. اپنے فائبر کی انٹیک دیکھیں.

"بہت زیادہ فائبر کھلی اور گیس میں اضافہ کر سکتا ہے." اگرچہ یہوداہ کا کہنا ہے کہ جب تک ایپی کے لوگوں کو شک نہیں ہے کہ ریشہ ان کے ریشہ کے مسائل کی وجہ سے ان کی فائبر کا استعمال محدود نہیں ہونا چاہئے. قدرتی، آرام دہ اور پرسکون علاج کرنے کی کوشش کریں.

"کوشش کرنے کے قابل ہیں پیٹ میں قدرتی علاج کے لئے قدرتی علاج ایک ہیٹنگ پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے اور گہری سانس لینے اور دیگر آرام دہ اور پرسکون تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے شامل ہیں جیسے مساج اور نرم پذیر یا ھیںچیں، "فورمان کا کہنا ہے کہ. ان طریقوں میں ضمنی اثرات کا کوئی چھوٹا یا کوئی خطرہ نہیں ہے. فارمن نے یہ بتائی ہے کہ ایپیآئ کے ساتھ کچھ لوگ یہ کہتے ہیں کہ مرچنٹ یا چومومائل چائے کو آسانی سے ہضم کی تکلیف میں مدد ملتی ہے. آپ کے ڈاکٹر سے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے بارے میں پوچھیں.

ایک بیماری کی طرح گیس کی امداد کچھ لوگوں کے لئے پیٹ میں درد کے ساتھ مددگار ثابت ہوسکتی ہے. فارمن کا کہنا ہے کہ، ایپیآئ کا کہنا ہے کہ، جبکہ زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفینرز جیسے ibuprofen، naproxen، اور acetaminophen عام طور پر محفوظ ہیں جب کبھی کبھی استعمال کیا جاتا ہے، یہ ضروری نہیں ہے کہ وہ آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر باقاعدگی سے لے جائیں. ان منشیات میں سے کچھ کے زلزلے سے آپ کے معدنی علامات کو بڑھا سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر پیٹ میں خون کے بہاؤ کو جنم دیتا ہے.